Esistono prodotti che si portano in giro nella speranza che non servano davvero. E poi esistono quelli che, quando arriva il momento difficile, dimostrano di valere ogni euro speso. La giacca e il pantalone Columbia Whistler Peak appartengono alla seconda categoria — e si capisce già dalla struttura costruttiva, prima ancora di indossarli.

Giacca e pantalone Columbia Whistler Peak: quando non devi temere la pioggia

Il sistema Whistler Peak è nato per rispondere a una delle situazioni più comuni nell’escursionismo: quella in cui la pioggia non si ferma, il percorso non è terminato, e non è possibile aspettare. In questi contesti, il classico approccio waterproof — membrana all’interno, tessuto esterno che assorbe l’acqua — finisce per diventare un problema. Il capo si appesantisce, la traspirabilità cala, il comfort si riduce drasticamente.
OutDry™ Extreme — Zero wet-out — La membrana impermeabile è posizionata all’esterno del capo, non all’interno. L’acqua non trova mai un tessuto da bagnare: viene bloccata all’origine, senza compromettere la traspirabilità nel tempo. Il sistema è privo di PFC e mantiene prestazioni costanti anche sotto piogge prolungate.

Giacca da escursionismo con cucitture termosaldate

La Whistler Peak Shell applica questa tecnologia in una shell da escursionismo con cuciture completamente termosaldate — nessuna cucitura non sigillata è un potenziale punto di infiltrazione — e un interno morbido e traspirante in contatto diretto con la pelle. Il cappuccio fisso con regolazione posteriore mantiene la visione periferica libera anche con il cappuccio calzato, mentre polsini regolabili e orlo con coulisse permettono di adattare la vestibilità al movimento. Le cerniere rivestite in PU — quella frontale e quelle delle tasche — completano una costruzione orientata all’impermeabilità senza eccezioni.

Pantaloni con membrana OutDry Extreme

I pantaloni Whistler Peak rispondono alla stessa logica. La membrana OutDry Extreme con cuciture termosaldate blocca l’acqua anche sui terreni tecnici bagnati, dove il contatto ravvicinato con la vegetazione e le cadute mettono alla prova qualsiasi materiale. Le zip laterali a doppio cursore facilitano la calzata sopra le scarpe, mentre i rinforzi nelle zone di maggiore usura garantiscono resistenza nel tempo. La vita elastica con coulisse e la tasca sulla coscia completano una vestibilità pensata per chi si muove, non per chi posa.

Disponibili in versione uomo e donna, Whistler Peak Shell e Pant sono progettati per lavorare insieme — ma funzionano altrettanto bene abbinati ad altri capi della gamma Columbia. Un sistema waterproof completo per chi non vuole smettere di camminare per colpa del tempo.

Prezzo: € 300,00 (Shell) — € 200,00 (Pant) (uomo e donna)

Parlando di scarpe e scarponcini da trekking vengono in mente due scene che si vedono ogni estate sulle Alpi e sugli Appennini, entrambe sbagliate in modo opposto. La prima: un gruppo di escursionisti su un sentiero roccioso bagnato dalla pioggia mattutina. Ai piedi, scarpe da ginnastica o runner da asfalto. Nessuno ha fatto una scelta consapevole — semplicemente non sapevano che esistesse una differenza rilevante tra quello che avevano nell’armadio e quello che il terreno richiedeva.

La seconda: un escursionista solitario su un sentiero CAI ben tracciato a 1.400 metri, cielo sereno, luglio. Ai piedi, scarponi in piena pelle da alta montagna, suola rigidissima, collo altissimo. Ha comprato la scarpa “più sicura” che trovava — e ha comprato troppo.

Scarpe e scarponcini da trekking: quello che il marketing non ti dice

Questo articolo è la bussola tra questi due estremi. Non è una guida all’alpinismo — qui parliamo di escursionismo su sentieri CAI fino alla difficoltà E ed EE, che copre il 95% delle escursioni che si fanno in Italia. E non è una guida di stile — è una guida tecnica che usa la fisica, la fisiologia e la letteratura scientifica disponibile per aiutarti a capire cosa stai comprando e perché la calzatura giusta fa la differenza, in termini di sicurezza prima ancora che di comfort.

Una premessa importante: la calzatura da trekking sbagliata non è solo scomoda — può essere pericolosa. Su terreno bagnato, roccioso o instabile, la differenza tra una suola con grip adeguato e una sneaker da asfalto è la differenza tra trazione e scivolata. Questo non è marketing della paura: è fisica applicata al terreno. Tenere questa dimensione di sicurezza a mente è il modo più utile di leggere tutto quello che segue.

Le categorie di calzature da trekking: orientarsi prima di tutto il resto

Il mercato usa terminologie diverse e spesso sovrapposte. Prima di parlare di caratteristiche tecniche, vale la pena stabilire una mappa condivisa delle categorie — perché la prima scelta giusta è capire in quale categoria rientra il tuo utilizzo.

Scarpa bassa da trekking

Collo basso come una scarpa da running, suola con grip da sentiero, costruzione più robusta e con più protezione plantare rispetto a una scarpa sportiva. Leggera, flessibile, confortevole fin dal primo utilizzo. Per sentieri ben tracciati, terreno non estremo, escursioni di mezza giornata o giornata intera con zaino leggero. È la categoria che il mercato ha sviluppato di più negli ultimi anni — e quella in cui si trovano oggi le calzature con il miglior rapporto qualità/prezzo per l’escursionismo di media difficoltà.

Scarponcino medio (mid)

Collo medio che copre la caviglia senza bloccarla completamente, suola semi-rigida, costruzione più strutturata. Offre più supporto su terreno irregolare, più protezione dagli urti laterali, più stabilità con zaino carico. Per sentieri EE con terreno più tecnico, escursioni multi-giorno, percorsi con tratti su pietraia o terreno instabile. È la categoria più versatile — e spesso la più fraintesa, perché viene usata sia dove sarebbe sufficiente una scarpa bassa, sia dove servirebbe qualcosa di più robusto.

Scarpone alto da trekking/montagna

Collo alto sopra la caviglia, suola rigida o semi-rigida, costruzione robusta in pelle piena o materiali tecnici pesanti. Per alta montagna con terreno glaciale, neve, ghiaioni ripidi, vie ferrate. Non è la scarpa per i sentieri escursionistici normali — anche se il marketing e l’immaginario collettivo tendono a presentarla come “la scarpa da montagna per eccellenza”. Usata su sentieri di media difficoltà è eccessiva, scomoda e controproducente.

La confusione più comune: molti acquistano lo scarpone alto convinti di essere “più protetti”. In realtà, su un sentiero escursionistico normale, uno scarpone troppo rigido riduce la percezione del terreno, affatica la muscolatura della caviglia e del polpaccio, e non offre vantaggi reali rispetto a uno scarponcino mid ben scelto. La protezione non viene dall’altezza del collo — viene dal grip della suola, dalla rigidità plantare appropriata e dalla stabilità laterale. Su questo torneremo nella sezione dedicata alla scienza del supporto alla caviglia.

1. La suola e il grip: la caratteristica più importante e meno capita

Se dovessi scegliere un solo parametro tecnico su cui concentrare l’attenzione nella scelta di una calzatura da trekking, sarebbe la suola. Non l’impermeabilità, non il peso, non il materiale della tomaia — la suola. È il componente che determina la trazione sul terreno, la stabilità su roccia bagnata, la protezione dagli urti plantari. Ed è quello su cui il marketing è paradossalmente più vago.

Vibram: il brand che è diventato sinonimo di qualità

Vibram è il produttore di suole più noto nel settore outdoor — e il suo nome è diventato, nell’immaginario del consumatore, una garanzia di qualità assoluta. La realtà è più sfumata: Vibram produce decine di mescole diverse con caratteristiche molto diverse tra loro. Una suola Vibram Megagrip ha caratteristiche di grip su roccia bagnata eccellenti. Una suola Vibram Ecostep ha caratteristiche molto diverse, ottimizzate per altri utilizzi.

Comprare una scarpa “con suola Vibram” non dice nulla di preciso sulla qualità del grip — dice solo che il produttore della suola è Vibram. La mescola specifica e il disegno del battistrada contano quanto o più del brand. Questo vale anche per le suole proprietarie dei grandi brand, di Decathlon così come per quelle di altri fornitori come Michelin, che in alcune versioni eguagliano o superano Vibram in specifiche condizioni.

Mescola e disegno del battistrada: i due parametri che contano

La mescola è la composizione chimica della gomma — determina quanto è appiccicosa e resistente. Una mescola più morbida offre più grip su roccia secca e bagnata ma si consuma più in fretta. Una mescola più dura dura di più ma scivola di più su terreno bagnato e liscio. Il compromesso ottimale per l’escursionismo generico è una mescola medio-morbida che offra buon grip senza consumarsi in una stagione.

Il disegno del battistrada — la forma, la profondità e la disposizione dei tasselli — determina come la suola interagisce con i diversi tipi di terreno. Tasselli profondi e larghi funzionano bene su fango e terreno morbido ma sono rumorosi e meno precisi su roccia. Tasselli bassi e fitti funzionano bene su roccia e terreno compatto ma perdono grip su fango e erba bagnata. Per l’escursionismo su terreno misto — il contesto più comune — un battistrada a tasselli medi con profondità di 4-5mm è il compromesso più versatile.

La rigidità plantare: protezione e propriocezione

La suola di una scarpa da trekking non è solo grip — è anche protezione. Su terreno roccioso, radici e ghiaia, una suola con adeguata rigidità plantare protegge la pianta del piede dalla fatica da impatti ripetuti. Troppa rigidità però riduce la propriocezione — la capacità del piede di percepire il terreno e adattarsi in tempo reale alla sua irregolarità. È un equilibrio delicato che le calzature di qualità cercano di ottimizzare con inserti in nylon o carbonio nella mezzasuola, mantenendo flessibilità nelle dita e rigidità nella zona mediale.

Il principio che ribalta l’intuizione comune: una suola troppo rigida su un sentiero normale non è più sicura — è meno sicura. La rigidità riduce il feedback propriocettivo, che è il sistema con cui il tuo piede e la tua caviglia reagiscono istintivamente alle irregolarità del terreno. Una scarpa che “sente” il terreno ti permette di adattare il passo in fretta. Una scarpa che lo isola completamente ti lascia meno informazioni per reagire.

2. Il supporto alla caviglia: la verità scientifica che il marketing non ha ancora metabolizzato

Arriviamo al punto più controintuitivo — e scientificamente più solido. Il paradigma tradizionale del marketing delle calzature da trekking recita: collo alto uguale più supporto alla caviglia uguale meno distorsioni. È un’equazione semplice, rassicurante, e venduta per decenni. La letteratura scientifica degli ultimi quindici anni l’ha messa seriamente in discussione.

Cosa dice la ricerca

Numerosi studi di biomeccanica hanno analizzato la relazione tra altezza del collo della scarpa e incidenza delle distorsioni alla caviglia in contesti di attività outdoor e sportiva. I risultati convergono su un punto che sorprende molti: il supporto meccanico esterno fornito da un collo alto non riduce significativamente il rischio di distorsione nella maggior parte dei soggetti e dei contesti.

Il motivo è cinematico: una distorsione della caviglia avviene in 40-80 millisecondi — un tempo troppo breve perché qualsiasi struttura meccanica esterna possa intervenire efficacemente nel bloccare il movimento prima che il danno avvenga. Il supporto meccanico del collo alto entra in azione dopo che la distorsione è già iniziata, non prima.

Uno studio pubblicato su British Journal of Sports Medicine ha confrontato l’incidenza di distorsioni alla caviglia in gruppi di escursionisti con calzature di diversa altezza, trovando che il fattore protettivo più significativo non era l’altezza del collo ma la forza e la coordinazione della muscolatura periartcolare della caviglia — qualcosa che si allena con l’uso, non con la struttura della scarpa.

Cosa previene davvero le distorsioni

La risposta della letteratura è chiara: la propriocezione e la forza muscolare della caviglia. La propriocezione — la capacità del sistema nervoso di percepire la posizione del piede nello spazio e di reagire in tempo reale — è il sistema di protezione più efficace disponibile. E la propriocezione si allena: chi cammina regolarmente su terreno irregolare con scarpe che permettono al piede di “sentire” il terreno sviluppa nel tempo una stabilità dinamica della caviglia che supera quella fornita da qualsiasi collo alto.

Questo non significa che il collo alto sia inutile in assoluto. In due scenari specifici ha un valore reale: i terreni molto tecnici con rischio di impatti laterali violenti (alta montagna, ghiaioni ripidi), e i soggetti con pregresse distorsioni non completamente riabilitate, dove il supporto meccanico supplementare può essere utile durante la fase di recupero della forza e della propriocezione.

L’implicazione pratica per l’acquisto

Per l’escursionismo su sentieri E ed EE: uno scarponcino mid di qualità offre il compromesso ottimale tra stabilità laterale, protezione e libertà di movimento. Il collo medio non blocca la caviglia — la supporta senza irrigidirla, mantenendo la capacità propriocettiva del piede. Non è necessario salire alla categoria degli scarponi alti per essere “più sicuri” su sentieri escursionistici normali.

Il consiglio che il marketing non darà mai: se fai escursionismo regolare, il miglior investimento per la sicurezza della tua caviglia non è comprare uno scarpone più alto — è fare esercizi di rinforzo e propriocezione della caviglia. Costa zero, funziona, ed è supportato dalla letteratura scientifica. Chiedi al tuo fisioterapista o cerca online i protocolli di balance training per la caviglia.

3. La membrana impermeabile nelle scarpe: quello che funziona, quello che non funziona, e il grande malinteso estivo

Gore-Tex, eVent, OutDry, Climashield: le membrane impermeabili nelle calzature da trekking seguono gli stessi principi fisici delle giacche — ma con una differenza fondamentale che il marketing quasi mai comunica chiaramente. E che genera uno dei malintesi più diffusi nell’equipaggiamento outdoor.

Come funziona la membrana nelle scarpe

Il principio è identico alle giacche: una membrana microporosa lascia passare il vapore acqueo prodotto dal piede ma blocca l’acqua liquida che arriva dall’esterno. La membrana è inserita tra la tomaia esterna e il foderino interno, formando una calza impermeabile attorno al piede.

Il problema specifico delle scarpe — a differenza delle giacche — è geometrico: la scarpa avvolge il piede su tutti i lati tranne la suola, creando un ambiente semi-chiuso in cui il calore e il vapore si accumulano molto più facilmente che in una giacca aperta verso il basso. Il piede è uno degli organi più vascolarizzati del corpo, produce calore e sudore in quantità significativa durante l’attività — e tutto quel vapore deve passare attraverso la membrana per uscire.

Il paradosso della traspirabilità nelle scarpe

Riprende esattamente lo stesso paradosso che abbiamo descritto per le giacche — ma amplificato dalla geometria chiusa della scarpa. La membrana traspira per differenza di pressione del vapore tra interno ed esterno. Più il piede suda, più il vapore si accumula all’interno, più la pressione interna sale — e più la membrana dovrebbe essere efficiente nel smaltirlo.

Ma in condizioni di alta umidità esterna — la nebbia, la rugiada, il terreno bagnato che umidifica l’aria circostante al piede — la differenza di pressione tra interno ed esterno cala, e la traspirabilità si riduce esattamente quando ne hai più bisogno. Il risultato: il piede suda, il vapore non riesce a uscire abbastanza in fretta, si condensa all’interno della membrana, e il piede si sente bagnato — dall’interno, non dall’esterno. La membrana ha funzionato correttamente: ha bloccato l’acqua esterna. Ma l’esperienza soggettiva è di avere i piedi bagnati lo stesso.

Il grande malinteso estivo: perché la membrana in estate è spesso il problema

Questo è il punto che più di ogni altro smonta un’abitudine diffusissima — e dannosa per il comfort. Moltissimi escursionisti scelgono scarpe con membrana Gore-Tex o equivalente per tutte le stagioni e tutte le condizioni, convinti che “impermeabile” significhi automaticamente “migliore”. In estate, su sentieri asciutti, con temperature superiori ai 20°C, questa scelta è controproducente.

In condizioni di caldo secco senza pioggia, la membrana non serve — non c’è acqua esterna da bloccare. Ma la membrana c’è lo stesso, e fa il suo lavoro: riduce la traspirabilità della scarpa rispetto a una versione senza membrana dello stesso modello. Il piede suda di più, il calore si accumula, il comfort cala. Una scarpa da trekking senza membrana, in estate su terreno asciutto, è significativamente più fresca e confortevole di una versione equivalente con membrana — perché la tomaia in tessuto traspirante lavora liberamente senza la barriera aggiuntiva della membrana.

La regola stagionale che il marketing non ti dà: membrana impermeabile in autunno, inverno e primavera — quando il rischio di pioggia, brina, neve o terreno bagnato è concreto. Senza membrana in estate — quando le condizioni sono asciutte e la priorità è la traspirabilità. Se fai escursioni in stagioni di transizione o in zone con meteo imprevedibile, una soluzione pratica è avere due paia di scarpe: una con membrana per il brutto tempo, una senza per il bello. Costa meno di uno scarpone premium, funziona meglio.

