Le migliori 7 baite gourmet del Trentino Enrico Maria Corno 13 Gennaio 2022 Dalle ciaspole ai piedi alle gambe sotto il tavolo (e se non avete mai ciaspolato, qui[…] Continua >
6 consigli per continuare a correre in inverno Filippo Ferrari 13 Dicembre 2021 Ti alzi ed è ancora buio. Piove. La colonnina di mercurio gira intorno allo zero.[…] Continua >
Il Sentiero del Re in Lapponia, il più bel trekking di Svezia Redazione Viaggi 9 Dicembre 2021 È il più conosciuto trekking della Svezia: il Sentiero del Re in Lapponia si snoda[…] Continua >
5 dritte per combattere il lavoro sedentario Redazione 23 Novembre 2021 Il lavoro sedentario può creare più di un affanno a livello fisico. Lo suggerisce il[…] Continua >
Come mantenere impermeabili nel tempo i tuoi capi sportivi Silvia Malnati 17 Novembre 2021 Appena acquistati, i nostri capi impermeabili da trekking, running o ciclismo fanno bene il loro dovere.[…] Continua >
6 trucchi pratici per correre quando fa freddo Davide Decaroli 15 Novembre 2021 Correre quando fa freddo, durante i mesi invernali, si scontra con alcuni plausibili ostacoli climatici,[…] Continua >
Correre sotto la pioggia: i 5 consigli indispensabili Silvia Malnati 14 Novembre 2021 È arrivato l’autunno e con sé porterà presto le piogge che noi sportivi odiamo /[…] Continua >
Si può correre col raffreddore, tosse o mal di gola? Paolo Corio 13 Novembre 2021 Si può andare a correre col raffreddore, il mal di gola o la tosse? «La[…] Continua >
Check-up della bici: i controlli da fare dopo un po’ che non la usi ParcoBici 27 Ottobre 2021 Il check-up della bici è fondamentale, che si tratti di primavera, quando la tiri fuori[…] Continua >
10 alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro cuore Redazione 21 Ottobre 2021 Ci sono almeno alimenti da inserire nella nostra dieta perché utili alla salute del nostro[…] Continua >
5 ‘allarmi’ che indicano che è ora di fare attività fisica Redazione 18 Ottobre 2021 L’inattività porta sicuramente il nostro organismo a reagire in maniera molto precisa lanciando messaggi che[…] Continua >
Imparare a respirare bene: 3 semplici esercizi Redazione 17 Ottobre 2021 Imparare a respirare bene è d’aiuto in molte situazioni della vita. Lo stress per esempio[…] Continua >
Corsa e caffè: sì o no? Redazione Sport 14 Ottobre 2021 Su corsa e caffè ci sono tanti dubbi e tanti miti da sfatare. Per esempio:[…] Continua >
8 errori da evitare quando si corre Davide Decaroli 12 Ottobre 2021 Il primo degli errori da evitare quando si corre è infilare le scarpe e partire a[…] Continua >
Castagne: proprietà, benefici e controindicazioni Andrea Cappellari 2 Ottobre 2021 Le castagne sono il frutto autunnale per eccellenza. Contengono come pochi altri sostanze e principi[…] Continua >
Si può fare sport con il ciclo mestruale? Sì, ma questi consigli Paolo Corio 24 Settembre 2021 Ma in “quei giorni” una donna può comunque fare sport o è meglio lasciare il[…] Continua >
Lo zaino per la bici con il kit d’emergenza ParcoBici 2 Settembre 2021 Abbiamo visto l’attrezzatura e l’equipaggiamento che è sempre meglio portarsi dietro quando si fa un’escursione[…] Continua >
Correre e schiarire le idee: la corsa stimola le cellule cerebrali Redazione 22 Agosto 2021 Uno dei migliori consigli sul running sostiene che correre e schiarire le idee sono due[…] Continua >
5 consigli per tenere pulite le scarpe sportive Enrico Maria Corno 21 Agosto 2021 Scarpe da running, da trekking, da ciclismo, da tennis e ogni genere di sneaker: tenere[…] Continua >
Pneumatici della bicicletta: il glossario per capire le sigle e sceglierli giusti ParcoBici 18 Agosto 2021 Problemi con gli pneumatici della bicicletta? Negli ultimi anni c’è stata una proliferazione di sigle,[…] Continua >
I ciclisti che si depilano le gambe vanno più forte Redazione 18 Agosto 2021 I ciclisti che si depilano le gambe lo fanno per molte ragioni. Perché è più[…] Continua >
Il kit di sopravvivenza per la bici in caso di problemi fisici ParcoBici 18 Agosto 2021 Dopo aver visto l’attrezzatura che è sempre meglio portarsi dietro quando si esce in bicicletta,[…] Continua >
Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia Redazione 17 Agosto 2021 Se quando corri vuoi proteggere le tue ginocchia che iniziano a scricchiolare, la soluzione non[…] Continua >
La grigliata perfetta? Ecco il decalogo degli chef stellati Redazione 13 Agosto 2021 La grigliata perfetta è fatta anche di accostamenti stravaganti, tanta creatività e voglia di azzardare.[…] Continua >
5 dritte per prevenire i colpi di calore Redazione 12 Agosto 2021 Lo abbiamo agognato per tutto l’inverno e durante le giornate piovose di primavera, ma ora[…] Continua >
