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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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passeggiare non è camminare le differenze

Passeggiare non è camminare: le differenze per tenersi davvero in forma

Redazione Sport
16 October 2025

Passeggiare non è camminare. Non che sia sbagliato, anzi. Soprattutto di questi tempi di lockdown,[…]

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Camminare in Svizzera in autunno, la magia del lago di Lucerna

Enrico Maria Corno
16 October 2025

Si chiama Via Svizzera ed è il trekking sul Lago di Lucerna, uno dei percorsi[…]

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Allenamento Funzionale Outdoor

Basta con la palestra classica: devi scoprire l’Allenamento Funzionale Outdoor davvero completo

Redazione Sport
16 October 2025

Se il tuo obiettivo è essere forte solo davanti allo specchio, la palestra classica può[…]

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regole-20-5-3

Cammina, respira, rallenta: la regola 20-5-3 per ritrovare equilibrio e salute

Redazione Salute
15 October 2025

Basta poco per stare meglio: 20 minuti, 5 ore, 3 giorni. È il cuore del[…]

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Fare sport a Milano: il Parco Verga, il polmone verde della Zona Nord

Redazione
15 October 2025

Nascosto tra i binari della stazione Certosa e le vie residenziali della Zona Nord, il[…]

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Alpe-Adria-Trail: dal Großglockner fino al mare uno splendido trekking transfrontaliero

Il trekking più bello d’Europa passa per Austria, Slovenia e Italia: in autunno è magico

Redazione Sport
15 October 2025

L’Alpe-Adria-Trail, dal Großglockner fino al mare di Trieste è uno splendido trekking transfrontaliero di quelli[…]

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sentiero-balcone

Su questo sentiero in Piemonte puoi fare uno dei trekking più belli dell’autunno

Redazione
15 October 2025

Il Sentiero Balcone è uno dei più bei percorsi di trekking in Piemonte, nella Val[…]

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Dalla corsa in strada al tapis roulant: le differenze

Correre sul tapis roulant fa dimagrire di più? Ecco cosa succede davvero

Redazione Sport
15 October 2025

Arriva l’autunno, si abbassano le temperature, si riducono le ore di sole e molti runner[…]

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primavera-tempo-di-check-up-della-bici

Questi sono i controlli da fare sulla tua bici dopo un po’ che non la usi

ParcoBici
15 October 2025

Il check-up della bici è fondamentale, che si tratti di primavera, quando la tiri fuori[…]

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Se vuoi correre con una falcata più efficiente, fai questi esercizi per la flessibilità

Se vuoi correre con una falcata più efficiente, fai questi esercizi per la flessibilità

Redazione Sport
14 October 2025

Molti runner si concentrano solo sui chilometri e sul passo, ma trascurano un aspetto fondamentale[…]

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percorsi mountain bike vicino a Milano

Dove fare mountain bike in Lombardia: i percorsi più belli a un’ora da Milano

Claudio Gervasoni
14 October 2025

Hai voluto la bicicletta e adesso stai cercando percorsi mountain bike vicino a Milano. Hai[…]

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Scarpe da running rialzate: quanto fanno guadagnare

Le scarpe “miracolose” dei runner: mito o realtà?

Redazione Sport
14 October 2025

Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…]

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I cambi della bicicletta spiegati facile

Come funzionano i cambi della bici? La spiegazione facile

Redazione Sport
14 October 2025

I cambi della bicicletta sono un sistema essenziale per adattare lo sforzo della pedalata alle[…]

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SCORPION XC RH è lo pneumatico da MTB Cross-Country più veloce di questa marca

Questo è lo pneumatico da MTB Cross-Country più veloce di questa marca

Redazione Sport
14 October 2025

Pirelli lancia SCORPION XC RH, pneumatico da mountain bike 100% Made in Italy, prodotto nello[…]

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Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato

Non basta guardare quanti km corri: ecco i dati che contano davvero

Redazione
14 October 2025

Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…]

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Fitness 5.0

Fitness 5.0: il ritorno alla “Grande Bellezza” dell’esperienza cliente

Roberto Romano
13 October 2025

Il futuro della palestra è nelle 5 A, 5 S e 5 P. Un manifesto[…]

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trekking-benessere-mentale

Dovremmo fare trekking come terapia naturale: ecco i benefici per la mente e il corpo

Redazione Salute
13 October 2025

Il trekking rappresenta molto più di un’attività ricreativa: è un’immersione totale nell’ambiente naturale che ti[…]

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sentiero-del-castagno-svizzera

A un’ora da Milano c’è un sentiero dove nascono le castagne più buone d’Europa

Redazione Viaggi
13 October 2025

Una bella idea per una gita fuoriporta vicino a Milano: il Sentiero del Castagno, nel[…]

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sport migliora la respirazione durante il sonno

Se soffri di apnea notturna, puoi camminare 20 minuti in più al giorno per ridurre il rischio

Redazione
13 October 2025

L’apnea respiratoria notturna o diurna è un problema sempre più diffuso, causato in genere dallo[…]

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Banana Sport

Perché questo è da sempre lo spuntino ideale per chi fa sport

Redazione
13 October 2025

Il primo fu Michael Chang, il tennista USA che, durante un ormai leggendario match contro[…]

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Se cerchi un nuovo sport divertente, potresti provare questo

Redazione
13 October 2025

Sai cos’è il Bike Polo? Il polo in bicicletta, è uno sport bizzarro quanto divertente;[…]

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Aumentare la resistenza nella corsa

Aumentare la resistenza nella corsa: i segreti per migliorare senza fatica

Redazione
13 October 2025

Migliorare la resistenza nella corsa non è difficile. Il bello della corsa è infatti che[…]

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Alta Via dei Parchi

Questo emozionante trekking in Appennino ti porta lungo la spina dorsale dell’Italia

Claudio Gervasoni
13 October 2025

L’Alta Via dei Parchi è un lungo trekking in Appennino che si snoda per 500 km[…]

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tapis roulant come correre

Come correre correttamente sul tapis roulant senza farsi male

Redazione
13 October 2025

Correre sul tapis roulant non è come correre in strada o sui sentieri. Non che[…]

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camminata in autunno benessere

Più energia, meno stress: 7 modi in cui la camminata in autunno trasforma il tuo benessere

Redazione Sport
11 October 2025

L’aria si fa frizzante, i colori del bosco esplodono in un tripudio di rossi e[…]

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