C’è un braccialetto connesso per misurare e monitorare costantemente la pressione arteriosa 24 ore al giorno.
Si tratta di un misuratore ottico di pressione sanguigna, un dispositivo medico certificato (classe IIa) che permette di rilevare la pressione sanguigna 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Tramite un’app memorizza in cloud tutti i dati da inviare periodicamente al proprio medico.
Il tracker è prodotto da Aktiia, medtech svizzera, frutto di 18 anni di attività di ricerca e sviluppo per la realizzazione di un sistema clinicamente accurato, affidabile e conveniente per la misurazione costante della pressione sanguigna. Un wearable medico che fornisce a utenti e medici rilevazioni precise e dettagliate per diagnosticare e gestire meglio l’ipertensione ed i rischi collegati.

Il braccialetto per misurare la pressione 24h

L’ipertensione arteriosa è ad oggi una delle patologie più diffuse nei paesi industrializzati: in Italia, ne soffre in media il 33% degli uomini e il 31% delle donne, e molti non sanno di soffrirne perché asintomatici. Per questo motivo l’ipertensione viene comunemente definita come il “killer silenzioso”. La situazione è critica soprattutto per i mancati controlli, in parte a causa del basso impegno del paziente e in parte per la mancanza di dati completi, necessari ai medici per diagnosticare e gestire correttamente i pazienti.

Che cos’è il braccialetto medico Aktiia?

Il monitor di Aktiia raccoglie automaticamente oltre 100 volte i dati e rispetto ad altri dispositivi che rilevano la pressione sanguigna, soddisfa i criteri dello standard ISO81060-2 e ha già ricevuto il marchio CE come dispositivo medico di Classe Ila. Ad oggi, sono in uso decine di migliaia di unità e sono state acquisite oltre 31 milioni di letture.I co-fondatori di Aktiia hanno dedicato 18 anni allo sviluppo di questa tecnologia, convalidata da diversi studi clinici. I risultati dello studio clinico cardine di Aktiia sono stati sottoposti a revisioni paritarie e pubblicati in riviste molto apprezzate, tra cui “Nature” e “Blood Pressure Monitoring”. Aktiia è anche partner ufficiale dell’International Society of Hypertension e della World Heart Foundation. Ci sono altri nove studi clinici in corso, focalizzati sulla dimostrazione dell’impatto clinico della sua soluzione.

Leggi anche: Alimentazione vegana e attività sportiva: i consigli per equilibrare pasti e nutrienti nei giorni di allenamento

Come funziona il braccialetto Aktiia per misurare la pressione?

Lo scopo di Aktiia è eseguire il monitoraggio ottico della pressione sanguigna 24 ore su 24, 7 giorni su 7, rilevando e registrando la pressione notturna e diurna. Il braccialetto, semplice da utilizzare, effettua oltre 12 rilevazioni nell’arco dell’intera giornata. Tutti i dati vengono immediatamente visualizzati nell’app mobile (disponibile per iOS e Android) e, attraverso il cloud, resi disponibili per la loro condivisione con i propri familiari o il proprio medico.

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Spoiler: ne mandiamo poche, ma buone!

Cosa fa il braccialetto Aktiia?

Gli algoritmi di monitoraggio della pressione sanguigna di Aktiia (OBPM) si basano su sensori ottici da polso e forniscono valori di pressione sanguigna utilizzando la fotopletismografia (PPG) per analizzare il cambiamento del diametro dell’arteria che si verifica con ogni battito cardiaco. Questa misurazione ottica avviene in modo continuo e automatico attraverso il braccialetto, sottile e leggero, in modo che gli utenti non debbano interrompere la loro giornata o il sonno per effettuare la misurazione. Aktiia ha dimostrato un’alta precisione nel suo studio clinico: 0,45 ± 7,75 mmHg per la pressione sistolica e 0,38 ± 6,86 mmHg per la pressione diastolica. I processi di raccolta e trattamento dei dati di Aktiia soddisfano i più elevati standard di sicurezza e di privacy (GDPR).

Leggi anche: Sudare è bellissimo

Quanto cosata il braccialetto Aktiia?

Aktiia è acquistabile online direttamente sul sito di Aktiia al prezzo di 209,99 Euro, con spedizione gratuita e 2 anni di garanzia inclusa.

I braccialetti fitness servono davvero a dimagrire? Uno studio condotto all’Università di Pittsburgh ci mette una pulce nell’orecchio in fatto di fitness tracker, i braccialetti smart e sportivi da polso pensati per monitorare e stimolare la nostra attività fisica e il riposo e perdere peso.

Lo studio su braccialetti fitness e dimagrimento

L’analisi della Pittsburgh University contraddice altri studi che testimoniavano l’utilità dei device da polso, ma che erano tendenzialmente circoscritti nel tempo e nelle dimensioni del campione coinvolto. Lo studio, durato due anni, è stato condotto su 471 persone in sovrappeso, di età compresa fra i 18 e i 35 anni, che avevano deciso di dimagrire.

Dopo una dieta di 6 mesi, sono stati sottoposti a un programma di attività fisica con tanto di diario scritto dei progressi da tenere con regolarità. Alla fine i partecipanti hanno fatto registrare la perdita media di 8 chilogrammi. I giovani sono poi stati divisi poi in due gruppi: al primo sono stati dati fitness tracker da utilizzare per 18 mesi per la registrazione dei progressi, agli altri è stata chiesta la stessa cosa ma caricando i dati su un sito web apposito. Il risultato è che dopo un anno e mezzo, detto che tutti sono ingrassati di nuovo di qualche kg’, la maggior parte delle persone del primo gruppo ha acquisito 2 kg di media in più rispetto a quelli del secondo.

> Leggi anche: Camminare per dimagrire e stare in forma: 10 consigli

Davvero i braccialetti fitness non servono per dimagrire?

Che i braccialetti fitness (leggi qui la nostra prova dei  migliori smart tracker), gli sportwatch e compagnia bella abbiano contribuito a sensibilizzare le persone verso una maggiore attenzione alla cura della salute fisica è opinione abbastanza condivisa, ma, dopo le questioni sulla loro sicurezza, ora anche la loro reale efficacia quando si tratta di dimagrire viene messa in dubbio dalla ricerca americana.

Lo studio, che è stato pubblicato su The journal of American Medical Association, in realtà non approfondisce il legame fra il riacquisto del peso e l’utilizzo dei fitness tracker, che in teoria tracciano l’attività fisica in modo meno impegnativo per l’utente rispetto alla compilazione di campi sul computer.

> Leggi anche: Come funzionano gli smart tracker (e perchè non bisogna fidarsi troppo)

La fame e gli effetti psicologici

Se i ricercatori non rispondono davvero alla domanda se i braccialetti siano controproducenti quando vogliamo perdere peso, quantomeno definiscono delle ipotesi. La prima è che, spingendo a fare più movimento, i gadget portano ad ”affamare” di più le persone, che senza una alimentazione ad hoc rischiano di abbuffarsi in maniera incontrollata e ottengono lo scopo opposto rispetto a quelli di dimagrire. La seconda sostiene che il monitoraggio quotidiano degli obiettivi possa demoralizzare le persone che non li riescono a raggiungere, inducendole a mollare il colpo sull’attività fisica. Gli accademici sono consapevoli della necessità di ulteriori approfondimenti per capire la reale efficacia dei braccialetti, anche se il leader della ricerca John Jackicic dichiara che “dovremmo andare più cauti con l’idea che basti la tecnologia a potenziare i metodi tradizionali“.

> Leggi anche: No, braccialetti e gadget hi tech per il fitness non fanno miracoli

Foto von mentatdgt von Pexels

L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni che causa dolori, difficoltà di movimento, senso di gonfiore delle giunture colpite e quelli che percepiamo come scricchiolii delle ossa. Tutti sintomi che si acuiscono soprattutto nella terza età, limitando sensibilmente le possibilità di muoversi e in generale la qualità della vita.

Quanto camminare, 6mila passi al giorno per salvare le ginocchia

Ora, l’equazione + movimento = + salute è lapalissiana, e ricorderete che vi abbiamo già parlato di come l’Organizzazione Mondiale della Sanità stimi in 10mila il numero di passi ideale per stare bene.

Secondo un nuovo studio condotto dalla Boston University del Massachusetts e pubblicato sulla rivista Arthritis Care & Research, già 6mila passi al giorno possono scongiurare l’insorgere dell’osteoartrite al ginocchio e tutte le conseguenze della limitazione della mobilità in età avanzata.

Ma quanti sono 6mila passi? Circa mezz’ora di cammino senza soste equivale a 3mila passi, e quindi 10mila passi corrispondono indicativamente a 7 km, il doppio di quanto una persona normale percorre nelle solite attività quotidiane.

Il modo migliore, più semplice e tutto sommato economico per tenere il conto dei passi fatti ogni giorno è quello di munirsi di un braccialetto contapassi, esattamente come hanno fatto per due anni i 1800 soggetti con osteoartrite o a rischio di malattia che si sono sottoposti all’indagine della Boston University del Massachusetts.

Non sapete quale prendere? Queste sono le nostre recensioni:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Sony Smartband
• Samsung Gear Fit
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U
• Jawbone Up

La tecnologia salva la vita, sempre di più: Apple Watch con l’elettrocardiogramma e il rilevamento del battito irregolare per segnalare l’arrivo di fibrillazione atriale è una importante novità nel campo degli smartwatch (qui le nostre prove dei prodotti). Apple ha annunciato l’arrivo in italia del nuovo aggiornamento iOS con la nuova funzione per la prevenzione degli attacchi cardiaci e ictus. Il sistema tecnologico rileva il battito anomalo e invita l’utente a attivare la funzione di ECG per il tracciato elettrocardiografico. Nel frattempo viene avvisato il medico o l’ospedale, che può intervenire in tempo per evitare danni.

Apple Watch per l’aritmia cardiaca e la fibrillazione

Apple, insieme alla facoltà di medicina della Stanford University, ha condotto uno studio per 8 mesi su 419.093 volontari che si sono sottoposti a un monitoraggio costante del battito cardiaco tramite Apple Watch, i modelli precedenti alla serie 4. Allo 0.5% di essi (più di 2.000 persone), è stata diagnosticata una aritmia cardiaca.

Apple Watch 4 invece, con l’aggiornamento WatchOS 5.2, è il primo orologio di Cupertino che incorpora un nuovo sensore per il rilevamento del battito, che associato a un elettrodo di titanio può funzionare da elettrocardiogramma e registrare il tracciato elettrocardiografico di chi lo indossa.

>> LEGGI ANCHE: I braccialetti fitness non servono davvero a dimagrire

Aritmia cardiaca e fibrillazione atriale e il caso Khedira

L’aritmia è un’a disfunzione cardiaca che colpisce l’8% della popolazione italiana sopra i 65 anni e il 15% sopra gli 80 anni. Può essere benigna, ma può anche diventare cronica e maligna e invalidare le persone fino a causare ictus. Si può intervenire con una operazione (ad esempio l’ablazione). Uno dei problemi collegati a questa patologia è che spesso le persone non sanno di averla, e non basta un esame all’anno per individuarla.

Così la tempestività diventa un fattore chiave. Come è capitato ad esempio al calciatore della Juventus Sami Khedira che, pur controllato regolarmente e senza problemi, a un certo punto ha sentito una palpitazione in allenamento e si è scoperta la fibrillazione atriale, poi curata con intervento di ablazione.

>> LEGGi ANCHE: I migliori smart tracker per il fitness e lo sport

L’aggiornamento di Apple Watch con la funzione per l’aritmia

Oltre all’ECG, Apple Watch ha la funzione di rilevamento del battito non regolare. L’aggiornamento a WatchOS 5.2 è disponibile da oggi anche in Italia e ha l’approvazione CE. Non solo per il modello 4 ma per tutti gli Apple Watch.

Apple vuole spingere il più possibile in là le funzioni del suo dispositivo indossabile, con il rilevamento della fibrillazione atriale, che è una forma molto comune di aritmia cardiaca. In questo modo il wearable Watch può diventare un piccolo ECG alla portata di tutti.
Pur non essendo un dispositivo medico, può essere uno strumento utile per diagnosticare aritmie e permettere di intervenire in tempo.

>> LEGGI ANCHE: FitBit Charge 3, va in acqua e monitora il sonno

Come funziona l’ECG di Apple Watch 4

Se lo smartwatch rileva un’anomalia cardiaca, avvisa l’utente invitandolo a attivare il tracciato elettrocardiografico e ad andare all’ospedale per l’analisi. Inoltre invia in formato .pdf l’ECG al medico curante.

Il sistema utilizza il sensore ottico che sta sotto l’Apple Watch per rilevare la variazione di volume del sangue che passa nel polso (fotopletismografia). Grazie a un algoritmo riesce a determinare il battito e la sua frequenza.

Ha quindi il vantaggio di essere uno strumento sempre indosso alle persone e in grado di avvisare istantaneamente.

Un dispositivo che rilevare le anomalie e elabora l’ECG per poi comunica con il medico e l’ospedale può essere un grande passo avanti dal punto di vista tecnologico

Qui puoi consultare le nostre sezioni dedicate agli sport aerobici più classici:

• corsa
• bici
• nuoto

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Arrivano sul mercato gli orologi sportivi di Mobvoi e Google, che funzionano senza app, per il fitness e il nuoto (ma non solo). Sono dotati di intelligenza artificiale a monitorare le performance sportive. Si tratta dei modelli TicWatch E2 (Express) e TicWatch S2 (Sport), che sono un’evoluzione rispetto a quello precedenti e vogliono ritagliarsi uno spazio nel mercato degli orologi fitness, braccialetti fitness, smart tracker e smartband per lo sport. In attesa di provali, ecco come sono secondo le informazioni ufficiali.

