Sportoutdoor24 logo
MENU
  • Sport
    • Running
    • Bici
      • MTB
      • Strada
    • Trekking
    • Fitness
    • Sport Invernali
    • Sport acquatici
    • Arrampicata
    • Nuoto
  • Viaggi
    • Montagna
    • Cicloturismo
    • Cammini
    • Italia
    • Avventura
    • Bambini
    • Dove Sciare
  • E-Bike
  • Salute
    • Alimentazione
    • Cure e rimedi
    • Psicologia
  • Lifestyle
    • Auto
    • Cultura
    • Tecnologia
    • Ambiente
  • News
    • Eventi
sfoglia SportOutdoor24 su Flipboard

Running

Allenamenti, consigli, scarpe, abbigliamento, interviste, gare, maratone e allenamenti per il running, la corsa a piedi, il jogging e il walking: per stare in forma, migliorare le prestazioni correre al meglio.

Allenamento corsa per principianti

Come fare l’allenamento per la corsa se sei principiante, il programma per iniziare a correre

Redazione
20 November 2024

Un programma per iniziare a correre è indispensabile, così come un allenamento corsa per principianti.[…]

Continua >
Interval Training nella corsa: a cosa serve e come farlo

L’Interval Training ti aiuta molto nella corsa: ti alleni meno e migliori di più

Redazione Sport
20 November 2024

Se sei un runner amatore molto probabilmente non hai mai sentito parlare di Interval Training[…]

Continua >
correre con il cane

6 consigli per correre con il cane ed essere più felice

Redazione
19 November 2024

Se cerchi consigli per correre con il cane, ce ne sono 6 essenziali. Infilarsi le[…]

Continua >
Pancia piatta con la corsa: come ottenerla?

Correre per avere la pancia piatta, i consigli per ottenere addominali scolpiti

Paola Toia
19 November 2024

Per avere una pancia piatta serve tanta buona volontà, attività fisica costante e alimentazione sana,[…]

Continua >
Iniziare a correre: i consigli per riuscirci

Vuoi iniziare a correre? 8 consigli perriuscirci davvero

Redazione
18 November 2024

Se hai deciso di iniziare a correre hai già fatto il primo passo: tra i[…]

Continua >
corsa-allaperto-citta

Correre all’aperto va benissimo, ma è meglio stare attenti nelle città inquinate

Redazione Sport
18 November 2024

La corsa e l’attività sportiva all’aperto influiscono sulla salute del cervello e offrono meno benefici[…]

Continua >
la corsa migliora la creatività

Correre serve anche a svuotare la mente e ad aumentare la creatività

Fabrizio Fasanella
18 November 2024

Correre aumenta e migliora la creatività e ci fa sentire ispirati come in nessun altro[…]

Continua >
Correre in inverno senza ammalarsi

Correre in inverno senza ammalarsi, ecco come fare

Redazione Sport
16 November 2024

Correre in inverno senza ammalarsi dovrebbe essere la cosa più normale del mondo. Non è[…]

Continua >
alternative alla corsa per quando fa freddo

6 + 1 alternative alla corsa per quando fa freddo

Redazione Sport
16 November 2024

Ok, l’inverno è davvero arrivato, e con le temperature intorno allo zero, le strade ghiacciate[…]

Continua >
Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana

Correre per dimagrire: quanti chilometri a settimana per bruciare calorie?

Redazione
14 November 2024

Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana.[…]

Continua >
errori corsa

8 errori che devi evitare quando vai a correre

Davide Decaroli
11 November 2024

Il primo degli errori da evitare quando si corre è infilare le scarpe e partire a[…]

Continua >
Iniziare a correre a 40 anni

Iniziare a correre a 40 anni: i 9 consigli per riuscirci e divertirsi

Claudio Gervasoni
8 November 2024

Iniziare a correre a 40 anni si può fare, è una buona idea, ma non[…]

Continua >
Correre poco ma spesso è meglio

Per favorire il ricambio cellulare è meglio correre poco ma spesso (che molto ma raramente)

Redazione Sport
8 November 2024

Correre poco ma spesso è meglio. Meglio rispetto a correre poco e raramente, ma questo[…]

Continua >
Correre piano serve? I benefici della corsa lenta

Correre piano serve o no? I benefici della corsa lenta sono sorprendenti!

Redazione Sport
7 November 2024

Correre piano serve tanto agli atleti che si allenano per preparare gare o migliorare le[…]

Continua >
Le migliori razze di cani per correre

Le migliori razze di cani per correre (anche velocemente)

Redazione
5 November 2024

Esistono molte razze di cani per correre. Non tutte a dire la verità, perché se[…]

Continua >

E se correre troppo facesse male?

Claudio Gervasoni
5 November 2024

Correre regolarmente è il viatico per il benessere, ma se invece correre troppo facesse male?[…]

Continua >
Perché un runner dovrebbe andare in palestra?

Perché un runner dovrebbe andare in palestra?

Redazione
4 November 2024

I tempi cambiano, le cose evolvono, e così se una volta i podisti semplicemente correvano,[…]

Continua >
quanto correre a settimana

Quanto correre a settimana? 4 regole base da seguire

Claudio Gervasoni
4 November 2024

Capire quanto correre a settimana non è affatto semplice. Non lo è per chi comincia[…]

Continua >
convincere qualcuno a a correre

17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre: come il running migliora la vita

Redazione
4 November 2024

Abbiamo pensato a 17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre. Perchè le remore e[…]

Continua >
18 errori che fai quando corri

18 errori che fai quando corri

Redazione Sport
3 November 2024

Non c’è mai stata così tanta gente che corre. E come tutti, ci sono errori[…]

Continua >

6 trucchi pratici per correre quando fa freddo

Davide Decaroli
2 November 2024

Correre quando fa freddo, durante i mesi invernali, si scontra con alcuni plausibili ostacoli climatici,[…]

Continua >
Corsa per perdere peso: come fare

Corsa per perdere peso? Ecco come fare

Redazione
1 November 2024

Dedicarsi alla corsa per perdere peso può essere la scelta giusta, ma serve essere molto[…]

Continua >
Come iniziare a correre

Vuoi iniziare a correre? Per riuscirci fai queste 8 semplici cose

Redazione
31 October 2024

Come iniziare a correre è facile: ti infili un paio di scarpe, esci di casa[…]

Continua >
Asics Novablast 5: il comfort e la reattività che senti quando corri

Asics Novablast 5: il comfort e la reattività che senti quando corri

Redazione Sport
31 October 2024

ASICS ha annuncia il lancio della nuova e tanto attesa NOVABLAST 5, la scarpa da[…]

Continua >
Quante calorie si consumano con la corsa?

Quante calorie si consumano con la corsa?

Redazione Sport
30 October 2024

Le calorie consumate nella corsa dipendono da molti fattori e sono quindi difficili da calcolare[…]

Continua >
Pubblicità
  • «
  • 1
  • …
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • …
  • 27
  • »
sportoutdoor24 logo
  • Chi Siamo
  • Contatti
Impostazione cookie

Iscriviti alla nostra newsletter

  • Un progetto di Appunto s.a.s. - P.IVA 06053740962 - REA MB-1854968 Sede legale: Via Caduti per la Patria 47, 20855 Lesmo (MB)

    Copyright © Sportoutdoor24.it

    Privacy Policy   |    Cookie Policy   |   Impostazione cookie   |    Note legali