Le 8 abitudini da acquisire prima dei 40 anni per invecchiare bene Redazione Salute 26 August 2024 Secondi i dati dei record medici e dei questionari sullo stile di vita raccolti tra[…] Continua >
Running e mal di schiena: gli esercizi per prevenire i dolori Paolo Corio 26 August 2024 Secondo le ricerche epidemiologiche, l’80% delle persone soffre almeno una volta nella vita di lombo-sciatalgia.[…] Continua >
Burro e sport: perché serve nella dieta di chi fa attività fisica Caterina Corio 26 August 2024 L’argomento burro e sport genera sempre parecchi dubbi. per chi fa sport infatti i grassi[…] Continua >
Le merende per bambini da evitare dopo lo sport Fabrizio Fasanella 26 August 2024 L’allarme arriva da un nuovo studio inglese: ci sono merende per bambini da evitare dopo[…] Continua >
Le piste ciclopedonali sono solo una buona scusa per sprecare soldi Claudio Gervasoni 26 August 2024 Nell’ubriacatura molesta da fondi del PNRR le piste ciclopedonali sono diventate una buona scusa per[…] Continua >
Perché NON dovresti usare “catenelle” o “ramponcini” sulla neve Redazione Sport 25 August 2024 L’Oniim – Osservatorio Nazionale Incidenti in Montagna del CAI – ha constatato che, in alcuni[…] Continua >
Villach Bike Park: dove la mountain bike diventa un gioco Carlo Brena 25 August 2024 Se cercate il Villach Bike Park andate poco fuori Villach, dove ci sono due gioielli[…] Continua >
In troppi trascuriamo il recupero dopo l’allenamento Redazione Sport 24 August 2024 Amazfit ha recentemente condotto uno studio sul recupero dopo l’allenamento su oltre 3.100 persone nei[…] Continua >
Vacanze in Arabia: le 6 mete imperdibili da visitare Redazione Viaggi 24 August 2024 Fare le vacanze in Arabia per molti è ancora una scelta molto remota. Infatti quando[…] Continua >
3 itinerari in camper di fine estate e family friendly prima di tornare a scuola Redazione Viaggi 23 August 2024 Con l’estate che sta per concludersi e il rientro a scuola (o al lavoro) ormai[…] Continua >
Un avocado al giorno elimina meglio i grassi e le calorie Redazione Salute 22 August 2024 Mangiare un avocado al giorno come abitudine aiuta sorprendentemente a eliminare meglio i grassi (e[…] Continua >
Ipertensione, colesterolo e diabete: per ridurli meglio correre o camminare? Redazione 22 August 2024 Ipertensione, colesterolo e diabete sono connessi: per ridurli meglio correre o camminare? A chi soffre[…] Continua >
I 10 migliori itinerari ciclabili su ferrovie dismesse in Europa Redazione Viaggi 22 August 2024 Con l’estate che volge al termine, è arrivato il momento perfetto per scoprire migliori itinerari[…] Continua >
Bici: cosa fare per le irritazioni della pelle da sfregamento contro sella e tessuti Redazione Salute 22 August 2024 Una ciclabile che dalla città regala una mini-fuga verso la campagna. Una strada che corre[…] Continua >
Cominciare a correre: i primi 10 passi per chi parte da zero Redazione 22 August 2024 E così hai deciso di cominciare a correre per mantenerti in forma. Benissimo, ma prima[…] Continua >
Le ciclabili più belle intorno a Varese Paola Toia 22 August 2024 Tra laghi, boschi e montagne al confine nord del nostro Paese c’è una terra di[…] Continua >
5 trucchi per continuare a correre anche quando si è stanchi Claudio Gervasoni 22 August 2024 Capita a tutti: esci per correre ma a un certo punto ti senti davvero stanco,[…] Continua >
All’Alpe Lusia c’è un percorso wellness gratuito tra le Dolomiti Redazione Viaggi 22 August 2024 Yoga, barefooting e percorsi Kneipp, tutto all’aperto, tutto gratis, immersi nello scenario unico e magico[…] Continua >
Si può morire per il morso di un Ragno Violino Redazione 22 August 2024 Si può morire per il morso di un ragno violino: è quello che è successo[…] Continua >
50 cose da fare prima dei 12 anni (ma anche dopo) Martino De Mori 22 August 2024 Nel 2012 il National Trust, storica fondazione inglese nata nel 1865 per difendere i luoghi naturali[…] Continua >
7 paradisi naturali dove fare il bagno in Ticino (oltre alla Val Verzasca) Redazione Viaggi 22 August 2024 Oltre alla Valle Verzasca, il cuore di pietra del Ticino o le Maldive a 2[…] Continua >
Quanto cioccolato mangiare per essere più sani, in forma e felici Andrea Ballerini 22 August 2024 Il cioccolato è un alimento troppo spesso demonizzato. In certi casi è ancora solida la[…] Continua >
Comprare la bici gravel: le 8 scelte che devi fare Claudio Gervasoni 21 August 2024 E così hai deciso di comprare la bici gravel, proprio mentre tutti dicono che è[…] Continua >
Molise in bicicletta: tour di 3 giorni dal mare al parco regionale del Matese Caterina Zanirato 21 August 2024 Alla scoperta del Molise in bicicletta in tour di 3 giorni dal mare al parco[…] Continua >
Perché l’Italia è il paese preferito dai giovani in viaggio Redazione 20 August 2024 L’Italia è il paese preferito dai giovani in viaggio. Lo rivela una classifica stilata dalla[…] Continua >
