Cosa fare e cosa evitare per tornare in forma dopo le feste Redazione 7 January 2025 Rimettersi in forma dopo le feste è ormai un mantra: dopo esserci abbuffati e avere[…] Continua >
In camper in giro per l’Europa, 5 viaggi da fare Redazione Viaggi 7 January 2025 Riempire gli occhi di meraviglia e respirare a pieni polmoni anche con viaggi green in[…] Continua >
Veganuary 2025: a Gennaio 31 giorni per provare la cucina vegana buona, sostenibile e facile per tutti Redazione Salute 7 January 2025 Anche questo Gennaio 2025 torna Veganuary, la campagna mondiale che invita tutti a provare un’alimentazione[…] Continua >
Vuoi migliorare la corsa? Questi 5 consigli ti faranno andare più veloce Redazione 7 January 2025 Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e[…] Continua >
I consigli fitness degli influencer? Per il 90% sono sbagliati! Redazione 7 January 2025 Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati. Lo ha calcolato uno studio dell’Università[…] Continua >
Colazione da re e cena da poveri: il segreto per stare bene Redazione Salute 6 January 2025 La colazione all’italiana, spesso ridotta a un caffè e una brioche al volo al bar,[…] Continua >
Il ciclismo non rende impotenti: lo studio che lo dimostra Redazione 6 January 2025 Il ciclismo non rende impotenti. Andare in bicicletta non è dannoso per i genitali maschili.[…] Continua >
Una vacanza a Pila con i figli è quello che devi fare questo inverno Redazione Viaggi 5 January 2025 Se stai pensando a una vacanza a Pila con i figli, questa è sicuramente una[…] Continua >
Ecco quanto faceva freddo durante l’ultima glaciazione Filippo Ferrari 5 January 2025 Che durante l’ultimo periodo glaciale (la cosiddetta glaciazione Wurm) facesse freddo, è lapalissiano. Ma quanto[…] Continua >
Contrordine: lo stretching non serve Redazione 5 January 2025 Esatto: lo lo stretching non serve. Prima di un allenamento o di un’attività sportiva non[…] Continua >
Come vestirsi per andare con le ciaspole Claudio Gervasoni 4 January 2025 Camminare con le racchette da neve nei boschi ricoperti di neve fresca è un’attività sempre[…] Continua >
7 consigli per andare con le ciaspole in sicurezza Redazione Sport 4 January 2025 Quando la neve finalmente si impadronisce delle montagne, andare con le ciaspole è la naturale[…] Continua >
Come non avere freddo quando si scia, 9 trucchi per stare al caldo sulle piste Redazione 4 January 2025 Avere freddo quando si scia è una delle cose peggiori che possono capitare. Ritrovarsi congelati[…] Continua >
Dove andare con le ciaspole in Valtellina questo inverno Redazione Viaggi 4 January 2025 Percorsi lenti e adrenalina sulla neve: se tra ciaspole e scialpinismo vuoi fare fuoripista in[…] Continua >
Stretching dinamico e statico: le differenze Redazione 4 January 2025 Con stretching dinamico e statico si intendono due diversi modi di fare allungamento muscolare, con[…] Continua >
10 facili esercizi di presciistica da fare a casa, consigliati da Dominik Paris e Kristian Ghedina Enrico Maria Corno 4 January 2025 Qualche anno fa l’Alta Badia organizzò un camp estivo per promuovere il programma Alta Badia[…] Continua >
Quando cambiare le scarpe da running? Redazione 4 January 2025 È ora di cambiare le scarpe da running? Tutti ce lo siamo chiesto almeno una volta, rimettendole[…] Continua >
Perché Gennaio è il mese giusto per dare una svolta alla tua vita Redazione 3 January 2025 Gennaio e l’inizio di un nuovo anno portano con sé inevitabilmente un senso di rinnovamento,[…] Continua >
Come invecchiare rimanendo giovani Redazione Salute 2 January 2025 Se sei ormai abbondantemente negli “anta” e fischietti spesso tra te e te che “c’è[…] Continua >
Fitness Industry A-Z: Valore Roberto Romano 2 January 2025 Nel medio spesso stanno le virtù, fitness market incluso. Vedremo a fine analisi perché questa[…] Continua >
Lenticchie e Capodanno: portano fortuna e nutrono sano Redazione Salute 31 December 2024 Le lenticchie e Capodanno sono una tradizione che risale alla notte dei tempi. Da nord[…] Continua >
Perché il tuffo di Capodanno nell’acqua ghiacciata potrebbe non essere una buona idea Redazione 31 December 2024 “Lo storico appuntamento con il tuffo in acqua di Capodanno“. “Il tradizionale tuffo di Capodanno“.[…] Continua >
Come mantenere i buoni propositi per l’anno nuovo Redazione 31 December 2024 Dimagrire; smettere di fumare; ridurre il consumo di alcol; fare più attività fisica; mangiare sano;[…] Continua >
Botti di Capodanno: inquinamento dell’aria + 1.900% e una strage di animali Redazione 31 December 2024 In vista del fine anno la Società Italiana di Medicina Ambientale (SIMA) ha lanciato l’allarme[…] Continua >
12 buoni propositi per l’anno nuovo (1 ogni mese) Redazione Salute 30 December 2024 Ritornano i buoni propositi per l’anno nuovo, ma spesso l’entusiasmo iniziale si spegne davanti a[…] Continua >