Gore-Tex e le altre membrane nelle scarpe: le versioni e le differenze

Come per le giacche e come per le suole, ancheGore-Tex e le altre membrane per le calzature esistono in versioni diverse con caratteristiche diverse. Gore-Tex standard: il compromesso generalista, buona impermeabilità, traspirabilità adeguata per attività a media intensità. Gore-Tex Extended Comfort: ottimizzato per maggiore traspirabilità, pensato per attività ad alta intensità. Gore-Tex Surround: sistema che permette la ventilazione anche attraverso la suola — soluzione interessante per chi soffre molto di piedi caldi. Gore-Tex Invisible Fit: membrana applicata direttamente alla tomaia per una calzata più precisa.

Il brand “Gore-Tex” sulle scarpe, come per le giacche, è garanzia di qualità della membrana — non della costruzione complessiva della scarpa. Una scarpa mal costruita con membrana Gore-Tex è inferiore a una scarpa ben costruita con una membrana proprietaria di qualità.

4. La calzata: il parametro più importante che non si legge sulla scheda tecnica

C’è un parametro che determina il comfort e la sicurezza di una scarpa da trekking più di qualsiasi caratteristica tecnica — e che è impossibile valutare senza provarla ai piedi. La calzata.

Perché la calzata conta più delle specifiche

Una scarpa da trekking tecnicamente eccellente ma con la calzata sbagliata per il tuo piede è inutile — o peggio. Le vesciche, le unghie nere, il dolore alle dita in discesa, il mal di schiena da pronazione non compensata: la maggior parte dei problemi che gli escursionisti attribuiscono alla scarpa sono in realtà problemi di calzata. E la calzata dipende dalla forma del tuo piede — larghezza, volume, arco plantare, lunghezza relativa delle dita — non dalla qualità della scarpa.

I brand di calzature outdoor hanno forme di calzata diverse — ultimo, in gergo tecnico. Tendenze generali che variano per modello — ma conoscerle ti dà un punto di partenza.

Come provarle in negozio

Tre regole pratiche che quasi nessuno segue. Prima: prova le scarpe nel tardo pomeriggio, quando i piedi sono leggermente gonfi per effetto della giornata — è la condizione che si avvicina di più a quella di fine escursione. Seconda: prova con i calzettoni tecnici da trekking che userai — lo spessore del calzettone cambia la calzata in modo significativo. Terza: fai qualche passo su una superficie inclinata (molti negozi specializzati hanno una pedana inclinata apposta) — la scarpa deve tenere il piede fermo in discesa senza che le dita sbattano contro la punta.

Sul tema dell’acquisto online: per le calzature da trekking, soprattutto il primo acquisto di un brand o di un modello nuovo, il negozio fisico è fortemente preferibile. Anche quando il prezzo online è inferiore — il rischio di comprare la calzata sbagliata e dover fare resi e cambi ha un costo in tempo e frustrazione che spesso supera il risparmio.

Il rodaggio: un passaggio obbligatorio che il marketing ignora

Qualsiasi calzatura da trekking — anche la più confortevole fin dal primo momento — ha bisogno di un periodo di rodaggio prima di essere usata su escursioni impegnative. Le scarpe basse di qualità si ammorbidiscono in 2-3 uscite brevi. Gli scarponcini mid richiedono 4-6 uscite. Gli scarponi alti in pelle possono richiedere anche 8-10 uscite prima di adattarsi completamente al piede.

La trascuratezza sul rodaggio è una delle cause principali di vesciche e dolori nelle prime escursioni con scarpe nuove — e porta molti escursionisti a concludere erroneamente che la scarpa sia sbagliata, quando il problema è semplicemente che non è ancora stata indossata abbastanza. Non comprare scarpe nuove la settimana prima di un trekking impegnativo.

5. Il peso della calzatura: dove conta e dove il marketing esagera

Il peso delle calzature da trekking è un parametro di marketing molto citato — e uno di quelli su cui vale la pena avere una prospettiva realistica, perché il calcolo non è semplice come sembra.

La regola del pollice sul peso delle scarpe

Nel mondo del running c’è una regola empirica abbastanza consolidata: 100 grammi in meno per scarpa corrispondono a circa 1% di risparmio energetico. Nel trekking con zaino il calcolo è diverso — il peso alle estremità (piedi) ha un effetto sulla fatica muscolare superiore al peso trasportato in altri punti del corpo — ma l’ordine di grandezza è simile.

Cosa significa in pratica: su un’escursione di 6 ore, la differenza tra una scarpa da 400g e una da 550g per piede — 300g totali — ha un impatto sulla fatica che è reale ma modesto per la maggior parte degli escursionisti. Diventa più significativo su percorsi molto lunghi (più giorni, molti km) o per escursionisti anziani o con problemi muscolari. Per l’escursionista medio in buona forma su uscite giornaliere: il peso è un parametro secondario rispetto a grip, calzata e costruzione.

Il compromesso peso-robustezza

Le scarpe più leggere sono quasi sempre meno robuste. Una scarpa da trekking leggera in tessuto sintetico pesa 300-350g ma si usura più in fretta e offre meno protezione su terreno molto tecnico rispetto a una scarpa da 500g in pelle o materiali ibridi più robusti. Il ciclo di vita più lungo della scarpa robusta può compensare economicamente il peso aggiuntivo — specialmente per chi usa intensamente l’equipaggiamento.

6. La manutenzione: il fattore che nessuno considera e che allunga la vita della scarpa

Come per le giacche impermeabili, la manutenzione delle calzature da trekking è il parametro con il miglior rapporto tra costo, sforzo e beneficio — e quello quasi universalmente trascurato.

La cura della tomaia

Le tomaie in pelle richiedono trattamento con creme o spray idrorepellenti specifici (Nikwax Leather Wax, Grangers Leather Conditioner) dopo ogni 3-5 uscite in condizioni impegnative. Il cuoio non trattato assorbe l’acqua, si appesantisce, si indurisce asciugando e si screpola nel tempo. Le tomaie in tessuto sintetico richiedono meno manutenzione ma beneficiano comunque di un trattamento DWR periodico — gli stessi prodotti usati per reimpregnare le giacche funzionano anche sulle tomaie tessili.

La pulizia post-uscita

Fango, ghiaia fine e detriti che rimangono nelle pieghe della suola e negli interstizi della tomaia accelerano l’usura meccanica della scarpa. Pulire le scarpe con acqua e spazzola morbida dopo ogni uscita su terreno fangoso o polveroso non è solo estetica — è manutenzione preventiva che allunga la vita della calzatura.

A QUESTO PROPOSITO PUOI LEGGERE QUESTI SONO I 3 TRUCCHI PER LA PULIZIA E MANUTENZIONE DEGLI SCARPONCINI DA TREKKING

Il punto critico: la suola incollata

Le suole delle calzature da trekking sono quasi sempre incollate — non cucite. L’adesivo che le tiene è eccellente quando nuovo, ma si degrada nel tempo con l’esposizione all’umidità, al caldo e ai solventi chimici. Il segnale che la suola sta cedendo è il distacco del bordo, spesso inizialmente invisibile. Una suola che si stacca durante un’escursione su terreno tecnico è un problema serio.

Ispeziona periodicamente il perimetro della suola, soprattutto all’intersezione tra tacco e mezzasuola e all’attaccatura delle dita. I distacchi precoci possono essere riparati con adesivi specifici (Barge Cement, Shoe Goo) o da un calzolaio specializzato. Molti brand offrono anche servizi di risuolatura per modelli di qualità.

Come scegliere: la guida pratica per tipo di utilizzo e budget

Sintetizziamo in decisioni pratiche, partendo sempre dall’utilizzo reale.

Per chi inizia: sentieri E ben tracciati, zaino leggero

Una scarpa bassa da trekking di qualità media — 100-160 euro — con suola Vibram o equivalente di buon livello, costruzione robusta, calzata verificata in negozio. Senza membrana in estate, con membrana in autunno e primavera. Non è necessario investire in uno scarponcino alto — su sentieri E normali, una buona scarpa bassa è più confortevole e performante. La priorità assoluta è la calzata: prova diversi brand finché trovi quello che si adatta al tuo piede.

Per l’escursionista regolare: sentieri EE, zaino medio, terreno vario

Uno scarponcino mid da 160-250 euro è il punto di equilibrio ottimale. Cerca: suola con mescola di qualità e tasselli da 4-5mm, costruzione con supporto laterale senza blocco completo della caviglia, cuciture rinforzate nelle zone di stress, calzata precisa. Il budget aggiuntivo rispetto alla scarpa bassa si giustifica nella robustezza e nel supporto su terreno più tecnico — non in caratteristiche di marketing.

Per l’escursionismo impegnativo: EE con terreno tecnico, multi-giorno, zaino pesante

Qui lo scarponcino mid di fascia alta (250-350 euro) o lo scarpone basso/medio ha senso. La costruzione più robusta, la suola più rigida e il supporto laterale più strutturato fanno la differenza quando il terreno è irregolare, il carico è significativo e le uscite sono consecutive. Investi su un brand con reputazione solida per la durata nel tempo — Lowa, Scarpa, La Sportiva, Salewa, Meindl — e trattali con la manutenzione che meritano.

Il consiglio che vale sempre: prima di spendere sulla scarpa, spendi sul calzettone. Un calzettone tecnico da trekking di qualità (Icebreaker, Darn Tough, Smartwool, X-Socks) cambia l’esperienza di una scarpa media più di quanto un upgrade di scarpa cambi l’esperienza con un calzettone scadente. Gestisce il sudore, riduce le forze di attrito che causano le vesciche, mantiene il piede a temperatura adeguata. È l’upgrade più sottovalutato dell’intero equipaggiamento da escursionismo.

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Le valutazioni tecniche e i riferimenti alla letteratura scientifica contenuti in questo articolo hanno scopo divulgativo. I risultati degli studi citati sono interpretazioni di letteratura disponibile — la ricerca in biomeccanica del movimento evolve rapidamente. Per problemi specifici alla caviglia o al piede, consulta un medico dello sport o un fisioterapista prima di modificare la tua calzatura.

La corsa in inverno è forse la prima vera sfida per ogni runner inesperto. Perché se hai appena cominciato a correre, cioè questa estate, ora che arrivano il freddo, le poche ore di luce e le strade scivolose, ti trovi davanti al grande dilemma: andare in letargo, sperando di riuscire a ricominciare la prossima primavera, o continuare a uscire a correre anche ora che il generale inverno sta calando la sua mannaia sulle nostre teste? La risposta è la seconda, ma a una condizione: di conoscere gli 8 errori classici che ogni runner inesperto ha commesso la prima volta che si è dedicato alla corsa in inverno. Quindi se non l’hai ancora imparato a tue spese, e non credi ai consigli del podista della porta accanto che ormai potrebbe andare a correre anche in Siberia a Gennaio, prendi nota del nostro elenco (e poi non dire che non te l’avevamo detto).

1. Vestirti troppo

L’equazione è semplice: ci sono 5°C, se esco a prendere il pane ho freddo, figurati se devo correre, allora mi vesto bene. Il che significa giacche imbottite, o molti strati, e in definitiva vestirti troppo. La regola per la corsa in inverno, empirica ma funzionante, è considerare che ci sono 10°C in più di quelli segnati dalla colonnina di mercurio. Fuori ci sono 5°C? Tu considera che ce ne siano 15 e vestiti di conseguenza. Soffrirai (un po’, non molto) il primo km, poi andrai via liscio che è un piacere.

2. Vestirti poco

Non coprirti troppo non significa nemmeno che sia come in estate. E quindi sì, anche vestirti poco è un problema, soprattutto se consideri il vento, o l’aria fredda, più che la temperatura. Idealmente vestirsi per la corsa in inverno significa un paio di pantaloni lunghi, una maglia termica a contatto con la pelle e una giacca antivento leggera. Il resto sono accessori in base alle preferenze.

3. Andare troppo lontano da casa

Pensa a questa eventualità: scivoli e prendi una botta, o una distorsione alla caviglia, e devi tornare a casa zoppicando al freddo senza più che il tuo corpo generi calore grazie al movimento. Oppure le condizioni meteo cambiano repentinamente e comincia a piovere di una pioggia gelata e fastidiosa. Quindi meglio non allontanarsi troppo da casa e se hai da fare per esempio 10 km, anziché allontanarti di 5 per poi tornare puoi fare un giro intorno a casa (che nel caso degli ipotetici 10 km potrebbe essere al massimo lontano non più di 1.6 km da casa).

4. Avventurarsi per i sentieri

Ok, il trail in inverno è bello, e sguazzare nel fango con intorno i boschi è una vera goduria. Ma forse è meglio prima fare una ricognizione perché ritrovarsi a non riuscire nemmeno a camminare per via di ghiaccio o fango potrebbe trasformare il sogno di una immagine da cartolina nell’incubo del tornare a casa con le pive nel sacco.

5. Usare le stesse scarpe estive

Se cambi i mocassini tra estate e inverno, perché non dovresti fare lo stesso con le scarpe per correre? Ce ne sono con la tomaia impermeabile (tipicamente con membrane tipo Gore-tex o Outdry) e con suole che meglio di altre si comportano su fondi bagnati, ghiacciati, fangosi o scivolosi. È come cambiare gli pneumatici, né più né meno.

6. Partire a tuono

Se il riscaldamento è sempre importante, in inverno ancor di più. E no, partire a tuono non è una buona idea, anche se il pensiero è quello di entrare subito in temperatura. Se non puoi dedicare del tempo a una regolare routine di riscaldamento, comincia a ritmo blando e poi aumenta l’intensità progressivamente: è il modo migliore per non imballare il tuo motore.

7. Non farti vedere

Le ore di luce al giorno sono poche e, a meno di non correre all’ora di pranzo, se hai un lavoro regolare potresti ritrovarti a correre prima dell’alba o dopo il tramonto. Per cui la prima cosa da fare è farsi vedere (la seconda è riuscire a vedere): quindi lampada frontale in testa, abbigliamento riflettente e magari anche una lucina al braccio, che non guasta mai. Sembri un albero di Natale? Meglio, se in linea con il mood del momento.

8. Dimenticare i guanti

Il freddo morde le estremità, e la ragione è semplice: che il nostro organismo reagisce per tenere al caldo gli organi vitali e risucchia sangue dalle estremità verso il centro. Ma se i piedi si scaldano, nelle mani di sangue ne scorre poco mentre corri e un paio di guanti è quello che ti serve, quasi ancor più di un cappello (che comunque potrebbe essere un’idea sostituire con un buff).

Photo credits: Flickr CC Maria Eklind

La giacca impermeabile da trekking è un capo indispensabile in ogni tipo di escursione, in estate come in inverno, in alta montagna come per una passeggiata nei boschi a quote più basse. I temporali improvvisi o banalmente il vento e le temperature che si abbassano richiedono sempre di vestirsi in modo adeguato per andare in montagna d’estate, e di avere con sé nello zaino un guscio antivento e antipioggia che abbia ben precise caratteristiche tecniche:

• Tessuto tecnico impermeabile
• Tessuto tecnico traspirante
• Tessuto tecnico resistente
• Cappuccio regolabile
• Cerniera anteriore
• Tasche
• Polsini regolabili
• Coulisse in vita
• Spalle rinforzate
• Sistema d’areazione

Le 6 caratteristiche fondamentali di una giacca impermeabile da trekking

Vediamo allora nel dettaglio le 10 caratteristiche fondamentali di una giacca impermeabile da trekking e i consigli per scegliere quella più adatta al tipo di attività, al clima e alle proprie esigenze escursionistiche.

1. Il tessuto tecnico di una giacca impermeabile da trekking

Il tessuto tecnico è la prima caratteristica che contraddistingue una vera giacca impermeabile da trekking. Si dice tessuto ma poi si può intendere una serie di cose diverse, dal semplice tessuto sintetico con trattamento idrorepellente alle combinazioni di tessuti sintetici con membrane impermeabili e traspiranti.

2. Giacca impermeabile: Water-resistant, Water Repellent o Waterproof?

Nel primo caso avremo una giacca impermeabile che è stata sottoposta a un trattamento impermeabilizzante chiamato DWR, o durable water repellent. L’impermeabilizzazione è sicuramente garantita, quello che occorre appurare è la quantità di acqua in grado di sopportare, che normalmente è espressa in colonne d’acqua.

Questa della colonna d’acqua come misura della impermeabilità è una informazione da saper maneggiare con competenza per scegliere un prodotto che poi non ci dia brutte sorprese: la colonna d’acqua è la pressione esercitata dall’acqua contenuta in un cilindro del diametro di 1 pollice prima che possa trapassare un tessuto. Una colonna d’acqua di 5.000 mm (quindi un cilindro alto 5 metri) è il minimo per gli standard dell’industria, e rappresenta grosso modo la pressione che esercitiamo noi stessi quando ci sediamo sulla neve. Diciamo che una giacca con impermeabilizzazione corrispondente a una colonna d’acqua da 5.000 mm basta per una leggera pioggerellina primaverile, o poco più, e per sciare in una giornata di sole. La media e stragrande maggioranza delle giacche impermeabili da montagna hanno una impermeabilizzazione intorno ai 10.000 mm, che va bene per un temporale, per una giornata sulla neve in condizioni normali, anche con le ciaspole, e per buona parte delle situazioni in cui si può trovare un normale escursionista. Professionisti della montagna, alpinisti, o escursionisti esperti che si recano in località fortemente piovose si indirizzano verso giacche tecniche con impermeabilizzazione da 20.000 mm (quindi un tubo d’acqua del diametro di 1 pollice e alto 20 metri).

