5 consigli pratici per staccare da tutto con la Mindfulness Redazione Salute 10 Giugno 2025 La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…] Continua >
Queste 7 escursioni nella Svizzera italiana ti fanno scoprire le meraviglie del Ticino Redazione Viaggi 10 Giugno 2025 Il Ticino è ricco di silenziose valli, alte montagne e paesini appartati in cui la[…] Continua >
Se fai yoga dopo il parto, queste sono le 5 posizioni ideali per le neomamme Redazione Sport 9 Giugno 2025 Ci sono Yoga: 5 posizioni ideali per le neomamme, suggerite dalla Yoga Teacher Michela Coppa,[…] Continua >
Se sei indeciso tra natura e città, questa è la tua prossima vacanza Redazione Viaggi 8 Giugno 2025 In Tirolo, la regione del Kufsteinerland concentra nel suo territorio la bellezza delle scenografiche montagne[…] Continua >
Dovremmo imparare a fare la Shirshasana, la posizione yoga che risveglia l’organismo Silvia Malnati 5 Giugno 2025 Che lo yoga faccia bene a mente e corpo è risaputo. Ciò che forse è[…] Continua >
Cosa fare e dove andare in un viaggio in Estonia questa estate (e perché ti sorprenderà) Redazione Viaggi 4 Giugno 2025 Come fare un viaggio in Estonia, quali sono gli itinerari più belli in estate, cosa[…] Continua >
Questo nuovo sportwatch è dedicato proprio ai runner come te Redazione Sport 3 Giugno 2025 Mentre la corsa vede crescere la sua popolarità in tutto il mondo, Suunto presenta un[…] Continua >
Questi sono 10 posti meravigliosi dove praticare yoga in vacanza questa estate Redazione Viaggi 30 Maggio 2025 10 posti bellissimi dove praticare yoga in vacanza: in alta quota, a bordo piscina, nel[…] Continua >
Sembra folle ma invece andare in bici in Arabia Saudita è emozione pura: il deserto di AlUla Redazione Viaggi 30 Maggio 2025 Si può andare in bici in Arabia Saudita nel deserto? Sì eccome, ed è un’esperienza[…] Continua >
Questi sono i campeggi più belli del mondo dove fare turismo sostenibile Redazione Viaggi 28 Maggio 2025 Dall’Australia al Perù, passando per Barbados e Costa Rica, gli 11 campeggi più belli del[…] Continua >
Fare stretching al mattino ha 5 benefici che ti porti dietro tutto il giorno Redazione Salute 28 Maggio 2025 Se siete stanchi di alzarvi indolenziti e poco flessibili, svegliatevi e fate stretching al mattino.[…] Continua >
Questi 6 esercizi con il foam roller per le gambe ti faranno molto bene Redazione 23 Maggio 2025 Il foam roller è un tubo di plastica di dimensioni e diametro variabile, ricoperto di[…] Continua >
I trucchi per imparare a fare la verticale e stupire tutti Redazione 21 Maggio 2025 Fare la verticale è uno dei movimenti funzionali per eccellenza in tante routine di fitness,[…] Continua >
Se fatichi a dormire potresti vivere in una di queste città Redazione Salute 20 Maggio 2025 In occasione della Giornata mondiale del sonno, il 15 marzo, uno studio, condotto dal servizio[…] Continua >
Il Circuito del Respiro in Valle Aurina, relax in Alto Adige Redazione Viaggi 15 Maggio 2025 L’area vacanze Valle Aurina, immersa tra le maestose vette delle Alpi italiane, si distingue per[…] Continua >
Tolosa è la città che ti farà riscoprire i colori Redazione Viaggi 8 Maggio 2025 A Tolosa, capitale della regione sudoccidentale francese dell’Occitania, ogni angolo e ogni scorcio è una[…] Continua >
Allenarsi all’aperto: benefici fisici e mentali secondo gli esperti Contenuto Sponsorizzato 1 Maggio 2025 Fare sport è un’esigenza. Non si tratta solo di un modo per restare in forma,[…] Continua >
Esercizi yoga e arrampicata, il binomio perfetto per stare in forma Silvia Malnati 30 Aprile 2025 Chi fa yoga, lo fa meglio. Stiamo parlando dell’arrampicata, la disciplina dove concentrazione e forza[…] Continua >
Se fai fatica a dormire C’è un rimedio, puoi provare con questo suggerimento Redazione Salute 29 Aprile 2025 Se fatichi a dormire allora dovresti fare più movimento. Numerosi studi scientifici hanno dimostrato una[…] Continua >
La Riserva Naturale Protetta del Kaisergebirge è il posto da scoprire quest’anno Redazione Viaggi 28 Aprile 2025 La Riserva Naturale Protetta del Kaisergebirge è stata istituita nel 1963 e da allora la[…] Continua >
Queste sono le gite da fare a Innsbruck questa primavera Redazione Viaggi 28 Aprile 2025 Quest’anno la bella stagione regala numerose opportunità di “fuga” dalla città. Se il dubbio è[…] Continua >
Se non ti ricordi i nomi delle persone potrebbe essere questa sindrome Redazione Salute 27 Aprile 2025 Qui siamo oltre il “Dove ho messo le chiavi?”, che può essere semplice sbadatezza. Qui[…] Continua >
Questi sono gli sport migliori per combattere la depressione, ecco gli effetti Redazione Salute 24 Aprile 2025 La depressione è una condizione diffusa che influisce profondamente sulla qualità della vita di milioni[…] Continua >
Lo yoga fa bene ai muscoli? I vantaggi per chi fa sport Redazione Sport 23 Aprile 2025 Dai mille benefici per la salute, lo yoga è senza alcun dubbio tra le pratiche[…] Continua >
Dovresti imparare il surf per stare meglio e allontanare lo stress: i benefici su corpo e mente Redazione 23 Aprile 2025 Il surf a cosa fa bene lo sa chi vive vicino al mare e alle[…] Continua >
