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Tag: felicità

la-sera-invece-che-divano-e-serie-tv-usciamo-a-camminare

La sera, invece che divano e serie tv, usciamo a camminare!

Martino De Mori - 13 Gennaio 2021

Camminiamo contro il covid, ecco per ché non ho mai visto tanta gente in giro[…]

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10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

Redazione - 13 Gennaio 2021

10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…]

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Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Redazione - 20 Dicembre 2020

Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…]

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Neve Felicità

Perché la neve ci rende felici?

Redazione - 2 Dicembre 2020

L’inverno ha tanti aspetti negativi: le giornate più corte, il freddo umido delle città e[…]

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perche-praticare-la-sofrologia-10-benefici

Perché praticare la Sofrologia: 10 benefici per il corpo e la mente

Yvan Bonnefoy - 2 Novembre 2020

La sofrologia offre 10 benefici per il corpo e la mente utili a tutti: é[…]

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documentari-tv-sulla-natura-fanno-bene

Perché i documentari TV sulla natura ci fanno bene se stiamo chiusi in casa

Redazione - 14 Ottobre 2020

Se stiamo chiusi in a casa (magari per un lockdown o per precauzione) è meglio[…]

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amici-o-famiglia-felici

Amici o famiglia, come crearsi le situazioni adatte per essere felici

Redazione - 17 Settembre 2020

Amici o famiglia, qual è il segreto della felicità? Domandona esistenziale su cui la scienza[…]

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vivere-in-mezzo-alla-natura-benefici-salute-corpo-mente-sonno-vista

I 10 motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere la nostra priorità

Andrea Ballerini - 7 Settembre 2020

Bè sono ben oltre 10 i motivi per cui la vita all’aria aperta deve essere[…]

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solitudine_2

Stare 15 minuti da soli ogni giorno, per essere più felici

Andrea Ballerini - 3 Settembre 2020

Ritagliare anche solo un quarto d’ora della propria giornata leggendo alcune pagine di un libro[…]

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Cocoon

I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma

Andrea Ballerini - 1 Settembre 2020

Con il trascorrere degli anni le paure e le insicurezze in relazione alla nostra condizione[…]

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joy-score-app-felicita

Un’app può dare la felicità? Il caso Joy Score

Redazione - 25 Agosto 2020

Si può dare e misurare la felicità con un’app, e usarla per mantenere alto il[…]

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Bastano pochi giorni in montagna e il corpo diventa più in forma

Bastano pochi giorni in montagna e il nostro corpo è più in forma

Redazione - 10 Agosto 2020

Una ricerca svolta alla University of Colorado, e più specificamente nel suo prestigioso Altitude Research[…]

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Passeggiate fanno bene a mente e umore quanto correre

Le passeggiate fanno bene all’umore quanto la corsa

Redazione - 23 Luglio 2020

C’è un’altra conferma a una serie di studi di cui abbiamo già parlato e che[…]

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Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà

Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà

Claudio Gervasoni - 22 Luglio 2020

Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…]

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cioccolato

Il cioccolato migliore è quello fondente al 70%: ci rende più felici e intelligenti

Redazione - 7 Luglio 2020

La Giornata Mondiale del Cioccolato è per ribadire quanto questo cibo a base di cacao[…]

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