Corsa o bici 2 volte a settimana dopo un infarto per proteggere il cuore Redazione 19 Aprile 2018 Chi ha avuto un attacco cardiaco dovrebbe elevare i livelli di attività fisica, per tenere[…] Continua >
Se usiamo la bici 30 minuti al giorno invece che l’auto abbassiamo la pressione e viviamo di più felici Redazione 4 Aprile 2018 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
Fitness, le tendenze 2018: yoga, foam roller, wearable e H.I.I.T. Redazione 12 Novembre 2017 Quali saranno le tendenze fitness nel 2018? Un mondo in continua evoluzione, nel quale il[…] Continua >
NIA Fitness: un mix tra yoga, arti marziali e danza per il benessere fisico e mentale Fabrizio Fasanella 23 Ottobre 2017 Una sorta di fusione tra danza, yoga e arti marziali, destinata a diventare di tendenza[…] Continua >
A Bressanone l’International Mountain Summit: in anteprima il film di Reinhold Messner Andrea Ballerini 9 Ottobre 2017 A Bressanone, in provincia di Bolzano, dal 9 al 15 ottobre, la montagna è protagonista[…] Continua >
Per dimagrire e stare meglio possono bastare 10 minuti al giorno di sport o gioco intenso, anche nei bambini Redazione 22 Maggio 2017 Uno studio svolto presso il Wake Forest Baptist Medical Center, negli Stati Uniti ribalta alcune[…] Continua >
Sindrome di Homer Simpson: la sedentarietà è un’epidemia che colpisce fin da bambini Andrea Ballerini 4 Maggio 2017 L’Organizzazione Mondiale della Sanità ha recentemente lanciato un allarme ovvero come l’inattività fisica inizi già[…] Continua >
Meglio fare sport in palestra o all’aria aperta? Martino De Mori 20 Febbraio 2017 Chi va in palestra è più in forma di chi non ci va. Scontato? Sì,[…] Continua >
La storia dell’ex marine Andy Grant e della sua corsa record con una protesi alla gamba Fabrizio Fasanella 12 Febbraio 2017 Gli ostacoli della vita possono essere apparentemente insormontabili, ma con la forza di volontà si[…] Continua >
La corsa rialza il testosterone anche di chi è sovrappeso Fabrizio Fasanella 29 Novembre 2016 Lo sport, si sa, è importante anche per acquisire fiducia in se stessi quando si[…] Continua >
Torna l’ora solare: gli effetti collaterali (e i rimedi per combatterli) Andrea Cappellari 29 Ottobre 2016 Manca pochissimo al cambio dell’ora. Sonnolenza, difficoltà di risveglio, diminuzione delle energie e dell’efficienza fisica,[…] Continua >
La nuova tenda gonfiabile Air Seconds di Decathlon Redazione 27 Maggio 2016 Sono un po’ di anni che osserviamo il fenomeno delle tende gonfiabili, tende da campeggio[…] Continua >
In Corea del Sud ci si cura con le foreste Redazione 17 Gennaio 2016 Che passare più tempo nella natura ci faccia sentire bene non è una novità. Passeggiare[…] Continua >
Suzy, la mezzofondista olimpionica che faceva l’escort a Las Vegas Silvia Malnati 14 Settembre 2015 È uscito oggi negli USA “Fast Girl – A Live Spent Running From Madness” (Harper Collins),[…] Continua >
Dubito ergo run: i dubbi del runner a tavola Redazione 6 Maggio 2015 Studi e ricerche di ogni tipo rendono spesso difficile districarsi nel mare delle informazioni necessarie[…] Continua >
Le avventure in montagna di Puppi il cane e Burma il gatto Claudio Gervasoni 13 Dicembre 2014 Di gente che va in montagna con il cane ce n’è, e qualcuno se l’è[…] Continua >
Stiamo facendo odiare lo sport ai nostri figli? Claudio Gervasoni 25 Novembre 2014 40 ore la settimana a scuola. Almeno altre 4 a ‘fare sport’: tipicamente calcio per[…] Continua >
Foto: Dead Vlei, la palude morta che sembra un quadro Luca Magni 16 Ottobre 2014 La chiamano Dead Vlei (“palude morta”) e pare un’oasi andata in pensione. Si tratta di[…] Continua >