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Tag: felicità

Se vuoi vivere più a lungo devi sapere cosa mangiare: ecco i 12 cibi giusti

Fabrizio Fasanella
2 Febbraio 2023

Ci sono dei cibi che tengono lontane le malattie, dunque è importante sapere cosa mangiare[…]

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Lo sport fa bene al cervello sempre

Lo sport fa bene al cervello, sempre

Redazione
25 Gennaio 2023

Non è la prima volta che lo raccontiamo, ma un altro studio scientifico rivela come[…]

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Come regolare zaino in spalla

I viaggi zaino in spalla migliorano l’autostima e la capacità di problem solving (anche sul lavoro)

Redazione
24 Gennaio 2023

Uscire di casa e viaggiare con lo zaino in spalla fa talmente bene che dovrebbe[…]

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Il tuo cane è nervoso? Fagli ascoltare Bob Marley, ma non il soul

Redazione
22 Gennaio 2023

Questa non è male: per calmare un cane particolarmente stressato basterebbe fargli ascoltare un po’[…]

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Ecco perché se stai all’aria aperta vivi più felice e fai più sesso

Ecco perché se stai all’aria aperta vivi più felice e fai più sesso

Redazione Salute
16 Gennaio 2023

La vita all’aria aperta è un ‘must’ che noi non possiamo che condividere al 100%.[…]

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Come cambiare le cattive abitudini?

Come cambiare le cattive abitudini?

Redazione Salute
15 Gennaio 2023

Abbiamo tutti delle cattive abitudini che vorremmo cambiare. Però non riusciamo a spezzare certe routine.[…]

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Metodo Oberhammer

Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi

Paola Toia
14 Gennaio 2023

Il Metodo Oberhammer: acqua e limone al mattino con la dieta dei biotipi. È un[…]

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giocare-fuori-quando-fa-freddo-4-miti-da-sfatare-sulla-salute-dei-bambini

Quanto dobbiamo coprire i bambini per farli giocare all’aperto? Le bufale e le credenze da smontare

Martino De Mori
14 Gennaio 2023

I bambini hanno bisogno come l’aria di…stare all’aria aperta. Lo dicono molti studi (sempre più[…]

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Salute fra uomo e donna: perché gli uomini si sentono meglio, anche se non è così?

Redazione
11 Gennaio 2023

La fiducia nel mantenimento di buone abitudini di salute può essere influenzata dal genere, tanto[…]

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10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

10 minuti di camminata alla settimana per essere più felici

Redazione
9 Gennaio 2023

10 minuti di camminata o esercizio leggero alla settimana elevano i livelli di serotonina al[…]

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Perché è così bello sciare

Perché è così bello sciare?

Redazione
7 Gennaio 2023

Sciare è bello, come sanno quelli che lo fanno e come non sanno quelli che[…]

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Non riuscire a dimagrire

Abbassare il colesterolo: 10 regole facili

Andrea Cappellari
6 Gennaio 2023

Il colesterolo è un grasso presente nel sangue, dove svolge importanti funzioni per il nostro[…]

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Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali

Redazione
5 Gennaio 2023

Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…]

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Neve Felicità

Perché la neve ci rende felici?

Redazione
31 Dicembre 2022

L’inverno ha tanti aspetti negativi: le giornate più corte, il freddo umido delle città e[…]

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benessere-della-pelle-come-avere-un-viso-in-perfetta-forma

Benessere della pelle: come avere un viso in perfetta forma

Redazione
28 Dicembre 2022

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

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Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Camminare aiuta a pensare meglio, basta farlo 3 volte a settimana

Redazione
23 Dicembre 2022

Camminare aiuta a pensare meglio: bastano 35 minuti per 3 volte a settimana per mantenere[…]

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Come farsi la casa in legno sull’albero spendendo poco, per avere un rifugio nella natura

Redazione
5 Ottobre 2022

Farsi una casa, una casa vera, sull’albero non è così difficile. Oltre 100 metri quadrati,[…]

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7 piccole regole alimentari per dimagrire e stare meglio

7 piccole regole alimentari per dimagrire e stare meglio

Redazione
5 Settembre 2022

Una vita sana e serena è l’obiettivo a cui tutti giustamente tendiamo. Per raggiungerlo, insieme[…]

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8 libri di sport per migliorarci e trovare ispirazione

Andrea Bressa
22 Agosto 2022

Ci sono alcuni libri di sport adatti a migliorarci e trovare ispirazione, e che ci[…]

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Perché abbiamo bisogno di almeno 3 settimane di vacanza

Perché abbiamo bisogno di almeno 3 settimane di vacanza

Redazione
2 Agosto 2022

Le vacanze allungano la vita, al punto che esiste un periodo ideale di cui abbiamo[…]

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Piccole dosi quotidiane di felicità

Piccole dosi quotidiane di felicità fanno vivere più a lungo

Andrea Ballerini
17 Maggio 2022

Una ricerca dell’Università Autonoma di Madrid (Uam), ha determinato che piccole dosi quotidiane di felicità[…]

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Bastano pochi giorni in montagna e il corpo diventa più in forma

Ecco perché bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio

Redazione
21 Aprile 2022

Lo sanno tutti che bastano pochi giorni in montagna e stiamo già meglio, ma in[…]

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Blue mind Acqua Felici

Blue mind, 5 motivi per cui stare vicino all’acqua rende più felici

Silvia Malnati
21 Aprile 2022

Lo affermano diverse ricerche condotte in una decina di anni: stare vicino all’acqua – mare,[…]

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viaggiare ti migliora la vita

10 motivi per cui viaggiare ti migliora la vita

Redazione
5 Marzo 2022

C’è la vita di tutti i giorni, quella senza imprevisti e rassicurante, e c’è quella[…]

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felicità

Perché viaggiare genera felicità?

Andrea Ballerini
8 Febbraio 2022

I viaggi, generalmente, creano un ‘carico’ maggiore di felicità rispetto alla nostra, normale, vita quotidiana.[…]

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