Come sono gli orologi Mobvoi  e Google per l’intelligent fitness

Mobvoi è una azienda che si occupa di intelligenza artificiale (AI) e sostenuta da Google e Volkswagen, annuncia oggi la disponibilità sul mercato dei nuovi orologi TicWatch E2 (Express) e TicWatch S2 (Sport). I due smartwatch sono swim-proofing, includono funzionalità di intelligent fitness e una batteria dalla durata superiore rispetto ai modelli precedenti.

In concomitanza con l’uscita di TicWatch E2 e S2 è stato recentemente presentato TicMotion, la serie di funzionalità di proactive fitness che va oltre il conteggio dei passi o il calcolo delle calorie. TicMotion è dotato di algoritmi brevettati “invisible AI” (intelligenza artificiale) che massimizzano le capacità hardware di E2 e S2 senza l’inserimento di ulteriori dati da parte dell’utente.

L’azienda parla di “funzioni progettate per integrarsi perfettamente nella vita quotidiana dell’utente e che crescono con l’evoluzione del dispositivo”. Al momento sono disponibili le seguenti funzioni:

Swim monitoring e analysis – algoritmi di machine learning all’avanguardia che riconoscono i diversi stili, i giri e le bracciate mentre si sta nuotando. Le misurazioni principali delle performance, come il tempo, la velocità e il Swim Golf (SWOLF), vengono registrate e generate subito dopo l’allenamento

Fully automated activity recognition – gli algoritmi di Intelligenza Artificiale monitorano automaticamente le attività quotidiane 24 ore al giorno, mentre si corre o dorme (disponibile prossimamente) senza dover aprire alcuna applicazione. Inoltre, TicMotion genera un’analisi del comportamento per ogni attività.

Che differenza c’è fra TicWatch S2 e TicWatch E2

Anche se dal punto di vista funzionale entrambi i due smartwatch di Mobvoi sono simili, TicWatch S2 si distingue come il compagno ideale per gli esploratori e gli amanti degli sport estremi grazie al design ultraresistente e al conseguimento dello standard militare (MIL-STD-810G).

Oltre a TicMotion, le caratteristiche dei nuovi TicWatch E2 e TicWatch S2 includono:

Waterproof fino a 5 ATM (resistente alla pressione subacquea fino a 50 m), per nuotate in piscina o sessioni di surf in mare

L’aumento del 30% della capacità della batteria rispetto alla prima generazione ne migliora la durata, fino a 1-2 giorni in più con una ricarica singola e a seconda dell’utilizzo

Powered by Wear OS by Google, con migliaia di app per smartwatch e quadranti disponibili su Google Play e tutto il supporto offerto da Google Assistant

Basati su piattaforma Qualcomm Snapdragon Wear 2100

Ecco le specifiche tecniche dei due modelli

Modello TicWatch E2 TicWatch S2 Dimensioni (mm) 46.9 * 52.2 * 12.9 46.6 * 51.8 * 12.9 Colori Nero Nero, Bianco (disponibile nel Q1 2019) Cassa Policarbonato Policarbonato Cinturino Silicone (interscambiabile), 22mm Silicone (interscambiabile), 22mm Sistema Operativo Wear OS by Google Wear OS by Google Compatibilità Android, iPhone Android, iPhone Piattaforma Qualcomm® Snapdragon Wear™ 2100 Qualcomm® Snapdragon Wear™ 2100 Display 1.39″ AMOLED (400 x 400 px) 1.39″ AMOLED (400 x 400 px) Connettività Bluetooth v4.1, WiFi 802.11 b/g/n Bluetooth v4.1, WiFi 802.11 b/g/n GPS GPS + GLONASS + Beidou GPS + GLONASS + Beidou Sensori Accelerometro, Giroscopio, Battito Cardiaco, Bassa Latenza del Sensore Off-Body Accelerometro, Giroscopio, Battito Cardiaco, Bassa Latenza del Sensore Off-Body Pagamenti NFC No No Batteria 415mAh 415mAh US Military Standard No US Military Standard – 810G: resistente a shock termici da -30C° a +70C°, operativo tra -20C° e +55C°, pressione 57kpa, radiazione solare 44C°, umidità 95%, nebbia salina, sabbia e polvere, urti. Impermeabilità 5 ATM (pronto all’uso per nuoto e surf) 5 ATM (pronto all’uso per nuoto e surf) * Google, Android, Wear OS by Google, Google Play e altri marchi sono marchi registrati di Google LLC.

Quanto costano gli orologi fitness Mobvoi

Entrambi gli smartwatch sono disponibili su Amazon, nel negozio di Mobvoi, con prezzi inferiori a quelli ufficiali. TicWatch E2 è disponibile a meno di 159,99 euro.

Il modello TicWatch S2 invece è disponibile a meno di 179,99 euro.

Al CES 2019, OnTracks, il GPS da mano per la corsa e la bici, potrebbe essere davvero un gadget in grado di rendersi utile. Per chi fa running, o va in bici, o fa viaggi a piedi. Si tratta di un dispositivo GPS indossabile, che permette di consultare le mappe e vedere i percorsi senza sfoderare lo smartphone ogni volta. Runner, trekker, biker, rider e chi ama le passeggiate potrebbero trovarlo utile.

Cos’è OnTracks, il GPS da tenere al polso

OnTracks è stato presentato al CES 2019 di Las Vegas da una startup francese che lo definisce ‘GPS intuitivo’. Come il kettlebell intelligente e il sacco da boxe smart è pensato per venire incontro a chi fa sport, facilitandogli la vita. Ma può servire anche a chi va in moto e in generale a chi ha la necessità di guardare la strada senza distrarsi con lo smartphone (sappiamo bene quali sono i rischi in città andando a piedi o su due ruote).

Dopo il Kettlebell La comodità del gadget, va detto, dovrebbe essere notevole: il tracker si indossa al polso e trasmette informazioni all’utente tramite una serie di vibrazioni. Così puoi capire che direzione prendere senza consultare una mappa e mantenere l’attenzione sulla strada.

Come funziona il navigatore GPS  OnTracks

Il prodotto francese ha 2 quadranti, come due orologi (si chiamano GuideWatches) che si indossano sui polsi tramite bande elastiche che possono stare anche sopra i guanti o ai manubri di una bici. I display tondi sono minimal e rivolti verso gli occhi e visualizzano il percorso che abbiamo scelto per arrivare alla nostra destinazione.

Basta schiacciare Go e il device inizia a tracciare il nostro movimento sincronizzandosi con la mappa. Le deviazioni, le svolte vengono segnalate con vibrazioni a seconda della direzione da prendere: sul polso destro se devi svoltare a destra, altrimenti sul sinistro.

OnTracks entrerà in produzione da febbraio 2019. Il prezzo dovrebbe aggirarsi fra i 150 e i 200 euro.

I prodotti per lo sport e il fitness più interessanti del CES 2019

• Il kettlebell intelligente come un braccialetto fitness
• HeartBit, la maglietta con l’elettrocardiogramma integrato per proteggere il cuore 
• La palestra smart da boxe per allenarsi in casa 
• Cronolife, il giubbetto con sensori per prevedere gli attacchi di cuore
• The North Face presenta il più avanzato materiale traspirante e impermeabile
• Le cuffie Halo Sport 2 per potenziare l’allenamento

Qui puoi consultare le nostre sezioni dedicate agli sport aerobici più classici:

• corsa
• bici
• nuoto

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Il Black Friday 2018 del mondo Fitness è particolarmente ricco di occasioni.
Scarpe, abbigliamento, activity tracker, braccialetti fitness e attrezzatura si trovano a prezzi scontati, a volte bassissimi e imperdibili per chi cerca proprio un particolare prodotto.

Qui segnaliamo in tempo reale le offerte Black Friday 2018 di Amazon nelle sezioni Sport e Tempo Libero e Moda  che vanno tenute d’occhio, sui migliori prodotti e le migliori marche.

Un’occasione anche per  sceglier in anticipo i regali di Natale: basta essere veloci e coglierle prima che finisca l’offerta.

Le migliori offerte di prodotti fitness Black Friday 2018 con Amazon

Da lunedì 19 fino al giorno del Black Friday, il 23 novembre, e per tutto il week end successivo Amazon proporrà offerte su tanti prodotti, fino al 26 novembre, giorno del Cyber Monday dedicato ai gadget tecnologici.
Durante la settimana del Black Friday, ci saranno anche le Offerte Lampo (della durata massima di 6 ore) e le Offerte del Giorno, sui prodotti più popolari (fino a 24 ore).

20% di sconto sui migliori brand di trekking e outdoor

Per il Black Friday 2018 si possono trovare i prodotti dei migliori brand di sport e fitness con sconto del 20%. Ecco invece uno per uno i marchi di cui abbiamo provato prodotti e che abbiamo ulteriormente selezionato per la loro qualità, con i prodotti scontati del 20%

• Gore (intimo termico, maglie, giacche)
• The North Face (scarpe, giacche, zaini)
• Columbia (giacche, maglie)
• Adidas (tute, scarpe, abbigliamento e attrezzatura per fitness e sport)
• Nike (scarpe, intimo, abbigliamento per corsa, bici, fitness e tutti gli sport)
• Cressi (maschere sub, pinne, attrezzatura per immersioni)
• Arena (cuffie, costumi, abbigliamento e attrezzatura per il nuoto)

Qui sotto altre offerte

Orologio Garmin Forerunner 235

Garmin Forerunner 235 è uno degli sportwatch più apprezzati da chi fa sport, ma non solo. Ha sensore cardio al polso per il rilevamento 24/7 e infinite funzioni smart. Funziona come un fitness band: misura il numero di passi giornalieri, la distanza, le calorie e monitora il sonno durante la notte.
Si connette allo smartphone per le notifiche e condivisioni. Puoi monitorare in tempo reale le tue attività e caricarle su Garmin Connect

Su Amazon si trova con uno sconto del 45%, a 189 euro invece che 349,99 euro. Clicca qui per vedere l’offerta.
Sulla pagina Garmin di Amazon si trovano molti altri prodotti con sconti notevoli: bilance, orologi GPS, fitness tracker, navigatori satellitari per auto, moto e bici e altro ancora.

Braccialetto fitness Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2 è il fitness tracker bestseller di Fitbit, che recentemente è stato aggiornato on il Charge 3 (di cui parliamo qui). Perciò cui si torva a un prezzo davvero conveniente per chi non è interessato ad avere per forza l’ultima novità e non ha bisogno di funzioni particolarmente avanzate.
Piccolo, comodo e ricco di funzioni, è tra i più amati da chi fa sport e fitness e non vuole portarsi dietro lo smartphone. Monitora il battito cardiaco in modo continuo e automatico direttamente dal polso, mostrando i dati direttamente sul display per rilevare le calorie bruciate.
Registra l’attività dell’intera giornata, come passi fatti, distanza percorsa, calorie bruciate, piani saliti e minuti attivi.
Con accesso istantaneo a dati, ovunque tu vada, hai sempre con te la motivazione per essere più attivo.

Su Amazon è in offerta con il 44% di sconto, a 89,90 euro invece che 159,9 euro. Clicca qui per vedere l’offerta. 

Fitbit Charge 3 in sconto

Nella pagina Amazon di Fitbit ci sono altre offerte interessanti su molti prodotti. Come ad esempio proprio il Fitbit Charge 3, l’evoluzione del 2, che ha uno sconto del 13%: si trova a 129 euro invece che a 149,95 euro. Clicca qui per vedere l’offerta.

Garmin Vivosport, braccialetto fitness

Un altro fitness tracker ben fatto e amato da chi fa sport è il Garmin Vivosport.
Non è un tracker da atleti professionisti ma un oggetto da tenere al polso per monitorare costantemente le nostre attività fitness quotidiane, che siano sportive o meno.

Nasconde molta tecnologia al suo interno: c’è il GPS di nuova generazione, il Sensore HRM per i battiti cardiaci, il rivestimento per resistere all’acqua fino a 5 atmosfere e le notifiche smart per renderlo quasi uno smartwatch.

Vivosport ha le funzioni classiche di orologio, sveglia, cronometro, contapassi, misurazione della distanza percorsa, dei piani, delle calorie bruciate e qualità del sonno. C’è anche il calcolo dei ‘minuti di intensità settimanali’, per determinare cosa stiamo facendo per raggiungere i nostri obiettivi.
Qui puoi leggere la nostra recensione.

Si trova su Amazon con uno sconto del 55%, a 89 euro invece che a 199,99 euro. Clicca qui per vedere l’offerta.

Altre occasioni del Black Friday 2018

Il Black Friday 2018 è un’occasione ghiotta per chi sa aspettare, cercare il prodotto giusto e decidere poi al volo di acquistarlo. Che sia un regalo di Natale o qualcosa di cui si ha bisogno.

