Rimedi allo stress che funzionano? 20 minuti nella natura Redazione Salute 2 September 2021 La scienza si interroga da tempo sui rimedi allo stress: 20 minuti nella natura sono[…] Continua >
I vantaggi degli sport di squadra nei bambini: cervello più in salute e meno rischi di depressione Redazione 1 September 2021 Chi lo ha praticato sostiene spesso che sono tanti i vantaggi degli sport di squadra nei[…] Continua >
Kazimierz Nowak, il polacco che negli anni Trenta attraversò l’Africa in bicicletta Claudio Gervasoni 28 August 2021 Se pensate che farsi tutta l’Africa andata e ritorno in bicicletta sia qualcosa di folle,[…] Continua >
6 cereali alternativi al grano da inserire nell’alimentazione Vanessa Aloise 23 August 2021 Non è nelle nostre abitudini pensare a cereali alternativi al grano dato che la dieta[…] Continua >
Come fare sport con la musica per migliorare le prestazioni e l’umore Andrea Ballerini 13 August 2021 Ascoltare musica migliora la nostra salute fisica e mentale, farlo mentre si pratica un’attività sportiva[…] Continua >
E se la cura migliore contro la depressione fosse la corsa? Redazione 9 August 2021 La cura migliore contro la depressine potrebbe essere la corsa. Lo rivela uno studio della[…] Continua >
Depressione da covid, cosa fare per uscirne: camminare 30 minuti al giorno Redazione Sport 17 March 2021 Cosa fare contro la depressione da covid? Fondamentalmente attività motoria di qualsiasi tipo per 30[…] Continua >
Run The Music, 5 consigli per correre 10 km anche se non l’hai mai fatto Redazione Sport 23 February 2021 Il 27 e 28 marzo prossimi in tutta Italia si corre Run The Music, la[…] Continua >
Psicologia e covid: se guardi film horror resisti meglio alla pandemia (ma davvero) Redazione 12 January 2021 La psicologia studia il covid (e produce mostri): chi guarda film di zombi e paura,[…] Continua >
Sport per i ragazzi e Covid, vedere mio figlio tornare a giocare dopo 2 mesi di depressione non ha prezzo Martino De Mori 8 January 2021 Qua e là riprende lo sport per i bambini e i ragazzi, dopo oltre due[…] Continua >
La grande nevicata di Milano del 13 gennaio 1985 Enrico Maria Corno 28 December 2020 La grande nevicata di Milano del 13 gennaio 1985 torna in mente ogni volta che[…] Continua >
Covid, 15 consigli su come fare fitness per scacciare l’ansia Martino De Mori 11 November 2020 Durante il difficile momento del Covid, fare fitness attività fisica è più importante di quanto[…] Continua >
Covid-19: per stop allo sport brutti voti a scuola e meno produttività sul lavoro Redazione 2 November 2020 Lo stop allo sport di base imposto dal Dpcm dello scorso 24 ottobre si farà[…] Continua >
Perché i documentari TV sulla natura ci fanno bene se stiamo chiusi in casa Redazione 14 October 2020 Se stiamo chiusi in a casa (magari per un lockdown o per precauzione) è meglio[…] Continua >
Bastano 10 minuti di massaggio al giorno per diminuire lo stress Redazione 21 September 2020 Concedersi 10 minuti di massaggio al giorno, o di riposo, aumenta in modo significativo il[…] Continua >
Stress e cuore: le 3 abitudini fondamentali contro i rischi di infarto Redazione 15 September 2020 Lo stress e l’ansia influiscono negativamente sul cuore e per ridurne l’impatto dobbiamo cambiare abitudini[…] Continua >
Bonetti: “Riaprire i parchi ai più piccoli”, perché i bambini hanno bisogno di stare all’aperto Fabrizio Fasanella 16 April 2020 Riaprire i parchi ai più piccoli nonostante il Coronavirus, come proposto dal Ministro per la[…] Continua >
Coronavirus: dubbi, paure ed emozioni di uno sportivo in quarantena Fabrizio Fasanella 14 April 2020 Quali sono i dubbi, le paure e le emozioni di uno sportivo in quarantena? Come[…] Continua >
Cyberobics, l’App per allenarsi a casa gratis con i corsi fitness delle palestre McFIT Redazione 17 March 2020 Cyberobics è l’App per allenarsi a casa gratis con i corsi fitness delle palestre McFIT[…] Continua >
#iorestoacasa: usiamo lo yoga come anti stress Fabrizio Fasanella 11 March 2020 #iorestoacasa è lo slogan che serve a diffondere la consapevolezza che dobbiamo stare in casa[…] Continua >
Immobile, Sensi e la loro passione per il calcio in una serie per Fifa 20 Redazione 21 January 2020 I cinque campioni di Serie A Pierluigi Gollini (Atalanta), Ciro Immobile (Lazio), Alessio Romagnoli (Milan),[…] Continua >
Perché fare attività fisica a scuola durante le lezioni rende i ragazzi più intelligenti Redazione 16 October 2019 Fare attività fisica, giochi, corsa a scuola mentre si seguono le lezioni di un[…] Continua >
Lavoro 4 giorni a settimana, come sarebbe la settimana corta per la salute? Redazione 14 October 2019 Sta crescendo il movimento che propone un ritmo di lavoro di 4 giorni a[…] Continua >
Sand Basket, la pallacanestro sulla sabbia nelle spiagge italiane Fabrizio Fasanella 30 April 2019 Il Sand Basket, la pallacanestro sulla sabbia, sta iniziando a diffondersi sulle spiagge di tutta[…] Continua >
Come scegliere le scarpe da basket per bambini Nike, Adidas e Under Armour online scontate Fabrizio Fasanella 18 April 2019 Se stai cercando informazioni su come scegliere le scarpe da basket per bambini, qui trattiamo[…] Continua >
