Per sentirci più sicuri ecco come indossare il casco da bicicletta Redazione 1 September 2025 Il casco da bicicletta è obbligatorio in Italia solo per i minori di 14 anni[…] Continua >
Questi sono i consigli per correre più a lungo e aumentare la distanza della tua corsa Redazione Sport 1 September 2025 Se hai cominciato a correre e hai già sfondato le prime due grandi barriere psicologiche[…] Continua >
I consigli base per scegliere gli scarponcini per andare in montagna Redazione 1 September 2025 La buona notizia è che gli scarponcini per andare in montagna in estate oggi sono[…] Continua >
In Val Zebrù c’è un nuovo sentiero geologico dove puoi scoprire milioni di anni di storia alpina Redazione Viaggi 1 September 2025 Il nuovo Sentiero Geologico della Val Zebrù, un itinerario in sette tappe alla scoperta della[…] Continua >
Ultime vacanze nella natura nell’Italia del sud: 8 mete per stare lontani dalla folla Claudio Gervasoni 1 September 2025 Una buona idea per questa estate #overtourism possono essere delle vacanze nella natura nell’Italia del[…] Continua >
Queste sono le 6 precauzioni contro infortuni e stress per i bambini che fanno sport agonistico Redazione Salute 1 September 2025 Tra bambini e sport agonistico a vincere non è sempre la miglior crescita sportiva, sia[…] Continua >
Se vuoi correggere il tuo Gummy smile puoi seguire questi consigli Redazione Salute 1 September 2025 Il cosiddetto “gummy smile”, o sorriso gengivale, è un difetto estetico caratterizzato da gengive troppo[…] Continua >
Dopo una nuotata dovresti sempre masticare un chewingum allo xilitolo, ecco perché Redazione Salute 1 September 2025 Se siete appassionati di nuoto, andare spesso in piscina, state parecchio in acqua al mare,[…] Continua >
Torni a fare sport a settembre? Non puoi iniziare senza il certificato medico sportivo! Redazione Sport 31 August 2025 A settembre si ricomincia, anche a fare sport. Che tu voglia riprendere il tuo corso[…] Continua >
Settembre e ritorno agli allenamenti: dai buoni propositi alle buone abitudini Redazione Sport 31 August 2025 Il mese della ripartenza è settembre. Se è vero che a gennaio inizia un anno[…] Continua >
Ti senti più rigido dopo i 30 anni? C’è un motivo scientifico (e non è solo l’età) Redazione Sport 30 August 2025 Hai mai notato che dopo i 30 anni il tuo corpo sembra meno “malleabile”? Quella[…] Continua >
È il cioccolato fondente quello che fa davvero bene al cuore? Redazione 30 August 2025 Al latte o fondente? Una ricerca condotta alla Brown University e pubblicata sulla rivista Journal[…] Continua >
Da Parigi a Londra in bicicletta: la ciclabile della Senna degli impressionisti Ediciclo 30 August 2025 Ci sono molti modi per andare da Parigi a Londra in bicicletta, ma nessuno bello[…] Continua >
Lombardia in bici, lungo il Po da Casalmaggiore a Ostiglia Andrea Ballerini 30 August 2025 Un bel percorso da fare in Lombardia in bici lungo il Po è la ciclabile[…] Continua >
Marmellata di more di rovo: la ricetta e il procedimento per prepararla a casa Redazione 29 August 2025 La marmellata di more di rovo è la tipica preparazione dell’estate, quando questa pianta selvatica[…] Continua >
Certificato medico sportivo, chi deve richiederlo e chi no? Redazione 29 August 2025 Il tema del certificato medico sportivo è articolato ed è bene sapere chi deve richiederlo[…] Continua >
Ogni quanto mangiare e bere in bicicletta Redazione Sport 29 August 2025 Che sia l’uscita della domenica mattina, un vero e proprio allenamento o una giornata di[…] Continua >
È proprio quando pensi di essere vecchio che devi cominciare a fare pesi (cioè a 50 anni) Redazione Sport 29 August 2025 A 50 anni hai deciso di rimetterti in forma. Fantastico! Magari hai cominciato a correre,[…] Continua >
Come lavare il sacco a pelo di piuma o sintetico Redazione 29 August 2025 Lavare il sacco a pelo è complicato, e andrebbe fatto raramente e solo in casi[…] Continua >
Mal di schiena e sesso: queste sono le posizioni (per lui e lei) scientificamente provate per non sentire dolore Redazione Salute 28 August 2025 Il mal di schiena è una piaga che colpisce milioni di persone, sportivi e non.[…] Continua >
Perché amiamo così tanto l’odore della pioggia? Redazione 28 August 2025 Che piova o no, una delle grandi domande della vita è: perché amiamo l’odore della[…] Continua >
Questo nuovo sportwatch ha tutto per farti vincere la tua prossima sfida Redazione Sport 28 August 2025 Suunto Race 2 si basa sulle fondamenta del Suunto Race, perfezionando ciò che gli atleti[…] Continua >
Vuoi cambiare i pedali della mountain bike? Ecco come si fa Redazione 28 August 2025 Cambiare i pedali della mountain bike è una operazione tutto sommato semplice e veloce, a[…] Continua >
Correre con il cappellino: 7 pro e contro Claudio Gervasoni 28 August 2025 Io non sono mai riuscito a correre con il cappellino. Anzi, a dire la verità[…] Continua >
Sai perché le radiazioni solari rendono la tua corsa più faticosa? Silvia Malnati 28 August 2025 Uno studio giapponese ha analizzato gli effetti delle radiazioni solari sull’andamento di alcuni runner. La[…] Continua >
