Le 10 migliori mete per il foliage Silvia Malnati 27 September 2024 L’autunno tinge le chiome degli alberi trasformando i boschi in macchie di colore. Rossi, arancioni,[…] Continua >
La ciclabile dell’Anello Verdiano, le tappe in bici da Polesine Parmense a Soragna Andrea Ballerini 26 September 2024 La ciclabile dell’Anello Verdiano è un bell’itinerario in Emilia Romagna, con le tappe da fare[…] Continua >
Dieta vegetariana e sport: sai come fare il pieno di energia? Paolo Corio 25 September 2024 Quando si parla di dieta vegetariana e sport ci sono sempre molti dubbi, in particolare[…] Continua >
Colazione dolce, perché è meglio non farla? Redazione Salute 20 September 2024 Colazione dolce o salata? Una nutrizionista spiega perché è meglio non farla: cresce la fame[…] Continua >
Correre sotto la pioggia: i 5 consigli indispensabili Silvia Malnati 20 September 2024 È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo /[…] Continua >
Soffri di flatulenza? Ecco 6 rimedi davvero efficaci per evitarla Redazione 18 September 2024 Ci sono 6 rimedi contro la flatulenza, che aiutano a limitare l’eccesso di flatulenza. 6[…] Continua >
Camminata consapevole, come si fa la Mindful Walking e perché ci fa bene Leonardo Rondinellii 9 September 2024 La camminata consapevole, o MIndful walking significa camminare facendo meditazione, per connettersi con il momento[…] Continua >
I cibi più energetici per chi fa sport Redazione Salute 6 September 2024 Pronti a riprendere allenamenti e palestra al rientro delle vacanze? Per fare incetta di energia,[…] Continua >
Bastano 2 mila passi al giorno per stare bene, ma più camminiamo meglio è Redazione 6 September 2024 La domanda quanti passi fare al giorno per stare bene ha sempre più risposte: secondo[…] Continua >
Rimettersi in forma: come fare? Redazione Salute 4 September 2024 Rimettersi in forma è un obiettivo che molte persone si pongono, sia per migliorare la[…] Continua >
La mindfulness funziona meglio sulle donne che sugli uomini Redazione 4 September 2024 Uno studio sulla mindfulness condotto da esperti della Brown University, negli Stati Uniti, ha dimostrato[…] Continua >
Settembre e ritorno agli allenamenti: dai buoni propositi alle buone abitudini Redazione Sport 1 September 2024 Il mese della ripartenza è settembre. Se è vero che a gennaio inizia un anno[…] Continua >
10 motivi per giocare a beach volley Redazione Sport 29 August 2024 Non c’è spiaggia senza un campo da beach volley, e la tentazione di fare almeno[…] Continua >
Come fare il Grand Tour della Catalogna, 3 sentieri a piedi sul mare Redazione Viaggi 27 August 2024 Il Grand Tour della Catalogna è un itinerario di sentieri a piedi sul mare fra[…] Continua >
I braccialetti fitness non servono davvero a dimagrire Redazione 8 August 2024 I braccialetti fitness servono davvero a dimagrire? Uno studio condotto all’Università di Pittsburgh ci mette una pulce[…] Continua >
Polignano a Mare, dove si fanno i tuffi più belli del mondo, foto Redazione Sport 8 July 2024 A Polignano a Mare, la meravigliosa cittadina sulle rocce adriatiche in Puglia, c’è un posto[…] Continua >
I 20 suggerimenti antistress degli psicologi italiani Redazione 21 June 2024 In rete è stato diffuso un vademecum con 20 suggerimenti per una guida pratica contro[…] Continua >
Musica per fitness e allenamento: cosa è meglio ascoltare (e cosa no) Fabrizio Fasanella 20 June 2024 La musica per fitness e l’allenamento in palestra può essere una buona alleata per fare[…] Continua >
Bambini vegetariani: crescono come i carnivori ma pesano di meno Redazione Salute 22 April 2024 Il tema dei bambini vegetariani pone da sempre delle domande sulla loro salute rispetto a[…] Continua >
Move City Sport 24, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre Redazione Sport 7 March 2024 Torna Move City Sport, il festival del benessere a Bergamo 22 e 23 ottobre 2024:[…] Continua >
WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando Redazione Sport 31 January 2024 WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando, è stata scaricata da un italiano su[…] Continua >
The North Face, la nuova collezione Winter Train & Run, scarpe e giacche per correre Redazione Sport 8 January 2024 La nuova Collezione Winter Train & Run di The North Face è pensata per ottimizzare[…] Continua >
Quante calorie ci sono in una fetta di panettone e come smaltirle? Redazione Salute 27 December 2023 Quante sono le calorie in una fetta di panettone? E come smaltirle? Sono le domanda[…] Continua >
5 rimedi contro il mal di testa sotto le Feste Sergio Meda 26 December 2023 Ci sono almeno 5 rimedi contro il mal di testa sotto le Feste, un problema[…] Continua >
Quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno: 1300 euro all’anno Redazione Sport 6 December 2023 C’è un calcolo di quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno con l’app[…] Continua >
