5 consigli pratici per staccare da tutto con la Mindfulness Redazione Salute 10 June 2025 La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina e dimenticare lo stress: basta seguire[…] Continua >
Se non ti ricordi i nomi delle persone potrebbe essere questa sindrome Redazione Salute 27 April 2025 Qui siamo oltre il “Dove ho messo le chiavi?”, che può essere semplice sbadatezza. Qui[…] Continua >
Il cane ha un grande potere contro la tua ansia e i dolori fisici Redazione Salute 19 March 2025 Il cane e la pet therapy, la terapia assistita con gli animali, funzionano anche al[…] Continua >
Perché un’ora la settimana di sport tiene lontana la depressione Redazione Salute 4 March 2025 Che lo sport combatte la depressione e fa bene all’umore, stimolando la produzione di endorfine[…] Continua >
I consigli base per respirare nel modo giusto e calmare l’ansia Paolo Corio 4 March 2025 “Tirare un bel respiro prima di parlare” è un vecchio consiglio per mantenere la calma[…] Continua >
Attenti ai figli che non vogliono studiare: chi studia di più soffre meno di ansia Redazione 28 January 2025 Perché lo studio è importante per i ragazzi? Perché è scientificamente provato che le persone[…] Continua >
5 città blu che fanno bene alla mente e allontanano la tristezza del Blue Monday Redazione Viaggi 17 January 2025 Il concetto di ‘blu’, non è solo legato al terzo lunedì di gennaio (il Blue[…] Continua >
La dieta contro la depressione: 10 cibi da mangiare nel Blue Monday (e in generale ogni lunedì) Monia Farina 13 January 2025 Sai cosa mangiare per evitare la depressione del Blue Monday? Ci sono 10 cibi o[…] Continua >
Cosa fare quando vai nel panico Redazione Salute 5 November 2024 Può capitare a tutti di andare nel panico, e non è il caso di sentirsi[…] Continua >
Nuotare fa bene alla mente: i 5 benefici del nuoto Redazione 4 November 2024 I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e[…] Continua >
L’eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5 Redazione Salute 10 October 2024 Dal nuovo rapporto Headway 2023 è emerso che l’eco-ansia, caratterizzata da una paura pervasiva del[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione 4 September 2024 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
Paura di volare, cosa fare per superarla con 10 consigli pratici (+ 1) Redazione Viaggi 15 July 2024 La paura di volare, detta anche aerofobia o aviofobia, è una delle fobie più diffuse[…] Continua >
Come superare la paura del mare? I consigli contro la Talassofobia Redazione Salute 15 August 2023 Ansia, Talassofobia, paura del mare, come superarle? Ci sono alcuni consigli utili. Il profumo di[…] Continua >
5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima Enrico Maria Corno 11 January 2023 Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…] Continua >
Ansia da Coronavirus: come riconoscerla e cosa fare Redazione Salute 6 February 2022 L’ansia da Coronavirus è uno degli effetti collaterali di questa pandemia. Preoccuparsi è umano, soprattutto[…] Continua >
Rimedi allo stress che funzionano? 20 minuti nella natura Redazione Salute 2 September 2021 La scienza si interroga da tempo sui rimedi allo stress: 20 minuti nella natura sono[…] Continua >
Chewing Calm, la gomma da masticare naturale che calma l’ansia Redazione Salute 15 February 2021 Chewing Calm è una gomma da masticare a base di estratti naturali di melissa, biancospino[…] Continua >
Covid, smart working e conference call: ecco l’ansia da acne, rughe e caduta capelli Redazione Salute 17 November 2020 Tra gli effetti collaterali dello smart working in emergenza Covid ci sono anche le innumerevoli[…] Continua >
Covid-19: per stop allo sport brutti voti a scuola e meno produttività sul lavoro Redazione 2 November 2020 Lo stop allo sport di base imposto dal Dpcm dello scorso 24 ottobre si farà[…] Continua >
Covid e ansia, meglio essere fatalisti per sopportare il lockdown? Redazione 27 October 2020 Covid e ansia sono strettamente collegati: forse è meglio essere fatalisti per sopportare il lockdown: la[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Fabrizio Fasanella 11 March 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
