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Tag: camminare

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Consigli per vivere più a lungo: passeggia almeno due ore e mezza a settimana

Andrea Ballerini
9 Marzo 2023

A dimostrazione che l’esercizio fisico migliora la salute , sono sempre di più le ricerche[…]

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I migliori sport da fare in smart working

I 5 migliori sport da fare in smart working

Redazione Sport
7 Marzo 2023

Uno studio condotto da Reebok, rivela quali sono i migliori sport da fare in smart[…]

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Dimentica i 10 mila passi: basta camminare 11 minuti al giorno per vivere bene e a lungo

Redazione Salute
3 Marzo 2023

Se stai pensando che 10 mila passi al giorno sono tanti, considera che basta camminare[…]

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Camminare 3 mila passi al giorno ci rilassa e fa dormire meglio

Redazione
1 Marzo 2023

Quanti passi al giorno dobbiamo fare, quanto fa bene camminare? La scienza ci spiega che[…]

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Camminare aiuta a pensare

Camminare aiuta a pensare

Claudio Gervasoni
1 Marzo 2023

Camminare aiuta a pensare. E basterebbe pensare agli antichi filosofi greci peripatetici, seguaci di Aristotele,[…]

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Fitwalking

Fitwalking per dimagrire, i benefici della camminata sportiva

Redazione
1 Marzo 2023

Il segreto del Fitwalking è semplice: la camminata sportiva, ovvero mantenersi in forma camminando, ha[…]

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I 5 motivi per cui conviene allenarsi di corsa sulle scale

Redazione
27 Febbraio 2023

Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…]

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Camminare per sport

Camminare per sport: tutto quello che devi sapere

Redazione Sport
24 Febbraio 2023

Camminare per sport è perfetto se vuoi cominciare un percorso per rimetterti in forma o[…]

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Londra a piedi in un giorno, camminare 20 km per vedere (quasi) tutto

Martino De Mori
23 Febbraio 2023

Si può girare Londra a piedi in un giorno, camminare 20 km per vedere (quasi)[…]

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cammini-da-fare-in-primavera-in-italia

I Cammini da fare in primavera in Italia: i percorsi più belli adatti a tutti

Martino De Mori
17 Febbraio 2023

I Cammini da fare in primavera in Italia devono essere scelti con cura. Il clima[…]

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Cammini italiani: i 15 più belli da fare nel 2023

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14 Febbraio 2023

I Cammini italiani, i viaggi a piedi lungo percorsi storici e naturalistici sono sempre più[…]

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alpi-apuane-macchina-piedi-itineraeio-cave

Alpi Apuane in macchina e a piedi in 3 giorni, itinerario ipnotico fra i borghi fantasma

Martino De Mori
13 Febbraio 2023

Idea un po’ così, un giro nelle Alpi Apuane in macchina in 3 giorni, seguendo[…]

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Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima!

Redazione Salute
30 Gennaio 2023

Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…]

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WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando

Redazione Sport
30 Gennaio 2023

WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando, è stata scaricata da un italiano su[…]

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Camminare per dimagrire e stare in forma: i 10 consigli

Redazione
29 Gennaio 2023

Certo, non è come correre, ma camminare per dimagrire è una forma di fitness con un[…]

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A che velocità camminare per dimagrire

A che velocità camminare per dimagrire

Redazione Sport
29 Gennaio 2023

Camminare per dimagrire è un ottimo modo per mantenersi in forma ma non basta però fare[…]

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Perché è meglio camminare 7 mila passi al giorno invece che 10 mila

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29 Gennaio 2023

È meglio camminare 7 mila passi al giorno che i 10 mila suggeriti da molte[…]

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Ritmo nella camminata

Ritmo nella camminata: come trovare quello giusto

Redazione Sport
28 Gennaio 2023

Camminare può essere un modo molto semplice, divertente e rilassante per tenersi in forma. Ma[…]

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Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale

Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale

Redazione
28 Gennaio 2023

Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo[…]

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Camminare al mattino

Camminare al mattino fa bene (ma attenzione alle controindicazioni)

Redazione
27 Gennaio 2023

Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…]

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andare al lavoro camminando

Perché non andare al lavoro camminando?

Redazione Salute
27 Gennaio 2023

C’è anche una giornata dedicata all’andare al lavoro camminando, il Walk to Work Day, che[…]

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Chi vive in città cammina troppo poco, perché?

Redazione
26 Gennaio 2023

Chi vive in città si muove tropo poco ed è troppo sedentario: i più sedentari[…]

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Come fare per camminare di più tutti i giorni: app e braccialetti fitness

Redazione Sport
26 Gennaio 2023

Come fare per camminare di più tutti i giorni? Usare le app e i braccialetti[…]

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Quanto camminare per perdere 1 kg: scopri distanza e tempo per bruciare le calorie necessarie

Redazione
26 Gennaio 2023

Quanto camminare per perdere 1 kg dipende da tantissimi fattori. Alcuni di questi sono del[…]

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Camminare per stare bene: quanto in base all'età

Camminare per stare bene: quanto in base all’età?

Redazione
23 Gennaio 2023

Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività[…]

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