Outfit fitness: 5 consigli Roberto Romano 18 September 2024 Tagliando corto sul tema vestibilità e allenamento, tuta, scarpette e asciugamani bastano per allenarsi in[…] Continua >
Certificato medico sportivo: i costi e le detrazioni Redazione 13 September 2024 Se devo fare un certificato medico sportivo, quali sono i costi e le detrazioni che[…] Continua >
Giocare a tennis fa bene? L’effetto Sinner e i benefici dello sport Redazione Sport 12 September 2024 Giocare a tennis fa bene alla salute? Fa bene alla schiena? Fa bene ai bambini?[…] Continua >
Certificato medico sportivo, dove farlo? Redazione 12 September 2024 Mi serve il certificato medico sportivo, dove farlo? Una domanda gettonatissima da parte di chi[…] Continua >
Non dovresti più mettere il ghiaccio dopo una distorsione. Ecco perché Redazione Salute 12 September 2024 Hai preso una storta? Una botta? Metti il ghiaccio. Per anni, per decenni addirittura, mettere[…] Continua >
5 mete nel Regno Unito sopravvalutate, dove NON andare in autunno Redazione Viaggi 12 September 2024 Proviamo così: ti indichiamo le 5 mete nel Regno Unito sopravvalutate, dove NON andare in[…] Continua >
Riprendere gli allenamenti senza avere infortuni: i consigli dell’ortopedico Redazione Salute 11 September 2024 Tra i buoni propositi di settembre, la palestra è spesso in cima alla lista, seguito[…] Continua >
Correre in pista: pro e contro Redazione Sport 11 September 2024 Alla maggior parte di noi che corriamo per strada prima o poi viene voglia di[…] Continua >
Che cos’è la dieta dell’orso: come cambiare le nostre abitudini alimentari in autunno Monia Farina 10 September 2024 La dieta dell’orso è legata all’autunno e al cambio di stagione, ovvero quando i ritmi[…] Continua >
Yogurt tutti i giorni: ecco perché ti farebbe bene Redazione Salute 9 September 2024 Molto probabilmente sei convinto che lo yogurt sia un’ottima merenda per i bambini, al massimo[…] Continua >
Cloro della piscina e occhi: 10 cose da fare per non correre rischi Redazione Salute 9 September 2024 Le vacanze sono finalmente arrivate per molti italiani e con esse la stagione delle piscine[…] Continua >
Il decalogo della bici a pedalata assistita Leonardo Zeduri 9 September 2024 Una bici a pedalata assistita l’avete mai provata? La bicicletta è un sentimento. Salita, discesa.[…] Continua >
5 consigli pratici per vivere più sostenibile Redazione 6 September 2024 Vivere più sostenibile è diventato uno dei temi dominanti dell’agenda politica e mediatica internazionale e[…] Continua >
Come guidare la mountain bike in discesa Mariano Pettavino 6 September 2024 Guidare una mountain bike in discesa è più difficile che in salita. È una regola[…] Continua >
Il modo in cui dormi potrebbe danneggiarti il cervello, cosa devi sapere Redazione Salute 6 September 2024 Secondo alcune ricerche scientifiche sulle malattie neurodegenerative il modo in cui dormi potrebbe danneggiarti il[…] Continua >
Vacanza zaino in spalla? Ecco cosa portare sempre con te Redazione Viaggi 6 September 2024 La vacanza zaino in spalla è spesso il primo vero viaggio da soli che si[…] Continua >
Dormire in un bivacco: cosa portare e cosa serve Redazione Sport 6 September 2024 Durante un trekking di più giorni, in un’ascensione alpinistica o per un contrattempo imprevisto, può[…] Continua >
“Wellness Wedding Plan”: i quattro fattori dell’allenamento di coppia Roberto Romano 6 September 2024 Il cliente che chiede un protocollo di allenamento per raggiungere lo stato di forma ideale[…] Continua >
Tutto lo sport che fai non serve a nulla? Redazione Salute 6 September 2024 I 10.000 passi al giorno, i 150′ di attività fisica settimanale, i 30′ al giorno[…] Continua >
3 sfide che devi affrontare per diventare un vero ciclista Claudio Gervasoni 6 September 2024 Hai voluto la bicicletta e ora pedali. Ed è quello che stai facendo regolarmente, e[…] Continua >
In bici da solo o in gruppo: cosa è meglio e perché? Redazione Sport 6 September 2024 Quando si tratta di ciclismo, ci sono due modi principali per godersi le proprie pedalate:[…] Continua >
5 idee per un addio al celibato all’aria aperta tra avventura e divertimento Chiara Pagliochini 6 September 2024 Il grande giorno del tuo migliore amico è dietro l’angolo e vorresti organizzare qualcosa di[…] Continua >
Correre in salita: rischi e benefici Redazione Sport 6 September 2024 A meno che non viviate nella Pianura Padana o lungo le coste, dove al massimo[…] Continua >
Manutenzione della mountain bike: le 4 cose da fare regolarmente Redazione 6 September 2024 La manutenzione della mountain bike si divide idealmente in manutenzione straordinaria e manutenzione ordinaria. Cioè,[…] Continua >
Mal di schiena dopo la vacanza: 7 consigli degli esperti del Laboratorio di Attività Motoria Adattata Redazione Salute 6 September 2024 Il mal di schiena in vacanza o dopo la vacanza è peggio del brutto tempo.[…] Continua >
