I farmaci dimagranti GLP-1 sono la svolta verso un pianeta più leggero? (non solo nel peso) Redazione Salute 6 November 2024 Secondo un recente articolo di Nature, i nuovi farmaci per dimagrire, come i GLP-1 (tra[…] Continua >
Eating Healthy Day: perché 3 giovani su 10 mangiano junk food almeno 1 volta a settimana (e come smettere) Redazione Salute 6 November 2024 Ogni anno, l’Eating Healthy Day ricorda quanto sia importante prendersi cura di sé stessi attraverso[…] Continua >
4 cose da fare sempre dopo aver usato la bicicletta Redazione 6 November 2024 Una bicicletta è uno strumento tutto sommato semplice e che non richiede troppa manutenzione. Tuttavia[…] Continua >
Quali sono i colori della frutta e della verdura da scegliere per mangiare sano Redazione 6 November 2024 Nella frutta e nella verdura ci sono i colori del benessere. Le proprietà qualitative e[…] Continua >
Va bene pesarsi ogni giorno? Scopri da cosa è influenzato il peso corporeo Redazione 6 November 2024 Mi peso o no? Da cosa è influenzato il peso corporeo? È giusto pesarsi ogni[…] Continua >
8 benefici del nuoto in piscina: bruci calorie, sviluppi i muscoli… Redazione Sport 6 November 2024 I benefici del nuoto sono indubbi e riconosciuti da tempo: nuotare in piscina è un’attività[…] Continua >
Si può perdere peso senza fare esercizio fisico? Sì, ma non tutti riescono Andrea Ballerini 6 November 2024 Un’equipe di scienziati statunitensi avrebbe elaborato una formula che consente, con una ripetuta stimolazione degli[…] Continua >
Camminare è il migliore antistress: ecco tutti i benefici Andrea Ballerini 6 November 2024 Camminare è un potente antistress, tanto che è diventato per molti proprio una filosofia di[…] Continua >
Imparare a respirare bene: 3 semplici esercizi per ottenere benefici Redazione 6 November 2024 Imparare a respirare bene è d’aiuto in molte situazioni della vita. Lo stress per esempio[…] Continua >
Il programma settimanale di allenamento a casa per dimagrire, 20 minuti al giorno Redazione Sport 5 November 2024 Seguire un programma di allenamento a casa, con esercizi settimanali da fare per 20 minuti[…] Continua >
Cosa succede quando si smette di allenarsi? Redazione 5 November 2024 Allenamenti regolari, vita attiva ogni giorno, esercizio fisico continuativo e come risultato una profonda sensazione[…] Continua >
Più ti pesi più dimagrisci, ecco perché Redazione 5 November 2024 Più ti pesi più dimagrisci: è la scoperta fatta dai i ricercatori della Tampere University[…] Continua >
Perché quando siamo tristi o arrabbiati mangiamo di più? Il cibo e le emozioni Redazione 5 November 2024 Cibo e emozioni sono strettamente collegati: quando siamo tristi o arrabbiati, quando abbiamo emozioni negative,[…] Continua >
Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 5 November 2024 Sì, camminare è la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle attività[…] Continua >
E se correre troppo facesse male? Claudio Gervasoni 5 November 2024 Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…] Continua >
Exercise addiction, quando lo sport è una droga Redazione 5 November 2024 No, non parliamo di doping, parliamo di dipendenza da attività sportiva, exercise addiction come la[…] Continua >
8 buoni motivi per cominciare a pattinare Redazione 5 November 2024 Cominciare a pattinare è una buona idea. Hai presente quelli che nei film USA pattinano[…] Continua >
Per darsi la carica meglio il caffè degli energy drink Redazione 5 November 2024 Per darsi la carica è meglio il caffè degli energy drink. La caffeina sintetica delle[…] Continua >
Respirazione nel nuoto a stile libero: come migliorarla e nuotare meglio Redazione Sport 5 November 2024 Nella respirazione nuoto stile libero ogni nuotatore ha un lato preferito: c’è chi respira prevalentemente[…] Continua >
1 ora al giorno di sport intenso mette a rischio il cuore? Non esattamente Redazione 5 November 2024 Fare troppo sport fa male al cuore e ci mette a rischio di infarto e[…] Continua >
Fit Paddling, l’allenamento in piscina che migliora forza e equilibrio Paola Toia 4 November 2024 Se ti annoi facilmente praticando sempre lo stesso sport, sicuramente potrebbe interessarti questa novità nel[…] Continua >
Perché si ingrassa dopo i 20 anni e come fare per non esagerare con il peso Redazione 4 November 2024 Si ingrassa dopo i 20 anni, anzi perfino prima: quando cresciamo e avanziamo con l’età, quando da[…] Continua >
Perché un runner dovrebbe andare in palestra? Redazione 4 November 2024 I tempi cambiano, le cose evolvono, e così se una volta i podisti semplicemente correvano,[…] Continua >
Quando e come tornare a fare sport dopo il parto: 4 consigli chiave Paolo Corio 4 November 2024 Quando tornare a fare sport dopo il parto? Qualche neo-mamma, con una battuta, potrebbe rispondere[…] Continua >
Quanto correre a settimana? 4 regole base da seguire Claudio Gervasoni 4 November 2024 Capire quanto correre a settimana non è affatto semplice. Non lo è per chi comincia[…] Continua >
