Le differenze tra nuotare in piscina o al mare Redazione - 10 luglio 2019 Nuotare in piscina e nuotare in mare o in acque libere come quelle di un lago non sono esattamente la[…] Continua >
Come dimagrire con il nuoto in piscina Redazione - 1 luglio 2019 Il nuoto è uno sport davvero completo, sia dal punto di vista dell’impegno cardiovascolare che da quello muscolare, motivo per[…] Continua >
Mermaiding: nuotare con la coda da sirena per tenersi in forma Paola Toia - 22 marzo 2019 Avete mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding ed è un’attività sportiva[…] Continua >
Nuoto in gravidanza: perché fa bene andare in piscina con il pancione Paola Toia - 14 febbraio 2019 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori alla schiena di chi[…] Continua >
I consigli per il nuoto di Michael Phelps: 6 benefici dell’allenamento in piscina Redazione - 13 febbraio 2019 Chi non vorrebbe i consigli per il nuoto di Michael Phelps? O capire da lui, che ha percorso migliaia[…] Continua >
Virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione - 25 gennaio 2019 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità della nuotata acquisita nella vasca[…] Continua >
Respirazione nuoto stile libero: come migliorarla Redazione - 6 dicembre 2018 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente a destra e chi preferibilmente[…] Continua >
Neonati i piscina, a quanti mesi portare i bambini a un corso di nuoto Paola Toia - 30 novembre 2018 L’acquaticità o nuoto neonatale è l’attività dedicata ai più piccoli ed è il loro primo approccio al mondo acquatico.[…] Continua >
Palette per il nuoto: a cosa servono Redazione - 7 novembre 2018 Le palette per il nuoto servono ad almeno due scopi: il primo è quello di allenare la forza resistente delle[…] Continua >
Tutti i benefici del nuoto in piscina Redazione - 22 ottobre 2018 I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività con numerosi positivi effetti per la[…] Continua >
Cosa far mangiare ai bambini a merenda prima di andare in piscina Redazione - 14 ottobre 2018 Quando escono da scuola e devono andare in piscina a nuotare i bambini sono spesso affamati. Nella migliore delle ipotesi[…] Continua >
Costume da uomo per il nuoto in piscina, come scegliere Redazione - 28 settembre 2018 La scelta del costume da uomo per il nuoto in piscina può fare la differenza quando si è in acqua.[…] Continua >
Costume per piscina da bambina: come scegliere quello giusto Redazione - 21 settembre 2018 Il costume per piscina da bambina è un capo che va scelto tenendo conto sì di alcune variabili legate alla[…] Continua >
Costume per piscina da bambino: come scegliere fra slip, jammer e short Redazione - 18 settembre 2018 Il costume per piscina da bambino è un mondo a parte in cui orientarsi per scegliere quello giusto. Come abbiamo[…] Continua >
Quale cuffia scegliere per andare in piscina Redazione - 15 settembre 2018 Nuotare in piscina è un ottimo modo per tenersi in forma, anche se si praticano altre attività cardio come la[…] Continua >
