Calcetto e infortuni: regole di prevenzione ed esercizi per non farsi male Paolo Corio - 14 Maggio 2021 Dopo il lungo stop per Covid, si può di nuovo giocare a calcetto. Facile prevedere[…] Continua >
Trekking: gli esercizi contro dolori alle ginocchia e strappi muscolari Paolo Corio - 11 Marzo 2021 Dopo l’inverno e i ripetuti lockdown imposti dal Covid, la voglia di andare a camminare[…] Continua >
I cibi per una pelle bella e senza rughe se fai attività fisica all’aperto Caterina Corio - 10 Marzo 2021 La pelle di chi fa attività fisica all’aperto è sottoposta all’azione di numerosi elementi quali[…] Continua >
Sci, ginocchia più a rischio di infortuni: 5 regole di prevenzione Redazione Salute - 2 Marzo 2021 Da una ricerca condotta al St. Luke’s Regional Medical Center di Milwaukee (Usa) e pubblicata[…] Continua >
App e fitness tracker servono per fare più sport e prevenire le malattie? Redazione Salute - 23 Dicembre 2020 Lo smartphone è ormai l’inseparabile compagno di allenamento di tantissimi, se non quasi tutti, gli[…] Continua >
Esercizi per il potenziamento muscolare: una prevenzione delle malattie croniche ignorata in Europa Redazione Salute - 27 Novembre 2020 L’Organizzazione mondiale della Sanità raccomanda di impegnarsi almeno due volte la settimana in esercizi per[…] Continua >
Tumore al seno e fragilità ossea: un aiuto da sport e Ora pOsso (testimonial la Schiavone) Paolo Corio - 26 Novembre 2020 Secondo un’indagine condotta nel 2019 dall’associazione Europa Donna Italia, il 62% delle donne con tumore[…] Continua >
Melanoma, allarme Italia: + 20% di tumori della pelle in un anno Redazione - 12 Novembre 2020 E’ allarme melanoma per l’Italia: nel giro di un anno i tumori della pelle sono[…] Continua >
Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta Andrea Ballerini - 28 Novembre 2019 I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro[…] Continua >
Sport come medicina: la Lombardia si apre a una nuova cura per le patologie croniche Fabrizio Fasanella - 27 Febbraio 2017 È un dato di fatto: lo sport, meglio se all’aria aperta, è un toccasana per[…] Continua >
Quando si riprende a fare sport: la prevenzione per evitare gli infortuni Claudio Gervasoni - 26 Agosto 2016 Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport,[…] Continua >
Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia Redazione - 26 Febbraio 2015 Se quando corri le ginocchia iniziano a scricchiolare, non sei obbligato ad appendere le scarpette[…] Continua >
La dieta anti-infortuni: cos’è? Valentina Schenone - 5 Dicembre 2014 L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati[…] Continua >
