A che velocità camminare per dimagrire Redazione Sport 26 Giugno 2023 Camminare per dimagrire è un ottimo modo per mantenersi in forma ma non basta però fare[…] Continua >
SFP, il segreto per bruciare il grasso localizzato Redazione Sport 23 Giugno 2023 Ancor più che il peso corporeo, è il grasso localizzato il vero cruccio di uomini[…] Continua >
I 13 tipi di yoga ideali per cominciare Redazione 21 Giugno 2023 Esistono tanti tipi di yoga, e se alcuni un po’ si assomigliano al punto che[…] Continua >
Perché hai bisogno di prendere il sole Redazione Salute 20 Giugno 2023 Sì è vero, fa caldo. Molto caldo. Troppo. Ma tra soffrire il caldo e stare[…] Continua >
Perché le zanzare pungono alcune persone (e altre no) Redazione 19 Giugno 2023 Da sempre è uno dei tanti dilemmi della stagione calda: perché le zanzare pungono alcune[…] Continua >
Passeggiata nella natura: fare hiking 1000 km all’anno è meglio della corsa e della palestra Redazione Sport 16 Giugno 2023 La passeggiata nella natura è il modo migliore per mantenerci in forma: ci sono 14[…] Continua >
Il braccialetto per misurare la pressione 24h come funziona Redazione 9 Giugno 2023 C’è un braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione arteriosa 24 ore al[…] Continua >
I cibi salati fanno mangiare di più Redazione 1 Giugno 2023 I cibi salati aumentano la sete ma solo a breve termine: in realtà ci spingono[…] Continua >
Crampi o stanchezza durante la tua corsa? Potrebbe essere carenza di potassio Redazione Salute 24 Maggio 2023 Sono arrivate le prime vere giornate calde, e se durante la tua corsa soffri di[…] Continua >
Perché le donne fanno più fatica a smettere di fumare Redazione Salute 19 Maggio 2023 Smettere di fumare è difficile, ma secondo la scienza la difficoltà non è uguale per[…] Continua >
Perché il succo di barbabietola ti mantiene in forma Redazione 12 Gennaio 2023 Se bevi un bicchiere di succo di barbabietola prima di fare esercizio fisico, aiuti il[…] Continua >
Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione? Redazione Salute 3 Gennaio 2023 Quanto sport bisogna fare per abbassare la pressione? Bella domanda. Con una risposta facile: tanto[…] Continua >
Ritorno allo sport dopo il Covid: le nuove regole del Return to Play Redazione Sport 24 Agosto 2022 Il ritorno allo sport dopo il Covid, il cosiddetto Return to Play, è ancora un[…] Continua >
Aktiia, il braccialetto svizzero per misurare la pressione a casa, recensione Redazione Salute 8 Luglio 2022 Da poco sul mercato c’è Aktiia, il braccialetto svizzero (con manicotto per il braccio) per[…] Continua >
Ipertensione: la cannabis aiuta a ridurre la pressione negli adulti Redazione Salute 8 Febbraio 2022 Fra le soluzioni contro l’ipertensione ce n’è una nuova: la cannabis aiuta a ridurre la[…] Continua >
Neri, rossi, blu: i benefici dei mirtilli a seconda del loro colore Redazione 18 Novembre 2021 Se la piena stagione di raccolta dei mirtilli va da fine maggior ad agosto, quando[…] Continua >
Mangiare sano riduce l’inquinamento Redazione 1 Novembre 2021 Mangiare sano riduce l’inquinamento, e oltre ai benefici per la tua salute ci saranno anche[…] Continua >
Una manciata di mirtilli tiene lontana l’ipertensione Redazione 29 Ottobre 2021 I problemi cardiovascolari sono la prima causa di morte nei paesi occidentali, e sempre più[…] Continua >
Il succo di mirtillo fa benissimo al cervello Redazione 20 Ottobre 2021 Il cervello funziona meglio se nella nostra dieta introduciamo i mirtilli. Ce lo racconta una[…] Continua >
Tè oolong, il “drago nero” che fa dimagrire e vivere più a lungo Redazione 16 Ottobre 2021 Classificato come uno dei tè più morbidi e floreali per il suo aroma e il[…] Continua >
Obesity Day 2021, la lotta all’obesità è globale, ecco 10 regole da cui partire Redazione 11 Ottobre 2021 L’11 ottobre è l’Obesity Day, la giornata mondiale per la lotta all’obesità e al sovrappeso.[…] Continua >
Ipertensione, colesterolo e diabete: per ridurli meglio correre o camminare? Redazione 15 Settembre 2021 Ipertensione, colesterolo e diabete sono connessi: per ridurli meglio correre o camminare? A chi soffre[…] Continua >
Carne rossa e cuore, quale cottura è meglio per la salute (no, alla griglia no) Redazione 8 Settembre 2021 Continua il dibattito sulla carne rossa e i rischi di malattie al cuore e di[…] Continua >
Lavori pesanti e sport, il paradosso della troppa attività fisica Redazione 31 Agosto 2021 C’è una ricerca su lavori pesanti e sport, appena pubblicata sul British Journal of Sports[…] Continua >
Proteggere il cuore in estate: le regole di prevenzione contro trombosi e infarto Redazione Salute 29 Agosto 2021 Se vuoi proteggere il cuore in estate, ci sono delle regole di prevenzione contro trombosi[…] Continua >