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Tag: prevenzione

I cibi per una pelle bella e senza rughe se fai attività fisica all’aperto

Caterina Corio
14 Febbraio 2023

La pelle di chi fa attività fisica all’aperto è sottoposta all’azione di numerosi elementi quali[…]

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Infortuni alle ginocchia durante lo sci: come prevenirli

Redazione Salute
2 Febbraio 2023

Gli infortuni alle ginocchia durante lo sci sono molto frequenti ma se sai come prevenirli[…]

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migliori zaini da trekking

Se fai trekking dovresti fare questi esercizi contro i dolori alle ginocchia e gli strappi muscolari

Paolo Corio
21 Gennaio 2023

Durante le camminate in montagna o nella natura non è improbabile soffrire di dolori alle[…]

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calcetto

Calcetto e infortuni: regole di prevenzione ed esercizi per non farsi male

Paolo Corio
20 Settembre 2021

Dopo il lungo stop per Covid, si può di nuovo giocare a calcetto. Facile prevedere[…]

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Riprendere a fare sport: 4 consigli per evitare gli infortuni

Riprendere a fare sport: 4 consigli per evitare gli infortuni

Redazione Sport
30 Agosto 2021

Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport,[…]

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Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia

Redazione
17 Agosto 2021

Se quando corri vuoi proteggere le tue ginocchia che iniziano a scricchiolare, la soluzione non[…]

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Tumore al seno e fragilità ossea: un aiuto da sport e Ora pOsso (testimonial la Schiavone)

Paolo Corio
26 Novembre 2020

Secondo un’indagine condotta nel 2019 dall’associazione Europa Donna Italia, il 62% delle donne con tumore[…]

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Melanoma, allarme Italia: + 20% di tumori della pelle in un anno

Redazione
12 Novembre 2020

E’ allarme melanoma per l’Italia: nel giro di un anno i tumori della pelle sono[…]

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Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta

Andrea Ballerini
28 Novembre 2019

I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro[…]

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Running

Sport come medicina: la Lombardia si apre a una nuova cura per le patologie croniche

Fabrizio Fasanella
27 Febbraio 2017

È un dato di fatto: lo sport, meglio se all’aria aperta, è un toccasana per[…]

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La dieta anti-infortuni: cos’è?

La dieta anti-infortuni: cos’è?

Valentina Schenone
5 Dicembre 2014

L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati[…]

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