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Tag: prevenzione

Trekking: gli esercizi contro dolori alle ginocchia e strappi muscolari

Paolo Corio - 11 Marzo 2021

Dopo l’inverno e i ripetuti lockdown imposti dal Covid, la voglia di andare a camminare[…]

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I cibi per una pelle bella e senza rughe se fai attività fisica all’aperto

Caterina Corio - 10 Marzo 2021

La pelle di chi fa attività fisica all’aperto è sottoposta all’azione di numerosi elementi quali[…]

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Sci, ginocchia più a rischio di infortuni: 5 regole di prevenzione

Redazione Salute - 2 Marzo 2021

Da una ricerca condotta al St. Luke’s Regional Medical Center di Milwaukee (Usa) e pubblicata[…]

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App e fitness tracker servono per fare più sport e prevenire le malattie?

Redazione Salute - 23 Dicembre 2020

Lo smartphone è ormai l’inseparabile compagno di allenamento di tantissimi, se non quasi tutti, gli[…]

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Esercizi per il potenziamento muscolare: una prevenzione delle malattie croniche ignorata in Europa

Redazione Salute - 27 Novembre 2020

L’Organizzazione mondiale della Sanità raccomanda di impegnarsi almeno due volte la settimana in esercizi per[…]

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Tumore al seno e fragilità ossea: un aiuto da sport e Ora pOsso (testimonial la Schiavone)

Paolo Corio - 26 Novembre 2020

Secondo un’indagine condotta nel 2019 dall’associazione Europa Donna Italia, il 62% delle donne con tumore[…]

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Melanoma, allarme Italia: + 20% di tumori della pelle in un anno

Redazione - 12 Novembre 2020

E’ allarme melanoma per l’Italia: nel giro di un anno i tumori della pelle sono[…]

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broccoli-photo-congerdesign-pixabay

Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta

Andrea Ballerini - 28 Novembre 2019

I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro[…]

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Running

Sport come medicina: la Lombardia si apre a una nuova cura per le patologie croniche

Fabrizio Fasanella - 27 Febbraio 2017

È un dato di fatto: lo sport, meglio se all’aria aperta, è un toccasana per[…]

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Come prevenire gli infortuni sportivi

Quando si riprende a fare sport: la prevenzione per evitare gli infortuni

Claudio Gervasoni - 26 Agosto 2016

Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport,[…]

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Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia

Redazione - 26 Febbraio 2015

Se quando corri le ginocchia iniziano a scricchiolare, non sei obbligato ad appendere le scarpette[…]

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La dieta anti-infortuni: cos’è?

La dieta anti-infortuni: cos’è?

Valentina Schenone - 5 Dicembre 2014

L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati[…]

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