Lo sport fa bene al cervello, sempre Redazione 25 January 2023 Non è la prima volta che lo raccontiamo, ma un altro studio scientifico rivela come[…] Continua >
Perché è così bello sciare? Redazione 7 January 2023 Sciare è bello, come sanno quelli che lo fanno e come non sanno quelli che[…] Continua >
Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali Redazione 5 January 2023 Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…] Continua >
Perché la neve ci rende felici? Redazione 31 December 2022 L’inverno ha tanti aspetti negativi: le giornate più corte, il freddo umido delle città e[…] Continua >
Chi mangia frutta è più felice Redazione 21 November 2021 Vi abbiamo già raccontato del legame tra la felicità e la barca a vela, di[…] Continua >
La natura e lo sport sono le cure migliori per vivere sani a lungo Redazione 3 November 2021 Diabete, malattie cardiovascolari, stress: fare attività motoria nella natura è uno dei sistemi per combattere[…] Continua >
Il segreto della felicità? Lavorare meno e fare più sport Andrea Bressa 3 October 2021 Qual è il vero segreto della felicità? Per sorridere di più e vivere meglio, basterebbe[…] Continua >
Amici o famiglia? Ecco il segreto per essere felici Redazione 26 September 2021 Amici o famiglia, qual è il segreto della essere felici? Domandona esistenziale su cui la[…] Continua >
5 motivi per correre in compagnia (e divertirti di più) Redazione 15 September 2021 Sono almeno 5 motivi i per correre in compagnia e divertirti di più, perché il[…] Continua >
Perché praticare la Sofrologia: 10 benefici per il corpo e la mente Yvan Bonnefoy 11 September 2021 La sofrologia offre 10 benefici per il corpo e la mente utili a tutti: é[…] Continua >
Perché la mindfulness fa sempre bene, fin da subito Redazione 10 September 2021 La meditazione mindfulness fa sempre bene al corpo e alla mente, anche a chi non[…] Continua >
I 4 segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma Andrea Ballerini 7 September 2021 Ci sono dei segreti per invecchiare bene e arrivare a 100 anni in forma? Qualcuno[…] Continua >
L’attività fisica migliora l’umore dei bambini Redazione 7 September 2021 L’attività fisica migliora l’umore dei bambini. Lo conferma uno studio appena pubblicato, condotto dalla Norwegian[…] Continua >
Perché osservare la natura rende felici (anche in città) Redazione 4 September 2021 Uno studio della University of British Columbia, pubblicato sul Journal of Positive Psychology, ci racconta[…] Continua >
I vantaggi degli sport di squadra nei bambini: cervello più in salute e meno rischi di depressione Redazione 1 September 2021 Chi lo ha praticato sostiene spesso che sono tanti i vantaggi degli sport di squadra nei[…] Continua >
Gli incredibili benefici di stare al sole 30 minuti al giorno Redazione 31 August 2021 Che i raggi del sole facciano bene all’organismo non è esattamente una novità. Ma che[…] Continua >
Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice Giacomo Baldassari 24 August 2021 Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice. Oppure[…] Continua >
Fragole, ecco perché ci fanno dimagrire e stare meglio Redazione 25 June 2021 Giugno è il mese delle fragole, un frutto goloso e piacevole da mangiare in ogni[…] Continua >
La sera, invece che divano e serie tv, usciamo a camminare! Martino De Mori 13 January 2021 Camminiamo contro il covid, ecco per ché non ho mai visto tanta gente in giro[…] Continua >
Perché i documentari TV sulla natura ci fanno bene se stiamo chiusi in casa Redazione 14 October 2020 Se stiamo chiusi in a casa (magari per un lockdown o per precauzione) è meglio[…] Continua >
Joy Score, l’app per la felicità può funzionare? Redazione 25 August 2020 Si può dare e misurare la felicità con un’app, e usarla per mantenere alto il[…] Continua >
Psicologia e bambini: l’arte di concentrarci su una cosa sola per distrarci dalla quarantena Martino De Mori 25 April 2020 Per sopportare il lockdown causato dal Coronavirus e distrarci dalla quarantena da Coronavirus, una delle[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Redazione 11 March 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
Lavoro 4 giorni a settimana, come sarebbe la settimana corta per la salute? Redazione 14 October 2019 Sta crescendo il movimento che propone un ritmo di lavoro di 4 giorni a[…] Continua >
Yoga con i lemuri per abbassare la pressione: dove farlo e a cosa serve Redazione 11 April 2019 Sì, esiste lo Yoga con i lemuri e sembra sia un modo per abbassare[…] Continua >
