Centri fitness e consumi energetici: quale soluzione? Roberto Romano 4 November 2024 Ogni giorno come praticanti sportivi integriamo energia per alimentarci. E ogni giorno il punto sport[…] Continua >
Cominciare a fare Crossfit: 8 consigli da seguire per ottenere il massimo Claudio Gervasoni 4 November 2024 Nel 2010 il Crossfit era sport per pochi appassionati attenti alle ultime novità del mondo[…] Continua >
La nostra casa è piena di PFAS, ed è ora di sapere quali sono e dove sono Redazione 31 October 2024 I PFAS, le sostanze perfluoroalchiliche che includono gli acidi perfluoroacrilici e che sono chiamate anche[…] Continua >
Dopo i 45 anni quanto e come bisogna allenarsi per avere un cuore sano? Redazione Salute 31 October 2024 Una ricerca realizzata dalla UT Southwestern University del Texas ha analizzato l’impatto dell’esercizio fisico nei[…] Continua >
Correre per tenersi in forma: come riuscirci senza sforzo Claudio Gervasoni 30 October 2024 Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto[…] Continua >
La Mindfulness migliora davvero le prestazioni sportive? Elena Bon 30 October 2024 Se parliamo di Mindfulness e sport per migliorare le prestazioni, sappiamo che ormai questa pratica[…] Continua >
Cosa mangiare dopo il weekend per dimagrire? I consigli utili per perdere peso dopo gli eccessi Redazione Salute 28 October 2024 Il fine settimana porta speso eccessi enogastronomici, così, se vuoi sapere cosa mangiare dopo il[…] Continua >
Quali sono gli sport migliori per tenersi in forma in gravidanza? Redazione 28 October 2024 Escludendo quelle a rischio, non c’è motivo per non fare tenersi in forma in gravidanza.[…] Continua >
I dolori che hanno tutti quelli che vanno in bici Redazione Sport 24 October 2024 Andare in bici è un’attività fantastica per il cuore, i muscoli e la mente, ma[…] Continua >
5 benefici dello sport outdoor su corpo e mente Redazione 24 October 2024 Meditazione, yoga, cross training, gag e training autogeno: ognuno di queste 5 attività corrisponde a[…] Continua >
Fitness Industry A-Z: Domanda Roberto Romano 14 October 2024 La domanda di fitness attuale, bel dilemma. E invece no: tra digitale, phygital, iper-remotizzato, la[…] Continua >
25 viaggi avventurosi in Europa da fare nei prossimi 12 mesi Redazione Viaggi 17 September 2024 Se sei in cerca di viaggi avventurosi in Europa da fare nei prossimi 12 mesi,[…] Continua >
All’Alpe Lusia c’è un percorso wellness gratuito tra le Dolomiti Redazione Viaggi 22 August 2024 Yoga, barefooting e percorsi Kneipp, tutto all’aperto, tutto gratis, immersi nello scenario unico e magico[…] Continua >
Cortina ad agosto: tutto quello che puoi fare Redazione Viaggi 5 August 2024 Osservare con i telescopi la magia del cosmo tra nebulose, pianeti e costellazioni, ballare al[…] Continua >
Fitness Industry A-Z: Qualità Roberto Romano 29 July 2024 Più che di “Qualità” si dovrebbe parlare di “Non” Qualità. Dell’inesorabile depauperamento del servizio fitness[…] Continua >
Dal calzino sportivo alle Super-Socks Roberto Romano 28 July 2024 Il calzino sportivo è un indumento, e serve per riscaldare o assorbire il sudore a[…] Continua >
Chi pratica yoga dimentica il dottore e le medicine Redazione 8 July 2024 Un po’ di yoga al giorno leva il medico di torno, soprattutto nell’International Yoga Day[…] Continua >
Yoga Trekking: cos’è, come si pratica, i benefici Silvia Malnati 3 July 2024 Abbinare il trekking allo yoga? Niente di meglio per concentrarsi su di sé entrando in[…] Continua >
Yoga nel bosco in Trentino tra le Dolomiti all’Alpe Lusia Redazione 2 July 2024 Praticare yoga sulle Dolomiti, immersi nei profumi e nel silenzio del bosco. Fare il saluto[…] Continua >
Le Dolomiti in famiglia sono a San Vigilio / San Martin Redazione Viaggi 14 June 2024 La vacanza in montagna fino a qualche decennio fa era spesso associata alla fatica. Le[…] Continua >
Ulassai Festival 2024 in Sardegna: si parte! Redazione 27 May 2024 Dall’arrampicata allo slacklining, dalla mountain bike al trekking, fino al cinema e all’enogastronomia. Tutto questo,[…] Continua >
Il mese delle spettacolari fioriture nell’Oasi Zegna è adesso Redazione Viaggi 15 May 2024 Tra la seconda metà di maggio e la prima di giugno è il mese delle[…] Continua >
Cosa fare in Irlanda questa estate 2024: 10 eventi da non perdere Redazione Viaggi 14 May 2024 Se cerchi cosa fare in Irlanda questa estate 2024, sei fortunato: la Wild Atlantic Way[…] Continua >
In Valle Aurina si riscopre il piacere di respirare: MindfulMountainDays Redazione Viaggi 29 April 2024 Nel passaggio tra tarda primavera e inizio estate in Valle Aurina si riscopre il piacere[…] Continua >
Ulassai Festival 2024 in Sardegna, il programma completo Redazione 11 April 2024 Si avvicina Ulassai Festival 2024, tre giorni di adrenalina tra arrampicata e sport outdoor: qui[…] Continua >
