Gli esercizi per allenare i 5 sensi Redazione Salute 30 November 2024 Lo sport, si sa, fa bene alla salute di tutto l’organismo. Ma alcune discipline e[…] Continua >
Intestino pigro? Ecco quali sport contro la stitichezza puoi fare Redazione Salute 29 November 2024 Nella medicina anglosassone c’è chi ha iniziato a chiamare l’intestino “the second brain” (“il secondo[…] Continua >
Prima colazione: per dimagrire meglio farla o saltarla? Redazione 29 November 2024 La prima colazione è spesso al centro di una questione: per dimagrire è meglio farla[…] Continua >
Questo inverno a Bormio c’è già aria di Olimpiadi Redazione Viaggi 29 November 2024 La stagione sciistica di questo inverno a Bormio apre il 30 novembre e, in attesa[…] Continua >
Vacanza sulla neve a misura di famiglia in Trentino Alice Corno 29 November 2024 Quale destinazione italiana scegliere per una vacanza sulla neve in famiglia se non il Trentino?[…] Continua >
Settimana bianca: dove sciare in famiglia in Italia spendendo poco Redazione 29 November 2024 Dove andare per fare una settimana bianca in Italia con tutta la famiglia spendendo poco?[…] Continua >
Quello che compri nel Black Friday non lo usi (e faresti meglio a comprarlo usato) Redazione 28 November 2024 Come ogni anno, l’ultimo venerdì di novembre ritorna il Black Friday: il momento migliore per approfittare[…] Continua >
A Riva del Garda c’è la Casa del Grinch, per un Natale a base di scherzi Redazione Viaggi 28 November 2024 Dal 6 dicembre 2024 al 6 gennaio 2025 torna la Casa del Grinch a Riva[…] Continua >
Quando corri ti viene il mal di schiena? I consigli per rimediare alla lombalgia del runner Redazione 28 November 2024 Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in generale nella popolazione: secondo[…] Continua >
La mountain bike giusta da comprare per iniziare, come sceglierla in base a quello che fai Redazione Sport 28 November 2024 Che mountian bike comprare per iniziare? Dipende. Cioè, la domanda dovrebbe essere cosa vuoi o[…] Continua >
Vuoi comprare una bici da corsa? I consigli su caratteristiche da considerare e i prezzi giusti Redazione 28 November 2024 Se hai deciso di cominciare a divertirti e tenerti in forma pedalando su strada, si[…] Continua >
10 consigli per mangiare sano e dimagrire: cosa, quanto e quando mangiare Redazione Salute 28 November 2024 C’è chi si mette a dieta ferrea, chi pratica il digiuno intermittente, chi conta le[…] Continua >
La camminata che fa bene: come iniziare a fare subito Fitwalking Redazione 28 November 2024 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[…] Continua >
Il burro di arachidi fa molto bene se fai sport, ma quanto devi mangiarne? Redazione 28 November 2024 Il burro di arachidi, spesso chiamato anche burro di noccioline, che si vede praticamente in[…] Continua >
Quanto è meglio correre ogni giorno? La durata giusta di una corsa a piedi Redazione Sport 28 November 2024 Se siete nuovi della corsa è molto probabile che vi siate chiesti qual è la[…] Continua >
Va bene coprire i bambini per farli giocare all’aperto? Non sempre, ecco perchè Martino De Mori 28 November 2024 I bambini hanno bisogno come l’aria di…stare all’aria aperta. Lo dicono molti studi (sempre più[…] Continua >
Cosa fare per rassodare i glutei senza andare in palestra ma usare la camminata Redazione Sport 27 November 2024 Probabilmente non immagini neanche qual è il miglior modo per rassodare i glutei naturalmente, e[…] Continua >
I dolori cervicali che arrivano col freddo, i consigli per evitarli Marco Tagliaferri 27 November 2024 I dolori cervicali sono il tipico acciacco di stagione coincidente con l’arrivo dei primi freddi.[…] Continua >
Come usare la camminata per il tuo benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 November 2024 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
Si può correre la mattina a stomaco vuoto? Ecco i 3 miti più diffusi da sfatare Runtastic 27 November 2024 Correre la mattina a stomaco vuoto, sì o no? Per alcuni runner è normale, per[…] Continua >
5 posti da vedere a Rio de Janeiro se vuoi fare sport Martino De Mori 27 November 2024 Guardandola dall’alto si capisce meglio perchè Rio de Janeiro è chiamata cidade maravilhosa. Si sviluppa[…] Continua >
La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma Redazione Salute 27 November 2024 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
Prova la camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 November 2024 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Il caffè fa bene? 9 cose (buone) che forse non sai Redazione Salute 26 November 2024 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
Allenati al massimo con il TRX seguendo questi consigli Redazione Sport 26 November 2024 L’allenamento TRX non è certo una novità. Non solo perché da qualche anno è ormai[…] Continua >