Qui trovi le sezioni di Amazon dedicate alle offerte per il mondo outdoor e gli sport che amiamo:

• Corsa
• Abbigliamento sportivo 
• Camping e outdoor (zaini, tende, attrezzatura)
• Ciclismo
• Nuoto
• Sport acquatici (kayak, surf, SUP, nautica, vela)
• Scarpe sportive
• Fitness e palestra 
• Dispositivi elettronici (orologi, braccialetti fitness, GPS, action cam)
• Calcio
• Boxe
• Mobilità urbana (hoverboard, ebike, monopattini elettrici)

Qui invece puoi seguire le nostre segnalazioni aggiornate sui migliori prodotti outdoor a prezzi scontati per il Black Friday 2018 su Amazon. Cyber Monday compreso.

• running (scarpe, abbigliamento e accessori)
• monopattini elettrici, hoverboard, e-skate 
• bici (MTB, corsa, strada, bambini, bici elettriche)
• trekking (abbigliamento, scarpe, zaini, orologi…)

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Garmin presentato a Berlino durante IFA 2018 lo il braccialetto fitness Garmin Vívosmart 4, la nuova, sottile e intuitiva fitness band, pensata dalla casa americana per avere sempre sotto controllo il nostro livello di attività fisica e benessere quotidiano.

Non solo conteggio dei passi compiuti durante una giornata e dei piani di scale saliti (con relativo calcolo delle calorie bruciate dalla mezzanotte) ma anche misurazione del livello di saturazione di ossigeno nel sangue durante la notte, per un’analisi precisa delle fasi del sonno, tramite il sensore Pulse Ox integrato.

Com’è Garmin Vivosmart 4

Garmin vívosmart 4 introduce anche la nuova funzione Body Battery, che permette di misurare in qualsiasi momento, in combinazione con i dati registrati di stress, della variabilità della frequenza cardiaca (HRV), del sonno e il livello di attività raggiunto, la quantità di energia del proprio corpo, così che l’utente sappia quando è il momento giusto per fare attività fisica, come ad esempio una seduta in palestra, una corsa al parco o un qualsiasi tipo di allenamento o, diversamente, per riposare.

Il recupero, si sa, nello sport è importante quanto l’allenamento stesso. Body Battery permette di avere sempre sotto controllo la propria riserva di energia e dimostra come un livello di attività costante influenzi in modo positivo e continuo il proprio benessere, giorno dopo giorno.

>> LEGGI ANCHE: I braccialetti fitness aiutano davvero il sonno?

Cuore, attività e gestione dello stress

Garmin vívosmart 4 è un braccialetto fitness dotato di sensore per la rilevazione cardiaca direttamente al polso Garmin Elevate, da cui deriva il dato stimato di VO2 max. Ovvero il massimo volume di ossigeno che è possibile consumare al minuto per chilogrammo di peso corporeo quando l’utente è al massimo delle prestazioni; più semplicemente, tale valore è un’indicazione delle prestazioni atletiche che aumenta quando il livello di forma fisica migliora.

Grazie alla tecnologia Garmin Move IQ, vívosmart 4 rileva automaticamente il tipo di attività che stai svolgendo, come ad esempio camminare, correre, fare stair stepper, nuotare in piscina e tante atre. Consente inoltre di registrare e indicare i momenti di stress maggiore, consentendo così a chi lo indossa di prendere una doverosa pausa e rilassarsi, aiutando ad allontanare tutta l’energia negativa seguendo le indicazioni di esercizi di inspirazione ed espirazione temporizzati.

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Connettività e app

Tutti i dati raccolti da vívosmart 4 sono a disposizione dell’utente per un’analisi approfondita attraverso l’app Garmin Connect Mobile.

Il portale, rivisto nella sua interfaccia grafica e ora ancora più intuitivo e di facile consultazione, permetterà di visionare le statistiche relative a ogni giorno, mostrando i risultati ottenuti in modo chiaro già dal primo sguardo.

Personalizzabile e con la possibilità di mettere in primo piano i dati che più interessano all’utente, Garmin Connect è un modo per restare in contatto con amici e familiari, con cui ingaggiare divertenti sfide per avere uno stile di vita sempre più attivo e quindi sano.

>> LEGGI ANCHE: I braccialetti fitness servono davvero per dimagrire?

Dimensioni e versioni

Garmin Vívosmart 4 è perfetto per essere indossato ogni giorno, per monitorare il proprio stato di attività fisica quotidiana, anche grazie al suo design semplice e lineare. Il cinturino in morbido silicone e in due taglie (S/M 122-189mm, L 148-215mm) si adatta perfettamente a ogni polso.

Prevede quattro diverse colorazioni, per accontentare i gusti personali e di stile, di ognuno: nero, grigio, azzurro con profilo del display argento e viola con profilo del display gold rose.

>> LEGGI ANCHE:  I migliori smart tracker per lo sport e il fitness

Display e autonomia

Lo schermo bianco e nero OLED touchscreen è luminoso e di immediata lettura, anche sotto la luce diretta del sole. Previste anche le Smart Notification grazie alle quali è possibile ricevere dal proprio smartphone, dove compatibile, avvisi di messaggi quali e-mail, SMS, chiamate in arrivo e notifiche push e visualizzarli direttamente sul dispositivo al polso.

È anche possibile gestire in modalità wireless la sequenza dei propri brani preferiti quando si ascolta musica, senza dover estrarre lo smartphone dalla borsa o dalla tasca della giacca. Inoltre, qualora non si trovasse più il proprio telefono, nell’arco di 20 metri, lo farà squillare rendendo più facile individuarlo. Impermeabile (categoria IXP7), ha una batteria con autonomia fino a 7 giorni con rilevazione cardiaca al polso e Bluetooth attivati.

>> LEGGI ANCHE: I consigli per comprare lo smartwatch e il fitness tracker

Garmin Vivosmart 4, prezzo e disponibilità

Garmin vívosmart 4 sarà disponibile nei migliori punti vendita a partire da settembre ad un prezzo consigliato al pubblico di 139,99 Euro.

Fitbit lancia il Fitbit Charge 3, aggiornando il suo fortunato braccialetto fitness con quel che mancava, l’utilizzo nel nuoto.
Ma le novità non si fermano qui: la casa americana ha lavorato sul fronte del monitoraggio del battito cardiaco al polso, la qualità del sonno e la saturazione del sangue. Per arrivare a mettere suo mercato un fitness tracker in grado di entrare nella lista dei dispositivi medicali ufficiali.

Così, inattesa di provarlo, sembra che la terza versione del Charge sia un prodotto sempre più raffinato e gestibile, anche se non è ancora stata risolta la lacuna del Gps integrato, che lo renderebbe più completo e autonomo dalla presenza dello smartphone durante le nostre sessioni sportive.

>> LEGGI ANCHE: Come funzionano i braccialetti fitness

Le novità del Fitbit Charge 3

Il nuovo fitness tracker bestseller di Fitbit ora è resistente fino a 50 metri sott’acqua e traccia le attività sportive che facciamo in mare o in piscina.

Oltre a questa nuova feature, Charge 3 vede altri miglioramenti rispetto alla versione 2. La cassa in alluminio è più sottile, c’è un display Oled con vetro Corning Gorilla Glass 3) che è più grande del 40% rispetto al modello 2. E c’è un pulsante ‘induttivo’ che ha il compito di rendere più facile la gestione del braccialetto.

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Monitoraggio del polso e del sonno nel Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 2 eredita dai modelli Ionic e Versa il nuovo sensore, che si chiama SpO2, in grado di misurare la saturazione del sangue e dare informazioni sulle interruzioni respiratorie durante il sonno (le apnee notturne). Questa funzione sarà disponibile dopo il test definitivo della app Sleep Score, ancora in versione beta presso i Fitbit Labs.

La salute del sangue e il monitoraggio del sonno sono (tema complesso e spinoso, ne parliamo qui) le caratteristiche chiave del nuovo gadget. Anche perché uno degli obiettivi di Fitbit è riuscire a introdurre il Charge 3 nella lista dei dispositivi medicali ufficiali degli Stati Uniti. Gli ingegneri della casa americana hanno apportato miglioramenti negli algoritmi di rilevazione del sonno e del battito cardiaco al polso.
L’obiettivo è dare informazioni più precise nel calcolo delle calorie bruciate e della frequenza cardiaca a riposo.

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Manca ancora il Gps nel Fitbit Charge 3

La batteria è stata migliorata: sul sito ufficiale la casa promette fino a 7 giorni di autonomia. Nessuna novità invece per il Gps. Come per il modello 2, Fitbit Charge 3 necessita dello smartphone per la rilevazione dei tracciati di corsa e bici.

La mancanza del Gps è ancora una lacuna da colmare ma la dimensione del prodotto, che è davvero contenuta, per ora non permette di aggiungere la funzione. In alternativa, se si preferisce  sempre un braccialetto fitness a un orologio Gps per lo sport (ne parliamo qui), si può usare la la funzione GPS condiviso.

>> LEGGI ANCHE: 8 consigli per scegliere lo smartwatch o il braccialetto fitness

Fitbit Charge 3, prezzo e disponibilità

Fitbit Charge 3 è disponibile da ottobre su Amazon a 149,95 euro.

Più avanti uscirà Fitbit Charge 3 Special Edition con tecnologia NFC e Fitbit Pay al prezzo di 169.99 euro.

Correre, dormire, muoversi, mangiare: i nuovi braccialetti che monitorano le nostre attività sono veri e propri computer, in grado di rivelare perfino l’umore. Quello degli smart tracker è un piccolo universo in grande espansione e scegliere i migliori, o i più adatti alle nostre esigenze, non è facilissimo.

Noi ne abbiamo provati 13 fra i più affidabili, molto diversi uno dall’altro, compatibili con iOS e Android.

Se tra quelli delle nostre recensioni non trovi il modello che cercavi, prova a leggere anche le recensioni di questi 7 smartwatch per lo sport.

Oppure leggi anche la nostra recensione dei migliori braccialetti fitness da comprare nel 2016.

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Amazon mette in evidenza prodotti per lo Sport e il Tempo Libero a cui vale la pena dare un’occhiata. Si possono trovare occasioni a buoni prezzi su prodotti per il running, la bici, le escursioni, i viaggi, il fitness, il campeggio, il nuoto, l’arrampicata.

Si tratta di offerte che possono durare uno o più giorni, alcune delle quali messe ancora più in evidenza per la loro convenienza e i prezzi bassi.

Le migliori offerte di Amazon per Sport e Tempo Libero

Tra le Offerte del Giorno di Amazon dedicate a Sport e Tempo Libero oggi troviamo cose piuttosto interessanti sia per chi pratica la corsa, sia per chi va in bici, ma anche per chi sta cercando oggetti utili a una vacanza in campeggio.
Ecco cosa abbiamo selezionato.

Scarpe New Balance 460 v1 – da 34,85 euro

Ci sono ad esempio scarpe per attività fitness e per allenarsi in palestra, le New Balance 460 V1 da 34,85 euro (a salire, a seconda della taglia).

Qui trovi anche i nostri consigli sull’Home Fitness: 10 piccoli attrezzi per tenersi in forma a casa

Qui invece i suggerimenti su come scegliere il treadmill per allenarsi in casa.

Calze compressive Sable – 8,99 euro

Oppure si trovano delle calze Sable a compressione graduata adatte alla corsa, ma anche alla bici, alle escursioni e ai viaggi in aereo: costano 8,99 euro.

Se vuoi saperne di più, leggi il nostro approfondimento sulle calze booster e su come possono esserti utili,

Torcia Led Best 007 – 8,99 euro

Il prodotto contrassegnato dall’etichetta Amazon’s Choice è una torcia Led Best 007 a 8,99 euro  con fuoco regolabile, di ottima costruzione, che può essere utile per il camping come per il trekking e in generale le attività all’aria aperta.

Se vuoi saperne di più, puoi leggere le nostre 10 regole per vivere meglio in campeggio, con altri consigli su cosa ti serve e cosa puoi fare.

Fitness tracker Funbot – 56,21 euro

Fra i fitness tracker segnaliamo a 56,21 euro il Funbot, un braccialetto con cardiofrequenzimetro piuttosto essenziale per monitorare la corsa e il battito cardiaco, utile per chi vuole cominciare a correre (ecco un po’ di consigli).

Se cerchi consigli sui braccialetti per lo sport puoi scoprire le nostre prove dei migliori fitness tracker.
E capire come funzionano e come gestiscono i nostri dati.
E quindi  che criteri usare per scegliere quello adatto a te.

Su Amazon esiste anche una sezione dedicata esclusivamente ai dispositivi elettronici per lo sport, con braccialetti fitness, smartwatch, cardiofrequenzimetri, trasmettitori di frequenza, action cam e altri prodotti in offerta. Da Suunto a Garmin, da Fitbit a Oregon Scientific ad altri brand.

E c’è una pagina dedicata per rimanere aggiornati su tutte le altre offerte a prezzi convenienti di Amazon sul tema Sport e Tempo Libero.