3. Le membrane impermeabili delle giacche da trekking

Ci sono poi le giacche tecniche da montagna che sono una combinazione di tessuto tecnico sintetico e membrana impermeabilizzante. La membrana forse più nota è il Gore-Tex, ma non è l’unica visto che ci sono anche Polartec, Outdry (ora acquistata da Columbia), Defender e la giapponese Toray che produce Entrant e Dermizax. Questo per rimanere solo ai principali fornitori di ingredienti. Poi ci sono le membrane cosiddette “proprietarie”, che sono tecnologie brevettate e sviluppate dai marchi produttori di giacche, motivo per cui di uno stesso marchio si possono trovare modelli con membrane di terze parti e altri con membrane fatte in proprio.

Come fare a scegliere la giusta giacca impermeabili da montagna? Valutando la colonna d’acqua ma anche altre caratteristiche tecniche.

4. Traspirazione o ventilazione meccanica?

Se una giacca impermeabile da montagna fosse solo impermeabile farebbe metà del suo lavoro. Le vere giacche tecniche sono anche traspiranti, che significa che sono in grado di far uscire il vapore acque prodotto dalla sudorazione, di modo che non ristagni all’interno, abbassando a contatto con la pelle la temperatura percepita. Al netto della ventilazione meccanica (che poi significa varie cerniere da aprire e chiudere al bisogno) questa è una caratteristica fondamentale da valutare per non ritrovarsi protetti dalla pioggia ma fradici per il proprio sudore.

La traspirabilità viene espressa in grammi di vapore espulso da un metro quadrato di tessuto nelle ventiquattro ore (gr/mq/24h): 5000 gr/mq/24h è il minimo fissato da standard, prestazioni ottimali cominciano ad aversi con valori attorno ai 10000 gr/mq/24h.

5. Giacca impermeabile da trekking: hardshell o softshell?

Le giacche impermeabili da trekking vengono anche chiamate shell, o gusci, e la distinzione di solito è tra hardshell e softshell. Questo non ha a che fare con la resistenza del tessuto ma con la sua morbidezza ed elasticità: tessuti più leggeri, stretch, che vestono più morbidi danno vita ai softshell, tessuti più rigidi e spessi danno vita agli hardshell. Non necessariamente uno è meglio dell’altro, ma dipende dall’uso che se ne vuole e deve fare.

Quanto alla resistenza, infine, bisogna considerare due aspetti. Il primo è che le giacche tecniche sono tendenzialmente delicate, motivo per cui se si impigliano potrebbero tagliarsi o strapparsi. I marchi stanno lavorando anche a questo aspetto, con soluzioni proprie o ingredienti di terze parti (un nome per esempio è quello del Pertex) ma rimane un aspetto a cui prestare attenzione durante l’uso. Ciò che invece può accadere più subdolamente è che il trattamento DWR si deteriori con l’uso, per esempio nella zona delle spalle, o sotto le ascelle, per via della frizione meccanica del tessuto. In questi casi è possibile rifare l’impermeabilizzazione, come abbiamo spiegato qui.

6. Le caratteristiche estetiche e di design di una giacca impermeabile da trekking

Una volta valutato il tessuto ci sono poi un po’ di caratteristiche estetiche e di design che possono aiutare a scegliere la giusta giacca impermeabile da trekking. La prima è che esistono modelli maschili e modelli femminili. Sembra banale dirlo ma non è scontato, e le differenze si vedono soprattutto nella sciancratura in vita, che non ha una funzione estetica ma serve a trattenere meglio il calore all’interno (il calore, non l’umidità data dal vapore del sudore). Poi ovviamente c’è il cappuccio, altrimenti non avrebbe senso una giacca impermeabile: alcuni hanno la visiera incorporata, altri una coulisse con elastico o stringa per regolarlo, altri permettono di indossare un casco, per esempio da arrampicata (e se non si arrampica forse non è il caso di prendere una giacca con un cappuccio più grande del necessario).

Una occhiata è bene darla anche alla cerniera, valutando due aspetti. Uno è che si possa aprire anche dal basso, il che può risultare utile per arieggiare durante il cammino, per accedere meglio alle tasche dei pantaloni, per aggiustare la cintura dei pantaloni o anche per fare i bisogni. L’altro è che sia nastrata, ovvero a sua volta impermeabile, visto che le cerniere sono potenzialmente un punto di infiltrazione dell’acqua, e questo vale anche per le eventuali cerniere delle tasche.

Il taglio di una buona giacca impermeabile da trekking è normalmente un po’ lungo, e normalmente un po’ più lungo sul retro, dove si potrebbe scoprire o infilare dell’acqua in particolari movimenti. Anche le maniche normalmente sono un po’ più lunghe, di modo da coprire bene i polsi e anche una parte del carpo della mano: serve per sovrapporre la giacca ai guanti e comunque per evitare di bagnarsi durante il movimento delle braccia durante il cammino, per esempio se si maneggiano dei bastoncini da trekking. Per rendere ancora più stagni i polsini è utile che ci siano dei sistemi di chiusura, come dei velcri o delle coulisse, che sono da cercare anche in vita e sul colletto e sono utili per trattenere il calore quando le temperature sono davvero fredde, come sulla neve in inverno.

Infine se si presume di utilizzare spesso la giacca impermeabile da trekking indossando lo zaino (e in effetti non potrebbe essere diversamente) si può valutare che la zona delle spalle sia rinforzata, per ridurre il consumo di tessuto da frizione meccanica data dagli spallacci.
Credits photo: Pxhere

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Camminare al freddo in inverno, intesa come attività di fitness cardio all’aperto, è quasi meglio che farlo in estate con il gran caldo. E con qualche piccolo accorgimento non si corre nemmeno il rischio di ammalarsi.
Già, perché contrariamente a quello che molti pensano, il freddo non fa ammalare (perché l’aria fredda tiene lontane le infezioni, che invece proliferano negli ambienti chiuso e caldi, come spieghiamo qui) a condizione di vestirsi nel modo giusto per fare una attività cardio come il walking nella quale inevitabilmente si suda un po’.

Camminare al freddo in inverno fa bene

Camminare al freddo in inverno fa bene, e sarebbe davvero il caso di vincere la pigrizia e la paura del freddo e uscire un po’ di casa anche solo per una mezz’ora, a camminare a passo spedito respirando l’aria tersa delle giornate invernali. Certo il meteo e le poche ore di luce possono non essere nostri alleati, ma i benefici sono indubbi. Il freddo come prima cosa fa bruciare più calorie, perché il corpo reagisce per mantenere la temperatura costante e quindi attiva la sua “fornace” interna: se quindi l’obiettivo è quello di mantenere attivo il metabolismo e sotto controllo il peso, non c’è niente di meglio che uscire a camminare al freddo in inverno per moltiplicare l’effetto brucia calorie.
Il motivo, e anche la conseguenza, di questo fatto è che anche il cuore è indotto a pompare più sangue, per lo stesso motivo di termoregolazione detto prima, e quindi anche dal punto di vista dell’esercizio cardiovascolare e dei benefici per la circolazione, l’ossigenazione dei tessuti e la salute di cuore, polmoni e vene il freddo è un vero plus.
Camminare al freddo ha anche positive ricadute sull’umore e gli aspetti psicologici della nostra vita. È indubbio infatti che le poche ore di luce naturale a disposizione nelle giornate invernali limitano il nostro organismo nella produzione di endorfine, gli “ormoni della felicità” che regolano i nostri stati d’animo: stare all’aperto, fare un’attività anche solo moderatamente intensa come una bella camminata, godere della luce naturale anche quando velata dai cieli invernali è il modo migliore, più veloce ed economico per scatenare la produzione di serotonina, dopamina e ossitocina, i neurotrasmettitori che mettono di buon umore, scaricano lo stress e facilitano il relax.

Come camminare al freddo senza ammalarsi

Ma tutti questi benefici possono essere vanificati se per uscire a fare un po’ di walking si rischia di ammalarsi. Il rischio però non viene da germi e batteri, che non si trovano nell’aria fredda all’aperto, ma da dalla poca attenzione a come ci si veste e come ci si organizza per l’allenamento. Già, perché anche la camminata sportiva in inverno è un vero e proprio allenamento e come tale va preso, a cominciare dall’abbigliamento. Coprire le estremità, non coprirsi troppo per il resto del corpo, usare scarpe appropriate, procedere a buon ritmo e mangiare e bere adeguatamente al rientro sono le piccole semplici regole per andare a camminare al freddo senza ammalarsi.

Come vestirsi per camminare al freddo in inverno

Vestirsi per camminare al freddo in inverno significa seguire la semplice e famosa regola della cipolla. Solo che la cipolla ha molti strati mentre per una bella sessione invernale di walking ne bastano anche 2 (o in casi particolari 3). La regola è semplice: considerare che fuori ci siano 10°C in più e vestirsi di conseguenza. Tanto dopo un paio di centinaia di metri il corpo comincia a produrre calore e dopo un altro paio di centinaia di metri si comincia anche a sudare. Quindi niente piumini, niente giubbotti imbottiti, niente tripli o quadrupli strati che fanno sembrare l’omino Michelin e rallentano il ritmo, niente sciarpe e niente intimo di cotone o giacce non traspiranti. La cosa ideale, come sanno anche i runner, è mettere una prima maglia termica a contatto con il corpo, che può essere di lana merino o tessuto tecnico sintetico, e un secondo strato che può essere una giacca o maglia antivento ben traspirante. Se proprio ci si appassiona e si vuole uscire a camminare in inverno anche con pioggia e neve allora si può aggiungere una giacca guscio impermeabile e traspirante di quelle con membrane come Gore-Tex o OutDry o simili, possibilmente sempre leggera e con un taglio che consente i movimenti della camminata sportiva.
Poi ci sono le gambe e qui il discorso si complica. In teoria le gambe non dovrebbero o potrebbero non sentire il freddo, perché non stanno ferme, perché i muscoli lavorano e perché c’è la pompa venosa che fa scorrere il sangue. E infatti molti runner escono con i pantaloncini corti anche in inverno. Però se si teme il freddo alle articolazioni, in particolare alle ginocchia, allora ci sono ottimi collant o tight invernali (anche da uomo) perfetti per il walking. Piccolo consiglio? È inutile indossare un capo tecnico sintetico se poi a contatto con la pelle tieni l’intimo di cotone, per cui potrebbe essere una buona idea uscire senza intimo (molti capi tecnici sono pensati proprio per questo) oppure munirti di slip e reggiseno sportivi.

Per camminare al freddo in inverno senza ammalarsi bisogna coprire bene le estremità

Ancora più importante, per camminare al freddo in inverno senza ammalarsi, è coprire bene le estremità, cioè mani, testa e piedi. Perché è dalle estremità che fugge maggiormente il calore e perché nelle estremità c’è minor quantità di vene e il rischio di geloni è più alto, come sa chi va a sciare. Per i piedi vediamo dopo nel paragrafo sulle scarpe, per le mani il discorso è abbastanza facile (servono dei guanti, anche di lana, e magari tenerle attivo aprendo e chiudendo le dita) mentre per la testa il discorso è più complicato. Uno penserebbe a un cappellino di lana, che non è sbagliato se non che forse tiene fin troppo caldo e fa sudare anche troppo. Perché comunque, volenti o nolenti, si suda e allora è necessario far evaporare il sudore senza congelare la testa. Una buona soluzione sono i buff, che sono dei cilindri di tessuto tecnico che si mettono in testa anche ripiegati e trattengono il calore ma non il sudore. Forse non sono elegantissimi ma senza dubbio pratici e funzionali.

Scarpe e calze per camminare al freddo

Parlando di scarpe e calze per camminare al freddo ci sono due discorsi da fare. Uno è tenere i piedi al caldo e all’asciutto, l’altro non scivolare. Per tenere i piedi caldi e asciutti non servono i calzettoni di lana ma calze da walking, o da trekking ma non troppo spesse, che traspirano bene e non rimangono inzuppate. Questo basta e avanza per avere i piedi caldi e asciutti (e lo sanno anche i runner che vanno a correre in inverno anche sotto la pioggia o la neve). Poi ci sono le scarpe e bisogna subito dire che molto probabilmente quelle estive non vanno bene. Vuoi per la tomaia in mesh molto porosa che in estate aiuta a tenere il piede fresco ma in inverno non lo aiuta a rimanere caldo, vuoi perché la gomma della suola a contatto con il terreno freddo potrebbe non avere la giusta tenuta. Alla fine la gomma della suola delle scarpe è come quella degli pneumatici, che a seconda della mescola usata tiene meglio o peggio su strade bagnate, ghiacciate o fredde. Una buona soluzione possono essere le scarpe da trail running, che hanno suole tassellate con mescole pensate anche per la neve o la pioggia, o scarpe da walking, o da running, con membrane come Gore-tex o simili: significa che sono pensate per l’inverno e ragionevolmente anche le suole avranno mescole per i mesi più rigidi.

Come camminare in inverno al freddo senza ammalarsi

Last but not least ci sono ancora un paio di cose a cui prestare attenzione per praticare la camminata sportiva in inverno senza ammalarsi. La prima è di tenere un ritmo moderatamente intenso ma il più possibile regolare per evitare di fermarsi durante il percorso: l’ideale sarebbe fare un po’ di riscaldamento prima di uscire, ma può andar bene anche partire senza forzare, poi aumentare un po’ il ritmo e tenerlo costante fino al rientro a casa. Ecco, il rientro a casa: se camminare al freddo brucia più calorie e impegna di più l’organismo, allora al rientro ci vuole qualcosa che non solo riscaldi (come un tè o una tisana calda, o magari una bella zuppa per cena) ma anche ricostituisca i muscoli con il giusto apporto di proteine, carboidrati e grassi.
Foto di Henning Sørby da Pixabay

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Rendere davvero impermeabile lo zaino è fondamentale perché qualunque modello, di qualunque marca, non è perfettamente impermeabile e inevitabilmente, in estate per un temporale, in autunno o inverno per la pioggia e la neve, lascia passare dell’umidità o dell’acqua, con il rischio di bagnare quello che c’è al loro interno.
Certo, tutti gli zaini sono stati sottoposti a dei trattamenti DWR, che almeno quando sono nuovi dovrebbero garantire la tenuta stagna. Ma poi l’uso, il continuo sfregamento, il fatto di gettarli a terra su sassi e pietre, e ancora i lavaggi sbagliati con detergenti aggressivi consumano questa pellicola protettiva lasciando che umido e acqua entrino al loro interno.

4 consigli per avere uno zaino impermeabile

Che lo zaino sia nuovo, oppure sia già stato abbondantemente usato, ci sono comunque alcuni pratici consigli che si possono seguire per rendere davvero impermeabile lo zaino: alcuni riguardano la manutenzione, altri prevedono di acquistare alcuni prodotti che isolano dall’acqua ciò che mettiamo nello zaino e infine ci sono alcuni zaini che sono davvero a tenuta stagna e che può essere utile prendere in considerazione se ci si trova spesso in condizioni di pioggia o umidità forti.

> Leggi anche: Come mantenere impermeabili nel tempo i tessuti tecnici sportivi

1. Fai il trattamento impermeabilizzante spray

Come detto, i capi e l’attrezzatura outdoor sono già normalmente trattati con un rivestimento idrorepellente. Tuttavia l’usura e lo sporco lo possono consumare e ci sono allora due possibilità per ripristinare l’impermeabilizzazione: in vendita ci sono degli spray da applicare uniformemente allo zaino così come a giacche e pantaloni ma spesso non si ottengono i risultati sperati perché non si riesce a fare un trattamento uniforme; l’alternativa che funziona meglio è fare il trattamento cosiddetto wash-in, ovvero lavare il capo in lavatrice con un detergente specifico impermeabilizzante, lasciar asciugare naturalmente lo zaino, fare il trattamento spray e poi attivare il DWR con il calore dentro un’asciugatrice.

> Leggi anche: 5 indistruttibili borsoni da viaggio

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2. Acquista una liner

È uno dei più semplici e pratici trucchi che chi gira spesso zaino in spalla mette sempre in atto al momento di preparare lo zaino: dividere le cose da trasportare per tipologia (l’intimo da una parte, secondi e terzi strati da un’altra, documenti e tecnologia come caricatori, telefoni, fotocamere e Gps in un’altra ancora, e così via) e poi insacchettare ciascuna tipologia raggruppando gli oggetti in una busta impermeabile: si possono usare anche dei sacchetti di plastica con chiusura stagna (tipo quelli del cambio di stagione nell’armadio o per congelare gli alimenti, e ce ne sono anche di dimensioni adatte a uno zaino da montagna o viaggio) oppure acquistare delle cosiddette inner bag o liner: sono piccole sacche, di litraggio variabile, in materiale 100% impermeabile, con cuciture nastrate e spesso con un sistema di chiusura stagno di quelli che si arrotolano permettendo anche di svuotare la sacca dall’aria.

