9 viaggi alla ricerca del vero silenzio Redazione 7 November 2021 “Ma sedendo e mirando, interminati spazi di là da quella, e sovrumani silenzi, e profondissima[…] Continua >
Technogym Elliptical: il nuovo allenamento total body a casa Redazione Sport 4 November 2021 Technogym Elliptical è la nuova macchina per l’allenamento total body da fare a casa quando[…] Continua >
Insonnia: i rischi e i rimedi Redazione 1 November 2021 È piuttosto intuitivo: dormire male, soffrire di insonnia, non godere di un sonno riposante non[…] Continua >
Palestra o allenamento da casa? Come il Covid ha cambiato il fitness Redazione Sport 26 October 2021 Durante il lockdown anche le palestre hanno inevitabilmente chiuso e ricordiamo tutti come moltissime persone[…] Continua >
Smart, Phygital e Virtual Fitness: pochi dubbi e tante opportunità Roberto Romano 20 October 2021 Nel medio si trova la virtù, perciò un po’ casa e un po’ ufficio. È[…] Continua >
Garmin Venu 2, il design elegante al servizio del benessere Redazione 15 October 2021 Garmin Venu 2, anche nella versione 2S, è lo smartwatch di design al servizio del[…] Continua >
Smartwatch Garmin: i migliori orologi sportivi da uomo per l’outdoor Redazione 14 October 2021 Gli orologi sportivi da uomo per l’attività outdoor sono gli alleati migliori e più affidabili[…] Continua >
Le 22 fitness model da seguire su Instagram Redazione 14 October 2021 Sono le nuove star dei social: giovani, atletiche, belle e sempre impegnate in qualche allenamento[…] Continua >
Respirazione contro il dolore, qual è la tecnica giusta per rilassarsi Redazione Salute 13 October 2021 La respirazione è un’arma fondamentale contro il dolore e l’ansia, basta conoscere le tecniche giuste[…] Continua >
La storia delle 10 tendenze del fitness negli ultimi 70 anni Andrea Ballerini 13 October 2021 La storia delle 10 tendenze del fitness negli ultimi 70 anni parte dalle cinture vibranti,[…] Continua >
Woga: lo yoga in acqua che fa bene a corpo e mente Silvia Malnati 25 September 2021 Lo yoga non lo si fa solo sul tappetino, ma anche immersi in acqua. Si chiama[…] Continua >
Le nuove tendenze del fitness a RiminiWellness 2021 Redazione 24 September 2021 C’è anche l’anteprima assoluta del “BEER – YOGA” (ideato da Fluxo in collaborazione con il[…] Continua >
6 caratteristiche che deve avere un vero reggiseno sportivo Valentina Schenone 21 September 2021 Il giusto reggiseno sportivo può fare la differenza tra praticare sport in modo piacevole, gratificante[…] Continua >
I 10 podcast sul benessere più seguiti su Spotify Redazione 18 September 2021 I migliori podcast per il wellness su Spotify riguardano soprattutto l’auto aiuto, il supporto psicologico,[…] Continua >
World Wellness Weekend 2021: il 18 e 19 settembre tante iniziative per tenersi in forma Redazione 17 September 2021 Il World Wellness Weekend 2021 è la quinta edizione della festa del benessere, un intero[…] Continua >
Dolori all’osso sacro? Ecco come rimediare Daniel Di Segni 16 September 2021 Durante questo periodo forzato di quarantena tutti stanno soffrendo l’immobilità ed è comune lo sviluppo[…] Continua >
La festa del Graukäse, il formaggio grigio della Valle Aurina, dal 18 al 26 settembre 2021 Redazione Viaggi 15 September 2021 Dal 18 al 26 settembre 2021, in Valle Aurina, la più estesa valle laterale dell’Alto[…] Continua >
Le 14 stazioni avventura nella natura del Kufsteinerland in Tirolo Redazione Viaggi 12 September 2021 Nella natura del Kufsteinerland in Tirolo ci sono 14 stazioni avventura interattive, un vero e[…] Continua >
Come fare il Percorso Kneipp in casa (con tutti i benefici) Enrico Maria Corno 11 September 2021 Sì, si può fare una sorta di percorso Kneipp in casa, a maggior ragione se[…] Continua >
Italian Bike Festival 2021: dal 10 al 12 settembre a Rimini le novità del mondo bici Redazione 7 September 2021 Prenderà il via venerdì 10 settembre 2021 Italian Bike Festival 2021, la quarta edizione della[…] Continua >
Arrampicata per principianti: la guida al climbing dalla A alla Z per chi vuole cominciare Redazione 31 August 2021 Se stai pensando di cominciare ad arrampicare ma il mondo e il gergo del climbing[…] Continua >
Yoga e insonnia: le posizioni per prendere sonno Andrea Ballerini 28 August 2021 Quando si ha difficoltà a prendere sonno e la giornata è stata stressante tanto da[…] Continua >
Nove cose che non sai del SUP Enrico Maria Corno 10 August 2021 Forse ci sono nove cose che non sai del SUP. È indubbio che il SUP[…] Continua >
Wanderlust 108: running, yoga e meditazione il 18 e 19 settembre a Milano Redazione 9 August 2021 Wanderlust 108, l’evento di yoga, running e meditazione che ormai da 5 anni si svolge[…] Continua >
I migliori sport da fare in spiaggia per dimagrire Redazione 5 August 2021 Le vacanze sono il tempo dei buoni propositi tra cui quello, sempre in cima ai[…] Continua >