>> LEGGI ANCHE: 12 esercizi a corpo libero per allenarsi a casa

Quando diamo un orologio smart, un braccialetto fitness o uno sportwatch ai nostri figli, facciamo attenzione. Uno studio condotto dalla Norwegian Consumer Council (l’associazione dei consumatori norvegesi) insieme alla società di sicurezza informatica Mnemonic ha messo in luce i problemi che emergono quando regaliamo a bambini e ragazzi gli smartwatch allo scopo di controllarli. In realtà questi dispositivi sono tutt’altro che sicuri.
> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perchè non bisogna fidarsi troppo)

Le carenze della legge

Gli smartwatch, i fitness tracker e gli orologi sportivi sono un supporto utile per monitorare le performance. E quelli dedicati ai bambini e ragazzi possono aiutare i genitori a tenere sotto controllo i figli, seguendone movimenti, posizione e attività. Le tecnologie di tracciamento dei dati sono sempre più avanti delle norme di legge che le dovrebbero regolamentare; invece che un servizio utile per il consumatore, spesso si finisce per favorire il fornitore di servizi, che si torva in mano una mole gigantesca di dati sensibili. Il video sotto mostra le falle dei sistemi.
> Leggi anche: Prova, i migliori smart tracker

Intrusione di esterni

I ricercatori dell’organizzazione norvegese hanno condotto analisi sulla funzionalità, i termini e le condizioni d’uso del servizio e sulla sicurezza. Su questo ultimo tema hanno riscontrato bug nei software che rendono possibile l’intrusione di allo scopo ad esempio di rilevare la posizione dei minori sul territorio e di dialogare con lui sostituendosi ai genitori. La falla sarebbe dovuta alle app che devono essere scaricate sui dispositivi dei genitori: sembra che i trasmettano dati a dei server localizzati nel sud est asiatico e in Sud America di cui si hanno poche informazioni sulla gestione della sicurezza.
Un malintenzionato potrebbe così sfruttare il microfono di uno smartwatch, attivandolo da remoto, per ascoltare l’ambiente in cui si trova un bambino e localizzarlo. Oppure utilizzare la fotocamera per scattare foto. Il video sotto, a cura dell’ente norvegese, mostra le falle dei sistemi.
> Leggi anche: Il tuo fitness tracker è sicuro?

Dove finiscono i dati?

L’analisi norvegese ha anche messo in luce come spesso i termini del servizio non siano esaustivi e comprensibili per l’utente e che nelle licenze d’uso si tende a non menzionare che eventuali cambi nelle condizioni d’uso saranno comunicati. La conseguenza è che non si sa davvero dove vadano a finire i dati raccolti dal fornitore di servizi e che diventa sempre più difficile cancellare il proprio profilo quando si abbandona il device.
> Leggi anche: I migliori prodotti outdoor che abbiamo provato sul campo

I prodotti non sicuri

Il report menziona tre prodotti venduti in Norvegia, che sarebbero non sicuri per chi li indossa:
Xplora, che sfrutta la app mobile T1
Viksfjord, che usa SeTracker
Gator 22, che gira con Gator.
Esistono prodotti venduti anche in Italia via internet, che usano la applicazione Setracker, eccoli:

Lo smartwatch Zimingu Q50 GPS 2G 

L’orologio con localizzatore GPS GW900

Il dispositivo GPS H1

I braccialetti fitness, come abbiamo già spiegato, sono caratterizzati da funzionalità e caratteristiche che possono dare un aiuto importante agli sportivi di ogni livello. Alcune persone, superato l’entusiasmo iniziale, tendono però a non trovarsi a loro agio con un tracker sul polso durante l’attività fisica. Uno studio inglese, condotto presso l’Università di Birmingham e la Brunel University (Londra), ha quindi deciso di focalizzarsi sull’altra faccia della medaglia di questi strumenti da indossare mentre si corre (e non solo).

> Leggi anche: E se i braccialetti fitness ci rovinassero il sonno? 

Lo studio

La ricerca, pubblicata sull’American Journal of Health Education, si è concentrata su 84 adolescenti inglesi (44 femmine e 40 maschi) di 13 e 14 anni, selezionati all’interno di sei corsi differenti di educazione fisica. I partecipanti hanno indossato per otto settimane un FitBit Charge e utilizzato l’App collegata al braccialetto, completando dei questionati pre e post periodo di rilevazione. Le domande, poi analizzate da un team di psicologi, riguardavano le sensazioni provate durante l’utilizzo e il tipo di attività sportiva svolta.

> Leggi anche: I braccialetti fitness ci aiutano a prevedere le malattie 

Pressione, competizione e demotivazione

Quasi tutti gli adolescenti hanno mostrato entusiasmo solo nelle prime quattro settimane, per poi cambiare totalmente atteggiamento verso il fitness tracker. L’uso costante dei braccialetti, infatti, avrebbe provocato nei partecipanti non solo sensazioni di noia e demotivazione, ma anche un’eccessiva competizione con i coetanei. La funzionalità meno apprezzata è stata quella del numero di passi minimo da completare nell’arco della giornata, che ha messo tanta pressione sulla maggior parte dei soggetti. Non c’è stata, quindi, alcuna stimolazione a farli muovere di più.

> Leggi anche: I braccialetti fitness non servono davvero a dimagrire 

Soprattutto i ragazzi che hanno fatto registrare tempi (o calorie bruciate e distante percorse) poco confortanti, si sono fortemente demotivati al momento del confronto con i coetanei. Infatti, “in loro non è nato un desiderio autonomo di essere più attivi, ma solo la voglia di superare gli amici”, ha ammesso Charlotte Kerner, una delle autrici della ricerca.

> Leggi anche: Il tuo fitness tracker è sicuro? 

Un discorso che si limita agli adolescenti?

La ricerca si è limitata a studiare gli effetti dei fitness tracker sugli adolescenti, che potrebbero perdere il puro piacere di fare sport senza pressioni esterne. È vero, però, che i ragazzi di 13-14 anni sono più sensibili e influenzabili rispetto gli adulti, perciò questo problema potrebbe essere tendenzialmente limitato agli sportivi in erba. Il passo successivo, in ogni caso, sarà quello di studiare il fenomeno su campioni di popolazione più estesi e meno omogenei dal punto di vista dell’età.

> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perché non bisogna fidarsi troppo) 

Credits: Pixabay

Un’altra indicazione sui problemi che generano i braccialetti fitness. Non facciamoci troppo affidamento rispetto al monitoraggio del sonno, perché potremmo ottenere l’effetto opposto, ovvero passare le notti svegli nell’ansia di rispettare le indicazioni dateci dai tracker. È quel che emerge da una ricerca della Rush University, dove è stato monitorato l’utilizzo dei device salutistici e le loro storture.

> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perché non bisogna fidarsi troppo)

Ossessione per il sonno

I ricercatori americani hanno condotto la ricerca su alcune persone, invitandole ad utilizzare i gadget per il monitoraggio del sonno, per poi indagare sulle conseguenze attraverso un test. I risultati, che sono stati pubblicati sulla rivista Journal of Clinical Sleep Machine, mostrano che usare questi device per regolarizzare il sonno e elevarne la qualità rischia di sconvolgere il nostro riposo notturno, con conseguenze paradossali: nello specifico viene riportato un esempio di un uomo che inizialmente ha visto migliorare i rapporti con la propria compagna riducendo i litigi, ma che poi ha finito per passare le notti sveglio con l’ansia di riuscire a rispettare i ritmi di sonno “imposti” dal tracker.

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I tanti dubbi sui braccialetti fitness

Abbiamo già visto come gli smartwatch e i braccialetti fitness, che abbiamo provato in lungo e in largo, siano armi a doppio taglio. Se da una parte, usati in modo intelligente, possono contribuire a prevedere le malattie, dall’altra non sono così affidabili come strumenti per dimagrire e risultano anche non troppo sicuri dal punto di vista della privacy dei dati. Ora un altro dubbio sulla loro utilità, legato al monitoraggio del sonno: anche qui, se i device dedicati al fitness possono esser utili nella raccolta dei dati relativi al ritmo sonno-veglia, secondo i ricercatori americano non devono essere considerati autorevoli dal punto di vista medico. Tanto più se rischiano di diventare un’ossessione tale da toglierci il sonno. L’autrice del paper Kelly Glazer Baron, spiega che la ricerca ha coniato il termine di ‘ortosonnia’ per diagnosticare questo tipo di disturbo, che appartiene alla stessa categoria dell’ossessione per la forma fisica la ortorexia.

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Negli ultimi 3-4 anni gli smartwatch e braccialetti fitness sono diventati un accessorio spesso indispensabile per chi fa sport con regolarità. Spesso si discute della loro utilità e sulla loro sicurezza, ma ora una ricerca della Stanford University ci spiega che la mole di dati che viene raccolta da questi device da polso può rivelarsi utile per prevedere le malattie. E si aprono scenari inediti.

> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perché non bisogna fidarsi troppo)

Studio di un anno

Che si utilizzino per monitorare sul lungo periodo le proprie prestazioni o anche solo per essere stimolati a muoversi, i fitness tracker ci accompagnano quotidianamente collezionando informazioni sul nostro stato di salute. Le metriche utilizzate dalle case produttrici servono a dipingere un quadro completo e preciso delle nostre condizioni, che i medici possono utilizzare per diagnosticare quel che ci aspetta. Lo studio americano, pubblicato su Plos Biology ha preso in esame i dati raccolti lungo un anno su 43 volontari a cui sono stati consegnati degli smartwatch. I parametri hanno incluso il battito cardiaco, la temperatura corporea, i dati sul sonno. L’analisi finale di tutte le informazioni hanno permesso di scoprire correlazioni fra alcuni elementi, come ad esempio tra il ritmo cardiaco e le infezioni delle vie respiratorie o anche il disturbo di Lyme (un’infezione batterica).

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Connessioni dati-malattie

Un volontario in particolare è stato monitorato per due anni, spesso indossando fino a 7 braccialetti fitness e smartwatch (leggi qui tutte le nostre prove) e confrontando le misurazioni dei device con quelle fatte in laboratorio. Hanno così scoperto che alle misurazioni con dati fuori dal normale corrispondevano problemi di salute, come la malattia di Lyme, ma anche febbre e infezioni respiratorie. La relazione fra il picco dei dati e i problemi di salute si è dimostrata costante. Dopo confronti con pazienti malati che rivelavano gli stessi valori di temperatura corporea e battito cardiaco, gli accademici californiani hanno elaborato un programma software in grado di basarsi su queste informazioni provenienti dagli smartwatch per prevedere l’arrivo di malattie. Altri esami hanno evidenziato rapporti fra la resistenza all’insulina e l’indice della massa corporea e il ritmo cardiaco, dimostrando che anche il diabete può essere potenzialmente previsto dai gadget sportivi da polso.

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Rischi e vantaggi

La ricerca è un primo passo per sfruttare in modo sistematico la gran quantità di dati che vengono archiviati dai device. Certo, ci sono rischi di falsi allarmi, oltre che problemi di privacy. Ma un’ipotetica ampia diffusione globale di questi dispositivi e una maggiore condivisione delle informazioni personali ci darebbe uno strumento di analisi utile, soprattutto per chi vive in zone dove l’accesso alle strutture sanitarie è limitato.

> Leggi anche: Il tuo fitness tracker è sicuro?

Facili da usare, comodi da indossare, utili per monitorare allenamenti e attività quotidiane, i braccialetti fitness non solo dominano il mercato della tecnologia da indossare (secondo un’indagine IDC rappresentano l’85% del wearable con vendite ancora in crescita) ma sono da anni tra i regali di Natale più acquistati. Il mercato ormai propone di tutto, dai semplici contapassi che costano poche decine di euro a dispositivi più sofisticati con tanto di Gps e cardiofrequenzimetro con lettore ottico integrato. E poi ovviamente c’è il software, a fare la differenza nell’accuratezza dei dati, e le App abbinate e abbinabili che rendono il tutto più leggibile, maneggiabile e compatibile anche tramite lo smartphone.

Regali di Natale: 5 fitness tracker a prezzi scontati

Tra le novità di questo 2016 che si possono acquistare e regalare a Natale eccone 5 a prezzi davvero interessanti, spesso con forti sconti rispetto al primo prezzo di lancio.

Fitbit Charge 2

Fitbit è leader del mercato e questo Charge 2 è il degno erede della prima versione nonché il modello più venduto: c’è un display Oled 4 volte più grande, calcola tutto quello che deve calcolare anche grazie al nuovo software sensibilmente migliorato rispetto al precedente, riceve le notifiche dal telefono, a cui si aggancia anche per le funzioni Gps e localizzazione, ha il cardiofrequenzimetro e una certa indulgenza verso la gamification dell’esperienza fitness. Ok, non è uno smartband specificamente pensato per agonisti o amatori che badano parecchio alle prestazioni ma per chi vuole tenersi in forma va più che bene.

Ormai lo si può trovare anche a meno di 140 euro.

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Polar A360

Display touch, cardiofrequenzimetro integrato, possibilità di connetterlo anche al computer per scaricare i dati e pianificare gli allenamenti, bracciale in gomma morbido e ben saldo, 4 modalità di utilizzo (Attività, La mia giornata, Allenamento, Preferiti), tutte le misurazioni necessarie per l’attività sportiva e quella quotidiana, gli alert quando si è da troppo tempo sedentari, la rilevazione della qualità del sonno e un’App dedicata tramite la quale fare calcoli più sofisticati di tutte le proprie attività.

Insomma, un bell’oggetto che ora si può trovare anche scontato del 30% rispetto al prezzo di lancio.

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Runtastic Orbit

Il device per eccellenza dell’App per eccellenza di monitoraggio delle attività quotidiane: si può indossare al polso o alla cintura, misura tutti i dati più importanti, può essere impostato per obiettivi precisi di attività quotidiana o allenamento, è impermeabile fino a 100 metri, quindi si può indossare anche sotto la doccia o quando si nuota in piscina e fondamentalmente sostituisce in toto l’orologio da tenere il polso.

Il tutto ormai a un prezzo che può anche scendere sotto i 40 euro.

> Leggi anche: Il tuo fitness tracker è sicuro?

