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Sport

Consigli, notizie, informazioni e approfondimenti su sport outdoor e attività sportive all’aperto: running, bici, nuoto, trekking ed escursionismo, fitness, arrampicata, sport invernali come sci alpino, sci di fondo, scialpinismo, ciaspole, snowboard, e sport acquatici come surf, windsurf, sup, vela, snorkeling, diving e immersioni.

Gli sherpa sull’Everest avvelenano i clienti per far loro pagare il volo d’urgenza in elicottero verso l’ospedale

Enrico Maria Corno
2 April 2026

Notizia di oggi ripresa anche dal NY Post: secondo una nuova indagine, le guide che lavorano sull'Everest con i ricchi occidentali che ambiscono più o meno vanamente a salire gli 8842 metri dalla montagna più alta del mondo, avrebbero più volte segretamente adulterato il cibo dei turisti per provocare costosi interv[...]

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Alpe Devero Panorama sui laghi di Pianboglio e Codelago

Le 2 passeggiate all’Alpe Devero facili per tutti, con panorami spettacolari

Marco Erreni
18 March 2025

Il parco dell’alpe Devero e dell’alpe Veglia (VB) rappresenta la scelta ideale per chi vuole[…]

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Trekking Guida Principianti Consigli

Questi sono le 12 cose che devi sapere per cominciare a camminare in montagna

Claudio Gervasoni
18 March 2025

Una guida al trekking è indispensabile per chi sente la voglia di cominciare a fare qualche[…]

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Strappo sulla giacca impermeabile

Se ti capita uno strappo sulla giacca impermeabile, ecco i consigli per ripararla

Redazione Sport
18 March 2025

Ti sei fatto uno strappo sulla giacca impermeabile e ora non sai come aggiustarla. Una[…]

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Gravel, Strada o MTB? Ecco quale bici fa per te

Se sei indeciso fra bici Gravel, Strada o MTB, qui puoi scoprire quale bici fa per te

Redazione Sport
18 March 2025

Sei pronto a immergerti nel fantastico mondo delle pedalate e sei indeciso su quale tipo[…]

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trasportare-bici-aereo

Se devi trasportare la bici in aereo, queste sono le cose da fare per proteggerla

Redazione Sport
17 March 2025

Come tutta l’attrezzatura sportiva è ovviamente possibile trasportare la bici in aereo. C’è da pagare[…]

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Come imparare a saltare la corda

Tutti i trucchi per imparare a saltare la corda e dimagrire allenandosi

Redazione Sport
17 March 2025

Imparare a saltare la corda sembrerebbe la cosa più facile del mondo. Ma se non[…]

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Esercizi di allenamento per andare in Mountain Bike-hp

Questi sono i migliori esercizi per migliorare nella mountain bike

Redazione
17 March 2025

L’allenamento per la mountain bike non è solo pedalare, pedalare e pedalare ancora. Anzi, di[…]

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Qui trovi le 10 migliori palestre di roccia indoor d’Italia, per imparare e migliorare nel climbing

Enrico Maria Corno
17 March 2025

Ecco le 10 migliori palestre di roccia al chiuso d’Italia. Per arrampicare o fare bouldering[…]

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Più invecchio e più amo le scarpe da running morbide

Più invecchio e più amo le scarpe da running morbide

Claudio Gervasoni
17 March 2025

10 anni fa mi ero quasi convinto che le scarpe da running giuste per me[…]

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Tipi di allenamento per la corsa

Questi sono i 7 allenamenti per la corsa che migliorano davvero le tue prestazioni

Redazione Sport
17 March 2025

C’è la corsa e ci sono dei veri tipi di allenamento per la corsa. Se[…]

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Come far durare di più le scarpe da corsa

Come far durare di più le scarpe da corsa

Redazione Sport
13 March 2025

Far durare di più scarpe da corsa è il cruccio di un po’ tutti i[…]