> Leggi anche: Come scegliere lo zaino da trekking o da montagna

I liner di Osprey sono in nylon ripstop siliconato, con chiusura impermeabile al 100%, cuciture nastrate e in grado di stare in piedi una volta estratti dallo zaino. Prezzi a partire da 23,95 euro.

3. Usa una rain cover

È il sistema opposto a quello delle liner: in questo caso si tratta di provvedere lo zaino con una rain cover bag esterna. Alcuni zaini, i migliori e più tecnici, ne sono già dotati, e normalmente la si trova alla base della sacca di modo da estrarla e coprire lo zaino al momento del bisogno. Se invece lo zaino non ne è dotato, nemmeno come accessorio, si possono acquistare a parte, anche in un secondo momento: quasi tutti i marchi outdoor le hanno a catalogo, sono in tessuto impermeabile, spesso con finitura elastica per aderire meglio alla sagoma dello zaino, con forme e litraggi diversi.

> Leggi anche: Come si prepara lo zaino

Rain Cover Deuter in tessuto resistente, bordi elasticizzati e colori fluo per maggior visibilità nei giorni di cattivo tempo. Prezzi da 16 euro

4. Scegli zaini con la membrana impermeabile

Infine ci sono degli zaini che oltre a usare il trattamento DWR sono fatti con delle membrane impermeabili: per esempio la OutDry, che rispetto alle altre membrane impermeabili e traspiranti ha la particolarità di poter stare all’esterno del tessuto e che è stata utilizzata da Ferrino per il modello Ultimate 38, uno zaino da attività alpinistiche tutto rivestito in membrana OutDry e con un sistema di chiusura stagna che lo rende impermeabile al 100% in ogni condizione d’acqua, neve o umidità.

> Leggi anche: Come indossare correttamente lo zaino

Una cosa è certa: a camminare in montagna ci si va con un paio di pantaloni da trekking tecnici e non, per esempio, con i jeans. E il motivo è semplice: camminando si suda e in montagna il meteo può cambiare in fretta, con il rischio di trovarsi con i pantaloni bagnati fradici e il freddo che punge le ossa. Poi però davanti al reparto escursionismo di un negozio specializzato scegliere i pantaloni da trekking più adatti per andare in montagna non è così facile: diverse fogge, diversi materiali, tasche, cerniere e altre caratteristiche e dettagli moltiplicano all’ennesima potenza i modelli tra cui cerca di orientarsi.

> Leggi anche: Come vestirsi per andare in montagna d’estate

Le caratteristiche dei pantaloni da trekking per andare in montagna

Indipendentemente dall’uso specifico che se ne vuole fare e in linea generale ci sono alcune caratteristiche fondamentali che bisogna valutare quando si vuole comprare un nuovo paio di pantaloni da escursionismo.

Il tessuto dei pantaloni da trekking

Il materiale e il tessuto sono senza dubbio la prima caratteristica da valutare in un paio di pantaloni da trekking: deve essere ovviamente resistente, sia all’usura che agli strappi (per esempio ne esistono modelli in Cordura), sicuramente impermeabile o almeno waterproof (e qui entrano in gioco le membrane come Gore-Tex o OutDry, o i tessuti tecnici come Polartec), morbido, almeno nelle zone di maggior frizione come le ginocchia, la vita e il cavallo, e possibilmente leggero.

Diverso il caso invece di pantaloni da trekking per attività invernali: in questo caso oltre al tessuto esterno con le caratteristiche appena dette potrebbe essere utile valutare la presenza anche di un tessuto che riscalda o trattiene il calore, come per esempio il Primaloft o lo stesso Polartec o ancora Thinsulate (più spesso però usato per i guanti).

La forma dei pantaloni da trekking

Sostanzialmente il mondo dei pantaloni da trekking si divide in 2: quelli più aderenti e con la gamba stretta e quelli più larghi e con la gamba a zampa d’elefante. La differenza non è solo di stile e per scegliere non bisogna affidarsi al gusto personale in fatto di moda. I modelli di pantaloni da escursionismo con la gamba più larga o a zampa servono per coprire meglio lo scarponcino, per esempio in caso di pioggia, e spesso sono anche provvisti di agganci per le ghette, per ridurre al minimo l’ingresso di acqua o neve (per esempio quando si ciaspolare). Al contrario quelli più aderenti con la gamba fasciante sono consigliati per trekking estivi in cui è preferibile coprire comunque i polpacci e le caviglie.

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Quante tasche servono davvero in un paio di pantaloni da trekking?

Questa è una domanda non banale da porsi. Istintivamente si direbbe molte, ma molte tasche significa anche molto peso e molti oggetti che si muovono insieme a noi, per cui prima di farsi attrarre da tasche davanti, dietro e anche sulle cosce è bene pensare a cosa si mette di solito nelle tasche dei pantaloni (di solito ciò che può servire al volo) e cosa invece può stare tranquillamente nello zaino.

> Leggi anche: Come mantenere impermeabili nel tempo i capi sportivi

Cintura o elastico?

Questa è una questione assolutamente personale. Ormai in vendita ci sono modelli con una vera fascia elastica in vita che si aggiunge alla chiusura a clip o a gancetto, altri con la vita leggermente elasticizzata, e altri ancora che prevedono una cintura da serrare in vita. Dipende dalle proprie forme e da quelle del girovita, dalle abitudini e dalle preferenze personali.

> Leggi anche: Come si prepara lo zaino

Rinforzi su ginocchia e caviglie

Utili e interessanti, soprattutto se le escursioni si trasformano spesso anche in superamento di rocce, tratti in cordata o vie ferrate: i rinforzi di protezione sulle ginocchia possono anche dare leggermente forma ai pantaloni mentre sicuramente utili sono quelli all’interno delle caviglie, una zona spesso molto usurata durante il cammino e tra le prime a rovinarsi.

> Leggi anche: Come scegliere lo zaino da trekking per andare in montagna

Attenzione alle cerniere dei pantaloni da trekking

Fosse anche solo quella in vita, almeno una cerniera in un paio di pantaloni ce’è sempre. Ma poi ci possono essere quelle delle tasche, quelle alle caviglie per permettere di infilare gli scarponi, o ancora quelle lungo tutto il fianco della gamba per lasciar passare l’aria quando fa molto caldo e infine quelle alle ginocchia, nel caso di pantaloni da trekking che da lunghi possono diventare corti o almeno al ginocchio. In ogni caso può essere utile valutare la presenza di cerniere nastrate e quindi totalmente stagne: un dettaglio utile sia per non bagnare le gambe che per non far entrare acqua e umidità nelle tasche.

Altri dettagli da controllare

Ci sono poi alcuni dettagli che potrebbero farci propendere per un paio di pantaloni da trekking piuttosto che per un altro. Per esempio sempre più modelli oggi hanno la possibilità di essere richiusi in una delle loro tasche e infilati così nello zaino, occupando poco spazio.
> Leggi anche: I detersivi per lavare l’abbigliamento sportivo

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La buona notizia è che gli scarponcini per andare in montagna in estate oggi sono decisamente più comodi e confortevoli di quelli di una volta. La cattiva è che di scarpe per la montagna ne esistono tantissimi modelli tanto che è davvero difficile capire quali è meglio usare. Anzi, per un occhio esperto non è raro vedere i due errori estremi: scarponi da alta montagna, rigidi, alti e strutturati, usati per semplici passeggiate; oppure persone in alta o altissima montagna con scarpe da trail running o anche meno che non si rendono conto dei rischi a cui vanno incontro. Già, perché gli scarponi da montagna sono soprattutto una questione di sicurezza, anche in estate: insieme all’abbigliamento adeguato, o forse anche di più, gli scarponcini per andare in montagna possono fare la differenza tra una bella gita, spensierata e in tutta sicurezza, e un inatteso incidente o infortunio. Ma allora che tipo di scarponcini da trekking usare? Volendo schematizzare molto, dal modello più leggero, morbido e veloce a quello più rigido, tecnico e alto, le scarpe per andare in montagna d’estate si possono classificare così:

– Scarpe da trail running: sono delle scarpe per correre in montagna, non molto dissimili dalle calzature da running, però con una suola più tassellata e capace di assorbire le asperità del terreno e una tomaia sicuramente traspirante e talvolta impermeabile
– Scarpe da avvicinamento o approach: sono spesso scarpe basse (cioè sotto la caviglia) o mid (cioè che coprono appena il malleolo) pensate per avvicinarsi alle pareti di arrampicata. Hanno buona suola, resistente e tassellata, una tomaia morbida e che protegge, e di solito sono leggere e comode, adatte quindi a passeggiate su sentieri escursionistici non tecnici
– Scarponcini da trekking o hiking: sono più spesso mid o alti, con suole quasi rigide, strutturate, protettive e con una tassellatura importante per evitare di scivolare su pietre, massi e radici, una tomaia rinforzata, con protezioni nei punti di maggior esposizione del piede, abbastanza traspirante e spesso impermeabile, e talvolta anche ramponabili
– Scarponi da alpinismo o alta montagna: sono scarponi alti, rigidi, molto strutturati, sempre ramponabili, pensati per gli ambienti di alta montagna con rocce. neve o ghiaccio.

Scarponcini per andare in montagna in estate: quali usare?

Ma allora quali scarponcini per andare in montagna preferire? A meno che non si sia alpinisti, che non si facciano vie alpinistiche o vere e proprie scalate, o che non si intraprenda una lungo cammino su qualche Alta Via, per una normale escursione in montagna d’estate, fino alla quota dei boschi e della vegetazione o poco più, si possono serenamente escludere gli scarponi da alpinismo, che non sono affatto comodi né confortevoli. Poi tra scarpe da trail running (con i loro pro e contro), scarponcini da avvicinamento o approach, e scarponi da trekking estivi, ci sono 6 caratteristiche a cui prestare attenzione prima di comprarli:

• Suola
• Tomaia
• Linguetta
• Sistema di allacciatura
• Soletta interna
• Alte, basse o mid

La suola degli scarponcini per le escursioni in montagna

La suola degli scarponcini da montagna per l’estate è tra le più importanti caratteristiche da guardare, se non la più importante. Per 2 motivi: il primo è che anche camminando su sentieri turistici o appena escursionistici, è normale incontrare tratti sdrucciolevoli, radici, pietre se non proprio massi, piccoli ruscelli da superare, tronchi caduti, tratti con fogliame e ogni altra asperità; il secondo è che le condizioni di tutto quello che incontriamo sul cammino possono andare dal secco e riarso al fangoso, bagnato e scivoloso. Quindi la suola deve assicurare un passo sicuro e saldo in tutti questi passaggi, sia che affrontiamo una salitina di terra e sassi asciutti che una discesa tra radici e pietre bagnate dalla pioggia del giorno prima. Normalmente la suola delle scarpe da montagna presenta due caratteristiche principali: una tassellatura importante, un po’ come le gomme invernali o da neve, per avere sempre presa in ogni condizione, e una scanalatura tra il tallone e l’avampiede, una specie di “tacco”, che consenta di appoggiare il piede saldamente nei passaggi più tecnici, come un masso o una radice. Una buona tassellatura è di solito anche “autopulente”, cioè scarica fango e detriti passo dopo passo, evitando sia di appesantire le scarpe che di creare una patina scivolosa e pericolosa (nel caso di fango) o fastidiosa nel caso di pietruzze. E fin qui siamo nel campo del design delle suole delle scarpe da montagna.
Poi c’è la mescola, che è il tipo di gomma utilizzata tanto per l’intersuola (che è quella che ammortizza) che per la suola vera e propria (che è quella a contatto con il terreno). Negli scarponcini per andare in montagna in estate, esattamente come per gli pneumatici delle auto ci sono mescole che funzionano meglio con il caldo, altre che vanno bene con il freddo, altre per il bagnato e così via. Normalmente queste caratteristiche sono indicate sulla confezione, nella descrizione dello scarponcino o sull’etichetta: è bene prestarci attenzione per non ritrovarsi con una scarpa inadatta in una situazione spiacevole.
Infine conviene sempre prendere in mano lo scarponcino da montagna e valutare quanto la suola è flessibile: se non si va in alta montagna non servono suole particolarmente rigide, anzi per camminare, fare escursioni e passeggiate, è più utile che la suola abbia una buona flessibilità per accompagnare il passo e che invece non si riesca a torcere in senso longitudinale, di modo da assicurare stabilità al passo.
Ultima cosa di cui tener conto è il produttore della suola: ci sono alcuni marchi specializzati in suole per calzature tecniche (come Vibram, Michelin o Continental) che forniscono i loro prodotti in via esclusiva o meno ai marchi di calzature, e poi ci sono i produttori di scarpe da montagna che sviluppano da soli le suole per i propri modelli: come in ogni cosa, è sempre bene leggere con attenzione le caratteristiche o spiegare esattamente al negoziante che cosa si vuol fare con quelle scarpe da montagna.

La tomaia degli scarponcini da montagna per l’estate

Se la suola è ciò che sta sotto, la tomaia degli scarponcini da montagna per l’estate è ciò che sta sopra e che protegge e contiene il piede. Oggi ci sono ancora scarponi da montagna in pelle, un materiale che ha tante ottime qualità, ma per la bella stagione sono ormai diffusissime le scarpe da montagna con la tomaia in tessuto tecnico sintetico tipo mesh. Ora, che caratteristiche deve avere la tomaia di uno scarponcino da montagna estivo? Deve essere resistente nel tempo all’usura, lasciar respirare e traspirare il piede, proteggerlo da eventuali pioggia e acqua e sostenerlo durante il cammino. Tralasciando il discorso dell’usura, che si scopre solo nel tempo, molto importanti sono i due punti relativi a far traspirare il piede e proteggerlo da pioggia e acqua. Le possibilità sono 2, con o senza membrana impermeabile tipo Gore-Tex: tomaia in pelle o tomaia in tessuto tecnico sintetico. La pelle è sempre valida, è generalmente morbida, se ben mantenuta, con cura regolare, è naturalmente impermeabile, ma ovviamente è poco traspirante, tende a scaldare il piede e a farlo sudare e chiaramente ha un costo superiore e richiede maggior manutenzione, nel senso di pulizia regolare e impermeabilizzazione. Per questo i più diffusi sono gli scarponcini da montagna con tomaia in tessuto tecnico sintetico, che di solito è un mesh, normalmente trattato con DWR, che lo rende impermeabile almeno alla pioggia e agli schizzi di piccoli e brevi guadi. Il mesh è sicuramente più leggero, più traspirante, richiede meno cura e manutenzione e normalmente costa anche meno. Se poi si vuole qualcosa di veramente impermeabile e anche traspirante bisogna cercare degli scarponcini per andare in montagna con una membrana interna tipo Gore-Tex, Outdry o anche Polartec e ovviamente i diversi prodotti proprietari dei vari marchi: si tratta di membrane che stanno all’interno della scarpa, tra due strati del tessuto della tomaia (a parte Outdry che si trova all’esterno della scarpa) e in questi casi si possono affrontare anche piogge abbondanti o guadare ruscelli senza timore di bagnarsi i piedi, ma chiaramente il prezzo aumenta.

Un ibrido interessante, morbido e leggero come una scarpa da trail ma con suola da trekking e alto a coprire la caviglia sono le Topo Trailventure: le puoi scoprire in questo articolo e costano 185 euro.

Scarponcino da montagna estivo: linguetta e tipo di allacciatura

Ci sono due piccoli dettagli (piccoli ma non troppo) che possono fare la differenza in termini di comfort e qualità in uno scarponcino da montagna e sono la linguetta e il tipo di allacciatura. E di solito ci si accorge della loro importanza camminando in discesa. Quando si cammina in discesa infatti il piede tende a scivolare in avanti, verso la punta, e sono appunto la linguetta e l’allacciatura a impedire ciò, evitando di sfregare le unghie contro la punta e ritrovarsi poi con le dita doloranti o magari le unghie nere o rotte. Quindi una bella linguetta imbottita e alta è spesso sinonimo di uno scarponcino da montagna di qualità e tecnico, e così un sistema di allacciatura che non stringa eccessivamente il piede ma comunque impedisca lo scivolamento in avanti: oltre ai tradizionali lacci oggi ci sono altri vari sistemi per allacciare le scarpe da montagna, dal BOA ai vari quick lace, e siccome ciascuno ha il proprio piede, e i piedi son tutti diversi, è bene provarne un po’ per trovare quella che meglio si adatta alle proprie esigenze.

La soletta interna degli scarponcini da trekking

Quando compri un normale paio di scarpe non ti preoccupi più di tanto della soletta interna: sai che c’è ma non ci badi più di tanto. Per gli scarponcini di montagna è un po’ diverso, nel senso che una buona soletta interna può davvero fare la differenza in termini di comfort e salute dei piedi. Il motivo è semplice: un conto è camminare per strada, per lo più su brevi o modeste distanze, un altro paio di maniche è fare decine di km su sentieri sterrati, con appoggi irregolari, con pietre, radici, sassi che fanno pressione sulla pianta del piede, dovendo affrontare dislivelli in salita e in discesa e tutto quanto puoi trovare durante una escursione in montagna. Ecco allora che una buona soletta interna, che sostiene il piede nei punti giusti, che traspira senza accumulare umidità, che non fa scivolare il piede dentro la scarpa e che assicura anche una buona sensibilità nei passaggi più tecnici può fare la differenza. Tanto che i migliori modelli addirittura spesso ne hanno due o più di solette interne, di modo che ciascuno possa trovare quella che meglio si adatta alla conformazione del proprio piede oppure al tipo di escursione che andrà ad affrontare.