TomTom Touch

Il primo braccialetto fitness a fare tutto quello che fanno anche gli altri e in più a calcolare la composizione corporea: al suo interno c’è infatti un dispositivo a impedenza che attraverso un segnale elettrico a basso voltaggio rileva la composizione di massa grassa e massa magra fornendo utili informazioni sul tipo di attività che si sta svolgendo o che sarebbe consigliato praticare. Poi misura tutto quello che c’è da misurare, dai passi alle calori alle distanze alle ore di sonno, è impermeabile, si può usare per misurare un sacco di sport, dalla corsa alla bicicletta al nuoto e anche le attività di fitness.

Rispetto all’iniziale prezzo di lancio di 149 euro si può già trovare sotto i 100 euro.

> Leggi anche: Prova: i migliori smart tracker

Garmin vìvosmart HR+

È L’evoluzione del modello HR, nel senso che oltre al sensore ottico del cardiofrequenzimetro ha anche il Gps integrato. Il display più che ampio è davvero ben leggibile, oltre che touch, il software di analisi delle misurazioni è davvero sofisticato benché di facile utilizzo, riceve le notifiche dallo smartphone, ha un’App dedicata tramite la quale analizzare, raggruppare o scorporare tutte le informazioni raccolte dalle misurazioni delle diverse attività e, dato non banale, ha una buona autonomia della batteria che nella sola funzione di tracker delle attività quotidiane può arrivare anche a 5 giorni consecutivi.

Rispetto all’iniziale prezzo di lancio si può trovare già con uno sconto superiore al 20%.

> Leggi anche: I braccialetti fitness non servono davvero a dimagrire

Per la serie: regali di Natale ma validi tutto l’anno. Dopo quelli per i bambini, ecco 8 oggetti dedicati a chi ama e pratica le attività all’aria aperta. Scarpe, giacche, orologi, cuffie: sono tutti stati provati da noi e sono tutti quel tipo di prodotti ottimi un po’ per tutto, costruiti da case solide, dal grande rapporto qualità-prezzo e facili da trovare.

E, soprattutto in rete, se ne trovano a prezzi spesso molto inferiori rispetto a quelli ufficiali.

Scarpe da running: Brooks Adrenaline GTS 16

Se è una delle scarpe da corsa più vendute al mondo c’è un motivo, anzi più di uno. L’ammortizzazione è pressoché perfetta grazie alla mescola realizzata con un polimero speciale, la tomaia calza come un guanto ed è in tessuto ultratraspirante. Ha diverse versioni colore e in rete si trova a un prezzo ben inferiore ai 140 euro di listino ufficiale.

Prezzo: circa 100 euro

Drone: Parrot Bebop 2

Un drone perfetto per le esigenze ‘medie’ a un prezzo abbordabile. Il Bebop 2 è leggero, stabile, facile da pilotare; gira video in full HD con lente grandangolare e scatta foto a 14 Megapixel, va benissimo insomma se volete pubblicare le vostre immagini sul web. In aria è veloce, insegue i soggetti e la scatola ha in dotazione anche un paio di occhiali connessi alla videocamera che rendono l’esperienza immersiva: puoi seguire il volo in prima persona.

Prezzo: 500 euro circa

Scarponi da sci: Nordica Speedmachine 130

Uno scarpone all mountain con un profilo della suola che migliora il comfort anche quando devi camminare senza gli sci ai piedi. C’è un nuovo sistema di personalizzazione a raggi infrarossi che non rovina la plastica a doppia densità per la parte centrale e la suola. Copme si vede dalla nostra recensione video, all’interno c’è una scarpetta isolante in Primaloft per tenere il piede al caldo.

Prezzo: a partire da 369 euro

Giacca: Salewa Pedro Polartec Alpha

Un capo per il mountain training, o meglio per tenersi in forma facendo attività fisica in montagna. Morbida, leggera, l’abbiamo trovata adatta a molte attività in ambiente naturale; aderisce al corpo e lo protegge senza impedimenti e lo mantiene isolato dal freddo ma allo stesso tempo fa traspirare la pelle. Può essere usata da sola nelle belle giornate in montagna, con un guscio quando fa più freddo e piove, o come terzo o come primo strato di tre nelle ascese più toste.

Prezzo: circa 200 euro

Braccialetto fitness: Misfit Shine 2

La seconda versione dello Shine è un buon fitness tracker per tutti, soprattuto per chi non vuole complicarsi la vita con braccialetti troppo sofisticati e complessi da usare. Ha un bel look elegante e poco invasivo e monitora automaticamente i passi, le calorie bruciate e la qualità del sonno. Ci è piaciuto per la sua semplicità.

Prezzo: dai 90 ai 100 euro

Scarpe fitness: Reebok Nano 6.0

Sono già un grande classico e noi le abbiamo elette le migliori scarpe da fitness in circolazione. Tomaia traspirante, inserto speciale per avere grip sulla corda, pianta larga e stabile, suola flessibile sull’avampiede per favorire la corsa. Un approccio ‘naturale’ con alcune caratterist5iche che la rendono comoda anche negli esercizi più dinamici.

Prezzo: circa 100 euro

Auricolari: Jabra Sport Pace Wireless

La linea di earphone Jabra dedicati allo sport ci è piaciuta: queste wireless poi sono ottime per correre. Sono leggerissime (22 grammi) e hanno un archetto speciale che le rende molto stabili nelle orecchie senza che ci accorgiamo della sua esistenza. Buona la resa audio, con il ‘pregio” di non isolare troppo dall’ambiente, evitando distrazioni pericolose mentre facciamo sport.

Prezzo: circa 60 euro

Sportwatch: Suunto Ambit 3 Vertical

L’orologio per chi sale in montagna e vuole tenere sotto controllo un po’ tutto, storico compreso. Abbiamo spiegato gli 8 motivi per acquistarlo. In sintesi: ha 10 ore di autonomia, puoi personalizzare le schermate e fornisce il profilo altimetrico in tempo reale con ottima precisione. In realtà è un gadget multisport, resistente e affidabile.

Prezzo: circa 350 euro

La popolarità dei braccialetti fitness e prodotti affini è in continua crescita: solo nei primi tre mesi del 2016 ne sono stati venduti 20 milioni. Con una conseguenza che era forse prevedibile, ma in ogni caso potenzialmente spinosa: i dati raccolti dalle app collegate ai fitness gadget vengono utilizzati anche da operatori di terze parti. Insomma non rimangono nascosti nei database della casa costruttrice ma si diffondono. Dunque stiamo attenti.

> Leggi anche: Come funzionano i braccialetti fitness (e perché non bisogna fidarsi troppo)

Lo studio

Ahmad-Reza Sadeghi, professore di cybersecurity dell’Università Tecnica di Darmstadt sta conducendo uno studio sul tema e spiega che i dati raccolti dalle app dei fitness tracker sono stati ad esempio utilizzati come prove durante un processo americano nel 2014. La polizia e le corti di giustizia americane hanno iniziato a considerare questi gadget come delle specie di “scatole nere” dei nostri corpi. L’importanza dei dati sensibili è tale che alcune compagnie di assicurazione applicano forti sconti nel caso in cui l’assicurato conceda la possibilità di utilizzare i propri dati personali. Questo, secondo Sadeghi, potrebbe portare alla conseguenza dell’apertura di un nuovo filone criminale: malintenzionati in grado di manipolare dati per ottenere benefici economici o influenzare i processi.

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I fitness tracker analizzati

È un dibattito sempre in auge, quello della privacy, del potere di alcune aziende che arrivano a gestire enormi flussi di dati e della loro sicurezza. Lo studio tedesco si sofferma sulla necessità di elevare le misure di cybersicurezza nel settore dei fitness tracker, che sarebbero ancora un po’ troppo lasche. In collaborazione con l’Università di Padova, l’ateneo tedesco ha analizzato 17 diversi braccialetti sportivi tra i più famosi, tra cui quelli di Jawbone, Garmin, Polar, Sony, Mio, Runtastic, Misfit, Whitihgs, Xiaomi, esaminando la sicurezza dei protocolli di comunicazione.

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Misure deboli

I risultati, di cui leggete sopra i dati sintetici in una infografica, sono sconcertanti. Nonostante i sistemi di tracciamento dei dati utilizzino protocolli di trasferimento di tipo Https, i ricercatori sono stati in grado di inserirsi nel sistema e truccare le informazioni personali raccolte dai sensori e inviate al software delle app. Solo 4 marchi sembrano avere dotato i propri prodotti di minimi standard di sicurezza per preservare l’integrità dei dati, ma, spiega Sadeghi, “Questi ostacoli non fermeranno certo un hacker motivato e esperto. Basta poco per manipolarli”.

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Siamo tutti esposti

In ogni caso nessuno dei tracker esaminati incorpora sistemi di criptaggio end-to-end nella sincronizzazione dati. Cinque di essi non danno la possibilità di sincronizzare dati con un servizio online e li archiviano in forma di testo facilmente leggibile da tutti. Un intrusione a scopo di data leak, o un furto di smartphone ci espongono dunque tutti alla manipolazione dei nostri dati, con conseguenze imprevedibili.

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Ma basta poco per rimediare

La buona notizia è che questi problemi possono essere risolti con l’applicazione di tecnologie standard per la sicurezza. Basta un piccolo sforzo da parte dei marchi produttori.

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Abbiamo provato Shine 2, l’evoluzione di uno dei modelli di punta di Misfit, fitness tracker dal design elegante pensato per chi fa moderata attività fisica e non vuole perdere tempo dietro ai braccialetti fitness troppo complicati. Shine 2, infatti, ha fondamentalmente tre caratteristiche: registra automaticamente i passi, le calorie bruciate e la qualità del sonno. Tutto ciò viene poi trasferito sull’applicazione per smartphone di Misfit, che funge da diario quotidiano per tenere sotto controllo le attività svolte, i record personali e il riposo notturno.

Design

Con un total look nero, Shine 2 ha un design semplice ed elegante, poco invasivo e adatto a tutte le occasioni, a differenza di molti braccialetti fitness più ingombranti e spigolosi. Il quadrante, in policarbonato antigraffio, può essere facilmente staccato dal cinturino in silicone e tenuto in tasca, in mano o agganciato ai pantaloni grazie all’apposito accessorio in plastica presente nella scatola. Le dimensioni sono contenute: lo abbiamo tenuto al polso per 10 giorni consecutivi e ce ne siamo praticamente dimenticati, sia di giorno che di notte: nessun fastidio tenendo la mano sotto il cuscino, nessun fastidio mentre scriviamo al computer, come non averlo. In questo aiuta il fatto che lo Shine non ha bisogno di essere ricaricato via cavo, basta cambiare ogni 6 mesi la batteria.
E il fatto che sia waterproof fino a 50 metri ci ha tolto il pensiero anche sotto la doccia e in piscina. In questo lo abbiamo trovato anche più comodo dell’UP 3 di Jawbone.

> Leggi anche: Jawbone UP3, la recensione

Come funziona

Il prodotto di MIsfit non ha display: toccando in maniera insistente (il sensore touch non è particolarmente reattivo, specie quando si suda e dopo la doccia) con un dito il centro del braccialetto, si attivano due funzioni: prestazioni e orario. In primo luogo, il Misfit Shine 2 informa, tramite il riempimento dei dodici led luminosi (in questo caso arancioni), sul completamento dell’obiettivo di punti giornaliero: se, ad esempio, si colorano solo tre pallini, vuol dire che la strada da fare è ancora lunga. In secondo luogo, il braccialetto segna l’ora, in maniera che però troviamo alquanto scomoda alla vista (la luce verde indica l’ora e quella blu i minuti, solo di cinque in cinque), per questo non abbiamo potuto fare gran conto dello Shine 2 come orologio. Oltre a monitorare l’attività fisica, il gadget inoltre funziona da motivatore sportivo, vibrando insistentemente quando rimaniamo seduti per un’ora consecutiva.

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Le attività sportive

L’app, gratuita, è ben fatta e intuitiva. La configurazione comincia inserendo i propri dati, il peso e l’altezza, per poi selezionare il proprio obiettivo giornaliero di punti da raggiungere (1000 corrispondono a una media difficoltà). Poi te lo dimentichi e più chilometri percorri e più passi fai, più ti avvicini alla meta. Scorrendo la pagina della giornata in corso, consultiamo i resoconti delle attività completate, in forma di dati numerici. Per esempio la camminata leggera o la corsa attiva, sempre con i chilometri, le calorie e i passi registrati a seconda della disciplina praticata (si può scegliere tra passeggio, corsa, tennis, calcio, la pallacanestro, ciclismo, nuoto, yoga e danza). Non siamo di fronte a un tracker professionale per chi si prepara a competizioni di Iron man, ma si tratta di un compagno quotidiano per tenersi sotto controlo e migliorare il proprio stato di forma. l

> Leggi anche: Ifa 2016, TomTom presenta il primo fitness tracker che rileva la composizione corporea

Il monitoraggio del sonno

La mattina appena svegli proviamo a cliccare sull’app per accedere alle informazioni sulla qualità del nostro sonno. Vediamo le quantità di minuti e ore di dormite, il tempo in cui ci siamo alzati durante la notte (funziona anche quando si va a bere un bicchiere d’acqua), il sonno leggero e il sonno riposante. I dati di quest’ultimo, sorprendentemente bassi durante tutto il periodo di prova, ci hanno creato qualche perplessità (che sono in generale le perplessità legate a questi gadget).

