Come rimediare a una giornata sedentaria e perdere calorie con la camminata Redazione Salute 10 April 2025 Servono 40 minuti di camminata veloce per compensare una giornata di lavoro sedentario, o anche[…] Continua >
Camminare per andare al lavoro migliora l’umore, la salute e il portafoglio: perché non lo facciamo tutti i giorni? Redazione Salute 28 January 2025 C’è anche una giornata dedicata all’andare al lavoro camminando, (il Walk to Work Day, che[…] Continua >
Figli adolescenti tra divano e telefonino? Se non vuoi correre il rischio di depressione, c’è questa soluzione Fabrizio Fasanella 24 December 2024 Domanda classica: quanto è importante lo sport per gli adolescenti? Partiamo da cosa dice la[…] Continua >
Prova a stare seduto 21 minuti in meno al giorno e vedrai come migliora la tua salute Fabrizio Fasanella 21 December 2024 Lo sport e l’alimentazione sana, si sa, rappresentano la ricetta più efficace per tornare in[…] Continua >
Se hai problemi agli occhi stando al computer o sul cellulare è meglio seguire questi 6 consigli Redazione Salute 8 November 2024 I problemi agli occhi quando stiamo davanti al computer, o al cellulare o alla Tv[…] Continua >
Quanto sport fare tutti i giorni se sei in smartworking e non vuoi perdere tono Fabrizio Fasanella 7 November 2024 Lo smart working influsce sulla nostra salute, ma se sai quanto sport fare tutti i[…] Continua >
Cosa succede quando si smette di allenarsi? Redazione 5 November 2024 Allenamenti regolari, vita attiva ogni giorno, esercizio fisico continuativo e come risultato una profonda sensazione[…] Continua >
Allenamento in pausa pranzo? Cosa fare in 30 minuti per bruciare calorie Redazione Sport 24 October 2024 Fare allenamento in pausa pranzo per tenersi in forma è per molti l’unica possibilità durante[…] Continua >
Smartphone e postura, 5 consigli per prevenire i problemi Redazione 16 October 2024 Smartphone e postura sono spesso collegati, servono 5 consigli per prevenire i problemi legati all’uso[…] Continua >
Abbandonate il divano: il vero pericolo è stare seduti Redazione 7 October 2021 Abbandonate il divano: il vero pericolo è stare seduti! Non importa se ti alleni ogni[…] Continua >
L’elisir di lunga vita? Camminare 2 minuti ogni ora Redazione 27 September 2021 Camminare 2 minuti ogni ora allunga la vita, o per meglio dire previene i danni[…] Continua >
Come combattere la sedentarietà nell’era in cui passeremo 47 anni di vita davanti a uno schermo Fabrizio Fasanella 7 September 2021 Combattere la sedentarietà è un obiettivo che tutti, nell’era del digitale, dovremmo porci. Dei rischi[…] Continua >
Gli anziani di 80 anni oggi stanno molto (ma molto) meglio di quelli di 30 anni fa Redazione 24 September 2020 Non ci sono dubbi: gli anziani di 80 anni del giorno d’oggi stanno meglio, ma[…] Continua >
Sindrome di Homer Simpson: la sedentarietà è un’epidemia che colpisce fin da bambini Andrea Ballerini 4 May 2017 L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha recentemente lanciato un allarme ovvero come l’inattività fisica inizi già[…] Continua >
Una vita da divano: l’Italia è tra i paesi più pigri del mondo Andrea Cappellari 26 October 2014 L’Italia è patologicamente pigra ed è boom di italiani che amano più stare seduti su[…] Continua >
