La Corsica in kayak: il giro completo partendo da Bastia Vincenzo Maritati - 27 maggio 2019 La Corsica in kayak è una bellissima esperienza da fare sia affrontando la circumnavigazione completa che esplorando di volta in[…] Continua >
Immersioni subacquee: 8 consigli per iniziare Redazione - 20 maggio 2019 Fare immersioni subacquee è un’attività che può essere estremamente piacevole o molto pericolosa a seconda del grado di consapevolezza e[…] Continua >
Wild swimming: guida al nuoto in acque libere Redazione - 29 aprile 2019 Basta nuotare solo in piscina: la nuova onda è il wild swimming, letteralmente il nuoto selvaggio, o meglio il nuoto[…] Continua >
6 motivi per cominciare ad andare in canoa Redazione - 19 aprile 2019 In fondo, per cominciare ad andare in canoa, non ci sarebbe bisogno di nessun buon motivo: basta guardare questa foto[…] Continua >
Più outdoor alle Olimpiadi: surf, skateboard, arrampicata e breakdance a Parigi 2024? Fabrizio Fasanella - 29 marzo 2019 Quella di Parigi 2024 potrebbe essere un’Olimpiade che darà tanto spazio all’outdoor. Il Comitato Olimpico Internazionale (CIO) ha approvato[…] Continua >
Mermaiding: nuotare con la coda da sirena per tenersi in forma Paola Toia - 22 marzo 2019 Avete mai pensato di poter nuotare come le sirene? Oggi è possibile: si chiama mermaiding ed è un’attività sportiva[…] Continua >
Nuoto in acque libere: cosa serve per cominciare Redazione - 12 marzo 2019 Il nuoto in acque libere è uno sport sempre più diffuso e praticato: dalle semplici gare di fondo in mare[…] Continua >
Ambrogio Beccaria: la mia Mini Transat 2019 a impatto zero Claudio Gervasoni - 8 marzo 2019 Ambrogio Beccaria, 27 anni, milanese con una laurea in ingegneria nautica in tasca, è la nuova promessa della vela oceanica[…] Continua >
I benefici mentali del nuoto: perché nuotare fa bene alla mente Redazione - 5 marzo 2019 I benefici mentali del nuoto passano spesso in secondo piano rispetto a quelli fisici, e tuttavia se pensiamo che nasciamo[…] Continua >
Fare il bagno nell’acqua ghiacciata fa bene? Redazione - 20 febbraio 2019 La domanda sembra retorica ma non è così: fare il bagno nell’acqua ghiacciata fa bene o è una totale[…] Continua >
Nuoto in gravidanza: perché fa bene andare in piscina con il pancione Paola Toia - 14 febbraio 2019 Fare nuoto in gravidanza porta benefici sia al corpo che all’umore. L’acqua infatti allevia i tipici dolori alla schiena di chi[…] Continua >
Virata nel nuoto stile libero: come farla Redazione - 25 gennaio 2019 La virata nel nuoto stile libero è un movimento utilissimo a non perdere la velocità della nuotata acquisita nella vasca[…] Continua >
Nuoto a rana: la corretta coordinazione di gambe e braccia Redazione - 10 gennaio 2019 Nel nuoto a rana la coordinazione gambe e braccia è importantissima. La rana è infatti uno stile di nuoto tra[…] Continua >
Il miglior stile di nuoto per dimagrire Redazione - 5 gennaio 2019 Qual è il miglior stile nuoto per dimagrire? È la domanda che in molti si pongono quando pensando di andare[…] Continua >
Movimento delle gambe nel nuoto stile libero: come migliorare Redazione - 18 dicembre 2018 Il movimento delle gambe nel nuoto stile libero è fondamentale per almeno 3 motivi: generare in parte la spinta che serve[…] Continua >
