Passeggiata con il cane e i suoi benefici: quanto e come fare dog walking Redazione Salute 5 September 2024 La passeggiata con il cane, o dog walking, non è semplicemente un’attività necessaria per permettere[…] Continua >
Qual è lo sport migliore contro l’ansia e la depressione? Fabrizio Fasanella 5 September 2024 Quello tra ansia, depressione e sport è un legame stretto: a sostenerlo è una nuova e[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione 4 September 2024 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
Come allenarsi d’estate: 10 consigli per sfruttare i benefici naturali della bella stagione Redazione Salute 26 August 2024 Per poter sfruttare al meglio questo periodo dell’anno, Giacomo Spazzini, imprenditore, wellness coach e fondatore[…] Continua >
Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti Redazione Salute 22 August 2024 Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre[…] Continua >
Se usiamo la bici 30 minuti al giorno invece che l’auto abbassiamo la pressione e viviamo di più felici Redazione 5 August 2024 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
I 6 inaspettati benefici del nuotare in mare Redazione Sport 2 August 2024 Il nuoto è un’attività ricreativa popolare, ma hai mai considerato tutti i benefici del nuotare[…] Continua >
Peperoncino piccante, tutti i benefici per la salute Redazione 2 August 2024 Il peperoncino piccante, presente nell’alimentazione di numerose popolazioni, possiede numerose proprietà benefiche per la salute,[…] Continua >
La Dieta a Sproposito è un pericolo per la salute mentale e fisica? Monia Farina 16 July 2024 In un mondo bombardato da consigli contrastanti su cibo e peso corporeo, è fondamentale comprendere[…] Continua >
L’attività fisica all’aria aperta è un aiuto contro la depressione Andrea Ballerini 10 July 2024 Una ricerca effettuata su un campione di persone che si sono sottoposte volontariamente ad alcuni[…] Continua >
Disturbo dell’attenzione: le mamme giovani sono più a rischio di avere figli iperattivi Redazione Salute 20 June 2024 In alcuni paesi la sindrome del disturbo dell’attenzione (ADHD) colpisce un bambino su 20 e[…] Continua >
Come superare la paura del mare? I consigli contro la Talassofobia Redazione Salute 15 August 2023 Ansia, Talassofobia, paura del mare, come superarle? Ci sono alcuni consigli utili. Il profumo di[…] Continua >
5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima Enrico Maria Corno 11 January 2023 Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…] Continua >
Dormire troppo potrebbe essere pericoloso per la salute Redazione 11 January 2023 Quasi tutti pensiamo che l’ideale quantità di sonno per notte sia di 8 ore. E[…] Continua >
Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali Redazione 5 January 2023 Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…] Continua >
Il deserto del Negev in Israele in inverno, le tappe di un viaggio epico Martino De Mori 28 December 2022 Per chi ha spirito d’avventura e voglia di nuove scoperte, il deserto del Negev, in[…] Continua >
Ansia da Coronavirus: come riconoscerla e cosa fare Redazione Salute 6 February 2022 L’ansia da Coronavirus è uno degli effetti collaterali di questa pandemia. Preoccuparsi è umano, soprattutto[…] Continua >
Insonnia: i rischi e i rimedi Redazione 1 November 2021 È piuttosto intuitivo: dormire male, soffrire di insonnia, non godere di un sonno riposante non[…] Continua >
Il cane, un personal trainer davvero speciale Andrea Ballerini 27 September 2021 Un cane accanto non migliora la vita solo dal punto di vista affettivo, ma è[…] Continua >
I 10 podcast sul benessere più seguiti su Spotify Redazione 18 September 2021 I migliori podcast per il wellness su Spotify riguardano soprattutto l’auto aiuto, il supporto psicologico,[…] Continua >
E-bike, una storia lunga oltre un secolo, da quella di Roper (1867) a oggi Stefano Panzeri per BikeUP 14 September 2021 L’E-bike sembra nata da poco ma ha una storia lunga un secolo. Anzi di più.[…] Continua >
Le 14 stazioni avventura nella natura del Kufsteinerland in Tirolo Redazione Viaggi 12 September 2021 Nella natura del Kufsteinerland in Tirolo ci sono 14 stazioni avventura interattive, un vero e[…] Continua >
Cosa mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress Andrea Ballerini 7 September 2021 Cosa si può mangiare per proteggere il cuore e combattere lo stress? Sono molti i[…] Continua >
L’attività fisica migliora l’umore dei bambini Fabrizio Fasanella 7 September 2021 L’attività fisica migliora l’umore dei bambini. Lo conferma uno studio appena pubblicato, condotto dalla Norwegian[…] Continua >
Che sport far fare ai bambini e quante volte a settimana? Redazione 3 September 2021 Che sport far fare ai bambini? Quali e quanti sport devono fare i bambini per[…] Continua >
