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Tag: correre

8 banali errori da non commettere con le scarpe da running

8 banali errori da non commettere con le scarpe da running

Claudio Gervasoni
18 Aprile 2023

Lo dicono tutti: le scarpe da running sono l’unica vera spesa importante e ponderata da[…]

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Migliorare nella corsa

Come migliorare nella corsa: le 5 cose da fare

Claudio Gervasoni
18 Aprile 2023

Migliorare nella corsa può voler dire tante cose: correre più veloce, cioè tempi più bassi[…]

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Come riuscire a correre 10 km partendo da zero

Vuoi correre 10 km partendo da zero? Ecco come farcela in poche settimane

Redazione
17 Marzo 2023

Per chi comincia da zero, riuscire a correre 10 km sembra un traguardo lontanissimo. Una[…]

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Ritrovare la voglia di correre: trucchi per riuscirci

Ritrovare la voglia di correre: ecco come riuscirci

Claudio Gervasoni
6 Marzo 2023

Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…]

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Allenamento corsa per principianti

Allenamento corsa per principianti: il programma per iniziare a correre

Redazione
6 Marzo 2023

Un programma per iniziare a correre è indispensabile, così come un allenamento corsa per principianti.[…]

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Iniziare a correre a 30 anni

Iniziare a correre a 30 anni è la miglior cosa che puoi fare

Redazione Sport
17 Febbraio 2023

No, non sei troppo vecchio/a per iniziare a correre a 30 anni. Anzi, i 30[…]

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Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana

Correre per perdere peso: quanti chilometri a settimana?

Redazione
13 Febbraio 2023

Correre per perdere peso funziona, a patto però di sapere per quanti chilometri a settimana.[…]

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intimo per correre consigli

Intimo per correre: cosa indossare

Redazione Sport
24 Gennaio 2023

L’intimo per correre dipende dalla stagione, se inverno o estate e se quindi il problema[…]

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Correre nel modo giusto

Correre nel modo giusto: 4 trucchi per riuscirci subito

Silvia Malnati
4 Gennaio 2023

Benché sia una delle attività più spontanee per l’uomo, correre nel modo giusto non è[…]

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Correre con il caldo

6 trucchi per correre con il caldo (e non soffrirlo)

Redazione
26 Luglio 2022

Correre con il caldo è un paradosso: arriva la bella stagione, comincia a fare caldo, ma[…]

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Correre in inverno senza ammalarsi

Correre in inverno senza ammalarsi, ecco come fare

Redazione Sport
22 Novembre 2021

Correre in inverno senza ammalarsi dovrebbe essere la cosa più normale del mondo. Non è[…]

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Si può correre col raffreddore, tosse o mal di gola?

Paolo Corio
13 Novembre 2021

Si può andare a correre col raffreddore, il mal di gola o la tosse? «La[…]

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Correre con il raffreddore

Correre con il raffreddore si può?

Redazione
30 Ottobre 2021

Stai pensando se puoi correre con il raffreddore, giusto? E non riesci a deciderti se[…]

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Come bruciare più grassi con la corsa

Come bruciare più grassi con la corsa

Runtastic
7 Ottobre 2021

Bruciare più grassi con la corsa è l’obiettivo di tantissime persone che corrono. Ci sono[…]

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Perché la gente corre? E cosa insegue?

Redazione
30 Agosto 2021

Perché la gente corre? Per superare i propri limiti, per trovare un modo per godersi[…]

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Consigli correre in estate

11 consigli per correre in estate

Redazione
16 Giugno 2021

Correre in estate è bellissimo: le giornate sono più lunghe, così si possono sfruttare le[…]

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Correre per tenersi in forma

Correre per tenersi in forma: come riuscirci senza sforzo

Claudio Gervasoni
4 Giugno 2021

Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto[…]

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correre di sera

Andare a correre di sera: i pro e contro

Claudio Gervasoni
9 Maggio 2021

Correre di sera è quello che fa la maggior parte dei runner. Certo c’è chi[…]

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pantaloncini running meglio correre senza mutande

Correre senza mutande è la cosa giusta da fare

Redazione
23 Aprile 2021

Questo post, che parla del perché è meglio correre senza mutande, riguarda esclusivamente i maschi,[…]

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Corsa in inverno: gli 8 errori classici del runner inesperto

Corsa in inverno: gli 8 errori classici del runner inesperto

Claudio Gervasoni
1 Dicembre 2020

La corsa in inverno è forse la prima vera sfida per ogni runner inesperto. Perché[…]

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correre per il piacere di correre

Torniamo a correre per il piacere di correre?

Claudio Gervasoni
31 Agosto 2020

Tornare a correre per il piacere di correre potrebbe essere la grande lezione che ci[…]

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milano vuole far correre senza mascherina

Coronavirus Fase 2: Milano vuol far correre senza mascherina

Fabrizio Fasanella
2 Maggio 2020

Milano vuole far correre senza mascherina, a differenza di quanto previsto nell’ultima ordinanza del presidente[…]

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coronavirus correre con la mascherina

Coronavirus, correre con la mascherina serve?

Fabrizio Fasanella
18 Marzo 2020

Correre con la mascherina serve a non esporsi al contagio da Cronavirus? Si tratta di[…]

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correre una maratona fa ringiovanire di 4 anni

Il segreto per ringiovanire? Correre una maratona!

Redazione
11 Gennaio 2020

Secondo uno studio pubblicato dal Journal of American College of Cardiology correre una maratona fa ringiovanire[…]

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correre nel fango

Correre nel fango: 8 consigli

Claudio Gervasoni
30 Dicembre 2019

Correre nel fango è quasi la normalità con la brutta stagione. Anche senza andare in[…]

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