Lo speaker Bluetooth JBL Charge 5 impermeabile e antipolvere perfetto per le attività outdoor Redazione 10 Aprile 2021 Lo speaker Bluetooth JBL Charge 5, l’ultima aggiunta della popolare serie JBL Charge, ha un[…] Continua >
All’Alpe Lusia c’è un percorso wellness gratuito tra le Dolomiti Redazione Viaggi 7 Aprile 2021 Yoga, barefooting e percorsi Kneipp, tutto all’aperto, tutto gratis, immersi nello scenario unico e magico[…] Continua >
Polar Vantage M2: il tuo prossimo sportwatch da non togliere mai dal polso Claudio Gervasoni 1 Aprile 2021 Sono ormai alcune settimane che sto provando il nuovo Polar Vantage M2 in vista di[…] Continua >
Gli sport più cercati online dagli italiani? Corsa, yoga e ciclismo Redazione 31 Marzo 2021 Gli sport più cercati online dagli italiani quali sono? Corsa, yoga e ciclismoItaliani popolo di[…] Continua >
Fitness Recovery Plan: istituzioni o strategie? Roberto Romano 31 Marzo 2021 È da un anno che il mondo del fitness chiede attenzione. Le istituzioni ogni tanto[…] Continua >
Stress da zona rossa? Fai 5′ di movimento leggero ogni mezz’ora Redazione Salute 24 Marzo 2021 Se stai soffrendo di stress da zona rossa, chiuso in casa in smart working con[…] Continua >
Stretching dopo la corsa: i 5 esercizi da fare sempre Redazione Sport 24 Marzo 2021 In questo articolo parliamo di stretching dopo la corsa: 1. Perché è utile fare stretching[…] Continua >
Vorresti allenarti al mattino ma non ci riesci? Ecco perché e cosa puoi fare Redazione Sport 18 Marzo 2021 Anche tu vorresti allenarti al mattino. Perché li vedi quelli che corrono all’alba mentre tu[…] Continua >
Depressione da covid, cosa fare per uscirne: camminare 30 minuti al giorno Redazione Sport 17 Marzo 2021 Cosa fare contro la depressione da covid? Fondamentalmente attività motoria di qualsiasi tipo per 30[…] Continua >
Bambini in DAD: 8 idee per fare movimento a casa Paola Toia 15 Marzo 2021 I bambini in DAD sono tornati in molte regioni: ci è stato di nuovo chiesto[…] Continua >
Esercizi da fare in giardino: i migliori per tenersi in forma Redazione Sport 14 Marzo 2021 Ci risiamo. Tocca di nuovo pensare a esercizi da farne in giardino. Con le palestre[…] Continua >
Il metodo Tabata per dimagrire che ha usato Noemi: gli esercizi Fabrizio Fasanella 9 Marzo 2021 Guardando Sanremo, in molti si sono sicuramente interrogati sul metodo usato da Noemi per dimagrire[…] Continua >
Lignano Sabbiadoro “Tree Cities of the World” per l’impegno nei confronti degli alberi Redazione 8 Marzo 2021 Lignano Sabbiadoro, grazie all’impegno dedicato alla foresta urbana e al verde pubblico, è entrata a[…] Continua >
Fit-Hotel: muoversi nella crisi Roberto Romano 3 Marzo 2021 Oggi, domani e dopodomani, in qualsiasi grande centro fitness, l’applicazione del principio di privacy e[…] Continua >
Vibram FiveFingers per l’allenamento in casa: V-Train 2.0 e KSO Evo Redazione Sport 11 Febbraio 2021 Ecco due modelli di Vibram FiveFingers per l’allenamento in casa, per gli amanti dell’allenamento minimalista[…] Continua >
Endometriosi: quale dieta e attività fisica sono consigliate contro l’infiammazione Redazione Salute 5 Febbraio 2021 L’endometriosi è una malattia cronica su base infiammatoria che colpisce ben 3 milioni di donne[…] Continua >
Spazi fitness, riqualificazioni e boschi verticali Roberto Romano 30 Gennaio 2021 Dalle “Idi di marzo” 2020 e dall’esplosione della pandemia da Coronavirus che hanno tramortito le[…] Continua >
Fitness trend per il 2021: il boom dell’Online Training Redazione Sport 7 Gennaio 2021 Che tra i fitness trend per il 2021 ci fosse il boom dell’Online Training c’era[…] Continua >
Apple Fitness +, la app per gli allenamenti e esercizi in video con trainer esperti Redazione Sport 16 Dicembre 2020 Apple Fitness + è una nuova app per seguire allenamenti e esercizi guidati da personal[…] Continua >
Jill Cooper: 5 consigli di per gestire meglio il nuovo lockdown Redazione 18 Novembre 2020 Abbiamo una “seconda chance per costruire uno stile di vita più sano e duraturo” dice[…] Continua >
Covid, 15 consigli su come fare fitness per scacciare l’ansia Martino De Mori 11 Novembre 2020 Durante il difficile momento del Covid, fare fitness attività fisica è più importante di quanto[…] Continua >
Palestra in casa e trainer virtuali: McFIT rilancia la app Cyberobics con 70 classi live e 100 videocorsi on demand Roberto Romano 5 Novembre 2020 McFIT, in seguito alle restrizioni imposte dal recente DPCM, che ha chiuso di nuovo le[…] Continua >
Quanto stretching fare prima e dopo l’allenamento Redazione 28 Ottobre 2020 Quando fare stretching? Forse ci siamo, finalmente pare siamo arrivati alla risposta su come farlo[…] Continua >
Nuovo Dpcm 24 ottobre: cosa cambia per sport, palestre e piscine, centri sportivi e impianti sciistici Fabrizio Fasanella 26 Ottobre 2020 Nuovo Dpcm e sport: cosa cambia e cosa rimane invariato? Il Decreto del Presidente del[…] Continua >
Dal calzino sportivo alle Super-Socks Roberto Romano 15 Ottobre 2020 Il calzino sportivo è un indumento, e serve per riscaldare o assorbire il sudore a[…] Continua >