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Tag: colazione

correre a digiuno

Correre a digiuno serve per dimagrire?

Redazione - 23 agosto 2018

Lo diciamo subito: correre a digiuno fa bruciare più grassi ma non fa dimagrire di più. Quindi, a parità di[…]

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La frutta ideale per la colazione

La frutta ideale per la colazione

Redazione - 7 agosto 2018

La colazione è il primo e più importante pasto della giornata, come dimostrato da numerosi studi scientifici (e se ancora[…]

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La colazione migliore prima di fare sport

La colazione migliore prima di fare sport

Redazione - 23 giugno 2018

La colazione migliore prima di fare sport può essere difficile da fare. Si dice infatti che la colazione sia il[…]

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Benefici prima colazione

Prima colazione: per dimagrire meglio farla o saltarla?

Redazione - 18 giugno 2018

La colazione è veramente il pasto più importante della giornata? La credenza comune pensa di sì, ma cosa dicono gli[…]

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Arancia Vitamina C

Meglio mangiare un’arancia o bere del succo d’arancia?

Redazione - 21 novembre 2017

Sfatiamo la saggezza popolare: imbottirsi di vitamina C una volta che si è beccata l’influenza serve a poco (anzi: qui trovate[…]

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prima colazione

Perchè è fondamentale non saltare la prima colazione

Andrea Ballerini - 21 febbraio 2017

Se i nonni ci hanno sempre detto che è importante iniziare la giornata con una colazione abbondante e ricca, un[…]

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caffe bene al cuore riduce fame

I benefici del caffè: fa bene al cuore e riduce la fame

Redazione - 20 maggio 2016

Il caffè riduce la fame e rallenta lo svuotamento dell’intestino, lasciandoci una sensazione di sazietà che può frenarci dalle gozzoviglie,[…]

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US School Breakfast Program

I bambini che fanno colazione vanno meglio a scuola

Redazione - 8 aprile 2015

Una prima colazione varia e nutriente influisce positivamente sui voti scolastici, in particolare in matematica, scienze e lettura: è quanto[…]

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Granola FlickrCC Franz Conde

La ricetta per preparare in casa i cereali croccanti per la colazione

Redazione - 14 marzo 2015

Non usciamo mai di casa senza aver fatto colazione, e soprattutto quando possiamo andare a fare sport siamo convinti che[…]

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