I vantaggi degli sport di squadra nei bambini: cervello più in salute e meno rischi di depressione Redazione 1 Settembre 2021 Chi lo ha praticato sostiene spesso che sono tanti i vantaggi degli sport di squadra nei[…] Continua >
Gli incredibili benefici di stare al sole 30 minuti al giorno Redazione 31 Agosto 2021 Che i raggi del sole facciano bene all’organismo non è esattamente una novità. Ma che[…] Continua >
Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice Giacomo Baldassari 24 Agosto 2021 Chi va in barca a vela vive più a lungo ed è più felice. Oppure[…] Continua >
Il cioccolato rende intelligenti (anche quello al latte) Redazione 23 Agosto 2021 Che il cioccolato rende intelligenti è la scoperta di una ricerca della University of South[…] Continua >
Fragole, ecco perché ci fanno dimagrire e stare meglio Redazione 25 Giugno 2021 Giugno è il mese delle fragole, un frutto goloso e piacevole da mangiare in ogni[…] Continua >
Ecco spiegato perché correre rende felici Redazione 19 Giugno 2021 Correre rende felici, e se non lo sapete perché siete appassionati di corsa, lo saprete[…] Continua >
Le passeggiate fanno bene all’umore (quanto la corsa) Redazione 12 Maggio 2021 Le passeggiate fanno bene all’umore quanto la corsa ed è un’altra conferma a una serie[…] Continua >
La sera, invece che divano e serie tv, usciamo a camminare! Martino De Mori 13 Gennaio 2021 Camminiamo contro il covid, ecco per ché non ho mai visto tanta gente in giro[…] Continua >
Perché i documentari TV sulla natura ci fanno bene se stiamo chiusi in casa Redazione 14 Ottobre 2020 Se stiamo chiusi in a casa (magari per un lockdown o per precauzione) è meglio[…] Continua >
Joy Score, l’app per la felicità può funzionare? Redazione 25 Agosto 2020 Si può dare e misurare la felicità con un’app, e usarla per mantenere alto il[…] Continua >
Perché la bicicletta ha a che fare con la libertà Claudio Gervasoni 22 Luglio 2020 Che la bicicletta ha a che fare con la libertà l’ho capito a quasi 50[…] Continua >
Psicologia e bambini: l’arte di concentrarci su una cosa sola per distrarci dalla quarantena Martino De Mori 25 Aprile 2020 Per sopportare il lockdown causato dal Coronavirus e distrarci dalla quarantena da Coronavirus, una delle[…] Continua >
I 20 suggerimenti antistress degli psicologi italiani Redazione 25 Marzo 2020 In rete è stato diffuso un vademecum con 20 suggerimenti per una guida pratica contro[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Fabrizio Fasanella 11 Marzo 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
Perché senza i like su Instagram staremo decisamente meglio Redazione 18 Novembre 2019 Senza i ‘mi piace’ su Instagram e prossimamente, forse, anche su Facebook, vivremo meglio. La[…] Continua >
Perché chi ha figli vive più a lungo? Redazione 24 Ottobre 2019 Quando si dice che i figli ti accorciano la vita…non è vero, anzi: esiste un[…] Continua >
Lavoro 4 giorni a settimana, come sarebbe la settimana corta per la salute? Redazione 14 Ottobre 2019 Sta crescendo il movimento che propone un ritmo di lavoro di 4 giorni a[…] Continua >
50 cose da fare prima dei 12 anni (ma anche dopo) Martino De Mori 19 Agosto 2019 Nel 2012 il National Trust, storica fondazione inglese nata nel 1865 per difendere i luoghi naturali[…] Continua >
Yoga con i lemuri per abbassare la pressione: dove farlo e a cosa serve Redazione 11 Aprile 2019 Sì, esiste lo Yoga con i lemuri e sembra sia un modo per abbassare[…] Continua >
Come correre la maratona e vivere bene Luigi Gavazzi 24 Gennaio 2019 Non sono solo la fatica, il tempo impiegato o l’emozione al traguardo a disegnare in[…] Continua >
Il più grande abbraccio agli alberi, per stare bene nella natura, in Italia Redazione 18 Settembre 2018 Più di 200 persone si sono date appuntamento In Val di Rabbi, nella parte trentina[…] Continua >
Se usiamo la bici 30 minuti al giorno invece che l’auto abbassiamo la pressione e viviamo di più felici Redazione 4 Aprile 2018 Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…] Continua >
Poca pressione e molta vita all’aperto, ecco come rendere più felici i bambini Martino De Mori 9 Gennaio 2018 Lo abbiamo già raccontato: i bambini che giocano all’aperto si ammalano di meno. E per[…] Continua >
L’ottimismo allunga la nostra vita, insieme allo sport e al contatto con la natura Martino De Mori 24 Dicembre 2017 L’ottimismo è davvero il profumo della vita e ora sappiamo anche perché: la rende più[…] Continua >
Ecco perché un weekend all’aria aperta (anche in inverno) aggiusta il nostro orologio biologico e sconfigge l’insonnia Martino De Mori 15 Dicembre 2017 Il campeggio aiuta a guarire l’insonnia e a sistemare l’orologio biologico. Lo rivela una ricerca[…] Continua >