Le Hanwag Banks sono il tipico scarponcino da montagna, alto, con suola strutturata, tassellata e sagomata, con allacciatura tecnica e tomaia in pelle e sintetico. costano 180 euro.

Scarponcini da montagna: alti o bassi

Infine la domanda delle domande: gli scarponcini da montagna alti o bassi? Gli scarponi da montagna alti assolvono essenzialmente a 4 funzioni: contengono e stabilizzano la caviglia, preservandola da eventuali distorsioni; proteggono il malleolo da colpi accidentali su pietre, da sfregamenti contro rami e arbusti e da ogni altro contatto accidentale; frenano lo scivolamento in avanti del piede durante le discese, facendo pressione sulla linguetta; con una tomaia impermeabile permettono di attraversare corsi d’acqua un po’ più profondi. Ovviamente gli scarponcini da montagna bassi (che spesso sono indicati con la scritta “low”) non fanno nulla di tutto questo, se non frenare in parte lo scivolamento in avanti del piede nelle discese. Quindi tutto dipende da cosa si vuole fare: se si pensa a una semplice passeggiata o escursione su un sentiero turistico o poco più, con limitati dislivelli, nessun passaggio tecnico, sostanzialmente un fondo sterrato o ghiaioso, ragionevolmente in una bella giornata, allora vanno benissimo anche le scarpe da escursionismo basse. Se invece si teme per distorsioni, si preferisce avere il piede un po’ più protetto o si prevede di attraversare qualche torrentello si possono trovare anche gli scarponcini da montagna cosiddetti “mid”, che sono un’altezza intermedie, che arrivano a coprire il malleolo ma che non sono così alti, strutturati e impegnativi come gli scarponi d’alta montagna.

Per esempio le Mescalito di Scarpa ci sono sia da uomo che da donna, basse o mid, e con o senza membrana Gore-Tex. Le abbiamo messe alla prova come potete leggere in questo articolo, e costano 169 €.

Il caso più eclatante è quello del Monte Bianco, dove la nuova funivia Skyway ha aperto la via alle alte quote anche a gitanti, turisti e famiglie in vacanza che in pochi minuti, e semplicemente pagando un biglietto di andata e ritorno, possono andare su un ghiacciaio senza fatica. Il problema è che in molti, nonostante i numerosi cartelli e avvisi, lo fanno senza la dovuta attrezzatura né esperienza o consapevolezza dei pericoli, e poi dalla terrazza panoramica si spingono sulla neve per un selfie talvolta anche in infradito e bermuda e senza sapere esattamente cosa serve davvero per andare su un ghiacciaio.

I pericoli dell’andare su un ghiacciaio

A occhi inesperti un ghiacciaio può sembrare un ambiente apparentemente poco rischioso: poche pendenze o moderate e una superficie che, con o senza neve, sembra uniforme. E infatti il pericolo non è tanto quello di scivolare, ma quello di precipitare in un crepaccio: i crepacci sono invisibili a occhio inesperto, la loro presenza è sconosciuta o incerta e, senza la necessaria attrezzatura e organizzazione nonché la presenza di una guida alpina certificata, può essere fatale.

Per questo, per andare su un ghiacciaio, serve la presenza di una guida alpina che sappia valutare le condizioni ambientali e organizzare la conseguente sicurezza.

> Leggi anche: Prima volta su una vita ferrata: le cose importanti da sapere

Cosa serve per andare su un ghiacciaio

La prima cosa che serve per andare su un ghiacciaio è una corda: sul ghiacciaio si procede infatti di conserva, ovvero con una progressione simultanea della guida e dei clienti: sarà la guida a decidere se la corda deve essere corta, tendenzialmente su un ghiacciaio non ricoperto di neve, o lunga, nel caso invece di ghiacciai ricoperti di neve e sui quali i crepacci sfuggono alla vista anche delle guide più esperte (ma attenzione che all’aumentare dei componenti della cordata le distanze tra gli stessi si possono ridurre).

Ramponi da ghiaccio Salewa, taglia unica che si adatta in lunghezza. Costano 75 euro.

Per camminare su un ghiacciaio servono assolutamente i ramponi, quelli veri da alpinismo, e l’imbragatura, regolata correttamente, per legarsi in cordata. Indispensabile sarebbe anche la picozza, in mano e non agganciata allo zaino, ma è inutilmente pericoloso impugnarla senza conoscere la tecnica per fermarsi in caso di caduta o scivolamento: meglio chiedere alla guida alpina se e come usarla.

> Leggi anche: Arrampicata per principianti: la guida al climbing dalla A alla Z

La guida alpina all’imbrago avrà agganciati anche moschettoni di sicurezza, carrucola, bloccantino, chiodo da ghiaccio e altri dispositivi di sicurezza estremamente tecnici.

Imbragatura per via ferrata Climbing Technology. Costa a partire da 30 euro.

Come vestirsi per andare su un ghiacciaio

Il cliente escursionista o alpinista deve invece sicuramente calzare scarponi da alta montagna ramponabili (o almeno da trekking vero), dei pantaloni escursionistici lunghi e almeno impermeabili (per esempio con membrane come Gore-Tex, Polartec o OutDry) e abbigliamento a strati per la parte superiore del corpo (un baselayer o una maglia tecnica traspirante a contatto con la pelle, un pile o giacca che tiene caldo da usare come secondo strato e infine un guscio impermeabile e antivento da tenere eventualmente nello zaino e indossare al bisogno).

> Leggi anche: Come vestirsi per andare in montagna d’estate

Indispensabili anche guanti (non quelli troppo rigidi da sci che potrebbero impedire di afferrare saldamente la corda: devono tener caldo, essere impermeabili e lasciar muovere le dita e chiudere la mano), sicuramente occhiali da sole con protezione dai raggi UV, possibilmente un cappellino di lana o materiale tecnico per proteggere la testa dal freddo (per esempio se ci si deve fermare e si è sudati e il meteo diventa repentinamente brutto), della crema solare per proteggere la pelle e un caschetto da montagna.

Il Triolet di Scarpa è il classico scarpone da alta montagna, ramponabile e con membrana Gore-Tex. Costa 286 euro.

Cosa mettere nello zaino quando si va su un ghiacciaio

Nello zaino, anche questo da portare, ci deve stare dell’acqua da bere (in quota è ancora più importante idratarsi regolarmente e correttamente) e magari qualcosa da mangiare nel caso di calo di energie (la classica barretta di cioccolato o energetica, o della frutta in guscio o disidratata). Se poi si dispone di un orologio con Gps e altre funzioni escursionistiche o alpinistiche avanzate meglio attivarlo: il rischio di perdersi a causa di nebbia o maltempo non è così peregrino.

Zaino Ferrino Fitzroy 22 litri da escursionismo in montagna. Costa 67 euro.

Credits: Pixabay

Uno dei principali dubbi per gli escursionisti che vogliono comprare degli scarponcini da montagna è quello tra pelle o tessuto sintetico per la tomaia. Chi viene dalla “vecchia scuola” e ha cominciato a camminare in montagna prima della fine degli anni Settanta molto spesso è ancora affezionato alla pelle, mentre chi si è avvicinato ai trekking e alle escursioni dagli anni Ottanta in poi è molto probabile che abbia cominciato con degli scarponi con tomaia in tessuto sintetico.
Oggi i due tipi di materiale convivono sia nei cataloghi dei produttori, tanto che molti marchi propongono lo stesso modello sia in pelle che in sintetico, che ovviamente sui sentieri di montagna. E talvolta la pelle e il tessuto tecnico convivono anche nella stessa calzatura, dato che molti scarponi da trekking in pelle hanno inserti in tessuto sintetico (tipicamente la linguetta e talvolta intorno alla caviglia) e così molti di quelli in fabric tecnico hanno inserti in pelle (tipicamente in punta, sui lati e dove occorre un po’ di struttura e protezione).

Scarponcini da montagna: pelle o tessuto sintetico?

Ma quindi, negli scarponcini da montagna, quali possono essere le differenze, e i pro e contro, tra pelle e tessuto sintetico? Proviamo a capirlo rispondendo a queste 9 domande.

1. La pelle è più morbida?

Dipende. C’è in molti questo bias cognitivo per cui la pelle è qualcosa di naturalmente morbido. Ma uno scarpone in pelle nuovo, con la pelle appena conciata e lavorata e assemblata, sarà probabilmente morbido al tatto ma non flessibile. E quando si cammina è la flessibilità che conta, tanto che per gli scarponi in pelle è consigliato sempre un po’ di rodaggio prima di affrontare escursioni i cammini impegnativi. Con l’uso poi gli scarponi in pelle diventano “morbidi”, cioè flessibili, in base alla conformazione del piede e al tipo individuale di passo, diventando equivalenti a quelli in tessuto sintetico. Gli scarponi in fabric tecnico invece appariranno probabilmente meno morbidi al tatto ma sicuramente da subito più flessibili.

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2. Gli scarponcini in pelle durano di più?

Non necessariamente. È molto probabile che quelli in tessuto sintetico possano essere più soggetti a strappi del tessuto (vedi domanda 6) ma è anche vero che gli scarponi in pelle durano di più se e solo se ci si ricorda di prendersene cura con regolarità. Cioè pulendoli bene dopo ogni escursione o quasi, e ingrassandoli (o meglio mettendo l’apposita cera) con sistematica regolarità. La pelle, anche conciata e lavorata, rimane comunque un materiale naturale, che se non pulita adeguatamente e non ingrassata può seccarsi, screpolarsi o tagliarsi. Se li si pulisce e “ingrassa” regolarmente degli scarponcini in pelle sono virtualmente eterni, almeno per quanto riguarda la tomaia. Gli scarponi da trekking in tessuto sintetico non hanno bisogno di questa manutenzione così al limite del maniacale.

3. Quelli in tessuto sintetico sono più leggeri?

Sì, sicuramente sì, ed è una questione di tecnologia. La pelle, per quanto la si voglia assottigliare, ha delle caratteristiche di peso specifico intrinseco che sono immodificabili. Oltre al fatto che più di tanto, in uno scarpone, non si può assottigliare. Il tessuto tecnico sintetico invece ha fatto passi da gigante dalla sua introduzione nelle calzature tecniche, e continua a farli anche in termini di leggerezza. Basta andare sul sito di qualunque marchio e confrontare il peso dei modelli disponibili sia in pelle che in tessuto tecnico: questi secondi sono sempre più leggeri, anche molto più leggeri.

4. Quelli in pelle sono più impermeabili?

No. E bisogna mettersi d’accordo su cosa si intende per impermeabili. Tra una calzatura in pelle e una in mesh sintetico, sotto una leggera pioggerellina sarà sempre più impermeabile quella in pelle, che come materiale ha una sua naturale capacità di repellere l’acqua, soprattutto se ingrassata con la cera recentemente. Ma quando si comincia a parlare di impermeabilità in base a colonne d’acqua (è l’unità di misura dell’impermeabilità dei materiali) importanti né l’uno né l’altro materiale sono assolutamente impermeabili. Tanto che le membrane impermeabili traspiranti (la più famosa è il Gore-Tex, ma si trovano anche Polartec, Outdry, Defender, Toray e altre proprietarie) si trovano tanto nei modelli in pelle che in quelli in tessuto tecnico. E quando piove davvero, si attraversano fiumi o si cammina nella neve sono solo le membrane impermeabili che assicurano la vera impermeabilità.

5. Quelli in tessuto tecnico sono più traspiranti?

Sì. Qualunque mesh sarà sempre più traspirante di qualunque pelle, che lo è in qualche modo ma non a pari livello. E lo sarà anche a parità di membrana impermeabile aggiunta. Poi chiaramente dipende da cosa si vuole e si deve fare con gli scarponi: un cammino estivo a quote modeste richiede traspirabilità, un’ascensione su ghiacciaio a quote elevate, anche estive, non ne ha bisogno così tanto, date le temperature decisamente più basse.

6. Quelli in tessuto sintetico sono più “delicati”?

Sì. E torniamo alla domanda 1. Cioè, è più difficile squarciare uno scarpone in pelle che strappare uno in tessuto tecnico sintetico, questo è indubbio. Poi nella realtà delle cose sarà molto difficile se non improbabile che questo accada, ma poniamo il caso di inciampare in un filo spinato, molto probabilmente si romperà più facilmente il tessuto tecnico che la tomaia in pelle di uno scarpone.

7. Quelli in tessuto sintetico si asciugano prima?

Sì, indubbiamente sì. Poniamo il caso di camminare sulla neve, o lungo un sentiero bagnato da ore o giorni di pioggia: la pelle tenderà a inumidirsi superficialmente più del tessuto sintetico, e poiché questo è anche water repellent tenderà ad asciugarsi anche più velocemente. E in conseguenza di ciò gli scarponi in pelle si appesantiranno anche in proporzione di più.

8. Quali sono più comodi?

Quelli più adatti alla conformazione del tuo piede, pelle o sintetico che sia. Questa è la regola d’oro da seguire sempre quando si comprano degli scarponcini da montagna: devono adattarsi bene al proprio piede. Punto.

9. Quali costano di più?

In assoluto è difficile se non impossibile dirlo, perché nel prezzo di uno scarponcino di montagna rientrano anche altre componenti, in primis la suola. Ma sempre guardando i cataloghi dei marchi produttori, di uno stesso modello nella doppia versione pelle o tessuto sintetico, è sempre quello in pelle a costare di più. Perché è il materiale a costare di più. Questo è indubbio.

Vero che ormai in pianura nevica sempre meno, ma proprio per questo correre con la neve è una gioia da non lasciarsi sfuggire. Se infatti correre è la manifestazione della libertà, farlo con un manto bianco sotto i piedi è il ritorno alle emozioni più pure. I rumori ovattati, l’aria pura che sferza le narici, il bianco che cambia le prospettive sono sensazioni che non bisogna lasciarsi sfuggire. Tuttavia non è tutta neve quella che splende, e benché sia un allenamento davvero tosto ed efficace, qualche piccolo accorgimento è bene tenerlo a mente.

Correre con la neve: tutto quello che devi sapere

Se non vivi in montagna, se non sei diventato grande con molti mesi di neve l’anno, se non sai valutare a occhio di che tipo di neve si tratta, correre con la neve potrebbe diventare più un calvario – con qualche rischio – che un vero divertimento. Per cui leggi la nostra guida allo snow running e poi tieni d’occhio delle previsioni meteo per approfittare della prossima nevicata.

1. Le scarpe giuste

Banale, ma fondamentale. Le tue scarpe da running estive no, non vanno bene: guarda la suola, così liscia e scorrevole su asfalto e pista, e chiediti perché in inverno cambi anche gli pneumatici dell’auto. Per correre sulla neve vale la stessa regola: un po’ di battistrada è fondamentale, per cui sfodera delle scarpe da trail. Meglio ancora se ne hai di specifiche da inverno, con una mescola della gomma che dà il meglio di sé con le basse temperature. Se poi hanno anche una membrana impermeabile e traspirante – Gore-Tex ma anche OutDry o qualche marchio proprietario – hai tutto ciò che ti serve per i tuoi piedi.

2. La neve giusta

Già, non tutta la neve è creata uguale. C’è quella soffice e farinosa appena caduta, che sarà un incubo per chi guida ma per correrci è perfetta perché ti assicura comunque grip e passo stabile, ma c’è anche quella con sotto una millefoglie di ghiaccio che nasconde insidie a ogni passo, o quella fradicia di metà giornata. Insomma, a ogni neve il suo passo, come sanno bene gli sciatori che alle condizioni della neve hanno sviluppato una sensibilità sopraffina.

3. Dimentica le performance

Per carità, nulla ti vieta di far partire il tuo sportwatch o Strava, ma quello che cerchi e devi aspettarti non sono di certo le prestazioni. Magari le distanze anche sì – benché sia molto ma molto più faticoso – ma i tempi no, non saranno mai la stessa roba. Banale ma vero. In fondo l’abbiamo detto subito, correre sulla neve è un’esperienza di pura gioia da godersi passo dopo passo.

4. Cambia il passo

Le falcate del runner da asfalto o l’andatura da trail runner non funzionano quando corri sulla neve. Passi brevi, frequenti, con poca fase di volo per sentire sempre meglio il terreno ed evitare sorprese sotto i piedi sono la cosa migliore che puoi fare. No, non è veramente come correre, è più come correre da bambini, e anche questo può essere un ottimo allenamento per le tue gambe e i tuoi muscoli.

5. Allarme rosso per le discese (e anche le salite)

Se già in condizioni normali salite e discese impongono di cambiare un po’ la tecnica di corsa, figurati quando sotto i tuoi piedi c’è della neve che può nascondere ghiaccio e risultare scivolosa e insidiosa. Quindi ancora maggior attenzione, sensibilità sui piedi e occhi ben aperti.

