Articoli di Psicologia e benessere psicologico - Page 4 of 5

Quanto ci fa bene tenere alta l’ossitocina, l’ormone dell’amore

Redazione
19 November 2024

La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio, che mostra come questa sostanza conferisca[…]

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Se non dimagrisci nonostante dieta e sport, il motivo sta nella testa

Paolo Corio
15 November 2024

Stai attento/a a tutto quello che mangi e fai sport regolarmente, ma non dimagrisci e[…]

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Le famiglie che stanno molto all’aria aperta sono più felici, ecco perché

Silvia Malnati
14 November 2024

Se dopo una giornata in famiglia trascorsa all’aperto vi sentite tutti più bendisposti e rilassati[…]

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Come diventare forte mentalmente: i 9 passi per riuscirci davvero, uscendo dalla comfort zone

Claudio Gervasoni
13 November 2024

La pandemia, l’ultimo anno e mezzo della nostra vita, le restrizioni e le limitazioni alle[…]

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Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio

Redazione
10 November 2024

Senza i ‘mi piace’ su Instagram e prossimamente, forse, anche su Facebook, vivremo meglio. La[…]

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Davvero per la scienza bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione?

Bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione? Forse anche meno: ecco cosa ci colpisce delle persone

Redazione Salute
7 November 2024

Davvero bastano 7 secondi per crearsi una prima impressione. Davvero se una persona non mi[…]

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Cosa fare quando vai nel panico

Redazione Salute
5 November 2024

Può capitare a tutti di andare nel panico, e non è il caso di sentirsi[…]

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L’eco-ansia influisce sulla salute mentale di 1 persona su 5

Redazione Salute
10 October 2024

Dal nuovo rapporto Headway 2023 è emerso che l’eco-ansia, caratterizzata da una paura pervasiva del[…]

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5 ragioni per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima

Enrico Maria Corno
11 January 2023

Ci sono 5 ragioni fondamentali per cui lo sci fa bene alla salute dell’anima. E[…]

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5 cose che puoi fare subito per rendere quest’anno migliore di quello passato

Redazione Salute
3 January 2023

È il momento degli auguri di buon anno, nella speranza che questo sia migliore di[…]

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Giornata dell’orgasmo: come raggiungerlo a prova di sessuologa

Redazione Salute
31 July 2022

Sono ancora molte le donne che non hanno mai provato l’orgasmo o che hanno difficoltà[…]

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Ansia da Coronavirus: come riconoscerla e cosa fare

Redazione Salute
6 February 2022

L’ansia da Coronavirus è uno degli effetti collaterali di questa pandemia. Preoccuparsi è umano, soprattutto[…]

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Sport individuale e motivazione: come mantenerla alta allenandosi da soli

Simona Mori
30 September 2021

L’emergenza Covid, tra lockdown e limitazioni, ha costretto tutti a fare attività fisica da soli,[…]

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i-10-podcast-sul-benessere-piu-seguiti-su-spotify

I 10 podcast sul benessere più seguiti su Spotify

Redazione
18 September 2021

I migliori podcast per il wellness su Spotify riguardano soprattutto l’auto aiuto, il supporto psicologico,[…]

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Chi fa sport migliora nello studio: la prova scientifica

Redazione
3 September 2021

Chi fa sport migliora nello studio, e vede migliorare le sue capacità di apprendimento. È[…]

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L’attività fisica fa bene al cervello: ecco la dimostrazione scientifica

Redazione
28 August 2021

L’attività fisica fa bene al cervello. Abbiamo scritto diverse volte che immergersi nella natura per[…]

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La percezione di spazio e tempo in chi fa sport

Claudio Gervasoni
25 June 2021

Alla percezione di spazio e tempo in chi fa sport ci ho pensato qualche sera[…]

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Digital detox in barca a vela con gli esperti di Sailogy

Redazione
28 April 2021

Una settimana di digital detox in barca a vela, con gli esperti di Sailogy, per[…]

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22 febbraio, prima Giornata nazionale Sport contro Bullismo: come aderire

Redazione Salute
18 February 2021

Il 22 febbraio sarà la prima Giornata nazionale SPORT vs BULLISMO: a promuoverla sono i[…]

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Chewing Calm, la gomma da masticare che calma l'ansia

Chewing Calm, la gomma da masticare naturale che calma l’ansia

Redazione Salute
15 February 2021

Chewing Calm è una gomma da masticare a base di estratti naturali di melissa, biancospino[…]

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Sport contro il bullismo: il progetto “Facciamo squadra” per la scuola

Paolo Corio
4 February 2021

Prevenire il bullismo? E’ un gioco di squadra, nel vero senso della parola. “Facciamo squadra[…]

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Come sviluppare la resilienza ai tempi del Covid

Paolo Corio
21 November 2020

Come sviluppare la resilienza ai tempi del Covid, per continuare ad allenarsi e per resistere[…]

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Covid-19: per stop allo sport brutti voti a scuola e meno produttività sul lavoro

Redazione
2 November 2020

Lo stop allo sport di base imposto dal Dpcm dello scorso 24 ottobre si farà[…]

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Il bisogno di fare sport: le cause e le conseguenze

Claudio Gervasoni
14 October 2020

“Ho bisogno di fare sport”. Quante volte l’abbiamo sentito dire, o l’abbiamo detto noi stessi?[…]

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Il cervello di un atleta è il 10% più rapido quando è sotto pressione

Andrea Ballerini
10 January 2017

“Mens sana in corpore sano”, ma anche viceversa, perché una cosa è fondamentale all’altra e,[…]

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