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Quanto può diventare alto un figlio? Altezza e sport, cosa c’è da sapere

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14 October 2024

Quanto diventerà alto mio figlio? Riuscirà a fare uno sport in cui conta essere alti?[…]

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Attrezzi fai da te per fare palestra in casa

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Claudio Gervasoni
14 October 2024

Fare allenamento in casa con degli attrezzi da palestra fai da te si può. Ovvio[…]

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Mal di caviglia dopo la corsa

Mal di caviglia dopo la corsa: ecco perché viene

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14 October 2024

Un po’ di mal di caviglia dopo la corsa è una sensazione abbastanza comune. Se[…]

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Trekking nelle gole di Samarìa, il Gran Canyon di Creta

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14 October 2024

Dopo le gole del Verdon in Francia sono il secondo canyon per lunghezza in Europa,[…]

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Allenamento in palestra: seguire il programma o improvvisare un po'?

Allenamento in palestra: seguire il programma o improvvisare un po’?

Roberto Romano
14 October 2024

A tutti sarà capitato (sottoscritto incluso) di prepararsi all’allenamento in palestra con l’intento di allenare[…]

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Perché scoprire l'autunno in laguna a Lignano Sabbiadoro

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Claudio Gervasoni
14 October 2024

Le temperature più fresche, i colori caldi del foliage, i piatti fumanti, l’arancio della zucca[…]

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Anniversario Compleanno Reinhold Messner

10 curiosità sulla vita di Reinhold Messner (al di là dei record)

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14 October 2024

A Reinhold Messner non interessa un fico secco dei record o di essere stato depennato[…]

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Alpe-Adria-Trail: dal Großglockner fino al mare uno splendido trekking transfrontaliero

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14 October 2024

L’Alpe-Adria-Trail, dal Großglockner fino al mare di Trieste è uno splendido trekking transfrontaliero di quelli[…]

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I luoghi del foliage: il Castello di Miradolo

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14 October 2024

Nel parco del Castello di Miradolo, in autunno, la natura mette in scena lo spettacolo[…]

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Le più belle escursioni sull’Etna

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14 October 2024

Camminare in Sicilia è tanta roba: le escursioni sull’Etna sono bellissime e un’esperienza assolutamente da fare.[…]

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Altipiano del Renon: il sentiero da fiaba tutto dedicato ai bambini

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14 October 2024

Sull’Altipiano del Renon in Alto Adige c’è un sentiero tutto dedicato ai bambini, Il “Mondo[…]

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Sport a Ibiza: dove fare trekking, bici, sup, immersioni e equitazione

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14 October 2024

Alle Baleari le migliori attività outdoor che puoi fare a Ibiza sono davvero tante: non solo[…]

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Check-up della bici: i controlli da fare dopo un po’ che non la usi

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14 October 2024

Il check-up della bici è fondamentale, che si tratti di primavera, quando la tiri fuori[…]

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Dalla corsa in strada al tapis roulant: le differenze

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14 October 2024

Arriva l’autunno, si abbassano le temperature, si riducono le ore di sole e molti runner[…]

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Il Sentiero Balcone in Val di Susa, il trekking più bello del Piemonte

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14 October 2024

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In occasione della Giornata Internazionale del Caffè del 1° ottobre, Emma – The Sleep Company,[…]

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Cammino di Santiago: che cosa portare

Cammino di Santiago partendo da Budapest: 4000 km a tappe

Martino De Mori
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C’è anche il Cammino di Santiago partendo da Budapest, e andando anche oltre la mitica città[…]

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14 October 2024

Il parterre delle scarpe da running rialzate è completo: praticamente ogni marchio ha ora almeno[…]

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Fitness Industry A-Z: Domanda

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14 October 2024

La domanda di fitness attuale, bel dilemma. E invece no: tra digitale, phygital, iper-remotizzato, la[…]

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Castagne in Campania: dove trovarle e raccogliere le più buone

Francesco Caridi
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Le castagne in Campania non si trovano dappertutto ma in alcune province ci sono boschi[…]

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Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato

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Fabrizio Fasanella
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Come pulire gli scarponi da trekking

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Pulire gli scarponi da trekking sarebbe da fare regolarmente per fare in modo che durino[…]

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13 October 2024

Le persone che soffrono di problemi di colesterolo e seguono una dieta dovrebbero sapere che[…]

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