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Pro: design, comodità, batteria di lunga durata

Contro: orologio difficile da consultare, sensore touch poco sensibile quando si suda

Prezzo: dai 90 ai 100 euro

TomTom, durante l’Ifa 2016 a Berlino, ha presentato il TomTom Touch, ossia il primo fitness tracker pensato per rilevare la massa grassa e muscolare di chi lo indossa. Un prodotto che potrebbe aprire una nuova frontiera in questo genere di accessori, già in grado di registrare il battito cardiaco, contare i passi e analizzare la qualità del sonno.

Come funziona

Il nuovo accessorio di TomTom usufruisce dei vantaggi della bioimpedenza, il metodo più rapido e preciso per valutare la composizione corporea. Il prodotto, quindi, è in grado di calcolare il tempo di percorrenza di un segnale elettrico che attraversa il corpo, formulando un dato decisivo per la definizione dei valori di massa grassa e muscolare dello sportivo.

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Le caratteristiche

TomTom Touch, ideato per la corsa, la palestra o il ciclismo, rileva le attività di chi lo indossa 24 ore su 24 e 7 giorni su 7. È dotato di cardiofrequenzimetro e invia le notifiche allo smartphone se collegato all’app TomTom My Sports. La batteria può durare massimo 5 giorni interi di rilevamento. Stiamo parlando di un dispositivo antispruzzo (non waterproof al 100%, attenzione), ricaricabile a una normale presa USB e già disponibile sul sito ufficiale dell’azienda al prezzo di 149 euro.

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Noi i braccialetti fitness, o smart tracker che dir si voglia, li abbiamo provati quasi tutti, e benché nella stragrande maggioranza dei casi abbiano sempre fatto egregiamente ciò che promettevano, ovvero contare i passi e misurare l’attività fisica quotidiana, una cosa ci è balzata all’occhio testandone due o più in contemporanea: i risultati, in numero di passi e distanze percorse oltre che in calorie consumate, erano spesso diversi. Anche molto diversi al punto da farci venire il dubbio che non fosse il caso di fidarsi troppo di quei risultati.

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Ora, secondo uno studio della Lancaster University (Inghilterra) pubblicato sulla rivista scientifica Plos ci potrebbero essere variazioni anche del 25% tra un modello e l’altro: noi non abbiamo riscontrato differenze così ampie, ma se anche così fosse è plausibile, e il motivo si scopre capendo come funzionano i braccialetti fitness, a cominciare dalla presenza dell’accelerometro, dell’eventuale Gps e infine da come funziona il cardiofrequenzimetro da polso. Andiamo per ordine.

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Cos’è l’accelerometro e come funziona

L’accelerometro è il meccanismo alla base di ogni activity tracker o contapassi: è un dispositivo elettromeccanico inventato da un italiano (l’ingegner Bruno Murari di STMicroelectronics), che si trova in un sacco di dispositivi elettronici (gli smartphone e i tablet, per esempio) e che consiste sostanzialmente in una massa all’interno di uno spazio. Per dirla in termini più semplici: una pallina all’interno di una sfera. Quando il braccialetto contapassi è al polso e si sta camminando, la pallina si muove all’interno della sfera assecondando le oscillazioni del braccio: a questo punto interviene un software che stima i movimenti della massa e induce il numero di passi eseguiti, cercando di eliminare i falsi movimento (alziamo il braccio per aprire l’ombrello) e armonizzando la lunghezza dei passi in base ai parametri di altezza, peso ed età che abbiamo impostato alla prima accensione del dispositivo.

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Trattandosi di un dispositivo in cui un software cerca di stimare il numero di passi e la distanza percorsa dal movimento di una piccola massa è inevitabile che la misura non sia accurata alla perfezione: intanto perché di accelerometri ce ne sono a 1, 2 o 3 assi (più sono gli assi e più è preciso e più costa), poi perché i passi possono essere diversi tra loro (un conto è passeggiare, un altro correre, un altro inseguire il proprio figlio in casa) e infine perché il software può essere più o meno sofisticato (e quelli più evoluti costano ovviamente di più).

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Perché è importante il Gps

A scansare gli equivoci può intervenire il Gps, che si trova all’interno di alcuni modelli di smart tracker e che ovviamente fa lievitare il prezzo: il Gps è infatti un dispositivo di localizzazione satellitare di derivazione militare che, per usi civili funziona con un’approssimazione di più o meno 5 metri, come può sperimentare chiunque utilizzi un navigatore per auto. Fatta la tara ai 5 metri di tolleranza, il Gps può armonizzare i propri dati con quelli del contapassi elettromeccanico e a quel punto restituire una misura corretta e veritiera. Tra un contapassi senza Gps e uno con Gps sarà ovviamente sempre più affidabile quello con Gps (e ragionevolmente costerà sempre di più).

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E il cardiofrequenzimetro da polso è preciso?

No, la risposta è che un cardiofrequenzimetro da polso non è accurato come una fascia cardio toracica (e nessuno dei due sarà mai attendibile come un elettrocardiogramma effettuato con un macchinario medico). Il cardiofrequenzimetro da polso, così come quello che si trova in alcuni auricolari (per esempio le cuffie Jabra) funziona con una luce a Led pulsante che misura il battito cardiaco attraverso la variazione di pressione sanguigna nelle vene del polso.

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Per quanto possa essere utile per farsi un’idea indicativa della frequenza cardiaca durante un’attività sportiva, tuttavia ci sono alcuni fattori che possono inficiare la misurazione: intanto la luce che può filtrare tra il braccialetto e la pelle, disturbando il segnale della luce a Led; poi ci sono persone le cui vene sono più visibili e altre le cui vene sono difficilmente individuabili; infine anche i peli, la pigmentazione cutanea o la presenza di tatuaggi possono inficiare la corretta misurazione del battito cardiaco al polso. Ecco perché due cardiofrequenzimetri posizionati sul polso destro e su quello sinistro possono dare risultati diversi tra loro, ed ecco perché sicuramente daranno risultati diversi rispetto a quelli di una fascia cardio toracica.

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Credits photo: FitBit

Garmin ha presentato al Mobile World Congress (Barcellona 22-25 febbraio)  un nuovo smartwatch dedicato agli sportivi. Si chiama vívoactive HR: la sua particolarità principale è la capacità di rilevare costantemente la frequenza del battito cardiaco dal polso e di calcolare con precisione – promette Garmin – tutte le calorie bruciate durante la giornata.

Grazie al GPS integrato e all’accelerometro, lo smartwatch (leggi anche 7 smartwatch sportivi da regalare) può contare sulla nuova funzione Garmin MOVE IQ che individua automaticamente lo sport alla quale ti stai dedicando: golf, nuoto, canoa, ciclismo, sci, snowboarding, sessioni di SUP (stand up paddle), corsa o camminata. Il dispositivo monitora anche l’andamento del sonno di notte e tiene traccia dei passi, della distanza percorsa e del numero di piani saliti durante la giornata. Con Connect IQ puoi acquisire nuove app gratuite per personalizzare lo smartwatch (qui Speedo Aquacoach: l’orologio smart per il nuoto).

L’orologio Garmin vívoactive HR si può sincronizzare con lo smartphone tramite la app Garmin Connect Mobile e, grazie alla funzione Smart Notification, ti avvisa quando ricevi messaggi, chiamate, email, notifiche del calendario o dei social. Con Garmin Connect puoi condividere sui social i tuoi progressi e tenere informati in tempo reale i tuoi amici e familiari riguardo l’attività che stai svolgendo. Inoltre se vuoi personalizzare il display dell’orologio (leggi anche Suunto Traverse, il nuovo smartwatch con Gps) puoi utilizzare l’opzione Connect IQ per acquisire nuove app, widget, quadranti e campi dati.

La batteria a ioni di litio dura otto giorni in modalità orologio (GPS disattivato). Disponibile in diverse colorazioni (bianco, nero, giallo e rosso), Garmin vívoactive HR si potrà acquistare dall’estate a un prezzo di circa 226 euro.

Elegante, minimal e trendy. È Misfit Ray, il nuovo fitness tracker presentato al CES di Las Vegas che sembra forgiato nelle mani di un orefice.

Misfit Ray si differenzia dagli altri smart tracker in circolazione per il design equilibrato e lineare. Costituito da una corpo cilindrico in alluminio (38 mm di lunghezza, per 12 mm di diametro) che si può appendere a una catenella come ciondolo, o agganciare a un cinturino per il polso, il braccialetto hi tech tiene traccia della tua attività fisica e dell’andamento del sonno.

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L’accelerometro a tre assi presente al suo interno misura i passi, le calorie bruciate, la distanza percorsa, il tipo di attività svolta, la qualità e la durata del sonno. Lo puoi usare anche quando nuoti o fai un’immersione: è impermeabile fino a 50 metri. Inoltre, Misfit Ray ti avverte con una vibrazione quando ricevi un sms o una chiamata sul tuo smartphone. E funziona anche come sveglia.

Per avere una panoramica della tua attività basta collegarlo tramite Bluetooth allo smartphone (o al tablet) e avviare la app dedicata. Un aspetto positivo del braccialetto è che non bisogna ricaricarlo, dato che funziona con una piccola batteria da sostituire circa ogni sei mesi. Questo permette al dispositivo di stare sempre con te, raccogliendo un numero maggiore di dati.

Misfit Ray sarà disponibile in due colorazioni (Carbon Black e Gold Rose) a partire dalla prossima primavera, a 99,99 dollari (circa 91 euro).

>Leggi anche: I migliori braccialetti fitness da regalare a Natale

Secondo l’American College of Sports Medicine (ACSM) anche per il 2016 gli smart tracker saranno il principale trend del fitness mondiale insieme a tutte le tecnologie indossabili, e ovviamente i braccialetti fitness saranno anche tra i regali più gettonati di Natale: utili per fare attività fisica e tenere sotto controllo il peso, tecnologici quanto basta per collegarsi con lo smartphone fin quasi a diventare dei veri e propri orologi smart con notifiche di mail, telefonate e social, colorati e anche (sempre più) economici.

> Leggi anche: I migliori smart tracker

Ormai di fitness tracker ce ne sono di ogni prezzo e di ogni forma, da quelli con il cardiofrequenzimetro a quelli che si allacciano anche alla cintura dei pantaloni o quelli che hanno la forma di un orologio colorato e nascondono invece un sacco di funzioni di monitoraggio dell’attività fisica. E allora eccole le ultime novità in fatto di fitness band e i migliori activity tracker da mettere sotto l’albero di Natale quest’anno.

> Per approfondire:

• Braccialetti fitness
• Smart Tracker
• Smartband
• Smartwatch

Il nuovo braccialetto fitness di Beurer si chiama BodyShape, come la corrispondente App e la bilancia diagnostica con cui forma un ecosistema di strumenti per il benessere e il controllo della forma fisica.

Il fitness tracker BodyShape misura i passi quotidiani e la distanza percorsa, calcola le calorie bruciate, permette di fissare obiettivi giornalieri, monitora durata e qualità del sonno ed è dotato anche di una funzione sveglia a vibrazione per un risveglio soft.

Il braccialetto BodyShape di Beurer AS81 ha una batteria agli ioni di litio che assicura un’autonomia di ricarica di circa 2 settimane (si ricarica in circa 3 ore con cavo USB collegato a un computer), ha il display OLED XL, è water proof, ed è disponibile nei colori bianco, rosa, turchese e viola al prezzo consigliato di 79,99 euro.

Insieme al fitness tracker Beurer a metà ottobre rilascia anche l’omonima App per iOs e Android: l’App BodyShape è pensata soprattutto per un pubblico femminile che vuole mantenere il proprio peso e stato di forma, e fornisce sia consigli per fare quotidianamente attività fisica che per seguire un’alimentazione sana ed equilibrata.

All’interno dell’App BodyShape c’è la novità Emma, un personal coach che fornisce supporto motivazionale e consigli di benessere per il raggiungimento degli obiettivi di fitness. L’App BodyShape è costruita intorno a 4 aree tematiche: fitness, con esercizi e routine di allenamento; attività, per riuscire a seguire i programmi di allenamento; nutrizione, con consigli per mangiare in modo sano ed equilibrato; peso, per monitorare il proprio peso corporeo, anche collegando l’App al braccialetto e alla bilancia diagnostica che registra peso, massa grassa, massa muscolare, massa ossea, indicatore calorico AMR/BMR (tasso metabolico basale + tasso metabolico attivo in Kcal) e percentuale di acqua nel corpo.

Lo smart tracker BodyShape AS81, la bilancia diagnostica e gli altri prodotti per il fitness e il wellness di Beurer si possono acquistare anche online.

Quando si fa sport si tenta di essere più leggeri possibile. Ovvero, meno indumenti e accessori inutili si hanno con sé, meglio ci si muove. Spark, il nuovo fitness tracker di TomTom presentato in questi giorni all’IFA di Berlino, sembra aver colto fino in fondo questa esigenza: ha tutte le funzioni di un normale braccialetto smart e in più funziona da lettore musicale (3GB di memoria, circa 500 brani) con cuffie wireless. Insomma, due dispositivi in uno.

Spark è dotato di cardiofrequenzimetro, GPS e si sincronizza tramite Bluetooth alla app dedicata TomTom My Sport sullo smartphone con la quale tracci e registri i tuoi percorsi e i successi sportivi, 24 ore su 24. Inoltre, puoi utilizzarlo anche mentre nuoti (waterproof fino a 40 metri di profondità) dato che si tratta di un orologio Multi-Sport da utilizzare sia per attività indoor che outdoor.

