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Tag: camminare

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Trekking sul mare in Italia, i 6 sentieri e cammini da fare

Martino De Mori
11 Maggio 2022

I trekking sul mare in Italia, paradossalmente non sono tanti. O meglio, ci sono tante[…]

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camminare per perdere 1 kg

Quanto camminare per perdere 1 kg: scopri distanza e tempo per bruciare le calorie necessarie

Redazione
2 Maggio 2022

Quanto camminare per perdere 1 kg dipende da tantissimi fattori. Alcuni di questi sono del[…]

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Camminare al mattino

Camminare al mattino: fa bene (ma attenzione alle controindicazioni)

Redazione
21 Aprile 2022

Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…]

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allenamento 12 3 30

Allenamento 12 3 30, gli esercizi per camminare e dimagrire sul tapis roulant

Fabrizio Fasanella
21 Aprile 2022

L’allenamento 12 3 30 che spopola su TikTok e Instagram consiste in un workout in[…]

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Ritmo nella camminata

Ritmo nella camminata: come trovare quello giusto

Redazione Sport
20 Aprile 2022

Camminare può essere un modo molto semplice, divertente e rilassante per tenersi in forma. Ma[…]

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Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale

Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale

Redazione
16 Aprile 2022

Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo[…]

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Pasqua 2022, i cammini da fare in Italia

Redazione Viaggi
8 Aprile 2022

A Pasqua 2022 puntiamo sui cammini da fare in Italia, itinerari a piedi di pochi[…]

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cammini-da-fare-in-primavera-in-italia

I Cammini da fare in primavera in Italia: i percorsi più belli adatti a tutti

Martino De Mori
23 Marzo 2022

I Cammini da fare in primavera in Italia devono essere scelti con cura. Il clima[…]

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Cammini italiani: i 15 da fare nel 2021

Cammini italiani: i 15 più belli da fare nel 2022

Redazione Sport
22 Marzo 2022

I Cammini italiani, i viaggi a piedi lungo percorsi storici, sono stati la sorpresa dell’estate[…]

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Consigli tenersi in forma camminando

6 consigli per tenersi in forma camminando

Redazione
8 Febbraio 2022

Il modo più semplice per stare bene è seguire 6 consigli per tenersi in forma[…]

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alpi-apuane-macchina-piedi-itineraeio-cave

Alpi Apuane in macchina e a piedi in 3 giorni, itinerario ipnotico fra i borghi fantasma

Martino De Mori
4 Febbraio 2022

Idea un po’ così, un giro nelle Alpi Apuane in macchina in 3 giorni, seguendo[…]

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Come-fare-per-camminare-di-più

Come fare per camminare di più tutti i giorni: app e braccialetti fitness

Redazione Sport
27 Gennaio 2022

Come fare per camminare di più tutti i giorni? Usare le app e i braccialetti[…]

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Camminare per stare in forma - Quanto tempo

Camminare per stare in forma: quanto tempo serve?

Redazione Sport
25 Gennaio 2022

Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…]

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Camminare per stare bene: quanto in base all'età

Camminare per stare bene: quanto in base all’età?

Redazione
22 Gennaio 2022

Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività[…]

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WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando

Redazione Sport
21 Gennaio 2022

WeWard, l’app che ti permette di guadagnare camminando, sbarca in Italia, dopo essere stata la[…]

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Perché camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene

Redazione Salute
20 Gennaio 2022

Camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene, meglio che camminare per più[…]

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Peste Suina Divieti MTB trekking

Peste suina e divieto per mountain bike e trekking: ecco perché

Redazione Salute
18 Gennaio 2022

A causa di una focolaio di peste suina riscontrato tra Liguria e Piemonte è dal[…]

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social-network-e-aspetto-fisico-dobbiamo-stare-di-piu-nella-natura-per-migliorare-lautostima

Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima!

Redazione Salute
13 Gennaio 2022

Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…]

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Abbiamo davvero bisogno di 10 mila passi al giorno per essere in forma? In realtà no

Martino De Mori
12 Gennaio 2022

Se stiamo a quel che dice l’OMS non possiamo farne a meno, ma abbiamo davvero[…]

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10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

Redazione
4 Gennaio 2022

10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…]

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Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Redazione
30 Novembre 2021

Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…]

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Fate 6mila passi al giorno e salvate le ginocchia

Redazione
29 Novembre 2021

L’artrite, anche nella sua forma più comune (l’osteoartrite), è una degenerazione della cartilagine delle articolazioni[…]

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Allenamento: bastano 20 minuti al giorno

Allenamento: bastano 20 minuti al giorno

Andrea Bressa
27 Novembre 2021

Si muore di più per sedentarietà che per obesità. Ma con appena 20 minuti al[…]

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Camminare meglio Correre Diabete

Prevenzione del diabete: meglio camminare che correre

Redazione Salute
14 Novembre 2021

Per la prevenzione del diabete, camminare è meglio che correre. Lo ha scoperto un team[…]

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Per una vita sana bastano 3 mila passi al giorno a ritmo sostenuto

Fabrizio Fasanella
8 Novembre 2021

Se non riesci a fare i 10 mila passi al giorno consigliati dall’Organizzazione Mondiale della[…]

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