Camminare è la miglior medicina del mondo Claudio Gervasoni 5 November 2024 Sì, camminare è la miglior medicina del mondo. La più facile e spontanea delle attività[…] Continua >
La Via dei Gessi e dei Calanchi a piedi sul cammino da Bologna a Brisighella e Faenza Martino De Mori 4 November 2024 La Via dei Gessi e dei Calanchi è un bellissimo cammino in Emilia Romagna che[…] Continua >
Nordic Walking, come iniziare e perché fa bene Redazione 30 October 2024 Il Nordic Walking, o camminata nordica, è un vero e proprio sport da praticare tramite[…] Continua >
Allenamento: bastano 20 minuti al giorno Andrea Bressa 18 October 2024 Si muore di più per sedentarietà che per obesità. Ma con appena 20 minuti al[…] Continua >
Stare seduti troppo fa male (anche) al cervello, ma si può rimediare Redazione 17 October 2024 La scienza spiega che la vita sedentaria danneggia la memoria, diminuendo il volume cerebrale. E[…] Continua >
Camminata, polpacci, stretching: connessioni Roberto Romano 15 October 2024 Il polpaccio è un muscolo fondamentale ma trascurato dai fitnessisti. La conseguenza è una perdita[…] Continua >
Gita a 1 ora da Milano nella natura, la Tenuta San Marzano Mercurina Martino De Mori 19 April 2024 Si può fare una bellissima gita a 1 ora da Milano nella natura, ovvero la[…] Continua >
WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando Redazione Sport 31 January 2024 WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando, è stata scaricata da un italiano su[…] Continua >
Quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno: 1300 euro all’anno Redazione Sport 6 December 2023 C’è un calcolo di quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno con l’app[…] Continua >
Giornata Nazionale del Camminare: 8 motivi per cui ti fa vivere meglio e più a lungo Redazione 10 October 2023 Fra 14 e 15 ottobre 2023 si celebra la Giornata Nazionale del Camminare, per ribadire[…] Continua >
Cosa succede quando cammini: Just Walking e il cammino che rende liberi Martino De Mori 3 October 2023 Ci siamo mai chiesti come camminiamo? Quali sono i modi di camminare? Cosa succede quando[…] Continua >
Chi vive in città cammina troppo poco, perché? Redazione 26 January 2023 Chi vive in città si muove tropo poco ed è troppo sedentario: i più sedentari[…] Continua >
Come fare per camminare di più tutti i giorni: app e braccialetti fitness Redazione Sport 26 January 2023 Come fare per camminare di più tutti i giorni? Usare le app e i braccialetti[…] Continua >
Chi cammina di più ogni giorno: italiani primi in Europa per numero di passi Redazione Sport 21 January 2023 C’è una interessante classifica su chi cammina di più ogni giorno: un po’ a sorpresa,[…] Continua >
Quanto camminare, 6mila passi al giorno per salvare le ginocchia Redazione 23 December 2022 L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni[…] Continua >
Peste suina e divieto per mountain bike e trekking: ecco perché Redazione Salute 18 January 2022 A causa di una focolaio di peste suina riscontrato tra Liguria e Piemonte è dal[…] Continua >
Prevenzione del diabete: meglio camminare che correre Redazione Salute 14 November 2021 Per la prevenzione del diabete, camminare è meglio che correre. Lo ha scoperto un team[…] Continua >
La vita sedentaria ci fa invecchiare di 8 anni. Come si può rimediare? Martino De Mori 3 November 2021 Che la vita sedentaria non giovi alla salute lo sappiamo bene e ne abbiamo parlato[…] Continua >
150 minuti di corsa o camminata a settimana aiutano a limitare i danni dell’alcol Redazione 25 October 2021 Bastano 150 minuti di corsa o camminata a settimana aiutano a limitare i danni dell’alcol.[…] Continua >
A scuola di Fitwalking con Maurizio Damilano Sergio Meda 21 October 2021 Domenica 6 novembre all’Arena civica Gianni Brera e su tracciato protetto di 8 km al[…] Continua >
L’elisir di lunga vita? Camminare 2 minuti ogni ora Redazione 27 September 2021 Camminare 2 minuti ogni ora allunga la vita, o per meglio dire previene i danni[…] Continua >
Francigena Fidenza Festival, dal 16 al 19 settembre Redazione 15 September 2021 Parte il Francigena Fidenza Festival, la festa del cammino che si tiene nella cittadina in[…] Continua >
Tutti i benefici del trekking Andrea Cappellari 20 August 2021 Se camminare è un movimento semplice e naturale che il nostro corpo ha bisogno di[…] Continua >
10 motivi per camminare e sconfiggere l’ansia da Coronavirus Redazione 31 March 2021 Per non soccombere all’ansia da coronavirus di questi giorni, camminare può essere l’antidoto migliore: un rimedio[…] Continua >
Depressione da covid, cosa fare per uscirne: camminare 30 minuti al giorno Redazione Sport 17 March 2021 Cosa fare contro la depressione da covid? Fondamentalmente attività motoria di qualsiasi tipo per 30[…] Continua >