Puoi scaricare la musica direttamente da Windows Media Player o da iTunes oppure ascoltare le playlist composte per te da Ministry Of Sound già incluse sul dispositivo (pensate per motivarti mentre stai faticando come un matto). Oltre all’aspetto essenziale e alla buona vestibilità – è leggero – altro lato positivo è la durata dichiarata della batteria: Spark promette un’autonomia di sei giorni usandolo quotidianamente come orologio e activity tracker.

Quanto costa? 249 euro, cuffie escluse, e si può preordinare sul sito.

Piccolo, discreto ed efficiente nel fare il suo dovere. È il Jawbone Up Move, il più economico fitness tracker dell’azienda americana: abbiamo avuto modo di provarlo, ed ecco le  nostre impressioni.

Grazie alle sue dimensioni ridotte e a un design minimal, ci si scorda facilmente di averlo al polso (o addosso se si sceglie di usare l’aggancio per la cintura): per questo motivo lo abbiamo trovato molto comodo da indossare tutto il giorno e anche di notte.

Fondamentalmente Up Move è un contapassi con accelerometro e connessione Bluetooth. Il resto del lavoro lo fa la app dedicata, Smart Coach, che ci restituisce su smartphone o tablet tutta una serie di dati elaborati dalle registrazioni del dispositivo. Possiamo dunque sapere quante calorie abbiamo bruciato o quanto tempo siamo stati a riposo e in movimento. E anche conoscere la qualità del nostro sonno, se lo abbiamo pesante o leggero, quante volte ci siamo svegliati di notte o quanto tempo abbiamo impiegato ad addormentarci. L’applicazione è in grado di suggerirci inoltre i comportamenti da assumere per migliorare la nostra forma, se le forniamo (senza barare) alcune informazioni su alimentazione e peso.

La parte fisica del Jawbone Up Move è dunque un mero strumento di rilevamento e registrazione. Non ha nemmeno un display, ma solo dei led intorno al quadrante che si illuminano premendoli, destinati a indicare orario e modalità diurna o notturna. Con la sua essenzialità guadagna in durata della batteria, che può arrivare fino a sei mesi.

È un prodotto perfetto per chi ama condurre una vita sana ottimizzando le abitudini giornaliere, ma che non ha intenzione o la possibilità di spendere grandi cifre: è disponibile infatti a 49,99 euro, una cifra più che onesta per quello che offre.

Credits: Jawbone

Passati i postumi dalla tecno-sbornia dell’annuncio del 9 settembre 2014, cominciano le considerazioni sull’Apple Watch, il nuovo gadget di Cupertino.

La sensazione che corre in Rete è che l’orologio di Apple, insieme agli altri presentati nei giorni scorsi (il Moto 360 di Motorola, il Gear S di Samsung, il Watch R di LG, lo Zenwatch di Asus e lo Smartwatch 3 di Sony), abbia dato il via a una nuova fase tecnologica che ha una possibile conseguenza nel mondo outdoor: la fine degli smart tracker per come li conosciamo ora.

Naturalmente è tutto da vedere e l’eclissi degli orologi da fitness non sarà così veloce (Apple Watch sarà presentato ufficialmente il 9 marzo 2015), ma le caratteristiche dei nuovi device da polso sono molto promettenti quanto a monitoraggio dell’attività fisica. Lo smartwatch della Mela (“Il dispositivo più personale che abbiamo mai creato”, lo ha definito Tim Cook) arriverà in due formati, maschile e femminile, e tre versioni: Watch, in acciaio inossidabile, Sport, in alluminio, e Watch Edition, in oro a 18 carati. Il display è Retina, rettangolare e rivestito da vetro zaffiro, sensibile a diverse intensità di pressione del tocco, per i comandi. La corona laterale, eredità degli orologi classici, serve a zoomare sui soggetti e a muoversi fra le varie funzioni, e fa da tasto Home.

http://youtu.be/ktujsc4ZUTo

Al di là delle varie applicazioni – come i pagamenti facilissimi via NFC, l’apertura delle porte di una camera di hotel, il controllo della Apple TV, la possibilità di rispondere a email e sms e la navigazione stradale tramite vibrazioni – la parte più interessante per noi riguarda quello che può fare questo orologio in chiave fitness. Non c’è il GPS integrato, ma si utilizza quello dell’iPhone (Apple Watch va utilizzato con uno smartphone Apple). Le applicazioni più importanti, sviluppate appositamente per il device, sono Attività, Fitness e Workout, progettate per monitorare il nostro fisico e il moto che facciamo.

Attività calcola quanto ci muoviamo e con che qualità e ci avvisa quando siamo seduti da troppo tempo. L’accelerometro misura i movimenti del corpo, un sensore rileva l’intensità dello sforzo in base alla frequenza cardiaca, mentre il GPS e il Wi-Fi dell’iPhone vengono utilizzati per calcolare la distanza percorsa. Il che, certo, significa andare a correre portandosi lo smatrphone addosso, cosa che avevamo dimenticato grazie ai piccoli smart tracker.

L’infografica che raccoglie questi dati nell’arco della giornata è molto semplice e immediata: tre curve colorate che segnalano il movimento (le calorie bruciate), gli esercizi (i minuti di attività più intensa) e la frequenza con cui ci si alza.

Workout, o Allenamento nella versione italiana, è invece un trainer digitale, di quelli che siamo abituati a vedere sui braccialetti fitness. Durante le singole sedute cardio (la app distingue fra running, camminata, bici, ecc.) vengono mostrati dati su tempo, distanza, calorie bruciate e ritmo dell’allenamento. Si possono impostare gli obiettivi delle sessioni, e tutte le info vengono raccolte nella app Attività, che fa il riepilogo della giornata. C’è anche una sorta di ‘incoraggiamento’ a raggiungere le mete che ti sei prefissato e piccole icone di festeggiamento quando arrivi all’obiettivo.

Fitness è l’app che raccoglie i tuoi dati e li analizza su un periodo più lungo: giornata, settimana, mese. Si consultano i dettagli sui progressi dell’attività e del fisico.

L’orologio più adatto per il movimento, neanche a dirlo, è lo Sport, il più leggero, con vetro alluminosilicato resistente a graffi e urti, grazie anche a un rinforzo a livello molecolare che prevede ioni più grandi, in grado di dare una superficie più robusta del vetro tradizionale.

Le date di uscita non sono ancora state annunciate, ma il prezzo sì: si parte da 349 dollari.

Ripetiamo la domanda: che fine faranno i braccialetti fitness? Riusciranno a convivere con Apple Watch e gli altri orologi intelligenti?

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Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Piccoli, colorati, ricchi di un sacco di funzioni interessanti per il fitness e il benessere, colorati e giocosi: quest’anno gli smart tracker, i braccialetti intelligenti che contano i passi, valutano le calorie bruciate, suggeriscono allenamenti e spesso misurano anche la qualità del nostro sonno hanno letteralmente fatto boom.

E c’è da star sicuri che saranno anche un gadget gettonatissimo per i regali di Natale. Ne abbiamo selezionati 8 tra quelli di questo 2014: eccoli.

Da qualche giorno in vendita in Usa a 19 dollari, il braccialetto fitness di Microsoft potrebbe essere molto di più di quel appare a prima vista. Rispetto agli orologi smart che stanno debuttando sul mercato in attesa di diventare regali di Natale (Motorola Moto 360, LG G Watch R, Samsung Gear S), il prodotto di Redmond si propone come uno smart band, ma in realtà ha anche la funzione delle notifiche.

Cinturino in gomma e display da 1,4 pollici, Band è una via di mezzo fra uno smart tracker e un orologio, a un prezzo abbordabile. Ricevi gli avvisi riguardanti le tue attività social, le email e il calendario; usi il gps per orientarti  e controlli tutto attraverso Cortana, l’assistente virtuale di Microsoft che promette molto bene. Ma i suoi assi nella manica sono nel comparto fitness, con una dotazione hardware e software che sembra la più avanzata oggi.

Sono 10 i sensori integrati nel Band, per monitorare l’attività fisica in modo esteso e intensivo: ci sono le funzioni ormai abbastanza diffuse come il controllo del battito cardiaco, il contapassi, le calorie bruciate e la distanza percorsa, ma troviamo anche cose inedite come il calcolo dello stress, eseguito attraverso un algoritmo che fonde i dati di battito cardiaco e livello di sudorazione della pelle. Oppure la quantità di raggi UV che stiamo accumulando sul corpo.

Tuta questa dotazione hardware si integra con la piattaforma software Microsoft Health, pensata per semplificare il tracking dei dati personali. La mole di informazioni raccolte dal gadget è impressionante e viene utilizzata per spingere le persone a condurre una vita più dinamica e salutare. I dati si possono consultare via cloud da computer, smartphone e tablet (sia iOS che Android, oltre naturalmente ai device Windows) e utilizzare anche per altre applicazioni fitness (Runkeeper, MyFitnessPal).

Notevole il livello di programmazione degli allenamenti che puoi impostare, con tempo degli esercizi, serie da eseguire, obiettivi da raggiungere. Una pecca, sulla carta, ci sembra la batteria (solo 48 ore) e il fatto che l’oggetto non sia waterproof.

Dovremo aspettare un po’ per vederlo in Italia, date le lungaggini per la localizzazione di Cortana. Ma Microsoft punta più che altro a diffondere la sua ‘piattaforma fitness’: è possibile che fra non molto troveremo nei negozi i migliori fitness tracker equipaggiati con il sistema del Band.

Martino De Mori

Giornalista e autore, scrive di viaggi e ambiente per importanti testate internazionali come National Geographic e BBC. Ama andare alla ricerca di luoghi nascosti e storie inedite, e ama praticare gli sport outdoor – tendenzialmente male. È co-fondatore di Sportoutdoor24.

Runtastic è un’applicazione per smartphone molto diffusa, che registra i dati della vostra attività fisica e vi spinge a farne quando si accorge che vi state impigrendo (anche a voi è capitato di venire ‘sgridati’ quando è tanto che non alzate il vostro fondoschiena dal divano?). Per rendere più efficace ed efficiente l’app, Runtastic ha realizzato un fitness tracker abbinato, Orbit.

Si tratta di uno smartband piuttosto semplice ed essenziale. Conta i passi, la distanza percorsa, le calorie bruciate, e vi avvisa vibrando quando raggiungete gli obiettivi (che impostate voi). Orbit si collega tramite Bluetooth ai tuoi device, e basta scaricare la app Runtastic Me per monitorare su smartphone o tablet i risultati quotidiani e di condividerli sui social.

Il gadget promette un’autonomia di carica long lasting, e si può portare sott’acqua fino a 100 metri. E quando è tempo di dormire, Orbit traccia l’andamento dei vostri cicli del sonno, suggerendovi come migliorarne la regolarità. Costa 119,99 euro.

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Si avvicina la scomparsa delle fasce cardio? Se guardiamo le tendenze di questo 2014 sembra proprio che il futuro sia fatto di dispositivi da polso in grado anche di misurare il battito cardiaco. Ora, possiamo fare tutte le disquisizioni del caso sull’esattezza e la precisione delle misurazioni al polso anziché al petto, ma è indubbio che prima lo smartwatch con cardiofrequenzimetro Mio Alpha, poi il miCoach di Adidas (che usa la stessa tecnologia del Mio Alpha) e infine pure gli auricolari LG con cardiofrequenzimetro integrato segnano un trend forte.

Ora c’è anche questo Mio Link, presentato a febbraio a Ispo e sul mercato da questa primavera: è il primo braccialetto per il monitoraggio del cuore in grado di trasmettere costantemente le informazioni ad altri device come smartphone, o ad app per il fitness e il wellness come mioGo tramite connettività Bluetooth 4.0.

Si indossa come un braccialetto (o come un orologio, visto che ha pure le funzioni di ora e data), ha un cinturino in silicone in doppia misura, è subacqueo fino a 30 metri di profondità, si attiva con un solo pulsante start-stop, ha un triplo LED che indica le aree per la rivelazione cardiaca e una batteria che si ricarica tramite porta USB.

Prezzo: 73 euro

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A cosa servono i braccialetti per il fitness? Se siete già degli sportivi, smart band e activity tracker probabilmente vi servono a poco, soprattutto se già disponete di orologi, dispositivi e App per misurare le vostre prestazioni sportive.

Se invece siete degli aspiranti sportivi, volete rimettervi in forma, per l’estate o per sempre, avete bisogno di uno stimolo per muovervi un po’ e bruciare qualche caloria in più, allora gli smart tracker sono lo strumento perfetto: generalmente semplici da usare, facili da indossare, spiritosi e colorati da poterli tenere al polso tutto il giorno senza fare la figura degli impallinati del wellness, sono il pungolo perfetto per chi ha ancora bisogno di qualche spintarella per raggiungere uno stile di vita più attivo.

L’ultimo entrato nel mercato degli smart band è il Vìvofit di Garmin, che abbiamo messo alla prova tenendolo al polso per circa 3 settimane. Dopo averne testati già parecchi (vedi sotto l’elenco completo) lo diciamo subito: il Vìvofit tiene conto di molte delle esigenze di chi aspira ad abbandonare la vita da divano.

Leggete nella gallery tutte le caratteristiche del nuovo Garmin Vìvofit.