6. Non vestirti troppo

La tentazione, soprattutto alle prime esperienze di corsa sulla neve, sarebbe di vestirsi molto. Ma la corsa, come qualunque attività aerobica, riscalda il corpo e lo induce a sudare. Anche se ci sono pochi gradi sul termometro. Un baselayer termico, una giacca antivento, una calzamaglia da running (ma volendo anche no) e poi soprattutto coprire le estremità, ovvero testa, mani e piedi, con delle calze adatte alla corsa in inverno. L’importante, ovviamente, è non fermarsi: esci di casa che hai un po’ freddino, ti scaldi in pochi minuti, entri in temperatura, e non ti fermi finché non torni a casa, al calduccio.

7. Proteggi naso e bocca dal freddo

Ecco, più che una giacca pesante, ti serve qualcosa che ti protegga le mucose di naso e bocca. Non a caso i ciclisti in inverno indossano il passamontagna o un buff che protegge le vie respiratorie: quando corri il respiro diventa affannoso, e l’aria gelida nelle vie respiratorie è uno shock eccessivo.

LEGGI ANCHE:  5 consigli per godersi le corse sulla neve

Photo by Isaac Wendland / Diana Parkhouse / trail 

Vestirsi per andare a sciare significa proteggersi dal freddo per rimanere caldi, ripararsi dalla neve, evitando di bagnarsi, e fare in modo di non restare sudati, facendo traspirare l’umidità all’esterno. Il tutto con abbigliamento da sci comodo, pratico e leggero da indossare: sono infatti ormai finiti i tempi delle calzemaglie di lana che pungevano e delle tute da sci imbottite tanto scomode da indossare quanto da togliere, anche solo per andare in bagno nel rifugio.

Come vestirsi per andare a sciare

Oggi vestirsi per andare a sciare significa coprirsi a strati, due o più spesso tre, da togliere e mettere a seconda delle esigenze, della temperatura, delle precipitazioni e dell’intensità con cui si scia e si suda. Tipicamente ormai l’abbigliamento da sci è composto da un primo strato a contatto con la pelle, o baselayer, sia per le gambe che per busto e braccia, un secondo strato superiore, tipicamente un fleece, o pile, o una giacca che tiene caldo, leggera e poco ingombrante, e infine un ultimo strato esterno, sia per le gambe che per busto e braccia, che sia prima di tutto impermeabile all’acqua – waterproof – e resistente al vento – windproof, e che può essere anche solo un guscio, nelle giornate più calde, o una giacca imbottita con tessuto esterno impermeabile e antivento. Vediamo allora nel dettaglio come vestirsi per andare a sciare in montagna.

Abbigliamento da sci: il primo strato, baselayer

Per vestirsi per andare a sciare, prima ancora del baselayer c’è l’intimo, che nel caso di mutande – slip o boxer – e reggiseno dovrebbe essere comunque tecnico, evitando il cotone che a lungo andare, rimanendo impregnato di sudore, potrebbe provocare micosi, arrossamenti e irritazioni. Sopra l’intimo c’è comunque il primo strato che ha la funzione di allontanare il sudore dalla pelle e asciugarsi rapidamente. Il baselayer è aderente, proprio per assolvere la sua funzione, e normalmente anche stretch, sia per la maglia, che può essere a maniche lunghe o corte, che per i pantaloni, o tight, o calzamaglia, che può arrivare alla caviglia o a 3/4 appena sotto il ginocchio, a seconda dei gusti e delle preferenze. Ideali e più diffusi sono i tessuti tecnici, come il Polartec Power Dry o quelli proprietari dei marchi di abbigliamento outdoor, ma negli ultimi anni si è fatta strada la lana merino che, opportunamente trattata come nel caso di Reda Rewoolution, assicura le stesse prestazioni dei tessuti sintetici, lunga durata del capo e assenza di odori.

Il base layer Mountain Hardwear Kinetic è perfetto come primo strato a contatto con la pelle, aderente, stretch e traspirante.

Il base layer in lana di Rewoolution è 100% merino, tecnico, non puzza e termoregola traspirando. Perfetto come primo strato.

Questo base layer di Odlo è senza cuciture, con trattamento anti-odore, e termoregola perfettamente mantenendo il caldo senza trattenere il sudore.

La calzamaglia tecnica X-Socks è aderente, flessibile e conserva il calore senza impregnarsi di umidità.

Questi tight di The North Face sono in fibra tecnica a doppio strato leggeri, traspiranti e a rapida asciugatura.

Puoi approfondire i dettagli tecnici dei migliori base layer per l’inverno puoi leggere questo articolo.

Intimo tecnico da sci: le calze

Ormai è quasi impossibile trovare ancora qualcuno che scia con le calze di lana, tuttavia è bene ribadirlo: le calze possono ben poco per tenere caldo il piede quando si scia, il più lo fa la scarpetta interna allo scarpone, e quindi meglio calze tecniche, elasticizzate per non arricciarsi dentro lo scarpone, e che non si inzuppano provocando vesciche e irritazioni.

Abbigliamento da sci: il pile o la giacca che tiene caldo

Il secondo strato con qui vestirsi per andare a sciare è quello che tiene caldo. Come abbiamo già detto qui non esistono capi che “producono caldo” ma solo giacche che trattengono il calore. Sì, il piumino è ottimo quando si tratta di trattenere il calore, e infatti una volta si usava tantissimo per l’abbigliamento da sci, ma il piumino ha il problema di essere idrofilo, di attirare e trattenere l’umidità, il che è uno svantaggio in due sensi: se il capo non è perfettamente impermeabile (e vedremo dopo come lo può essere) e se si suda. In entrambi i casi il piumino si appesantisce, l’imbottitura tende a scivolare dentro i salsicciotti cuciti che la tengono dentro la giacca, svuotandoli in alto e gonfiandoli in basso, e inumidendosi trasporta anche il freddo a contatto con il corpo. Oggi ci sono numerose tecnologie per trattenere il calore, sia a livello di imbottitura che di tecnologia riflettente.

A livello di imbottitura ci sono materiali come il Primaloft oppure il Thermoball di The North Face, il Plumafill di Patagonia, il Polartec Alpha Direct della Montane Quattro Fusion Jacket. o anche quelli di 11 giacche per andare sulla neve in inverno, tessuti con una trama tale da lasciar uscire l’umidità del sudore e fare da intercapedine per trattenere il calore prodotto dal corpo: si usano per produrre pile o fleece, sia a maniche lunghe che a forma di gilet, ma anche per imbottire giacche da sci che si possono indossare come ultimo strato.

Come tecnologia riflettente sempre più marchi propongono lavorazioni nella fodera interna delle giacche da sci, come la Omni-Heat di Columbia, che aumentano la capacità di questi capi di abbigliamento da montagna di tenere al loro interno il calore emanato dal corpo.

Tuttavia, a seconda delle proprie abitudini, della temperatura ambientale e di come ci si sente più comodi, è utile ribadire che come secondo strato, o mid-layer, si possono usare tranquillamente dei pile, possibilmente con un taglio fit in vita che non lasci passare l’aria e l’occhiello per il pollice sul polsino, al termine delle maniche.

La Norrona Lofoten Alpha Raw è una giacca fleece con superiore rapporto peso-calore, in tessuto Polartec Alpha, e inserti in Polartec Power Grid traspiranti.

Questo Peak Performance Ride è un pile da donna con taglio sciancrato in vita, collo a lupetto, cappuccio ampio e maniche raglan.

Questo pile con cappuccio di Ortovox è in materiale leggero e traspirante, con taglio sportivo e la cerniera frontale protetta.

Vestirsi per sciare: giacca e pantaloni impermeabili e antivento

Come detto l’ultimo strato, il terzo, con cui vestirsi per andare a sciare è composto da giacca e pantaloni impermeabili e antivento. La tendenza attuale è verso leggerezza, comprimibilità, poco volume e taglio fit. I giubbotti imbottiti a salsicciotti sono ormai il passato, e c’è chi scia direttamente con un guscio sopra il secondo strato, quindi giacca e pantaloni con membrane tecniche traspiranti, impermeabili e antivento come quelle in Gore-Tex, in Polartec, in OutDry, in Pertex o con ogni altra tecnologia proprietaria dei marchi di abbigliamento da sci. Oppure ci sono sempre le giacche che, come detto prima, hanno un’imbottitura leggera, comprimibile e poco voluminosa e abbinano a questa le membrane di cui abbiamo appena parlato.

La La giacca da sci Columbia Wildside è in tessuto Omni-Tech impermeabile e traspirante, ha le cuciture termosaldate nei punti critici e la fodera Omni-Heat termoriflettente.

La Mammut Stoney HS è una giacca da sci in tessuto tecnico Dry-Tech Premium impermeabile e traspirante, con tasche ergonomiche e aperture in lycra per aumentare l’areazione.

La giacca da sci Frameworks di Kjus è in tessuto stretch a 4 vie, con struttura body-mapping e impermeabile e traspirante.

La giacca da sci Roc di Helly Hansen offre resistenza, taglio ergonomico e sportivo, cappuccio compatibile con il casco e aperture laterali per l’areazione.

Da Fjällräven una giacca in Eco-Shell ecologica, traspirante e impermeabile con cappuccio regolabile per il casco da sci.

La Salomon Icecool con tecnologia Flowtech che mantiene costante la temperatura corporea ha l’isolamento PrimaLoft per conservare il calore e un tessuto stretch nelle 4 direzioni impermeabile e traspirante.

La Dainese Hp1 M1 ha la membrana elastica DermizaxNX, delle aperture nella parte superiore della manica e ai lati del busto per favorire il ricircolo dell’aria, e un taglio ergonomico per sciatori di livello elevato.

I Mammut Alvier Tour sono pantaloni da sci hard shell, rinforzati alla caviglia, in tessuto tecnico impermeabile e traspirante.

Gli Helly Hansen Odin sono senza cuciture, resistenti ad acqua e vento, traspiranti e con comode tasche con zip impermeabile.

I pantaloni da sci Loeffler Active-Stretch sono in tessuto elasticizzato a 4 vie, impermeabili e traspiranti

Abbigliamento da sci: casco, maschera e guanti

L’abbigliamento da sci si completa con il casco, che in Italia è obbligatorio almeno per i minori di 14 anni, la maschera da sci e i guanti, di cui potete leggere un approfondimento tecnico qui. L’approfondimento su come scegliere gli scarponi da sci lo trovate invece qui.

Credits photo: Pixabay

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Correre in inverno si può, non è mica vietato. Basta tenere in considerazione almeno due aspetti: fa freddo e, di conseguenza, le strade potrebbero essere scivolose per via di ghiaccio o brina. Detto questo, correre in inverno può essere anche molto positivo, perché il freddo accelera il metabolismo, perché quando ci si è ben scaldati si soffre meno che con il caldo estivo, e perché stare all’aperto anche nella “brutta” stagione è un concentrato di endorfine che mettono di buonumore. Allora, dalla testa ai piedi, ecco i consigli per correre anche in inverno.

Correre in inverno: che scarpe usare

Il primo pensiero di chi vorrebbe correre in inverno ma non l’ha ancora fatto è possano servire delle scarpe speciali. Sgomberiamo subito un dubbio: correndo non si sente freddo ai piedi. Quindi il problema non è avere delle scarpe da running che tengono caldo. Potrebbe essere interessante utilizzare delle scarpe che riparano dalla pioggia o dalla neve, casomai si pensasse di correre anche durante le precipitazioni atmosferiche, e in effetti esistono delle scarpe da running con membrana in Gore-Tex (normalmente hanno la sigla GTX, come queste) o con membrana Outdry (per esempio queste) che funzionano allo stesso modo delle giacche a guscio impermeabili: non fanno entrare acqua e sono traspiranti. Basta tener presente che sono senza dubbio più secche di quelle con la tomaia in mesh tipicamente estive, e che nel caso si mettano i piedi dentro una pozza d’acqua, questa farà più fatica a uscire.

Più utile, pensando a scarpe per correre in inverno, fare attenzione alla suola: la gomma della suola, ancor più il materiale dell’intersuola, potrebbe non essere adatta a correre sull’asfalto freddo e ghiacciato. È un po’ come gli pneumatici per le auto: ci sono mescole di gomma che con il freddo aumentano il loro grip, e altre che invece si irrigidiscono e perdono aderenza, così come ci sono disegni della suola, a tasselli o pallini, che aumentano la superficie di contatto e quindi la tenuta di strada. Non è una cosa banale, conviene stare attenti soprattutto negli angoli in ombra o nelle ore più fredde, mattino e sera.

Correre in inverno: come vestirsi

Banalmente: a strati. Per correre in inverno non occorre vestirsi troppo. Cioè non bisogna appesantirsi eccessivamente e non bisogna calcolare la temperatura che si percepisce alla partenza. Anzi, sarebbe meglio provare un po’ di freddo quando si esce di casa per non provare troppo caldo mentre si corre. Tendenzialmente, in condizioni normali di città, diciamo fino a 0°C più o meno, possono bastare 2 strati per la parte superiore del corpo: una magia termica traspirante e termoregolante (e ormai ce ne sono un sacco con le tecnologie più diverse) e un secondo strato almeno antivento (o anche impermeabile nel caso di pioggia o neve).

Per le gambe vanno benissimo le calzamaglie, ma si può correre anche con dei sottopantaloncini fino al ginocchio e delle calze gambaletto lunghe o dei booster compressivi: tanto quando le gambe cominciano a girare poi non si raffreddano più. Attenzione: è meglio evitare il cotone a contatto con la pelle, sia la t-shirt che potendo anche l’intimo, e il perché lo abbiamo spiegato qui.

Correre in inverno: come e dove coprirsi

Più che il corpo, ci sono altre parti in cui coprirsi per bene: le mani e le orecchie. Perché se una volta che ci si è ben scaldati poi il sangue scorre e irrora i muscoli, diverso è il caso delle mani e della testa, dove di sangue ne affluisce decisamente meno. E allora paradossalmente si potrebbe correre in inverno con le maniche corte ma mettendo un paio di guanti antivento e usando una fascia tipo Buff di tessuto tecnico traspirante che non trattiene il sudore ma ripara orecchie e fronte dal freddo e, alla bisogna, si può usare anche per riparare le mucose di naso e bocca. Altra cosa da riparare sono gli occhi, soprattutto se nevica o fa veramente freddo per cui ci sono cristalli di ghiaccio nell’aria che possono irritarli: un buon paio di occhiali con lenti fotocromatiche è quello che serve davvero in queste condizioni.

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Lavare i guanti da sci è una delle operazioni più delicate, pericolose e sconsigliate da fare con l’attrezzatura per la neve. Quando si parla di guanti per sciare si parla di solito di guanti con una membrana esterna, di pelle o di tessuto tecnico sintetico sicuramente impermeabile, e di un’imbottitura interna, per lo più di materiale tecnico sintetico ma talvolta anche di tessuto naturale come la seta: il più delle volte le due parti dei guanti sono cucite tra di loro e basta un lavaggio sbagliato, per temperatura dell’acqua, uso di prodotti troppo aggressivi, o frizione esagerata, per rovinarne irrimediabilmente l’una, l’altra o entrambe. E quando un paio di guanti da sci ha perso una delle sue caratteristiche – essere impermeabile e tenere caldo – o si è attorcigliato all’interno compromettendo sensibilità e comfort c’è solo una cosa da fare: buttarli e prenderne un nuovo paio.

Come lavare i guanti da sci

Per evitare di rovinare i guanti da sci con lavaggi troppo aggressivi bisogna procedere con estrema cautela, leggendo con attenzione etichetta e istruzioni di lavaggio (e quasi mai sarà consigliato il lavaggio in lavatrice, se parliamo di veri guanti da sci) e considerando bene il motivo per cui vogliamo lavare i nostri guanti da sci.

Guanti da sci sporchi all’esterno: come lavarli

Per i guanti da sci sporchi all’esterno non è sempre necessario procedere con un vero e proprio lavaggio e sicuramente bisogna andare cauti prima di metterli in lavatrice. Ma prima di tutto è bene sapere di che materiale sono fatti i nostri guanti da sci.
I guanti da sci in pelle non vanno mai lavati immergendoli in acqua, per nessun motivo al mondo (così come non si immerge mai in acqua nessun capo o rivestimento in pelle) né tantomeno lavati in lavatrice, con il rischio di torcere l’imbottitura interna e deturpare la pelle. Se i nostri guanti da sci in pelle sono sporchi all’esterno (di terra, resina o olio per aver toccato qualche componente meccanica) occorre munirsi di un panno morbido o di una spugnetta delicata e di un detergente specifico per i capi in pelle: vanno bene gli spray per le selle delle biciclette, ma anche quelli per i sedili delle auto in pelle, e ovviamente i prodotti specifici per la pulitura e detergenza dei capi in pelle naturale. Un buon consiglio per pulire all’esterno i guanti da sci in pelle è quello di infilarvi comunque la mano, e strofinare delicatamente con l’altra usando il panno morbido o la spugnetta. Eseguita la pulitura si può fare un trattamento con balsamo, crema o cera d’api specifici per i capi in pelle che hanno la doppia proprietà di mantenere morbida la pelle, idratandola naturalmente, e conservare la sua capacità impermeabile.

