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Tag: prevenzione

App e fitness tracker servono per fare più sport e prevenire le malattie?

Redazione Salute - 23 Dicembre 2020

Lo smartphone è ormai l’inseparabile compagno di allenamento di tantissimi, se non quasi tutti, gli sportivi outdoor. Ma app per[…]

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Esercizi per il potenziamento muscolare: una prevenzione delle malattie croniche ignorata in Europa

Redazione Salute - 27 Novembre 2020

L’Organizzazione mondiale della Sanità raccomanda di impegnarsi almeno due volte la settimana in esercizi per il potenziamento muscolare (sollevare pesi,[…]

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Tumore al seno e fragilità ossea: un aiuto da sport e Ora pOsso (testimonial la Schiavone)

Paolo Corio - 26 Novembre 2020

Secondo un’indagine condotta nel 2019 dall’associazione Europa Donna Italia, il 62% delle donne con tumore al seno sottoposte a terapie[…]

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Melanoma, allarme Italia: + 20% di tumori della pelle in un anno

Redazione - 12 Novembre 2020

E’ allarme melanoma per l’Italia: nel giro di un anno i tumori della pelle sono infatti aumentati del 20%, passando[…]

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broccoli-photo-congerdesign-pixabay

Perché (e come) inserire i broccoli nella nostra dieta

Andrea Ballerini - 28 Novembre 2019

I broccoli sono uno degli alimenti più nutritivi e con molteplici benefici per il nostro organismo. Una buona ragione per[…]

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Running

Sport come medicina: la Lombardia si apre a una nuova cura per le patologie croniche

Fabrizio Fasanella - 27 Febbraio 2017

È un dato di fatto: lo sport, meglio se all’aria aperta, è un toccasana per la nostra salute. Abbiamo già[…]

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Come prevenire gli infortuni sportivi

Quando si riprende a fare sport: la prevenzione per evitare gli infortuni

Claudio Gervasoni - 26 Agosto 2016

Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport, magari mettendo le scarpe da running[…]

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Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia

Redazione - 26 Febbraio 2015

Se quando corri le ginocchia iniziano a scricchiolare, non sei obbligato ad appendere le scarpette al chiodo: per mettere a[…]

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La dieta anti-infortuni: cos’è?

La dieta anti-infortuni: cos’è?

Valentina Schenone - 5 Dicembre 2014

L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati è importante non solo per[…]

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