Perché abbiamo bisogno di almeno 3 settimane di vacanza Redazione 2 Agosto 2022 Le vacanze allungano la vita, al punto che esiste un periodo ideale di cui abbiamo[…] Continua >
Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi Paola Toia 9 Giugno 2022 Il Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un metodo di[…] Continua >
Piccole dosi quotidiane di felicità fanno vivere più a lungo Andrea Ballerini 17 Maggio 2022 Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…] Continua >
Ecco perché bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio Redazione 21 Aprile 2022 Lo sanno tutti che bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio, ma in[…] Continua >
Blue mind, 5 motivi per cui stare vicino all’acqua rende più felici Silvia Malnati 21 Aprile 2022 Lo affermano diverse ricerche condotte in una decina di anni: stare vicino all’acqua – mare,[…] Continua >
7 piccole regole alimentari per dimagrire e stare meglio Redazione 11 Aprile 2022 Una vita sana e serena è l’obiettivo a cui tutti giustamente tendiamo. Per raggiungerlo, insieme[…] Continua >
10 motivi per cui viaggiare ti migliora la vita Redazione 5 Marzo 2022 C’è la vita di tutti i giorni, quella senza imprevisti e rassicurante, e c’è quella[…] Continua >
Perché viaggiare genera felicità? Andrea Ballerini 8 Febbraio 2022 I viaggi, generalmente, creano un ‘carico’ maggiore di felicità rispetto alla nostra, normale, vita quotidiana.[…] Continua >
Fare o avere? Questo è il dilemma della felicità Claudio Gervasoni 6 Febbraio 2022 Nella vita ci sono cose più importanti dei soldi, solo che costano troppo. Se anche[…] Continua >
11 motivi per cui bere birra fa bene Redazione 3 Febbraio 2022 Birra, e sai cosa bevi: bere birra fa bene e oltre che per il piacere[…] Continua >
Le 4 chiavi essenziali per essere felici Andrea Ballerini 2 Febbraio 2022 La ricerca della felicità è un’attività che l’uomo compie costantemente e in un mondo come[…] Continua >
I viaggi zaino in spalla per migliorare l’autostima e la capacità di problem solving (anche sul lavoro) Redazione 29 Gennaio 2022 Uscire di casa e viaggiare con lo zaino in spalla fa talmente bene che dovrebbe[…] Continua >
Lo sport fa bene al cervello, sempre Redazione 27 Gennaio 2022 Non è la prima volta che lo raccontiamo, ma un altro studio scientifico rivela come[…] Continua >
10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici Redazione 4 Gennaio 2022 10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…] Continua >
Perché la neve ci rende felici? Redazione 20 Dicembre 2021 L’inverno ha tanti aspetti negativi: le giornate più corte, il freddo umido delle città e[…] Continua >
Ecco perché se stai all’aria aperta vivi più felice e fai più sesso Redazione Salute 16 Dicembre 2021 La vita all’aria aperta è un ‘must’ che noi non possiamo che condividere al 100%.[…] Continua >
Se vuoi vivere più a lungo devi sapere cosa mangiare: ecco i 12 cibi giusti Fabrizio Fasanella 8 Dicembre 2021 Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…] Continua >
Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana Redazione 30 Novembre 2021 Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…] Continua >
Chi mangia frutta è più felice Fabrizio Fasanella 21 Novembre 2021 Vi abbiamo già raccontato del legame tra la felicità e la barca a vela, di[…] Continua >
La spiritualità? Dipende dall’ossitocina Redazione 13 Novembre 2021 La nostra spiritualità dipende dall’ossitocina. Lo rivela uno studio condotto alla Duke University, che mostra[…] Continua >
La natura e lo sport sono le cure migliori per vivere sani a lungo Redazione 3 Novembre 2021 Diabete, malattie cardiovascolari, stress: fare attività motoria nella natura è uno dei sistemi per combattere[…] Continua >
Benessere della pelle: come avere un viso in perfetta forma Redazione 28 Ottobre 2021 Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…] Continua >
Abbassare il colesterolo: 10 regole facili Andrea Cappellari 27 Ottobre 2021 Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[…] Continua >
Come farsi la casa in legno sull’albero spendendo poco, per avere un rifugio nella natura Redazione 25 Ottobre 2021 Farsi una casa, una casa vera, sull’albero non è così difficile. Oltre 100 metri quadrati,[…] Continua >
8 motivi per i quali un cane ci migliora la vita Redazione 21 Ottobre 2021 Avere un cane allunga la vita. Rende più dinamici, ci fa fare cose che altrimenti,[…] Continua >
