Come fare l’allenamento per la corsa se sei principiante, il programma per iniziare a correre Redazione 20 Novembre 2024 Un programma per iniziare a correre è indispensabile, così come un allenamento corsa per principianti.[…] Continua >
17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre: come il running migliora la vita Redazione 4 Novembre 2024 Abbiamo pensato a 17 validi argomenti per convincere qualcuno a correre. Perchè le remore e[…] Continua >
Correre per tenersi in forma: come riuscirci senza sforzo Claudio Gervasoni 30 Ottobre 2024 Correre per tenersi in forma funziona. La corsa infatti permette di dimagrire o tenere sotto[…] Continua >
Speciale Running: tutte le risposte alle tue domande sulla corsa Redazione Sport 29 Ottobre 2024 Che tu abbia appena cominciato a correre, che abbia intenzione di farlo (e cosa stai[…] Continua >
Perché la gente corre? 13 possibili risposte (ma ce n’è una su tutti) Claudio Gervasoni 28 Ottobre 2024 Ma perché la gente corre? Cioè, davvero, perché la gente – cioè noi – facciamo[…] Continua >
Qual è la miglior scarpa da running per correre? Redazione 24 Ottobre 2024 Qual è la miglior scarpa da running per correre? È la domanda che tutti fanno,[…] Continua >
Mal di caviglia dopo la corsa: ecco perché viene Redazione Sport 14 Ottobre 2024 Un po’ di mal di caviglia dopo la corsa è una sensazione abbastanza comune. Se[…] Continua >
Running, i dati da controllare: perché guardare solo i chilometri percorsi è sbagliato Fabrizio Fasanella 13 Ottobre 2024 Nel running ci sono tanti dati da controllare e che spesso sono il frutto della[…] Continua >
Scarpe running: meglio suola alta o bassa? Redazione 4 Ottobre 2024 La suola alta o bassa nelle scarpe da running è una delle prima caratteristiche che[…] Continua >
La nuova Brooks Glycerin MAX è il futuro della corsa senza sforzo Redazione Sport 2 Ottobre 2024 Brooks Glycerin MAX, appena arrivata nei punti vendita, è una scarpa altamente innovativa, progettata per[…] Continua >
Brooks Ghost Max 2: massima protezione e ammortizzazione Redazione Sport 16 Settembre 2024 Brooks Ghost MAX 2 è una scarpa speciale e innovativa che, grazie al distintivo GlideRoll[…] Continua >
Certificato medico sportivo, dove farlo? Redazione 12 Settembre 2024 Mi serve il certificato medico sportivo, dove farlo? Una domanda gettonatissima da parte di chi[…] Continua >
Allenamento con il caldo e sotto il sole: cosa fare per non correre rischi Redazione Salute 23 Luglio 2024 L’allenamento con il caldo e sotto il sole comporta pericoli: esistono però degli accorgimenti, delle[…] Continua >
5 motivi per cui in tenda si dorme meglio Fabrizio Fasanella 26 Giugno 2024 Dormire in tenda migliora la qualità del sonno e permette di rigenerarci in modo quasi[…] Continua >
Musica per fitness e allenamento: cosa è meglio ascoltare (e cosa no) Fabrizio Fasanella 20 Giugno 2024 La musica per fitness e l’allenamento in palestra può essere una buona alleata per fare[…] Continua >
Le scarpe da running che senti comode sono le migliori che puoi comprare, fidati! Claudio Gervasoni 31 Maggio 2024 Comprare un paio di scarpe da running oggi è una delle cose più difficili del[…] Continua >
Scarpe da running sbagliate: 8 errori che hai sicuramente commesso quando le hai comprate Redazione Sport 21 Maggio 2024 Può capitare di acquistare scarpe da running sbagliate. Purtroppo però te ne accorgi solo quando[…] Continua >
Qual è il momento migliore della giornata per fare sport se vuoi dimagrire? Redazione Salute 26 Marzo 2024 La mattina è il momento migliore per fare sport se vuoi dimagrire, soprattutto per le[…] Continua >
Vuoi far durare di più le scarpe da running? Fai così con questi consigli degli esperti Claudio Gervasoni 18 Marzo 2024 In tanti si interrogano su quando cambiare le scarpe per correre ma pochi pensano a[…] Continua >
Ecco perché correre rende più intelligenti e aiuta a prendere le decisioni giuste Redazione 18 Marzo 2024 La lista di persone di successo che dichiarano di fare abitualmente running è fitta come[…] Continua >
Perché la corsa potrebbe far bene alle tue ginocchia (anche da anziano) Redazione Salute 11 Marzo 2024 “L’ortopedico mi ha detto che devo smettere di correre per le ginocchia“. Oppure il fisioterapista.[…] Continua >
Allenarsi dopo cena: come farlo senza star male? Redazione Sport 8 Marzo 2024 Se ti sei reso conto che l’unica possibilità è quella di allenarsi dopo cena, finisci[…] Continua >
Le idee migliori nascono quando corriamo, che cos’è la Runfulness Redazione 6 Marzo 2024 Le idee migliori nascono quando corriamo: è la Runfulness, un concetto simile a quello della[…] Continua >
Brooks Caldera 7: per le lunghe distanze su ogni terreno Redazione Sport 5 Marzo 2024 La nuova Brooks Caldera 7 rafforza la gamma del marchio di Seattle nel mondo del[…] Continua >
Perché sarebbe meglio correre senza musica Redazione 13 Febbraio 2024 I pionieri furono quelli che negli anni Ottanta riuscivano a correre con il walkman della[…] Continua >
