Valvole per le camere d’aria della bicicletta: come riconoscerle Redazione 27 Agosto 2021 Capitano spesso di trovarsi con le gomme della bicicletta a terra e di volerle gonfiare[…] Continua >
Downhill in un bike park: 8 consigli utili e pratici Claudio Gervasoni 27 Agosto 2021 Se hai deciso di provare a fare downhill in un bike park e non ne[…] Continua >
L’attrezzatura per i guasti meccanici in bici durante una gita ParcoBici 27 Agosto 2021 Durante le escursioni è sempre meglio portare con sé dell’attrezzatura per i guasti meccanici in[…] Continua >
Perché stare nella natura ci fa capire meglio le emozioni Claudio Gervasoni 27 Agosto 2021 Dopo un anno e mezzo di lockdown abbiamo riscoperto che stare nella natura ci fa[…] Continua >
Tuffo dai blocchi di partenza in piscina: come farlo bene Redazione 27 Agosto 2021 Fare bene il tuffo dai blocchi di partenza in piscina non serve solo per non[…] Continua >
Piste ciclabili sicure: ecco come devono essere Redazione 26 Agosto 2021 Delle piste ciclabili sicure migliorerebbero il traffico nelle città, permetterebbero di fare più movimento alle[…] Continua >
La nuova Dynafit Ultra 50 GTX da trail running, per correre con qualunque meteo Redazione Sport 26 Agosto 2021 La nuova scarpa Dynafit Ultra 50 GTX da trail running è equipaggiata con l’innovativa tecnologia[…] Continua >
Icon, il 3 settembre a Livigno il triathlon più estremo al mondo con Giulio Molinari Redazione Sport 26 Agosto 2021 Dall’alba al tramonto, appuntamento a Livigno il 3 settembre per Icon, il triathlon più estremo[…] Continua >
Management e palestre: un romanzo distopico Roberto Romano 26 Agosto 2021 Per fitness mondo e universo palestraro non è finita. Nemmeno con la mazzata della pandemia.[…] Continua >
Visita medico sportiva dopo Covid: gli esami e i costi Redazione 26 Agosto 2021 La visita medico sportiva dopo Covid non è obbligatoria per tutti gli atleti tesserati, professionisti[…] Continua >
Come appoggiare i piedi sul pedale della bicicletta Redazione 26 Agosto 2021 La regolazione della posizione in bicicletta, dall’altezza della sella al manubrio, è un’alchimia sempre difficile[…] Continua >
I bambini che fanno giochi pericolosi crescono più sani e intelligenti Claudio Gervasoni 26 Agosto 2021 Arrampicarsi sugli alberi, nuotare nel fiume, ruzzolarsi nel fango, appendersi a una corda, vagare nel[…] Continua >
8 idee per un trekking nelle Dolomiti Redazione 26 Agosto 2021 Un trekking nelle Dolomiti è il paradiso degli escursionisti e degli appassionati di montagna. I[…] Continua >
La dieta che simula il digiuno e fa dimagrire senza rischi Redazione 26 Agosto 2021 Una dieta che simula il digiuno potrebbe essere la soluzione che consente di dimagrire senza[…] Continua >
Bici in carbonio: vantaggi e differenze rispetto all’alluminio Redazione 26 Agosto 2021 Finita l’epoca delle biciclette in acciaio, ora tutti i migliori marchi di biciclette puntano alla[…] Continua >
Nuove cose da fare all’aperto: le micro-avventure Redazione 25 Agosto 2021 Le micro-avventure sono piccole e brevi attività o esplorazioni da fare all’aperto, vicino a casa,[…] Continua >
La ciclabile del fiume Marecchia, da Rimini a Novafeltria Redazione 25 Agosto 2021 La ciclabile del fiume Marecchia è un bell’itinerario che parte da Rimini e arriva a[…] Continua >
Le differenze tra correre in strada o in pista d’atletica Redazione 25 Agosto 2021 Correre in strada o in pista da atletica non è esattamente la stessa cosa. Tra[…] Continua >
A cosa serve la fatica nello sport? A proteggere i muscoli Redazione 25 Agosto 2021 A cosa serve la fatica nello sport? Come risponde il nostro corpo agli sforzi fisici?[…] Continua >
Posizione della mano nel nuoto: ecco come tenerla per andare più veloce Redazione 25 Agosto 2021 In acqua la tecnica conta quanto la preparazione fisica e anche la posizione della mano[…] Continua >
Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport Redazione Salute 25 Agosto 2021 Il Poke è il piatto sano che devi mangiare se fai sport. E non è[…] Continua >
Navigatore GPS o smartphone: cosa è meglio usare per un’escursione? Redazione 25 Agosto 2021 Quando si tratta di abbandonare l’asfalto e imboccare sentieri e boschi, 3 sono le possibilità[…] Continua >
Video affondi lunges around the clock: come si eseguono correttamente Redazione 25 Agosto 2021 Per farli davvero bene, c’è un video su come si eseguono correttamente gli affondi i[…] Continua >
La regola degli 8 bicchieri d’acqua al giorno non serve: ecco quanto bere davvero per stare bene Redazione 25 Agosto 2021 Forse non è così necessario bere 8 bicchieri d’acqua al giorno. Una ricerca della Monash[…] Continua >
Dieta e mindfulness è il miglior modo per dimagrire Redazione 25 Agosto 2021 Non basta controllare il cibo e fare esercizio fisico per perdere peso. Il modo più[…] Continua >