Se usi le lenti a contatto quando fai sport, puoi seguire questi consigli per evitare problemi agli occhi Redazione 12 March 2025 Portate lenti a contatto e temete le situazioni in cui polvere, fango, sudore e variazioni[…] Continua >
Sei un tipo da adrenalina o da fatica? Claudio Gervasoni 11 March 2025 Un amico una volta mi ha detto che quando va col windsurf lui urla. Adesso[…] Continua >
Va bene assumere proteine dopo l’allenamento? Ecco come le assorbiamo Redazione Sport 11 March 2025 Ci sono tantissimi sportivi che assumono proteine dopo l’allenamento. Una moda partita dalle palestre e[…] Continua >
10 regole base per andare sui sentieri in Italia con la MTB Redazione Sport 11 March 2025 Parlare di regole per andare in MTB sui sentieri in Italia è molto complicato, perché[…] Continua >
Quanto e come dovremmo passeggiare ogni settimana per vivere meglio Andrea Ballerini 11 March 2025 Ci sono alcuni consigli che aiutano davvero a vivere più a lungo: la scienza spiega[…] Continua >
I ghiacciai cambiano, ecco quali sono le precauzioni da adottare se fai un ‘uscita sul ghiaccio Redazione Sport 11 March 2025 Scarso innevamento, labirinti di crepacci e ponti di neve instabili. A causa del cambiamento climatico,[…] Continua >
Cosa mangiare se ti alleni dopo cena, i consigli per non stare male Redazione Sport 11 March 2025 Se ti sei reso conto che l’unica possibilità è quella di allenarsi dopo cena, finisci[…] Continua >
L’effetto di TikTok sui viaggi: le 5 nuove mete virali lanciate dai social (pro e contro) Redazione Viaggi 11 March 2025 Negli ultimi anni, il turismo ha subito una trasformazione radicale, spinta dal potere dei social[…] Continua >
Queste sono le vie ferrate delle Dolomiti più belle, anche solo da vedere Redazione Viaggi 11 March 2025 Le vie ferrate delle Dolomiti sono un modo decisamente affascinante per andare alla scoperta delle[…] Continua >
Questi sono i 6 migliori esercizi per i glutei da fare a casa tutti i giorni Redazione Sport 11 March 2025 Ci sono moltissimi esercizi per i glutei da fare a casa, facili, efficaci e che[…] Continua >
Viaggio sugli sci dall’Alta Badia a Cortina, un percorso a tappe meraviglioso Redazione Viaggi 11 March 2025 Andare dall’Alta Badia a Cortina con gli sci è un viaggio tra tradizioni e culture[…] Continua >
Queste sono le migliori mete sciistiche del mondo, dove sciare è emozione pura Redazione Viaggi 11 March 2025 Cosa fa di un villaggio di montagna una vera località sciistica? Abbiamo spulciato una serie[…] Continua >
Questi sono i casi in cui gli integratori alimentari fanno bene agli sportivi Redazione Salute 11 March 2025 Gli integratori alimentari antiossidanti possono contribuire a contrastare l’eccesso di radicali liberi, fenomeno alla base[…] Continua >
Giro in Umbria in bici: un percorso facile nel cuore verde d’Italia Redazione Viaggi 11 March 2025 Se stai pensando di visitare l’Umbria in bici e non riesci a deciderti sull’itinerario da[…] Continua >
Le 5 caratteristiche che deve avere un’ellittica per fare fitness a casa Redazione 11 March 2025 L’ellittica per casa è un ottimo attrezzo per l’home fitness da utilizzare per allenamenti cardio,[…] Continua >
Questi sono i 12 esercizi a corpo libero che puoi fare a casa per allenarti come si deve e perdere peso Redazione 11 March 2025 Allenarsi in casa con esercizi a corpo libero è possibile e si può fare anche[…] Continua >
Se mangi un’arancia al giorno avrai questi enormi benefici su corpo e mente Redazione Salute 11 March 2025 Hai sicuramente sentito dire che “una mela al giorno toglie il medico di torno”, ma[…] Continua >
Se vuoi sapere quello che mangi, scopri come si leggono le etichette dei cibi Silvia Malnati 11 March 2025 Ogni volta che facciamo la spesa arriva il momento cruciale: fra due prodotti molto simili[…] Continua >
Perché abbiamo paura dei clown? I motivi per cui i pagliacci ci inquietano Redazione Salute 11 March 2025 I clown ci fanno paura, anche se dovrebbero divertirci. Avete letto It di Stephen King?[…] Continua >
Meglio la bici da strada o la gravel? La risposta per decidere quale comprare Redazione Sport 11 March 2025 Se hai deciso finalmente di comprarti una bici come si deve, sarai davanti al dilemma[…] Continua >
Perché, secondo la scienza, è meglio iniziare a pensare alle vacanze estive già adesso Andrea Ballerini 11 March 2025 Risulta abbastanza facile capire perché viaggiare genera felicità. Il segreto è uscire, per avere benefici[…] Continua >
L’alcolismo nasce in un luogo ben preciso del nostro cervello, ecco come funziona Redazione 11 March 2025 Un team di ricercatori ha localizzato la zona dove nasce l’alcolismo nel nostro cervello, l’origine[…] Continua >
Che cos’è la vasodilatazione nello sport e come funziona Redazione Salute 11 March 2025 Tra i tanti processi che si innescano all’interno del nostro corpo quando facciamo sport e[…] Continua >
Questi sono i fiori di montagna più spettacolari che puoi incontrare in una passeggiata, foto Redazione 11 March 2025 Quando si fa trekking in montagna, dalla fine dell’inverno fino alle prime settimane dell’autunno, le[…] Continua >
Se sei indeciso fra Gravel o MTB hardtail, qui puoi scoprire di quale bici hai bisogno Redazione Sport 11 March 2025 Da alcuni anni, tutti i tradizionali e ricorrenti dibattiti nel mondo del mountain bike sono[…] Continua >
