Scienza della Felicità, i consigli per essere più felici: 15 minuti di solitudine ogni giorno Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Secondo la Scienza della Felicità (che è una scienza vera, fra i consigli per essere[…] Continua >
I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma Andrea Ballerini 7 Settembre 2021 Ci sono dei segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma? Qualcuno[…] Continua >
L’attività fisica migliora l’umore dei bambini Fabrizio Fasanella 7 Settembre 2021 L’attività fisica migliora l’umore dei bambini. Lo conferma uno studio appena pubblicato, condotto dalla Norwegian[…] Continua >
Perché osservare la natura rende felici (anche in città) Redazione 4 Settembre 2021 Uno studio della University of British Columbia, pubblicato sul Journal of Positive Psychology, ci racconta[…] Continua >
I vantaggi degli sport di squadra nei bambini: cervello più in salute e meno rischi di depressione Redazione 1 Settembre 2021 Chi lo ha praticato sostiene spesso che sono tanti i vantaggi degli sport di squadra nei[…] Continua >
Mindfulness e sport: migliorano davvero le prestazioni? Elena Bon 1 Settembre 2021 Se parliamo di Mindfulness e sport per migliorare le prestazioni, sappiamo che ormai questa pratica[…] Continua >
Gli incredibili benefici di stare al sole 30 minuti al giorno Redazione 31 Agosto 2021 Che i raggi del sole facciano bene all’organismo non è esattamente una novità. Ma che[…] Continua >
Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice Giacomo Baldassari 24 Agosto 2021 Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice. Oppure[…] Continua >
Il cioccolato rende intelligenti (anche quello al latte) Redazione 23 Agosto 2021 Che il cioccolato rende intelligenti è la scoperta di una ricerca della University of South[…] Continua >
Fragole, ecco perché ci fanno dimagrire e stare meglio Redazione 25 Giugno 2021 Giugno è il mese delle fragole, un frutto goloso e piacevole da mangiare in ogni[…] Continua >
Ecco spiegato perché correre rende felici Redazione 19 Giugno 2021 Correre rende felici, e se non lo sapete perché siete appassionati di corsa, lo saprete[…] Continua >
8 motivi per cominciare ad andare in bici subito Claudio Gervasoni 3 Giugno 2021 Di ragioni per cominciare ad andare in bici ce ne sono tantissime. Solo che chi[…] Continua >
Le passeggiate fanno bene all’umore (quanto la corsa) Redazione 12 Maggio 2021 Le passeggiate fanno bene all’umore quanto la corsa ed è un’altra conferma a una serie[…] Continua >
La sera, invece che divano e serie tv, usciamo a camminare! Martino De Mori 13 Gennaio 2021 Camminiamo contro il covid, ecco per ché non ho mai visto tanta gente in giro[…] Continua >
Perché i documentari TV sulla natura ci fanno bene se stiamo chiusi in casa Redazione 14 Ottobre 2020 Se stiamo chiusi in a casa (magari per un lockdown o per precauzione) è meglio[…] Continua >
Joy Score, l’app per la felicità può funzionare? Redazione 25 Agosto 2020 Si può dare e misurare la felicità con un’app, e usarla per mantenere alto il[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 22 Luglio 2020 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
Psicologia e bambini: l’arte di concentrarci su una cosa sola per distrarci dalla quarantena Martino De Mori 25 Aprile 2020 Per sopportare il lockdown causato dal Coronavirus e distrarci dalla quarantena da Coronavirus, una delle[…] Continua >
I 20 suggerimenti antistress degli psicologi italiani Redazione 25 Marzo 2020 In rete è stato diffuso un vademecum con 20 suggerimenti per una guida pratica contro[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Fabrizio Fasanella 11 Marzo 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio Redazione 18 Novembre 2019 Senza i ‘mi piace’ su Instagram e prossimamente, forse, anche su Facebook, vivremo meglio. La[…] Continua >
Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici Redazione 29 Ottobre 2019 Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…] Continua >
Perché chi ha figli vive più a lungo? Redazione 24 Ottobre 2019 Quando si dice che i figli ti accorciano la vita…non è vero, anzi: esiste un[…] Continua >
Lavoro 4 giorni a settimana, come sarebbe la settimana corta per la salute? Redazione 14 Ottobre 2019 Sta crescendo il movimento che propone un ritmo di lavoro di 4 giorni a[…] Continua >
50 cose da fare prima dei 12 anni (ma anche dopo) Martino De Mori 19 Agosto 2019 Nel 2012 il National Trust, storica fondazione inglese nata nel 1865 per difendere i luoghi naturali[…] Continua >
