Le 3 domande che devi farti a fine allenamento per capire se è stato utile Redazione Sport 4 November 2024 A fine allenamento facciamo tutti più o meno la stessa cosa. Apriamo Strava e guardiamo[…] Continua >
18 errori che fai quando corri Redazione Sport 3 November 2024 Non c’è mai stata così tanta gente che corre. E come tutti, ci sono errori[…] Continua >
I dolori che hanno tutti quelli che nuotano Redazione Sport 2 November 2024 Tutti pensano che nuotare sia uno sport completo e a basso impatto, ottimo per la[…] Continua >
Sei in forma alla tua età? Il test a 40 anni per lui e lei Redazione Sport 1 November 2024 A quarant’anni, molti cominciano a notare un calo della massa muscolare e un possibile aumento[…] Continua >
Mountain bike o bici da corsa? Gravel! Redazione Sport 1 November 2024 L’han comprata tutti la bici e adesso la vuoi comprare anche tu, e come molti[…] Continua >
Scegliere gli scarponcini da trekking per camminare in montagna, ecco come devono essere Redazione Sport 31 October 2024 Di scarponcini da trekking per andare in montagna ormai ce ne sono tantissimi modelli. Finita[…] Continua >
Allenarsi una volta sola a settimana è sufficiente? I consigli per stare in forma facendo poco Redazione Sport 31 October 2024 Allenarsi una volta sola a settimana per 20 minuti può essere sufficiente per stare in[…] Continua >
Asics Novablast 5: il comfort e la reattività che senti quando corri Redazione Sport 31 October 2024 ASICS ha annuncia il lancio della nuova e tanto attesa NOVABLAST 5, la scarpa da[…] Continua >
Catena della bici che cade: le cause e i rimedi Redazione Sport 30 October 2024 La catena della bici che cade durante la pedalata è un problema comune che può[…] Continua >
Che esercizi fare per potenziare la mente: bastano 30 minuti per avere effetti importanti Redazione Sport 30 October 2024 Puoi fare brevi sessioni di esercizi per potenziare la mente e avere un cervello più[…] Continua >
Quante calorie si consumano con la corsa? Redazione Sport 30 October 2024 Le calorie consumate nella corsa dipendono da molti fattori e sono quindi difficili da calcolare[…] Continua >
Scarpe comode per correre: i 5 segreti per trovarle Redazione Sport 30 October 2024 E così stai cercando delle scarpe comode per correre. È una buona idea, perché la[…] Continua >
Scarpa ZG Trek GTX: un classico scarpone duraturo e affidabile Redazione Sport 30 October 2024 Se stai cercando uno scarpone da montagna classico duraturo e affidabile, ZG TREK GTX è[…] Continua >
Tipi di Mountain Bike e loro caratteristiche (spiegate bene) Redazione Sport 29 October 2024 Se non riesci a orientarti tra i diversi tipi di Mountain Bike, in un mondo[…] Continua >
Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa Redazione Sport 29 October 2024 Che tu abbia appena cominciato a correre, che abbia intenzione di farlo (e cosa stai[…] Continua >
Ci sono 5 dati di allenamento della corsa davvero importanti, tienili presente! Redazione Sport 29 October 2024 Non abbiamo mai avuto così tanti dati di allenamento della corsa a nostra disposizione. Ancora[…] Continua >
Un pessimo allenamento è il miglior allenamento che puoi fare Redazione Sport 28 October 2024 Ci siamo passati tutti in un pessimo allenamento: quei giorni in cui l’allenamento sembra più[…] Continua >
Coach di Quartiere: un bel progetto di sport e inclusione per una comunità più unita Redazione Sport 28 October 2024 Il progetto Coach di Quartiere è un’iniziativa di sport inclusivo nata nel 2020, ideata da[…] Continua >
Accessori gravel: gli indispensabili che devi prendere subito Redazione Sport 26 October 2024 E così la tua nuova bici da ghiaia è arrivata nuda e cruda, e tu[…] Continua >
Mal di piedi dopo la corsa: le cause principali e i rimedi fai da te Redazione Sport 25 October 2024 Avere mal di piedi dopo la corsa succede a tantissime persone, sia atleti allenati e[…] Continua >
I dolori che hanno tutti quelli che vanno in bici Redazione Sport 24 October 2024 Andare in bici è un’attività fantastica per il cuore, i muscoli e la mente, ma[…] Continua >
Perché aumentare l’intensità degli esercizi ci fa molto molto bene (e come fare) Redazione Sport 24 October 2024 Aumentare l’intensità degli esercizi ci fa molto molto bene, al punto che secondo la scienza[…] Continua >
Balla e Snella, come dimagrire ballando e divertirsi senza dieta Redazione Sport 23 October 2024 Balla e Snella è un modo interessante per dimagrire ballando, senza pesi, senza dieta e[…] Continua >
Abbigliamento MTB: cosa mettere per andare in mountain bike Redazione Sport 19 October 2024 L’abbigliamento MTB, come quello per tutti gli sport, in particolare quelli outdoor, è tecnico specifico, pensato[…] Continua >
Preparati alle tue uscite gravel invernali Redazione Sport 18 October 2024 Il momento di prepararsi alle uscite gravel invernali è adesso. L’autunno e l’inverno portano infatti[…] Continua >
