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Tag: felicità

solitudine_2

Un consiglio base per essere più felici: 15 minuti di solitudine ogni giorno

Andrea Ballerini
30 October 2024

Secondo la Scienza della Felicità (che è una scienza vera, fra i consigli per essere[…]

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Coach di Quartiere

Coach di Quartiere: un bel progetto di sport e inclusione per una comunità più unita

Redazione Sport
28 October 2024

Il progetto Coach di Quartiere è un’iniziativa di sport inclusivo nata nel 2020, ideata da[…]

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camminare-fertilità-studio

Se vuoi rimanere incinta, prova a passeggiare 3 volte a settimana (aiuta la fertilità della coppia)

Redazione
22 October 2024

Vuoi fare un figlio? Cammina. O meglio: camminare fa bene alla fertilità, sia a quella[…]

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camminare in montagna

Perché camminare in montagna ci rende felici, lo dice la scienza

Claudio Gervasoni
18 October 2024

Avete presente quella sensazione goduriosa di quando arrivate al rifugio, o in vetta ad ammirare[…]

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20 frasi di Walter Bonatti sulla natura e l’avventura, per ricordarci chi siamo

Redazione
17 October 2024

Walter Bonatti, fra i più grandi alpinisti e esploratori italiani, se non il più grande,[…]

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Camminare nella natura migliora capacita mentali

Camminare nella natura fa bene anche alla mente

Redazione
17 October 2024

Ha ragione il dottor Rover Zarr, il medico americano che prescrive le passeggiate nella natura[…]

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4-motivi-scientifici-per-cui-il-cane-ti-fa-stare-meglio

Perché un cane migliora la vita: ecco come

Redazione
8 October 2024

Il cane migliora la vita di chi lo adotta: non solo l’animale amico dell’uomo è[…]

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5-nuovi-allenamenti-in-palestra-per-sviluppare-forza-interiore-e-resilienza

5 nuovi allenamenti in palestra per sviluppare forza interiore e resilienza

Redazione
3 October 2024

Il fitness per coltivare la resilienza: ci sono 5 nuovi allenamenti in palestra per sviluppare[…]

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benessere-pelle

Benessere della pelle: come avere un viso in perfetta forma

Redazione
23 September 2024

Per il benessere della pelle è importante sapere come avere un viso in perfetta forma.[…]

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Il cioccolato rende intelligenti

Il cioccolato rende intelligenti (anche quello al latte)

Redazione
11 September 2024

Che il cioccolato rende intelligenti è la scoperta di una ricerca della University of South[…]

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8 libri di sport per migliorarci e trovare ispirazione

Andrea Bressa
6 September 2024

Ci sono alcuni libri di sport adatti a migliorarci e trovare ispirazione. Sono storie di[…]

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50 cose da fare prima dei 12 anni (ma anche dopo)

Martino De Mori
22 August 2024

Nel 2012 il National Trust, storica fondazione inglese nata nel 1865 per difendere i luoghi naturali[…]

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Se usiamo la bici 30 minuti al giorno invece che l’auto abbassiamo la pressione e viviamo di più felici

Redazione
5 August 2024

Sono i dati a parlare: il passaggio ai combustibili puliti (o maglio a quelli più[…]

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Perché ci conviene stare a piedi nudi un po’ tutti i giorni: che cos’è il grounding e perché fa molto bene

Redazione Salute
18 July 2024

In un’era dominata dalla tecnologia e dallo stress, il grounding, o earthing, o più semplicemente[…]

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come-fare-lista

Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici

Redazione
4 July 2024

Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…]

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I 20 suggerimenti antistress degli psicologi italiani

I 20 suggerimenti antistress degli psicologi italiani

Redazione
21 June 2024

In rete è stato diffuso un vademecum con 20 suggerimenti per una guida pratica contro[…]

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Perché chi ha figli vive più a lungo?

Perché chi ha figli vive più a lungo?

Redazione Salute
21 June 2024

Quando si dice che i figli ti accorciano la vita…non è vero, anzi: esiste un[…]

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Il tuo cane è nervoso? Fagli ascoltare Bob Marley, ma non il soul

Redazione
22 January 2024

Questa non è male: per calmare un cane particolarmente stressato basterebbe fargli ascoltare un po’[…]

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Giornata Internazionale della Montagna 2019

San Valentino in montagna: (quasi) meglio del sesso

Redazione
14 February 2023

Abbiamo scritto “quasi” ma c’è chi dice che andare in montagna sia davvero meglio che[…]

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Lo sport fa bene al cervello sempre

Lo sport fa bene al cervello, sempre

Redazione
25 January 2023

Non è la prima volta che lo raccontiamo, ma un altro studio scientifico rivela come[…]

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Perché è così bello sciare

Perché è così bello sciare?

Redazione
7 January 2023

Sciare è bello, come sanno quelli che lo fanno e come non sanno quelli che[…]

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yoga-depressione

Yoga e depressione: 3 sedute a settimana sono meglio dei medicinali

Redazione
5 January 2023

Come si combatte la depressione? Con due o tre di sedute di yoga a settimana.[…]

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Neve Felicità

Perché la neve ci rende felici?

Redazione
31 December 2022

L’inverno ha tanti aspetti negativi: le giornate più corte, il freddo umido delle città e[…]

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Perché abbiamo bisogno di almeno 3 settimane di vacanza

Perché abbiamo bisogno di almeno 3 settimane di vacanza

Redazione
2 August 2022

Le vacanze allungano la vita, al punto che esiste un periodo ideale di cui abbiamo[…]

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Chi mangia frutta e piu felice

Chi mangia frutta è più felice

Fabrizio Fasanella
21 November 2021

Vi abbiamo già raccontato del legame tra la felicità e la barca a vela, di[…]

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