20 frasi di Walter Bonatti sulla natura e l’avventura Redazione - 13 settembre 2019 Il 13 settembre 2011 scompariva a 81 anni Walter Bonatti, fra i più grandi alpinisti e esploratori italiani, se[…] Continua >
8 motivi per cominciare ad andare in bici immediatamente Claudio Gervasoni - 9 settembre 2019 Di ragioni per cominciare ad andare in bici ce ne sono tantissime. Solo che chi già fa ciclismo se l’è[…] Continua >
Perché abbiamo bisogno di almeno 3 settimane di vacanza Redazione - 30 agosto 2019 Le vacanze allungano la vita, al punto che esiste un periodo ideale di cui abbiamo bisogno per staccare: 3[…] Continua >
Perché andare in bicicletta ha a che fare con la felicità Redazione - 26 agosto 2019 Noi tutti amiamo andare in bicicletta. La bicicletta è mezzo per gli spostamenti urbani, la bicicletta ci permette di andare[…] Continua >
50 cose da fare prima dei 12 anni (ma anche dopo) Martino De Mori - 19 agosto 2019 Nel 2012 il National Trust, storica fondazione inglese nata nel 1865 per difendere i luoghi naturali del Regno Unito, ha[…] Continua >
11 motivi per cui bere birra fa bene Redazione - 12 luglio 2019 Birra, e sai cosa bevi: bere birra fa bene e oltre che per il piacere di sorseggiare una bionda (ma[…] Continua >
Perché camminare in montagna ci rende felici Claudio Gervasoni - 25 maggio 2019 Avete presente quella sensazione goduriosa di quando arrivate al rifugio, o in vetta ad ammirare il panorama, e vi sentite[…] Continua >
Yoga con i lemuri per abbassare la pressione: dove farlo e a cosa serve Redazione - 11 aprile 2019 Sì, esiste lo Yoga con i lemuri e sembra sia un modo per abbassare la pressione sanguigna e ridurre[…] Continua >
I vantaggi degli sport di squadra nei bambini: cervello più in salute e meno rischi di depressione Redazione - 2 aprile 2019 Chi lo praticato lo ha praticato spesso sostiene che sono tanti i vantaggi degli sport di squadra nei bambini, ma[…] Continua >
Cosa serve per fare yoga in casa, dal tappetino agli oli essenziali Paola Toia - 21 febbraio 2019 Lo yoga è una disciplina complessa, che però può dare grandi soddisfazioni. Si può praticare un po’ ovunque, anche a[…] Continua >
Perché la neve ci rende felici Redazione - 30 gennaio 2019 L’inverno ha tanti aspetti negativi: le giornate più corte, il freddo umido delle città e non ultimo il cattivo tempo[…] Continua >
Mindfulness e sport per migliorare le prestazioni Elena Bon - 28 gennaio 2019 Se parliamo di Mindfulness e sport per migliorare le prestazioni, sappiamo che ormai questa pratica di meditazione aiuta molto[…] Continua >
Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi Paola Toia - 25 gennaio 2019 Il Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un metodo di alimentazione che si basa[…] Continua >
Come correre la maratona e vivere bene Luigi Gavazzi - 24 gennaio 2019 Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in modo indelebile l’esperienza della maratona.[…] Continua >
Il più grande abbraccio agli alberi, per stare bene nella natura, in Italia Redazione - 18 settembre 2018 Più di 200 persone si sono date appuntamento In Val di Rabbi, nella parte trentina del Parco Nazionale dello Stelvio,[…] Continua >
