App e fitness tracker servono per fare più sport e prevenire le malattie? Redazione Salute - 23 Dicembre 2020Lo smartphone è ormai l’inseparabile compagno di allenamento di tantissimi, se non quasi tutti, gli sportivi outdoor. Ma app per[…] Continua >
Esercizi per il potenziamento muscolare: una prevenzione delle malattie croniche ignorata in Europa Redazione Salute - 27 Novembre 2020L’Organizzazione mondiale della Sanità raccomanda di impegnarsi almeno due volte la settimana in esercizi per il potenziamento muscolare (sollevare pesi,[…] Continua >
Tumore al seno e fragilità ossea: un aiuto da sport e Ora pOsso (testimonial la Schiavone) Paolo Corio - 26 Novembre 2020Secondo un’indagine condotta nel 2019 dall’associazione Europa Donna Italia, il 62% delle donne con tumore al seno sottoposte a terapie[…] Continua >
Melanoma, allarme Italia: + 20% di tumori della pelle in un anno Redazione - 12 Novembre 2020E’ allarme melanoma per l’Italia: nel giro di un anno i tumori della pelle sono infatti aumentati del 20%, passando[…] Continua >
Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta Andrea Ballerini - 28 Novembre 2019I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro organismo. Una buona ragione per[…] Continua >
Sport come medicina: la Lombardia si apre a una nuova cura per le patologie croniche Fabrizio Fasanella - 27 Febbraio 2017È un dato di fatto: lo sport, meglio se all’aria aperta, è un toccasana per la nostra salute. Abbiamo già[…] Continua >
Quando si riprende a fare sport: la prevenzione per evitare gli infortuni Claudio Gervasoni - 26 Agosto 2016Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport, magari mettendo le scarpe da running[…] Continua >
Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia Redazione - 26 Febbraio 2015Se quando corri le ginocchia iniziano a scricchiolare, non sei obbligato ad appendere le scarpette al chiodo: per mettere a[…] Continua >
La dieta anti-infortuni: cos’è? Valentina Schenone - 5 Dicembre 2014L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati è importante non solo per[…] Continua >
