Come fare gli esercizi Kegel senza fatica, e perché fanno così bene Redazione 28 November 2024 Gli esercizi Kegel per il pavimento pelvico sono molto utili sia per gli uomini che[…] Continua >
Quali sono gli scarponcini giusti per camminare sulla neve? Come sceglierli Redazione 28 November 2024 Finalmente sono arrivati il freddo e anche le precipitazioni, e per chi ama le escursioni[…] Continua >
Va bene coprire i bambini per farli giocare all’aperto? Non sempre, ecco perchè Martino De Mori 28 November 2024 I bambini hanno bisogno come l’aria di…stare all’aria aperta. Lo dicono molti studi (sempre più[…] Continua >
8 consigli nutrizionali per affrontare il mese di dicembre a tavola senza rinunce Monia Farina 28 November 2024 Dicembre a tavola è il solito bagno di sangue, ma esistono delle buone pratiche da[…] Continua >
Sciare a Pila: un’esperienza unica nel panorama alpino Redazione Viaggi 28 November 2024 Sciare a Pila, a 1800 metri di altitudine, nel cuore della Valle d’Aosta, facilmente raggiungibile[…] Continua >
Perché ami i pastori australiani (e vorresti averne uno) Redazione 27 November 2024 Avere un cane è una delle esperienze più appaganti che la vita possa offrire, soprattutto[…] Continua >
I mercatini di Natale da visitare in camper Redazione Viaggi 27 November 2024 Con l’arrivo delle festività, l’atmosfera natalizia avvolge e illumina i borghi più suggestivi d’Italia e[…] Continua >
Le tappe del Sentiero Calabria, il bellissimo cammino da Reggio Calabria a Lorica Redazione 27 November 2024 Il Sentiero Calabria è il cammino che da Reggio Calabria a Lorica attraversa tutta la[…] Continua >
Come fare la Via di San Francesco a piedi, le tappe del cammino in centro Italia Martino De Mori 27 November 2024 Ci piacciono sempre di più i percorsi a piedi in Italia: la Via di San[…] Continua >
Cosa fare per rassodare i glutei senza andare in palestra ma usare la camminata Redazione Sport 27 November 2024 Probabilmente non immagini neanche qual è il miglior modo per rassodare i glutei naturalmente, e[…] Continua >
I dolori cervicali che arrivano col freddo, i consigli per evitarli Marco Tagliaferri 27 November 2024 I dolori cervicali sono il tipico acciacco di stagione coincidente con l’arrivo dei primi freddi.[…] Continua >
San Vigilio di Marebbe è un piccolo paradiso, scoprila questo inverno Redazione Viaggi 27 November 2024 I territori di San Vigilio di Marebbe, la Valle di Marebbe e San Martino in[…] Continua >
Sentieri nel biellese: 3 itinerari da fare a piedi in Valle Cervo Martino De Mori 27 November 2024 La Valle Cervo, in provincia di Biella, è uno dei luoghi più selvaggi e incontaminati[…] Continua >
Cosa fare a Finale Ligure d’inverno, 3 motivi per andarci Redazione Viaggi 27 November 2024 Il paesaggio e la natura di Finale Ligure d’inverno e dei suoi dintorni offrono molte[…] Continua >
Come usare la camminata per il tuo benessere: tutto quello che devi sapere sul walking Redazione Sport 27 November 2024 Lo sappiamo, camminare è bello, rilassante e soprattutto fa bene. Le attività di walking sono[…] Continua >
Si può correre la mattina a stomaco vuoto? Ecco i 3 miti più diffusi da sfatare Runtastic 27 November 2024 Correre la mattina a stomaco vuoto, sì o no? Per alcuni runner è normale, per[…] Continua >
5 posti da vedere a Rio de Janeiro se vuoi fare sport Martino De Mori 27 November 2024 Guardandola dall’alto si capisce meglio perchè Rio de Janeiro è chiamata cidade maravilhosa. Si sviluppa[…] Continua >
La dieta di una donna dopo i 50 anni, cosa mangiare per tenersi in forma Redazione Salute 27 November 2024 Forse siete sempre state in grado di mantenere la vostra energia e il vostro peso[…] Continua >
Andare in bici col freddo, 8 consigli per non soffrire e divertirsi Claudio Gervasoni 27 November 2024 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
Come sono fatte le mountain bike da donna e perché sono diverse Redazione Sport 27 November 2024 Le mountain bike da donna sono solo marketing e colore oppure ci sono davvero delle[…] Continua >
La pizza fa ingrassare? Come farla per non prendere peso Redazione Salute 27 November 2024 No grazie, non posso, la pizza fa ingrassare: quante volte abbiamo sentito questa risposta davanti[…] Continua >
Cammini facili di pochi giorni in Italia: 6 itinerari brevi per iniziare Redazione Viaggi 27 November 2024 Bastano dei cammini di pochi giorni, in Italia, per innamorarsi del trekking e non serve[…] Continua >
Prova la camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 November 2024 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Che temperatura tenere in casa per non ammalarsi Redazione Salute 26 November 2024 Arriva il freddo, e Ii dilemma è comune: quale temperatura tenere in casa per stare[…] Continua >
Il caffè fa bene? 9 cose (buone) che forse non sai Redazione Salute 26 November 2024 Quello tra caffè e salute è un rapporto molto dibattuto. Indubbiamente il caffè è una[…] Continua >
