Trekking sul mare in Italia, i 6 sentieri e cammini da fare Martino De Mori 11 Maggio 2022 I trekking sul mare in Italia, paradossalmente non sono tanti. O meglio, ci sono tante[…] Continua >
Quanto camminare per perdere 1 kg: scopri distanza e tempo per bruciare le calorie necessarie Redazione 2 Maggio 2022 Quanto camminare per perdere 1 kg dipende da tantissimi fattori. Alcuni di questi sono del[…] Continua >
Camminare al mattino: fa bene (ma attenzione alle controindicazioni) Redazione 21 Aprile 2022 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…] Continua >
Allenamento 12 3 30, gli esercizi per camminare e dimagrire sul tapis roulant Fabrizio Fasanella 21 Aprile 2022 L’allenamento 12 3 30 che spopola su TikTok e Instagram consiste in un workout in[…] Continua >
Ritmo nella camminata: come trovare quello giusto Redazione Sport 20 Aprile 2022 Camminare può essere un modo molto semplice, divertente e rilassante per tenersi in forma. Ma[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione 16 Aprile 2022 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo[…] Continua >
Pasqua 2022, i cammini da fare in Italia Redazione Viaggi 8 Aprile 2022 A Pasqua 2022 puntiamo sui cammini da fare in Italia, itinerari a piedi di pochi[…] Continua >
I Cammini da fare in primavera in Italia: i percorsi più belli adatti a tutti Martino De Mori 23 Marzo 2022 I Cammini da fare in primavera in Italia devono essere scelti con cura. Il clima[…] Continua >
Cammini italiani: i 15 più belli da fare nel 2022 Redazione Sport 22 Marzo 2022 I Cammini italiani, i viaggi a piedi lungo percorsi storici, sono stati la sorpresa dell’estate[…] Continua >
6 consigli per tenersi in forma camminando Redazione 8 Febbraio 2022 Il modo più semplice per stare bene è seguire 6 consigli per tenersi in forma[…] Continua >
Alpi Apuane in macchina e a piedi in 3 giorni, itinerario ipnotico fra i borghi fantasma Martino De Mori 4 Febbraio 2022 Idea un po’ così, un giro nelle Alpi Apuane in macchina in 3 giorni, seguendo[…] Continua >
Come fare per camminare di più tutti i giorni: app e braccialetti fitness Redazione Sport 27 Gennaio 2022 Come fare per camminare di più tutti i giorni? Usare le app e i braccialetti[…] Continua >
Camminare per stare in forma: quanto tempo serve? Redazione Sport 25 Gennaio 2022 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
Camminare per stare bene: quanto in base all’età? Redazione 22 Gennaio 2022 Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività[…] Continua >
WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando Redazione Sport 21 Gennaio 2022 WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando, sbarca in Italia, dopo essere stata la[…] Continua >
Perché camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene Redazione Salute 20 Gennaio 2022 Camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene, meglio che camminare per più[…] Continua >
Peste suina e divieto per mountain bike e trekking: ecco perché Redazione Salute 18 Gennaio 2022 A causa di una focolaio di peste suina riscontrato tra Liguria e Piemonte è dal[…] Continua >
Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima! Redazione Salute 13 Gennaio 2022 Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…] Continua >
Abbiamo davvero bisogno di 10 mila passi al giorno per essere in forma? In realtà no Martino De Mori 12 Gennaio 2022 Se stiamo a quel che dice l’OMS non possiamo farne a meno, ma abbiamo davvero[…] Continua >
10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici Redazione 4 Gennaio 2022 10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…] Continua >
Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana Redazione 30 Novembre 2021 Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…] Continua >
Fate 6mila passi al giorno e salvate le ginocchia Redazione 29 Novembre 2021 L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni[…] Continua >
Allenamento: bastano 20 minuti al giorno Andrea Bressa 27 Novembre 2021 Si muore di più per sedentarietà che per obesità. Ma con appena 20 minuti al[…] Continua >
Prevenzione del diabete: meglio camminare che correre Redazione Salute 14 Novembre 2021 Per la prevenzione del diabete, camminare è meglio che correre. Lo ha scoperto un team[…] Continua >
Per una vita sana bastano 3 mila passi al giorno a ritmo sostenuto Fabrizio Fasanella 8 Novembre 2021 Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…] Continua >
