Ora è il momento di andare a correre col freddo, fa bene e fa dimagrire: i consigli Redazione 7 January 2025 Correre col freddo, ma in generale fare fitness, bici e allenamenti cardio è ancora più importante per[…] Continua >
Cosa mangiare e cosa no quando hai influenza e raffreddore Redazione Salute 7 January 2025 Con le feste di Natale e anche se un po’ più in anticipo quest’anno, è[…] Continua >
Quali sono le calze che tengono caldi i piedi in inverno? Redazione Sport 7 January 2025 Dici inverno e non subito pensi a calze che tengono caldi i piedi. Per ciaspolare,[…] Continua >
Sciare a Limone Piemonte è conveniente, le informazioni su impianti, piste, skipass Elena Bon 7 January 2025 Limone Piemonte è un comune piemontese di circa 1.500 a 1.010 metri di quota, ideale[…] Continua >
I laghi del Tirolo da vedere in inverno (e pattinarci sopra) Redazione Viaggi 7 January 2025 Il Tirolo non è ricco solo di montagne, ma anche di laghi, laghetti e stagni.[…] Continua >
A Crans Montana puoi sciare al sole sul sul ghiacciaio più bello d’Europa! Vincenzo Maritati 7 January 2025 A Crans Montana puoi sciare a lungo in un ambiente da favola, che dalle vigne[…] Continua >
I comprensori dove costa meno sciare in Trentino, i 5 posti migliori e i prezzi Elena Bon 7 January 2025 Dove costa meno sciare in Trentino è una domanda a cui è diventato più facile[…] Continua >
Tre itinerari sulla neve a Courmayeur per fare passeggiate in famiglia Redazione Viaggi 7 January 2025 Ci sono tre itinerari sulla neve a Courmayeur, nei borghi che circondano la località, particolarmente adatti[…] Continua >
Cosa fare e cosa evitare per tornare in forma dopo le feste Redazione 7 January 2025 Rimettersi in forma dopo le feste è ormai un mantra: dopo esserci abbuffati e avere[…] Continua >
In camper in giro per l’Europa, 5 viaggi da fare Redazione Viaggi 7 January 2025 Riempire gli occhi di meraviglia e respirare a pieni polmoni anche con viaggi green in[…] Continua >
Veganuary 2025: a Gennaio 31 giorni per provare la cucina vegana buona, sostenibile e facile per tutti Redazione Salute 7 January 2025 Anche questo Gennaio 2025 torna Veganuary, la campagna mondiale che invita tutti a provare un’alimentazione[…] Continua >
Vuoi migliorare la corsa? Questi 5 consigli ti faranno andare più veloce Redazione 7 January 2025 Migliorare la corsa è tutta una questione di fisica, misure e coordinazione. Quando corriamo, e[…] Continua >
I consigli fitness degli influencer? Per il 90% sono sbagliati! Redazione 7 January 2025 Il 90% dei consigli fitness degli influencer sono sbagliati. Lo ha calcolato uno studio dell’Università[…] Continua >
Colazione da re e cena da poveri: il segreto per stare bene Redazione Salute 6 January 2025 La colazione all’italiana, spesso ridotta a un caffè e una brioche al volo al bar,[…] Continua >
Il ciclismo non rende impotenti: lo studio che lo dimostra Redazione 6 January 2025 Il ciclismo non rende impotenti. Andare in bicicletta non è dannoso per i genitali maschili.[…] Continua >
Una vacanza a Pila con i figli è quello che devi fare questo inverno Redazione Viaggi 5 January 2025 Se stai pensando a una vacanza a Pila con i figli, questa è sicuramente una[…] Continua >
Ecco quanto faceva freddo durante l’ultima glaciazione Filippo Ferrari 5 January 2025 Che durante l’ultimo periodo glaciale (la cosiddetta glaciazione Wurm) facesse freddo, è lapalissiano. Ma quanto[…] Continua >
Contrordine: lo stretching non serve Redazione 5 January 2025 Esatto: lo lo stretching non serve. Prima di un allenamento o di un’attività sportiva non[…] Continua >
Come vestirsi per andare con le ciaspole Claudio Gervasoni 4 January 2025 Camminare con le racchette da neve nei boschi ricoperti di neve fresca è un’attività sempre[…] Continua >
7 consigli per andare con le ciaspole in sicurezza Redazione Sport 4 January 2025 Quando la neve finalmente si impadronisce delle montagne, andare con le ciaspole è la naturale[…] Continua >
Come non avere freddo quando si scia, 9 trucchi per stare al caldo sulle piste Redazione 4 January 2025 Avere freddo quando si scia è una delle cose peggiori che possono capitare. Ritrovarsi congelati[…] Continua >
Dove andare con le ciaspole in Valtellina questo inverno Redazione Viaggi 4 January 2025 Percorsi lenti e adrenalina sulla neve: se tra ciaspole e scialpinismo vuoi fare fuoripista in[…] Continua >
Stretching dinamico e statico: le differenze Redazione 4 January 2025 Con stretching dinamico e statico si intendono due diversi modi di fare allungamento muscolare, con[…] Continua >
10 facili esercizi di presciistica da fare a casa, consigliati da Dominik Paris e Kristian Ghedina Enrico Maria Corno 4 January 2025 Qualche anno fa l’Alta Badia organizzò un camp estivo per promuovere il programma Alta Badia[…] Continua >
Quando cambiare le scarpe da running? Redazione 4 January 2025 È ora di cambiare le scarpe da running? Tutti ce lo siamo chiesto almeno una volta, rimettendole[…] Continua >