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escursioni-como

Queste sono le 7 escursioni da fare in provincia di Como, panoramiche e adatte a tutti

Elena Bon
13 March 2025

In provincia di Como ci sono numerose escursioni da fare a piedi (o in bici)[…]

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escursioni-val-brembana

Queste 5 escursioni in Val Brembana sono da provare, facili, panoramiche e per tutti

Elena Bon
13 March 2025

In provincia di Bergamo ci sono numerose bellissime escursioni da provare a piedi e in[…]

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Avventure segrete in Lombardia: trekking e notte in tenda sul lago Emet

Lamberto Livraghi
13 March 2025

Una delle più belle e meno conosciute escursioni in Lombardia è quella a piedi al[…]

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Allenare la forza dopo i 50 anni: perché cambia la vita a uomini e donne

Come fare per allenare la forza dopo i 50 anni, quando il tuo corpo sta cambiando e devi adeguarti

Claudio Gervasoni
13 March 2025

Allenare la forza dopo i 50 anni per molti può sembrare un’assurdità. Ma come, proprio[…]

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trekking-sulle-dolomiti-adatti-a-tutti-percorsi-dolomites-ronda

I trekking più emozionanti da fare sulle Dolomiti, per tutti: le tappe di Dolomites Ronda

Martino De Mori
13 March 2025

Da quest’anno sono disponibili nuovi trekking sulle Dolomiti, adatti a tutti: si tratta dei percorsi […]

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Attrezzatura per alpinismo: cosa serve per cominciare a scalare

Cosa serve per cominciare a scalare: tutta l’attrezzatura per fare alpinismo

Redazione Sport
13 March 2025

Se tra tutte le attività outdoor ha deciso di cominciare a scalare, una delle primissime[…]

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esercizi-per-allenare-le-gambe-i-piu-efficaci-da-fare

Gli esercizi più efficaci da fare a casa per allenare le gambe

Redazione
12 March 2025

Gli esercizi per allenare le gambe sono solitamente quelli più duri e meno amati, tanto[…]

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Come cominciare a fare un po' di movimento la guida che funziona

Se vuoi cominciare a fare un po’ di movimento, puoi seguire questi consigli: funzionano!

Redazione Sport
12 March 2025

Si avvicina la primavera e una vocina dentro di te ha già cominciato a sussurarti[…]

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nuoto libero regole

Queste sono le 7 regole da rispettare quando fai nuoto libero in piscina

Redazione Sport
12 March 2025

Il nuoto libero è quando vai in piscina, ti tuffi in vasca e nuoti, senza[…]

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Arrampicare a Kalymnos

Vai a Kalymnos questa estate (anche se non fai arrampicata): è una delle isole greche più emozionanti

Stefano Michelin
12 March 2025

L’sola di Kalymnos è una gemma nel Mar Egeo, è diventata una delle mete più[…]

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Queste 5 ricette di zuppe possono servirti per riprendere le energie dopo una corsa

Silvia Malnati
12 March 2025

Impariamo queste 5 ricette di zuppe per riprendere le energie dopo una corsa al freddo[…]

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Mountain bike con la ruota davanti più grande

Questi sono i vantaggi della mountain bike con la ruota davanti più grande: le Mullet

Redazione Sport
12 March 2025

Ti sarà sicuramente capitato di vedere delle mountain bike con la ruota davanti più grande.[…]

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Regole per andare in MTB sui sentieri in Italia

10 regole base per andare sui sentieri in Italia con la MTB

Redazione Sport
11 March 2025

Parlare di regole per andare in MTB sui sentieri in Italia è molto complicato, perché[…]

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Progressione su ghiacciaio e cambiamenti climatici

I ghiacciai cambiano, ecco quali sono le precauzioni da adottare se fai un ‘uscita sul ghiaccio

Redazione Sport
11 March 2025

Scarso innevamento, labirinti di crepacci e ponti di neve instabili. A causa del cambiamento climatico,[…]

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