Diverso è il caso di guanti da sci in tessuto tecnico. Generalmente si tratta di tessuti sintetici, con o senza membrane impermeabilizzanti e traspiranti come Gore-tex, OutDry o simili, e sicuramente con un trattamento idrorepellente e/o impermeabilizzante esterno DWR. In questo caso potrebbe essere possibile effettuare il lavaggio in lavatrice. Potrebbe, quindi condizionale: è bene leggere le istruzioni per il lavaggio, soprattutto per quanto riguarda temperatura dell’acqua e uso di detergenti. Come per tutti i tessuti tecnici sintetici e le membrane tecniche una temperatura dell’acqua troppo alta o un detersivo troppo aggressivo potrebbero deteriorare la porosità del tessuto, compromettendone la capacità traspirante o impermeabilizzante. E una volta rovinati, non c’è quasi nulla da fare per salvarli. Quindi, se possibile, meglio procedere con il lavaggio a mano, usando acqua tiepida e un detergente specifico per tessuti sintetici, oppure se si opta per il lavaggio in lavatrice impostare un programma per capi delicati e sintetici, e infilare ciascun guanto in un sacchetto di tela per evitare il più possibile che si ritorca durante la centrifuga. Anche in lavatrice conviene utilizzare un detergente specifico, magari di quelli con una componente che ripristina l’impermeabilizzazione del tessuto.

Come lavare i guanti da sci sporchi all’interno

Se invece i guanti da sci sono sporchi all’interno le cose si complicano ancor più. Togliere la fodera interna non è una buona idea, a meno che non si tratti di uno di quei pochi modelli che prevedono questa possibilità. Ma il rischio di ritrovarsi con le dita dei guanti ritorte o mal aderenti una volta rinfilate è davvero molto alto. Se il problema è l’odore di sudore c’è una soluzione naturale, ed è la stessa per l’odore di muffa negli scarponi o quello di sudore sui capi tecnici sintetici: il bicarbonato di sodio. Ne basta un cucchiaino da caffè lasciato cadere nei guanti e lasciar agire la sua naturale azione antibatterica per almeno una notte affinché “mangi” l’odore di sudore. Se il problema è proprio lo sporco e i guanti si possono lavare in lavatrice, allora vale il consiglio precedente. Se il problema è lo sporco e i guanti da sci sono in pelle, allora il problema è notevole e occorre armarsi di tanta sana pazienza oltre che di Cleaning Wipes, le salviette detergenti specifiche per scarpe, borse e capi d’abbigliamento e provare a vedere se si riesce a togliere almeno il grosso dello sporco entrato nei guanti da sci.

Foto di jacqueline macou da Pixabay

Le scarpe invernali per andare in montagna devono essenzialmente tenere caldo ed essere impermeabili oltre che, in caso di neve, avere una suola che assicuri presa in completa sicurezza su un fondo scivoloso e spesso di consistenza mista tra neve e ghiaccio. Ovviamente si può andare in montagna in inverno anche senza sciare, per fare trekking ed escursioni sulla neve con le ciaspole o senza, camminando sui terreni battuti, e insieme all’abbigliamento adeguato è indispensabile e fondamentale mettere ai piedi delle scarpe adatte al tipo di attività che si vuole praticare.

Scarpe invernali per andare in montagna: i consigli per scegliere le migliori

Le caratteristiche delle scarpe invernali per andare in montagna in inverno devono tener conto principalmente delle condizioni ambientali in cui ci troveremo. La grande distinzione dipende dalla quota della neve, e questo determina soprattutto il tipo di suola, in particolare di mescola e di disegno e tassellatura. Per quanto riguarda la tomaia invece, non è il caso di fare distinzione, sia dal punto di vista dell’impermeabilità che da quello del tenere i piedi al caldo.

Scarpe impermeabili per l’inverno

Con o senza neve, le scarpe invernali devono essere impermeabili: la pioggia, il fango o l’acqua di ruscelli e torrenti non devono assolutamente arrivare a contatto con le calze e i piedi, e per questo è importante anche che gli scarponi invernali per andare in montagna siano alti fino alla caviglia, in modo da proteggere da schizzi d’acqua e durante gli attraversamenti dei ruscelli o di tratti innevati.
Per quanto riguarda la tomaia delle scarpe invernali impermeabili ci sono due possibilità: una è quella dei tessuti tecnici sintetici con trattamento DWR, l’altra è quella della pelle impermeabilizzata.

La differenza non è tanto nella prestazione quanto nella manutenzione: gli scarponi da montagna in pelle richiedono senza dubbio maggior attenzione e manutenzione per la pulizia e quando li si ripone a fine stagione. In ogni caso sia i modelli con tessuti tecnici sintetici che quelli in pelle impermeabilizzata normalmente avranno un ulteriore grado di protezione impermeabile dato da membrane come Gore-Tex, OutDry, Polartec o altri marchi proprietari dei brand di calzature. Il grande vantaggio offerto da queste membrane impermeabili (e che di per sé non tengono caldo) è la traspirabilità: cioè impediscono all’acqua di entrare e contemporaneamente permettono al vapore acqueo del sudore di non ristagnare all’interno della calzatura, impregnando le calze con il rischio di provocare vesciche, ma di evaporare all’esterno. Una caratteristica vantaggiosa tanto in inverno quanto in estate.

Scarpe che tengono caldo nella neve

Le scarpe invernali per andare in montagna devono anche tenere caldo. Ora, eliminiamo subito un dubbio: non è il pelo che esce dalla tomaia a tenere caldo. Quello serve solo a fare scena e, di solito, a sporcarsi. Inoltre, come per l’abbigliamento invernale tecnico, non esistono tessuti o imbottiture che producono caldo. Esistono invece materiali e tecnologie tali da trattenere il calore, generato dal corpo umano e dal movimento, e che quindi danno la percezione di tenere caldo.
Detto che nelle scarpe non si può usare la piuma, anche perché è idrofila e tende ad accumulare acqua, molti marchi usano tecnologie proprietarie, come la Thermoball di The North Face o la Omni-Heat di Columbia, o tessuti tecnici che tengono caldo come il Primaloft, per generare la sensazione di calore: questi accorgimenti tecnologici si trovano sia negli scarponi da montagna che nei doposci, i quali però servono solo per tenere i piedi al caldo e asciutto tra quando si tolgono gli sci e quando si rientra a casa ma, per la suola, non sono adatti a escursioni sulla neve.

Le migliori scarpe invernali

Le migliori scarpe invernali per andare sulla neve in montagna, devono avere una suola adatta a non scivolare né nel prevedibile fango né tantomeno su neve o ghiaccio. Bisogna però sapere che non è solo una questione di disegno e tassellatura della suola, che devono essere tali da non accumulare fango e neve altrimenti si rischierebbe comunque di scivolare, ma influisce anche il tipo di mescola della suola: la gomma infatti è sensibile alle temperature e ci sono mescole, come la Arctic Grip di Vibram, che con il freddo riescono ad assicurare maggior presa impedendo di scivolare anche sul ghiaccio oltre che sulla neve asciutta o bagnata.

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Il gilet da trekking è un capo molto tecnico per chi pratica escursionismo: i gilet tecnici per andare in montagna infatti occupano poco spazio, sono leggeri, hanno tasche comode in cui riporre gli oggetti da tenere a portata di mano come barrette, cellulare, navigatore Gps o mappe cartacee, tengono caldo dove serve, cioè sul busto, riparano da vento e pioggia leggera e lasciano grande libertà di movimento. I gilet da trekking per questo sono il classico capo passepartout, da mettere nello zaino sempre e utilizzare sia durante il cammino che nei momenti di relax e durante le pause.

Gilet da trekking: le caratteristiche per scegliere i migliori

Tra le prime caratteristiche per scegliere i migliori gilet da trekking c’è senza dubbio il tipo di tessuto con cui sono confezionati. I modelli in fleece, o pile, tengono sicuramente caldo, sono normalmente leggeri e abbastanza comprimibili, ma ovviamente non riparano dal vento né dalla pioggia: sono quindi ideali da portare con sé nelle giornate di sole in autunno o anche inverno, per trattenere il calore durante il cammino avendo assicurata comunque una buona traspirazione, o per riscaldarsi durante le soste.

Ci sono poi gilet da trekking solo antivento, quelli sulla cui etichetta si legge windproof: ovviamente fanno da barriera al vento, normalmente hanno anche un minimo trattamento DWR che ripara da pioggia leggera ma non può essere considerato pienamente impermeabile, possono avere una leggera imbottitura (ma più spesso sono solo uno strato tecnico tipo shell) e hanno il grande vantaggio di occupare pochissimo spazio nello zaino e di essere altamente traspiranti.

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Infine ci sono i gilet impermeabili, waterproof, water-repellent, water-resistant a seconda del tipo di membrana (Gore-Tex, Polartec, Outdry o altre proprietarie dei diversi marchi) e del trattamento DWR utilizzato: anche questi sono normalmente traspiranti, per cui il sudore e l’umidità non ristagna a contatto con il corpo, sono leggeri, poco voluminosi e comprimibili, di solito hanno anche buone capacità di barriera contro il vento e in alcuni casi possono anche avere una imbottitura in materiale tecnico che aiuta a termoregolare.

Per quanto riguarda l’imbottitura, solitamente i gilet più tecnici presentano materiali molto tecnici come Primaloft, Polartec, altre tecnologie proprietarie. Più raramente ormai se ne trovano con imbottitura in piuma che ha lo svantaggio di essere voluminosa e poco comprimibile e quello di attirare l’umidità, sia proveniente dall’interno tramite il sudore che dall’esterno in caso di pioggia, mentre sta tornando in uso la lana, che è isolante e traspirante.

Gilet trekking: come deve essere

Trattandosi di un capo tecnico da indossare anche sotto lo zaino e durante attività anche intense, il gilet da trekking deve essere con un taglio specifico da uomo o da donna (come tutti i modelli che abbiamo selezionato qui sotto), quindi aderente in vita e sul petto, possibilmente con un orlo svasato sul retro per coprire la cintura dei pantaloni ed elastico per sigillare dal freddo, avere un orlo elastico anche sulle spalle smanicate, per rimanere a posto, e poi avere almeno le tasche scaldamani e un taschino sul petto in cui riporre lo smartphone o altri piccoli oggetti di uso frequente durante un’escursione.

Gilet trekking: i migliori modelli

Vediamo allora, in base alle caratteristiche sopra analizzate, i migliori modelli di gilet da trekking da uomo e da donna. Ai migliori prezzi che abbiamo trovato in rete.

SALEWA Pedroc Hybrid PTC Alpha

La SALEWA Pedroc Hybrid PTC Alpha è un filet antivento e idrorepellente con le maniche a sgancio rapido (la cerniera si apre anche a strappo tirando la manica) e con imbottitura in Polartec Alpha che termoregola ed espelle l’umidità del sudore. Il giromanica e il fondo vita, insieme alle tasche ergonomiche e alla possibilità di richiuderlo nella propria tasca ne fanno un capo adatto allo speedhiking e agli allenamenti in montagna. Costa 150 euro ma si può trovare già a prezzi anche molto scontati.

Columbia Powder Lite

Il Columbia Powder Lite è un gilet imbottito con la fodera interna Omni Heat Reflective che trattiene il calore all’interno. Bordi elasticizzati su colletto, maniche e girovita, comprimibilità e trattamento antivento e idrorepellente ne fanno un capo da tenere sempre nello zaino quando si affronta un’escursione a metà stagione. Costa 79,99 euro.

Patagonia Nano Puff Vest

La Patagonia Nano Puff, Gilet Uomo è la versione gilet della più leggera giacca imbottita di Patagonia con imbottitura Primaloft Gold, tessuto esterno ripstop antivento e idrorepellente con trattamento DWR, colletto alto, bordi elasticizzati sulle maniche e regolabile in vita. Costa 140 euro ma si può già trovare scontata.

Gilet La Sportiva Climate Primaloft

Il gilet La Sportiva Climate Primaloft Vest è un capo pensato per lo scialpinismo, estremamente leggero, con imbottitura Primaloft ONE, taglio fit aderente ed ergonomico, richiudibile nella propria tasca e dettagli riflettenti per l’uso in notturna. Costa 159 euro ma si può trovare scontato intorno ai 100 euro.

Gilet Norrona Polartec Thermal Pro

La Norrona Falketind Polartec Thermal Pro è un gilet leggero in pile Polartec Thermal Pro, traspirante ma non antivento né idrorepellente, ideale da mettere nello zaino per rimanere al caldo nei momenti di pausa o sosta durante un’escursione beneficiando della morbidezza e del calore del pile insieme alla sua rapida sciugatura. Costa 99 euro ma si trova già a circa 70 euro.

Ortovox gilet in lana svizzera Dufour

Il Dufour Ortovox è un gilet tecnico in lana svizzera, che tiene caldo e traspira, con taglio fit ed ergonomico, colletto alto antivento, bordi elasticizzati su maniche e in vita, doppia tasca scaldamani e trattamento antivento e DWR. Costa 135 euro.

GORE WEAR R5 Windstopper

Il GORE WEAR R5 è il miglior gilet windstopper di Gore, è antivento e idrorepellente ma non ha imbottitura che tiene caldo: è indicato per qualunque attività intensa, dal running alla bici ma anche le escursioni in montagna di mezza stagione, quando serve uno strato in più. Sottilissimo, occupa pochissimo spazio nello zaino e veste in modo estremamente ergonomico. Costa 119 euro ma si trova già intorno ai 90 euro.

Columbia Konos TRS OutDry Mid: caratteristiche tecniche

Le Columbia Konos TRS OutDry Mid hanno una serie di caratteristiche tecniche che le rendono adatte all’hiking, anche in condizioni climatiche avverse.

• Tomaia in OutDry: la tecnologia che le rende impermeabili e traspiranti, essenziale per mantenere i piedi asciutti senza sacrificare la traspirazione. La tomaia è realizzata in mesh tecnico con sovrapposizioni senza cuciture, offrendo supporto e resistenza agli elementi esterni senza appesantire la scarpa.
• Navic Fit: Il sistema di chiusura del mesopiede permette una calzata sicura e stabile, riducendo il rischio di sfregamenti o instabilità sui terreni accidentati. Questo sistema aiuta a mantenere il piede fermo all’interno della scarpa, migliorando il comfort durante lunghe camminate.

  

• Intersuola TECHLITE+: Progettata per offrire un’ammortizzazione superiore e un’eccellente ritorno di energia, sostiene il tallone e l’arco plantare, garantendo una falcata confortevole anche su terreni duri o irregolari.
• Suola Adapt Trax: La suola è uno degli elementi chiave della scarpa, progettata per offrire aderenza ottimale su superfici bagnate e scivolose. Le scanalature profonde permettono di affrontare con sicurezza fango, roccia e terreni sconnessi, senza compromettere la stabilità.
• Cupole di Deflessione: Posizionate nell’avampiede e nel tallone, queste piccole cupole aiutano a ridurre lo stress sul piede, ammortizzando gli impatti e rendendo il cammino più fluido e meno faticoso.

Le Konos OutDry Mid hanno un peso relativamente contenuto e una struttura che avvolge la caviglia senza risultare troppo rigida. Sono adatte per chi cerca una scarpa versatile, capace di affrontare lunghe distanze senza affaticare troppo il piede.

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La nostra prova delle Columbia Konos TRS OutDry Mid

Abbiamo testato le Konos Mid durante un trekking in Asturia e Galizia, una regione che offre una grande varietà di paesaggi e di condizioni meteo: si va dalle spiagge sabbiose alle scogliere a picco sul mare, passando per sentieri boschivi, asfalto e tratti di terreno sconnesso.
Niente di troppo impegnativo, ma tanta varietà e una alternanza continua di sole e pioggia. Tanta pioggia.

La premessa è che per un hiking-trekking del genere queste Columbia vanno molto bene. La tomaia OutDry è ampia, efficace e comoda, le puoi portare tutto il giorno senza soffrire e il piede è protetto anche se diluvia per ore.
Pozzanghere, passeggiate sul mare, boschi inzuppati: non siamo mai arrivati a sera con i piedi bagnati.

Quanto a stabilità possiamo dire che la combinazione fra intersuola morbida e soletta non le rende esattamente adatte agi iperpronatori, piuttosto potrebbe valere la pena sostituirla.

Le cupole di deflessione integrate nell’intersuola hanno attutito bene gli impatti con radici e rocce, riducendo lo stress sui piedi, rendendo più piacevole e meno faticoso il cammino, anche dopo diverse ore di escursione.

Nei tratti lungo la costa, la sabbia e i piccoli ciottoli sono stati un buon banco di prova per la suola Adapt Trax. Le scarpe hanno offerto un’ottima aderenza su superfici scivolose e irregolari, permettendo una camminata sicura anche su terreni dove l’equilibrio poteva essere messo alla prova.

