I benefici mentali del nuoto: perché nuotare fa bene alla mente Redazione 11 Settembre 2021 I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e[…] Continua >
Rimedi allo stress che funzionano? 20 minuti nella natura Redazione Salute 2 Settembre 2021 La scienza si interroga da tempo sui rimedi allo stress: 20 minuti nella natura sono[…] Continua >
Mindfulness: 5 consigli per staccare la spina in estate Redazione Salute 14 Luglio 2021 La Mindfulness può davvero aiutarci e staccare la spina in estate e dimenticare lo stress:[…] Continua >
Chewing Calm, la gomma da masticare naturale che calma l’ansia Redazione Salute 15 Febbraio 2021 Chewing Calm è una gomma da masticare a base di estratti naturali di melissa, biancospino[…] Continua >
Ansia da Coronavirus: come riconoscerla e cosa fare Redazione Salute 6 Febbraio 2021 L’ansia da Coronavirus è uno degli effetti collaterali di questa pandemia. Preoccuparsi è umano, soprattutto[…] Continua >
Lo sport combatte la depressione, ma quanto farne la settimana? Redazione Salute 11 Gennaio 2021 Che lo sport faccia bene all’umore, stimolando la produzione di endorfine da parte del cervello,[…] Continua >
5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute della vostra anima Enrico Maria Corno 22 Dicembre 2020 Tutti quest’inverno vogliono andare in montagna perché, anche inconsciamente, sanno che lo sci fa bene[…] Continua >
Covid, smart working e conference call: ecco l’ansia da acne, rughe e caduta capelli Redazione Salute 17 Novembre 2020 Tra gli effetti collaterali dello smart working in emergenza Covid ci sono anche le innumerevoli[…] Continua >
Covid-19: per stop allo sport brutti voti a scuola e meno produttività sul lavoro Redazione 2 Novembre 2020 Lo stop allo sport di base imposto dal Dpcm dello scorso 24 ottobre si farà[…] Continua >
Covid e ansia, meglio essere fatalisti per sopportare il lockdown? Redazione 27 Ottobre 2020 Covid e ansia sono strettamente collegati: forse è meglio essere fatalisti per sopportare il lockdown: la[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Fabrizio Fasanella 11 Marzo 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione 16 Maggio 2017 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
