Running - Page 8 of 28 - SportOutdoor24

Comprare le scarpe da corsa della misura giusta non è così facile come credi (ma qui i consigli per farlo anche online)

Redazione Sport
12 February 2025

Comprare le scarpe da corsa della misura giusta non è così facile. Tuttavia le scarpe[…]

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Per fare bene il riscaldamento per la corsa puoi seguire questi consigli

Redazione
11 February 2025

Il riscaldamento per la corsa serve a preparare il fisico e l’organismo alla fase di[…]

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Se vuoi correre per bruciare i grassi e dimagrire puoi seguire questi consigli

Redazione Sport
7 February 2025

Consumare i grassi con la corsa e dimagrire è spesso il principale motivo per cui[…]

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Con queste scarpe da trail running sei tecnicamente pronto a tutto

Redazione Sport
6 February 2025

Superare i propri limiti richiede l’attrezzatura giusta. Con la nuova Fresh Foam X Hierro v9,[…]

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Cose da fare prima di correre - Credits Nike

Prima di uscire a correre dovresti fare queste cose per non trovarti in difficoltà in strada

Redazione
5 February 2025

Pronti per uscire a correre? Allora prima di uscire a correre e di infilare la[…]

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Perché dovresti sempre indossare capi in lana durante la corsa

Redazione Sport
5 February 2025

Indossare capi in lana durante la corsa non è solo meglio per l’ambiente, ma è[…]

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Una corsa di 10 minuti al giorno è quello che dovresti fare sempre, ecco perché fa bene

Redazione Sport
4 February 2025

Una corsa di 10 minuti al giorno fa bene e aiuta a pensare meglio. Sì,[…]

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Dove andare a Correre a Napoli (con vista Golfo): i percorsi preferiti dai runner partenopei

Claudio Gervasoni
3 February 2025

Napule è mille culure, certo, ma per un runner correre a Napoli può essere anche[…]

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Se ti annoi a correre, prova a cambiare superficie, diventa tutto più divertente

Redazione
30 January 2025

Cambiare superficie di corsa è il segreto del divertimento. Perché la regola fondamentale è evitare[…]

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Vuoi ritrovare il piacere della corsa? Allora prova queste scarpe

Redazione Sport
27 January 2025

Le New Balance Fresh Foam X 880 v15 sono l’ultima versione di uno dei cavalli[…]

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Se vuoi riscoprire il piacere di correre senza limiti devi provare queste scarpe

Redazione Sport
25 January 2025

La corsa diventa un’esperienza di puro piacere con Glycerin 22, la nuova scarpa firmata Brooks[…]

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Le corse lunghe allenano il cuore, gli sprint i muscoli

Corse lunghe o veloci? Come allenano cuore e muscoli in modo diverso

Redazione Sport
22 January 2025

Dal punto di vista dell’adattamento fisiologico e dello stato di forma che differenza c’è tra[…]

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I migliori integratori per i runner: cosa serve davvero per migliorare le tue prestazioni nella corsa

Redazione Salute
17 January 2025

Correre non è solo una questione di quanti chilometri macini, ma di come li percorri.[…]

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Correre nella neve è una goduria, specie se segui questi 5 consigli

Redazione
14 January 2025

Correre con la neve e godersela proprio è l’unica cosa da fare quando la voglia[…]

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Come correre nel modo giusto dalla postura all’appoggio, i trucchi per riuscirci subito

Silvia Malnati
9 January 2025

Benché sia una delle attività più spontanee per l’uomo, correre nel modo giusto non è[…]

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I consigli per correre in inverno senza sentire freddo e senza ammalarsi

Redazione
7 January 2025

Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due[…]

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Vuoi migliorare la corsa? Questi 5 consigli ti faranno andare più veloce

Redazione
7 January 2025

Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e[…]

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Mal di schiena e corsa: cause e rimedi della lombalgia del runner

Quando corri ti viene il mal di schiena? I consigli per rimediare alla lombalgia del runner

Redazione
28 November 2024

Il mal di schiena è uno dei problemi più diffusi in generale nella popolazione: secondo[…]

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40 minuti sono la giusta durata di una corsa a piedi

Quanto è meglio correre ogni giorno? La durata giusta di una corsa a piedi

Redazione Sport
28 November 2024

Se siete nuovi della corsa è molto probabile che vi siate chiesti qual è la[…]

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Correre la mattina a stomaco vuoto: i 3 miti più diffusi da sfatare

Si può correre la mattina a stomaco vuoto? Ecco i 3 miti più diffusi da sfatare

Runtastic
27 November 2024

Correre la mattina a stomaco vuoto, sì o no? Per alcuni runner è normale, per[…]

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Ti piace correre ma anche fumare? 7 cose da sapere sulle implicazioni fumo-corsa

Redazione
21 November 2024

Correre e fumare è una contraddizione in termini, perché chi corre non dovrebbe fumare (anzi,[…]

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Con la Kboix 01 di NNormal scoprirai un nuovo modo di pensare le scarpe da running

Redazione Sport
20 November 2024

Un anno dopo l’inizio del progetto presentato sotto il nome di Kboix Experience, la calzatura[…]

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Come fare l’allenamento per la corsa se sei principiante, il programma per iniziare a correre

Redazione
20 November 2024

Un programma per iniziare a correre è indispensabile, così come un allenamento corsa per principianti.[…]

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Interval Training nella corsa: a cosa serve e come farlo

L’Interval Training ti aiuta molto nella corsa: ti alleni meno e migliori di più

Redazione Sport
20 November 2024

Se sei un runner amatore molto probabilmente non hai mai sentito parlare di Interval Training[…]

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6 consigli per correre con il cane ed essere più felice

Redazione
19 November 2024

Se cerchi consigli per correre con il cane, ce ne sono 6 essenziali. Infilarsi le[…]

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