Quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno: 1300 euro all’anno Redazione Sport 6 Dicembre 2023 C’è un calcolo di quanto si può guadagnare camminando 5 km al giorno con l’app[…] Continua >
Via Transilvanica, percorso del più bel cammino in Romania Redazione Viaggi 5 Dicembre 2023 La Via Transilvanica è il più bel cammino in Romania, un sentiero che rappresenta una[…] Continua >
Perdere peso con la camminata: perché è così difficile? Redazione Sport 4 Dicembre 2023 In teoria perdere peso con la camminata è molto semplice: secondo i Centri per il[…] Continua >
Camminare per stare in forma: quanto tempo serve? Redazione Sport 30 Novembre 2023 Tantissime persone di ogni età scelgono di camminare per stare in forma e fanno bene:[…] Continua >
Camminare fa bene: 5 consigli per iniziare subito il Fitwalking Redazione 29 Novembre 2023 Non scopriamo oggi che camminare fa bene e fa dimagrire: se vuoi puoi provare la camminata[…] Continua >
Sentiero Calabria, percorso del cammino da Reggio Calabria a Lorica Redazione 28 Novembre 2023 Il Sentiero Calabria è il cammino che da Reggio Calabria a Lorica attraversa tutta la[…] Continua >
6 Cammini di pochi giorni in Italia: itinerari brevi per iniziare Redazione Viaggi 27 Novembre 2023 Bastano dei cammini di pochi giorni, in Italia, per innamorarsi del trekking e non serve[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 Novembre 2023 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
I 5 motivi per cui conviene allenarsi di corsa sulle scale Redazione 24 Novembre 2023 Dici corsa sulle scale e viene in mente subito quella mitica di Rocky Balboa sulla[…] Continua >
Ponte dell’Immacolata in bici, 5 posti dove andare in Italia sulle ciclovie Redazione Viaggi 22 Novembre 2023 Bella idea fare il Ponte dell’Immacolata in bicicletta: ci sono 5 posti dove andare in[…] Continua >
Vico Equense a piedi, le escursioni delle 13 porte Redazione Viaggi 20 Novembre 2023 Si può visitare Vico Equense a piedi, esplorando una delle città più belle della costiera[…] Continua >
I Cammini da fare in inverno in Italia Martino De Mori 20 Novembre 2023 I Cammini da fare in inverno in Italia non sono così pochi come potresti pensare.[…] Continua >
Quanti passi al giorno per stare bene: bastano 3 mila passi per far calare lo stress Redazione 20 Novembre 2023 Quanti passi al giorno dobbiamo fare, quanto fa bene camminare? La scienza ci spiega che[…] Continua >
7 Cammini poco famosi in Italia per scoprire i viaggi a piedi Redazione Viaggi 20 Novembre 2023 Ci sono sempre più Cammini poco famosi in Italia, percorsi poco affollati e anche brevi,[…] Continua >
Abbiamo davvero bisogno di 10 mila passi al giorno per essere in forma? In realtà no Martino De Mori 15 Novembre 2023 Se stiamo a quel che dice l’OMS non possiamo farne a meno, ma abbiamo davvero[…] Continua >
6 consigli per tenersi in forma camminando Redazione 15 Novembre 2023 Il modo più semplice per stare bene è seguire 6 consigli per tenersi in forma[…] Continua >
Camminare è una scienza: ecco i benefici, dal dimagrimento alla vita sessuale Redazione 15 Novembre 2023 Oltre alla sapienza popolare, lo dice la scienza: camminare 30 minuti ogni giorno a passo[…] Continua >
Social network e aspetto fisico: dobbiamo stare di più nella natura per migliorare l’autostima! Redazione Salute 13 Novembre 2023 Social network e aspetto fisico creano speso un cortocircuito attorno alla nostra immagine corporea e[…] Continua >
Camminare al mattino fa bene (ma attenzione alle controindicazioni) Redazione 13 Novembre 2023 Camminare al mattino comporta molti benefici ma anche alcune controindicazioni. Camminare è infatti una bellissima[…] Continua >
Perché è meglio camminare 7 mila passi al giorno invece che 10 mila Redazione 9 Novembre 2023 È meglio camminare 7 mila passi al giorno che i 10 mila suggeriti da molte[…] Continua >
Camminare con le app, le migliori 10, che ti fanno anche guadagnare Redazione Sport 9 Novembre 2023 Camminare con le app e è bello, divertente e utile: le migliori app per camminare sono[…] Continua >
10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici Redazione 9 Novembre 2023 10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…] Continua >
Camminare per stare bene: quanto in base all’età? Redazione 8 Novembre 2023 Camminare per stare bene è un ottimo modo per mantenersi in forma: camminare è un’attività[…] Continua >
Perché camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene Redazione Salute 8 Novembre 2023 Camminare velocemente 1 ora alla settimana fa molto molto bene, meglio che camminare per più[…] Continua >
Fitwalking: la tecnica di camminata per il benessere Claudio Gervasoni 8 Novembre 2023 Il Fitwalking è più che il semplice camminare, è il camminare per stare bene, per[…] Continua >
