4 motivi per portare i bambini all’avventura nella natura Claudio Gervasoni 29 Gennaio 2024 Ci ho pensato qualche giorno fa, sentendo una mamma dire al proprio bambino: “Non correre[…] Continua >
Correre fa andare in bagno Claudio Gervasoni 24 Gennaio 2024 Non nel senso metaforico ma proprio in quello letterale: correre fa andare in bagno. Cioè[…] Continua >
Ma cosa fai in montagna senza sciare? 9 idee che ti piaceranno Claudio Gervasoni 18 Gennaio 2024 “Sì ma cosa fai in montagna senza sciare?”: la domanda ce la siamo sentita porre[…] Continua >
Scialpinismo: le condizioni meteo e la scelta dell’itinerario Claudio Gervasoni 16 Gennaio 2024 Nello scialpinismo le condizioni meteo e la scelta dell’itinerario sono strettamente collegate. Con la pratica[…] Continua >
Ciclismo in inverno: le alternative per mantenersi in forma Claudio Gervasoni 11 Gennaio 2024 Per molti il ciclismo in inverno significa letargo: giornate troppo corte, temperature troppo basse, strade[…] Continua >
Come si usano le ciaspole Claudio Gervasoni 8 Gennaio 2024 Per capire come si usano le ciaspole è importante sapere prima di tutto cosa sono,[…] Continua >
Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto su Netflix: perché guardare la serie Tv su alimentazione vegana e onnivora Claudio Gervasoni 7 Gennaio 2024 C’è una miniserie su Netflix, Sei ciò che mangi – Gemelli a Confronto, che sta[…] Continua >
La fatica aiuta pensare Claudio Gervasoni 3 Gennaio 2024 Quando mi chiedono che gusto ci trovi ad andare in bicicletta da solo per 100[…] Continua >
Come vestirsi per andare con le ciaspole Claudio Gervasoni 27 Dicembre 2023 Camminare con le racchette da neve nei boschi ricoperti di neve fresca è un’attività sempre[…] Continua >
Giacca impermeabile da trekking: le 6 caratteristiche fondamentali Claudio Gervasoni 14 Dicembre 2023 La giacca impermeabile da trekking è un capo indispensabile in ogni tipo di escursione, in[…] Continua >
Cosa fare sulla neve senza sciare Claudio Gervasoni 14 Dicembre 2023 Sulla neve senza sciare ci sono un sacco di attività alternative che si possono fare[…] Continua >
Non comprare un’auto elettrica. Ti serve una e-bike Claudio Gervasoni 11 Dicembre 2023 E così hai deciso di comprare un’auto elettrica. Del resto le pubblicità delle case automobilistiche[…] Continua >
8 motivi per cominciare subito a fare sci di fondo Claudio Gervasoni 11 Dicembre 2023 Se ti piacciono la neve, l’inverno e la montagna ma no, sciare in pista non[…] Continua >
Sci di fondo: 10 cose da sapere se vuoi cominciare da zero Claudio Gervasoni 4 Dicembre 2023 Lo sci di fondo piace sempre più, e sono sempre più le persone che pensano[…] Continua >
Ciaspole: 7 consigli per cominciare Claudio Gervasoni 30 Novembre 2023 Le ciaspole sono tornate di moda in queste ultime stagioni invernali, e ciaspolare è la riscoperta di[…] Continua >
In bici col freddo, i consigli per non soffrire Claudio Gervasoni 28 Novembre 2023 Andare in bici col freddo è una ipotesi che molti nemmeno prendono in considerazione. Calano[…] Continua >
Camminata come allenamento: i 7 segreti per ottenere risultati Claudio Gervasoni 27 Novembre 2023 La camminata come allenamento è stata la scoperta del 2020, a causa del covid che[…] Continua >
Ritrovare la voglia di correre: ecco come riuscirci Claudio Gervasoni 22 Novembre 2023 Ritrovare la voglia di correre non è facile. Ed è anche un problema più comune[…] Continua >
La cosa più brutta di un’escursione in montagna Claudio Gervasoni 18 Novembre 2023 Ogni volta è sempre la stessa cosa. Perché ormai dopo molti anni di gite e[…] Continua >
In montagna da solo: 10 consigli per non rischiare Claudio Gervasoni 17 Novembre 2023 Di solito vado in montagna da solo. Volendo quantificare direi 9 volte su 10. Non[…] Continua >
Fare o avere? Questo è il dilemma della felicità Claudio Gervasoni 17 Novembre 2023 Nella vita ci sono cose più importanti dei soldi, solo che costano troppo. Se anche[…] Continua >
Esercizi con le bottiglie al posto dei pesi per fare ginnastica: i migliori da fare a casa Claudio Gervasoni 16 Novembre 2023 Usare delle bottiglie al posto dei pesi è un buon modo per fare ginnastica e[…] Continua >
Camminata veloce: come vestirsi? Claudio Gervasoni 14 Novembre 2023 La camminata veloce è una vera e propria attività sportiva grazie alla quale tenersi in[…] Continua >
Diventare forti mentalmente: i 9 passi per riuscirci davvero Claudio Gervasoni 13 Novembre 2023 La pandemia, l’ultimo anno e mezzo della nostra vita, le restrizioni e le limitazioni alle[…] Continua >
Ma cosa puoi fare con una bici gravel? Claudio Gervasoni 10 Novembre 2023 Sai che ho preso una gravel? Ah, ma cosa puoi fare con una bici gravel?[…] Continua >