Per altri braccialetti per il fitness leggete anche questi articoli:

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Claudio Gervasoni

Giornalista, autore, consulente nel digital marketing e sportivo praticante, scrive di outdoor, fitness, sport e tecnologia per importanti testate internazionali come Men’s Health, GQ, Wired e Starbene. Quando non scrive ama correre, fare escursioni in montagna a piedi o con la sua bici gravel, e camminare a piedi nudi.

claudiogervasoni.wordpress.com/

Vìvofit è il braccialetto per il fitness di Garmin che monitora il nostro grado di attività e benessere: lo stiamo testando per voi e possiamo già dirvi che conta i passi che si fanno nel corso di una giornata, registra le calorie bruciate, monitora la qualità del sonno e, se necessario, ci dà anche la sveglia quando è troppo tempo che non ci muoviamo ed è giunta l’ora di darci da fare.

Ora Vìvofit ha anche qualcosa in più: è l’App MLC, ovvero Medical Life Coaching, sviluppata con Delta Medica, il centro medico polispecialistico della diagnostica e della medicina sportiva. Il funzionamento dell’App MLC è estremamente semplice: non solo registra e monitora i dati raccolti da Vìvofit ma li trasforma nei protocolli Medical Life Coaching sviluppati da Delta Medica per il benessere dell’individuo.

In pratica, chi si rivolge a un centro Delta Medica per migliorare il proprio stato di salute, ha ora a disposizione uno specialista (al polso e dentro lo smartphone) che lo aiuta a tenere il diario alimentare e delle attività fisiche quotidiane e a confrontarle con i dati raccolti da Garmin Vìvofit, con la propria cartella clinica e con i consigli dello staff Delta Medica.

L’App sarà presentata giovedì 19 giugno in occasione dell’inaugurazione del nuovo Centro di Medicina dello Sport Delta Medica di Cusano Milanino (MI).

Per altri braccialetti per il fitness leggete anche questi articoli:

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• Samsung Gear 2
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Sembra proprio che per le fasce cardio da mettere al petto stiano arrivando tempi difficili: non bastavano infatti gli orologi con il rilevatore di battito cardiaco al polso come il miCoach Smart Run di Adidas, il Mio Alpha o il Polar V 800. Ora arrivano anche gli auricolari con i sensori biometrici per monitorare la frequenza cardiaca e altri parametri fisici mentre facciamo fitness.

E contrariamente a quanto tutti pensavamo, ovvero che i primi sarebbero stati quelli di Apple, a bruciare tutti questa volta è stata LG che negli States ha già messo in pre-order sia gli auricolari Heart Rate Monitor Earphones che il braccialetto per il fitness Lifeband Touch Activity Tracker.

Guarda la gallery per scoprire tutte le caratteristiche di questi nuovi device per il fitness di LG.

Se invece cercate un paio di auricolari con cardiofrequenzimetro incorporato, qui trovate il test delle Jabra Sport Pulse Wireless.

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• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Sony Smartband
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Del Gear Fit vi abbiamo già parlato in occasione della presentazione al Mobile World Congress, ma ora che la tecnologia indossabile di Samsung è arrivata nei cataloghi delle catene di elettronica, è il caso di dare una occhiata anche ai nuovi Gear 2 e Gear 2 Neo.

Che non sono due ‘semplici’ bracciali per il fitness, ma dei veri e propri device da polso (hanno lo schermo Super AMOLED, il microfono incorporato, ricevono notifiche istantanee di sms, email,chiamate e apps e insomma funzionano più o meno come uno smartphone da polso) con in più alcune interessanti caratteristiche per una vita outdoor quantomeno soft.

Insomma, i Samsung Gear 2 e Neo  sono entrambi certificati IP67, e quindi resistono all’acqua (all’acqua, non alle immersioni!) e alla polvere, e poi hanno alcune interessanti funzioni per il fitness come il sensore di frequenza cardiaca, il contapassi, una modalità Allenamento, una Standalone (per correre e camminare) e una Companion (per il ciclismo e l’escursionismo).

E poi, visto che il fitness ormai è anche intrattenimento, non mancano il Music Player con auricolari Bluetooth e lo speaker e, tra le App preinstallate, l’immancabile Runstatic e l’ecosistema Garmin.

Detto che l’unica differenza è che il Gear 2 Neo non ha la fotocamera (il Gear 2 ce l’ha da 2.0 Mpixel) e che la batteria Li-ion da 300mAh dovrebbe durare circa 2~3 giorni, il prezzo di listino recita 299 euro per il Gear 2 e 199 euro per il Gear 2 Neo.

Abbiamo scritto anche di altri smartband e braccialetti per il fitness:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Talkband B1 Huawei
• Sony Smartband
• Samsung Gear Fit
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U
• Jawbone Up

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La braccialetto-mania impazza: dal Mobile World Congress 2014 di Barcellona arriva l’atteso Talkband B1, il primo prodotto di wearable tech dall’azienda cinese Huawei.

Il dispositivo, dedicato al monitoraggio dell’attività fisica quotidiana, risponde alle parole d’ordine Talk & Track. La sua funzione è infatti duplice. Da una parte si occupa di tracciare un profilo dettagliato dell’attività aerobica che svolgiamo, con le funzioni di orario, conteggio dei passi e calcolo delle calorie bruciate, che è possibile visualizzare sul piccolo display Oled da 1,4” o, più comodamente, sulla app dedicata.

Dall’altra, connesso al proprio smartphone o tablet tramite Bluetooth e NFC, funge anche da apparecchio telefonico, grazie alle funzioni di microfono/auricolare. Come molti altri smart tracker, Talkband B1 dispone della funzione per tracciare il sonno, per controllarne la regolarità o meno. Il device di Huawei promette un’ampia autonomia, che va dalle 7 ore in conversazione continua a 15 ore in modalità standby.

Pensato per affrontare le intemperie (ha la certificazione IP57), Talkband B1 si ricarica al 100% in 2 ore attraverso una porta USB inclusa nel cinturino, da collegare al computer. Arriverà nei negozi prima dell’estate al prezzo di 99 euro.

Per altri braccialetti per il fitness, leggi qui:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
  
• Sony Smartband
• Samsung Gear Fit
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U
• Jawbone Up

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Il cielo dei braccialetti per il fitness comincia ad affollarsi: dopo il Samsung Gear Fit al Mobile World Congress di Barcellona spunta anche SmartBand, il wearable device di Sony.

Cosa ci possiamo fare? Sostanzialmente le solite cose, ovvero calcolare i km percorsi, i passi effettuati, le calorie bruciate, stimare le nostre condizioni fisiche, il battito cardiaco, la fatica che abbiamo fatto e così via. E ovviamente anche tenere sotto controllo il nostro smartphone via Bluetooth, ovvero ricevere notifiche per le chiamate, gli sms, le e-mail e tutto il resto, oltre a comandare il player del nostro smartphone e anche la fotocamera.

Che cos’ha di innovativo? Che si accompagna all’App Lifelog per Android (ma solo dal 4.4) e diventa un vero e proprio trainer personale da portare al polso secondo la filosofia che Sony ha riassunto nei 3 concetti di “Lifelogging”, “Wearing Smart” e “Life tools”.

Anche lo SmartBand di Sony arriva per la primavera, a un costo annunciato di 89 euro (con la possibilità di cambiare il colore del braccialetto).

Che ne dite, vi piace? Altrimenti qui trovate altre informazioni sui braccialetti per il fitness:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Samsung Gear Fit
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U
• Jawbone Up

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Nel profluvio di novità tecnologiche che arriva dal Mobile World Congress di Barcellona c’è anche spazio per un po’ di tecnologia per il fitness e lo sport: insieme al Galaxy S5 Samsung ha infatti presentato il Gear Fit, uno smart-band di cui per ora si conoscono poche ma significative caratteristiche.

Intanto il display, che è da 1,84″, ovvero 432 x 128 pixel, e soprattutto è un Super AMOLED curvo. Poi i sensori integrati, che sono accelerometro, giroscopio e sensore per il battito cardiaco. Poi la connettività Bluetooth 4.0, la batteria da 201 mAh, ovvero da 3 ai 5 giorni in base all’intensità dell’uso, e i cinturini intercambiabili in diverse colorazioni Black, Orange e Mocha Grey.

Cosa ci potremo fare? Sicuramente tutto quello che si può fare con un braccialetto per il fitness, quindi contare i passi, controllare il sonno e così via. Ma anche gestire le notifiche provenienti dallo smartphone (tipo sms, mail, etc), farci motivare dal fitness manager per pianificare i nostri allenamenti e ovviamente intrattenerci, con il player multimediale.

E infine sì, dovrebbe essere adatto anche alle attività outdoor visto che ha ottenuto la certificazione IP67 per la resistenza a polvere e spruzzi d’acqua.

Quando arriva? Dicono l’11 aprile anche se il prezzo è ancora da comunicare.

Oltre al Samsung Gear Fit abbiamo scritto anche di questi braccialetti per il fitness:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Sony Smartband
  
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U
• Jawbone Up

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Qui parliamo alle famiglie di veri sportivoni, quelle che escono tutte insieme la domenica mattina per andare a fare sport o che non si perdono un ritaglio di tempo per mantenersi in forma correndo, pedalando, sciando o andando a fare qualche escursione.

Insomma, di App e device che tengono traccia del nostro stato psico-fisico ce ne sono a bizzeffe, ma mancava giusto quella che considera lo stato di wellness di tutta la famiglia, raccogliendo i dati di ciascuno e comunicandoli a tutti gli altri.

Si chiama Sense-U, ed è la novità nel campo delle wereables technologies. In pratica è una spilla hi-tech, con più o meno le funzioni di un Fitbit e degli altri braccialetti per il fitness. La differenza è che nel pannello di controllo si possono inserire i profili di mamma, papà, figli, nonni e parenti vari della famiglia, e che le informazioni di ciascuno (quanto dormiamo, quanti passi facciamo durante il giorno, quanto tempo stiamo seduti alla scrivania o sul divano, etc) sono condivise tra genitori e figli.

Ci sono anche delle funzioni relative alla sicurezza di piccoli e anziani: per esempio se il nonno cade in casa, Sense-U è in grado di inviare un messaggio di allarme agli altri membri della famiglia, di modo che possano intervenire prontamente in aiuto.

Sense-U è un prototipo che ha già raccolto 100mila dollari su Indiegogo ed è già prenotabile al prezzo di 99,98 dollari.

Ecco come funziona:

Per informazioni: www.sense-u.com

Oltre alla spilla Sense-U abbiamo scritto di numerosi braccialetti per il fitness:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Sony Smartband
• Samsung Gear Fit
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• Jawbone Up

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10.000: è il numero di passi che secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità bisognerebbe fare ogni giorno per mantenere un buon livello di benessere generale. Ma quanti chilometri si percorrono con 10.000 passi? Ora ce lo dice Jawbone Up, il bracciale contapassi che contemporaneamente ci fornisce numerose informazioni sulla qualità del sonno, del movimento, del cibo e dell’umore e di come queste tutte queste attività influenzino il nostro stato psicofisico.

Come tutti i migliori smart tracker in commercio (per esempio il Sony Smartband, il Lifeband Touch Activity Tracker di LG, il Talkband B1 di Huawei o il Samsung Gear Fit) Jawbone Up è un semplice e colorato braccialetto da indossare ogni giorno, ogni ora. All’interno di Jawbone Up ci sono dei sensori che trasmettono dei dati a un’App per smartphone e a un programma nel cloud che li analizza e restituisce un check-up della nostra vita quotidiana.

Up monitora il sonno con una tecnologia motion-sensing che traccia i micro-movimenti del polso e analizza valori come il sonno profondo e quello leggero, il numero di risvegli notturni, il tempo impiegato ad addormentarsi. Inoltre con l’allarme intelligente Up è in grado di svegliarci nel punto ottimale del ciclo del sonno.

Up analizza quanto e come ci muoviamo durante il giorno, calcolando il tempo di attività e quello di inattività, i passi totali, le distanze percorse e le calorie bruciate. Up può anche vibrare per ricordarci di alzarci e fare movimento quando è troppo tempo che stiamo seduti immobili.

Tramite il lettore di codice a barre con Up è possibile analizzare anche le nostre scelte alimentari, acquisendo informazioni sui cibi che mangiamo direttamente dal database di Up.

Up tiene anche traccia del nostro umore e delle sue oscillazioni, correlando questi stati con il sonno, il movimento e il cibo.

Analizzando tutti questi dati in modo integrato Up è anche in grado di fornire suggerimenti personalizzati circa le attività che svolgiamo, il tempo che dedichiamo al sonno, il nostro regime alimentare e in generale il modo in cui viviamo.

Up è fabbricato in morbida gomma liscia ipoallergenica, resistente all’acqua, con una batteria dall’autonomia di 10 giorni ricaricabile tramite USB e si collega con le principali App e servizi per il wellness come MyFitnessPal, RunKeeper e altri. Disponibile in 3 taglie (Small, Medium e Large) e 8 colori (Onyx, Mint Green, Light Grey, Blue, Navy Blue, Red, Orange, Hunter Green) per iOS e Android, è in vendita al prezzo di 129,99 euro.

Per informazioni: www.jawbone.com

Non c’è soo Jawbone Up: ecco numerosi altri smart tracker e braccialetti per il fitness:

• Garmin Vìvofit con l’App Delta Medica
• Lg Smartband
• Samsung Gear 2
• Talkband B1 Huawei
• Sony Smartband
• Samsung Gear Fit
• I migliori smart tracker tra cui Polar Loop, Nike+ Fuelband e Fitbit Force
• La spilla Sense-U

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