Nonostante le condizioni di umidità, i piedi sono rimasti ben protetti e asciutti. Un aspetto che abbiamo apprezzato particolarmente è stata la capacità della tomaia di evitare l’ingresso della sabbia, problema che spesso si riscontra con altre scarpe da trekking.

L’ammortizzazione dell’intersuola TECHLITE è dimostrata all’altezza delle aspettative, ci ha dato un buon livello di comfort, senza trasmettere rigidità o dolore ai piedi.

Il supporto alla caviglia è discreto, più votato all’agilità che alla protezione (sono scarpe mid, non alte). Nei tratti più tecnici, abbiamo riscontrato una leggera mancanza di rigidità, che potrebbe non renderle adatte per escursioni molto tecniche o con un carico pesante.

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Conclusioni

In conclusione, dopo diversi giorni di trekking, possiamo dire che le Columbia Konos TRS OutDry Mid sono un’ottima scelta per chi cerca una scarpa da trekking versatile e leggera, adatta a diversi tipi di terreno e condizioni climatiche. Danno comfort e protezione dalle intermperie e sono particolarmente adatte a escursioni su lunghe distanze ma non troppo difficili.
L’unico limite potrebbe essere la flessibilità della scarpa in condizioni di trekking più tecnico, dove potrebbe mancare un po’ di supporto strutturale.

Prezzo

Il prezzo delle Columbia Konos TRS OutDry Mid è di 130 euro, abbastanza competitivo rispetto ad altre scarpe da trekking di fascia alta.
Foto Martino De Mori e Columbia

Le Columbia Konos Omni-Max sono una nuova linea di calzature da fast-hiking che combinano trazione e stabilità eccezionali, per un comfort continuo e un ritorno di energia costante.

Le Columbia Konos Omni-Max sono le scarpe che vorrai usare per le tue escursioni

Il fast hiking, anche noto come speed hiking, è una nuova tendenza nel mondo outdoor che si colloca tra l’escursionismo tradizionale e la corsa su sentiero. Si tratta di un modo innovativo di praticare l’escursionismo ad un ritmo dinamico, richiedendo una maggiore resistenza fisica. Per questo tipo di attività è fondamentale avere le giuste scarpe, che possano offrire il giusto equilibrio tra ammortizzazione, stabilità e trazione.

Grazie a questa nuova collezione di calzature firmate Columbia potrai camminare su diversi tipi di sentieri con passo più veloce e persino correre e saltare.

Cosa offrono Le Columbia Konos Omni-Max

AMMORTIZZAZIONE VERSATILE La tecnologia Omni-Max, grazie all’intersuola realizzata con schiuma reattiva, assicura maggior assorbimento agli impatti, ritorno energetico e maggior comfort.

STABILITÀ MIGLIORATA Il supporto nella parte centrale del piede è progettato con punti di scanalature flessibili posizionate strategicamente nell’avampiede che riducono l’impatto e migliorano la flessibilità su superfici variabili, garantendo un movimento più naturale del piede.

TRAZIONE SUPERIORE La suola con trazione avanzata è realizzata con particolari compound (Adapt Trax sulla versione Konos TRS e Omni-Grip sulla versione Konos XCEL WP e Konos Low) e un design del battistrada per un maggiore grip su terreni bagnati e asciutti.

I modelli della collezione Columbia Konos Omni-Max

Ecco i principali modelli sviluppati con la piattaforma Omni-Max nella collezione di questa primavera 2024 di Columbia, che offrono versatilità leggera sui percorsi grazie all’equilibrio perfetto tra ammortizzazione, flessibilità e reattività, consentendo maggiore libertà per escursioni, corsa ed esplorazioni su sentieri leggeri o tecnici.

KONOS TRS OUTDRY

Il modello di punta di questa collezione di Columbia si chiama KONOS TRS OUTDRY, una calzatura tecnica progettata per offrire comfort e velocità. Il design avanzato della tomaia in tessuto mesh adatto all’attività sportiva, con sovrapposizioni senza cuciture, offre maggiore resistenza e protezione del piede, abbinato alla massima tecnologia impermeabile e traspirante OUTDRY. Il sistema NAVIC FIT SYSTEM™ assicura invece una naturale chiusura a metà piede e una stabilità potenziata. L’intersuola leggera TECHLITE+ dona un’ottima ammortizzazione e avvolge il tallone per un equilibrio ottimale mentre le cupole di deflessione nel tallone e nell’avampiede riducono l’impatto per un comfort superiore. Le scanalature flessibili nell’avampiede favoriscono un migliore movimento, consentendo un passo più efficiente. Infine, l’esclusiva suola in gomma ADAPT TRAX, con disegni appositamente progettati, fornisce un’eccezionale aderenza e trazione su diversi tipi di terreni, sia bagnati che asciutti.

Prezzo: 120,00 euro (100,00 euro per la versione non impermeabile)

KONOS XCEL WATERPROOF LOW HIKING SHOE

Le KONOS XCEL WATERPROOF LOW HIKING SHOE di Columbia sono scarpe da hiking leggere e impermeabili, progettate per offrire comfort e velocità in qualsiasi condizione. Questo modello presenta una tomaia in tessuto con puntale sintetico per una protezione aggiuntiva e sovrapposizioni senza cuciture che forniscono un supporto leggero a metà piede. L’intersuola TECHLITE, il tallone e la parte centrale del piede appositamente progettati contribuiscono a creare una piattaforma stabile. Questa scarpa presenta la costruzione brevettata impermeabile e traspirante Omni-TECH e la suola è realizzata in gomma Omni-GRIP. Questa versione è disponibile anche per i bambini, con l’unica differenza che la tomaia in mesh presenta sovrapposizioni/sottopiedi sintetici e in pelle per un maggior supporto.

Prezzo: 100,00 euro (versione non impermeabile: 85,00 euro) – Versione bambini: 65,00 euro

LEGGI ANCHE: Columbia 75 Alpha Outdry, le nuove scarpe da hiking di Columbia

La pioggia non è una buona scusa per rinunciare alla corsa. Anzi, il running con la pioggia può essere più divertente e soddisfacente che al caldo, a patto però di sapere come vestirsi per correre con la pioggia.
Anzi, è proprio l’abbigliamento da running per quando piove che può fare la differenza tra un allenamento di corsa fatto bene, nonostante l’acqua, e del tempo sprecato a maledire il momento in cui si è deciso di uscire a correre nonostante le precipitazioni. Ma detto questo, bisogna partire dal presupposto che non c’è modo di correre con la pioggia senza bagnarsi, nonostante questi consigli, e anzi, bagnarsi un po’ è parte del divertimento; quello che si può fare è limitare i danni a un livello tale da non far passare la voglia dopo pochi metri.

Correre con la pioggia: come vestirsi

Vediamo allora come vestirsi per correre con la pioggia cercando di capire che tipo di abbigliamento e scarpe usare, che materiali tecnici possono aiutare a bagnarsi poco, in che modo vestirsi, quali prodotti evitare e quali errori non commettere assolutamente.

Scarpe da running per correre quando piove

Fondamentalmente non esistono scarpe da running che evitano di bagnare i piedi se si corre con la pioggia. Certo, esistono scarpe da running con la tomaia in Gore-Tex o in altre membrane o tessuti water proof o water resistant, e scarpe per correre la cui tomaia in mesh è stata trattata per essere water repellent. Tuttavia non è tanto l’acqua che cade dal cielo a bagnare i piedi quanto quella che rimane sul terreno e nelle pozzanghere che inevitabilmente entra nelle scarpe, insieme a quella che inzuppa i calzini o cola dalle gambe e si infiltra a bagnare il piede.

Allora se è praticamente impossibile isolare il piede dall’acqua, a fare davvero la differenza in termini di comfort è la capacità della scarpa di “buttare fuori l’acqua” e tenere il piede magari umido ma non fradicio. Si, le membrane impermeabili sono normalmente anche traspiranti ma questo funziona più con il vapore acqueo del sudore che non con quantità notevoli di acqua. Le tomaie in mesh generalmente buttano fuori acqua abbastanza bene, a meno di non avere rinforzi in materiali plastici troppo estesi che impediscono all’acqua di uscire.

Insomma, se si tratta di normale pioggia, di quella che comunque non impedisce di uscire a correre, un normale paio di scarpe che butta fuori l’acqua può andare più che bene, evitando i pericoli maggiori del correre con i piedi bagnati come sfregamenti e vesciche.

Calze per correre se piove

Lo stesso discorso vale per le calze: no, nonostante la pubblicità, non esistono calze impermeabili che tengono asciutto il piede se piove. Però è sicuro che le calze in materiale tecnico sintetico siano decisamente meglio di quelle in cotone, che si inzuppano (il cotone è idrofilo, come abbiamo spiegato qui) e comportano inevitabilmente vesciche e arrossamenti.

Pantaloni per correre con la pioggia

Sì, esistono dei pantaloni per correre quando piove, ma parliamo di capi e modelli pensati per le gare di ultra trail in montagna che francamente non hanno ragione di essere utilizzati per correre in città quando piove. Più che altro, che siano short, pantaloncini corti, che tight, la calzamaglia lunga al polpaccio o alla caviglia, l’importante è che sia traspirante e tale da non trattenere il sudore (e quindi anche l’acqua piovana) e che come underwear non si indossi nulla (per i modelli con l’intimo interno è la soluzione migliore) o un intimo tecnico che non trattiene l’acqua appesantendosi e provocando sfregamenti nell’interno coscia. La regola, in poche parole, è molto semplice: capi che non si inzuppano, che non si appesantiscono e che restano morbidi senza intralciare la falcata.

Maglia per correre con la pioggia

Se si pensa a una maglia per correre con la pioggia bisogna prevedere 2 possibilità: correre solo con la t-shirt e decidere quindi di bagnarsi oppure correre con una t-shirt sotto una giacca da running waterproof, il che cambia un po’ le cose.

Se si decide di correre solo con una t-shirt, senza giacca, oltre che di materiale tecnico idrofobo (sì, è sempre lo stesso principio, e conviene ripeterlo all’infinito) l’importante è che la maglia sia stretch e aderente. In questo modo faciliterà l’allontanamento dell’acqua in eccesso e non svolazzerà appesantita, con tutto il fastidio conseguente del caso. In questa ipotesi, qualunque maglia da running tecnica in tessuto sintetico traspirante va bene.

Se invece si decide di correre con una t-shirt e sopra una giacca, posto che la t-shirt dovrebbe avere le stesse caratteristiche appena descritte (e no, una t-shirt di cotone sotto una giacca impermeabile per correre è quasi peggio che correre nudi sotto la pioggia…) il vero comfort dipende solo ed esclusivamente dalla giacca.

Giacca da running anti-pioggia

Ecco, la giacca sì che può fare la differenza in termini di comfort durante la corsa sotto la pioggia. Ne esistono praticamente di ogni marca, in tessuti che vanno dal water repellent al water resistant al water proof (e che quindi riparano e tengono all’asciutto più o meno a seconda della quantità di pioggia che cade dal cielo), spesso con membrane impermeabili e traspiranti come Gore-Tex, Outdry, Polartec o simili proprietarie delle case produttrici. La cosa intelligente da fare, più che puntare al cappuccio, è cercare un modello con gli occhielli per i pollici, per coprire bene i polsi e parte delle mani, e con il colletto alla coreana, alto con la cerniera, per chiudere bene intorno al collo.

Occhiali da sole per correre con la pioggia

Può sembrare paradossale, ma gli occhiali da sole possono dare un valido aiuto per correre sotto la pioggia perché riparano gli occhi anche dall’acqua. Ovviamente non un paio con lenti particolarmente scure, meglio se si tratta di un modello con lenti intercambiabili con un paio chiare oppure un modello con lenti fotocromatiche che si adattano alla luminosità ambientale.
Credits photo: CC Pixabay

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Proteggere lo zaino dalla pioggia è una delle prime cose da pensare quando si parte per una escursione. In montagna infatti il meteo può cambiare repentinamente e non c’è niente di peggio del ritrovarsi con le proprie cose bagnate dentro lo zaino. Che siano il pile di ricambio per una sola giornata in montagna o fotocamera, mutande, calze, sacco letto e le cose indispensabili per un trekking di più giorni tra rifugi, trovare il modo di riparare dall’acqua ciò che abbiamo messo dentro lo zaino dovrebbe essere sempre in cima ai nostri pensieri.
Gli zaini infatti non sono mai perfettamente impermeabili, a meno di non prenderne uno con membrane davvero impermeabili impermeabili come OutDry, ed è bene non fidarsi troppo della loro protezione DWR: l’uso, lo sfregamento a terra, la quantità d’acqua che scende potrebbero far bagnare quello che abbiamo messo al suo interno, procurandoci non pochi guai. Vediamo allora, dall’interno all’esterno, alcuni consigli su come proteggere lo zaino dalla pioggia.

Come riparare lo zaino dalla pioggia

Per riparare lo zaino dalla pioggia può essere utile seguire qualche consiglio su come si prepara lo zaino, partendo da come si mettono le cose al suo interno e procedendo poi verso l’esterno. Vediamo come fare in dettaglio.

Imbustare tutto in sacchetti impermeabili

C’è un modo per preparare bene lo zaino, che abbiamo spiegato qui. Ma soprattutto, per proteggere dall’acqua le cose dentro dello zaino, è utile mettere tutto ciò che si potrebbe bagnare all’interno di sacchetti impermeabili. Certo non le borracce per l’acqua, ma cartine e mappe cartacee, fotocamera e altri dispositivi tecnologici come i caricabetterie, e tutti gli indumenti andrebbero imbustati. Si possono usare banalmente i sacchetti di plastica per congelare gli alimenti avendo l’accortezza di dividere con metodo le cose: cartine e documenti in una busta, intimo e calze in un altra, abbigliamento tecnico in una terza e così via. Un’alternativa più costosa è usare i drysac, o inner bag o liner che dir si voglia: si possono comprimere fino a creare una specie di sottovuoto, hanno la chiusura stagna tipo sacche nautiche, le cuciture nastrate ed esistono di diversi litraggi e colori, per rendere più facile ritrovare le cose dentro lo zaino.

Un drysack come questo di Osprey 100% impermeabile, con chiusura stagna rolltop e cuciture nastrate, costa circa 20 euro.

Usare le rain cover

Le rain cover sono quelle coperture esterne, in materiale impermeabile ed elastico, che si trovano già incorporate nei migliori zaini da trekking in commercio (di solito si trovano in una tasca alla base, talvolta in una nella chiusura superiore) ma che si possono anche comprare in un secondo momento. È importante averle sempre a portata di mano, magari in cima a tutto per essere estratte in fretta in caso di necessità. Attenzione ad acquistarle della misura adatta a quella del proprio zaino (e se vuoi qualche consiglio su come scegliere lo zaino da trekking più adatto per andare in montagna, puoi leggere qui).

Una rain cover come questo coprizaino di Vaude, con busta in cui riporlo ed elastici per fissarlo allo zaino, costa tra i 20 e i 30 euro a seconda delle dimensioni.

Coprire tutto con la mantella

Gli escursionisti, quando si parla di mantella, si dividono in due fedi distinte: quelli che mai nella vita, perché basta e avanza il guscio impermeabile e traspirante, e quelli che la mantella sempre e comunque, così si copre tutto e funziona meglio dell’ombrello. Comunque la si pensi, la mantella permette di coprire anche lo zaino e, come terzo strato di copertura dalla pioggia, assicura davvero che tutto arrivi asciutto a destinazione.

Questa mantella di Ferrino, con apertura frontale e cuciture nastrate, chiusure a velcro sui polsi e spazio per lo zaino, costa circa 50 euro.

Fare la manutenzione allo zaino

Lo zaino non andrebbe praticamente mai lavato, se non a mano, con acqua fredda o al massimo tiepida, e al massimo con del sapone neutro e specifico per capi e attrezzatura outdoor e una spazzola. Tuttavia di tanto in tanto può essere utile pulirlo al fine di ravvivarne la protezione DWR: esistono infatti in commercio degli spray che possono rinnovare il trattamento impermeabilizzante dei capi outdoor e degli zaini. È bene non fidarsi al 100%, perché rimane pur sempre un lavoro casalingo e non professionale, tuttavia quando gli zaini cominciano ad avere parecchie ore di utilizzo o qualche anno d’età può essere utile rifare il trattamento DWR.
[Credits photo: Outdoor Research. Leaning Towers, British Columbia // Forest Woodward, Jenny Abegg, Graham Zimmerman, Alix Morris]

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Spoiler: ne mandiamo poche, ma buone!

Le Facet 75 Alpha Outdry, progettate per ispirare le nuove generazioni outdoor, sono le innovative scarpe da hiking di Columbia, incredibilmente leggere e dal design moderno. Questa scarpa, che porta avanti l’eredità della Facet introducendo miglioramenti sia nel design che nelle funzionalità, combina perfettamente le capacità tecniche, l’adattabilità a tutti i terreni e l’estetica contemporanea. Scarpa impermeabile e traspirante grazie alla tecnologia OutDry che si combina con la suola ad alta trazione per garantire comfort e aderenza in qualsiasi condizione.

Facet 75 Alpha Outdry, le nuove scarpe da hiking di Columbia

Le nuove scarpe da hiking di Columbia sono ricche di elementi tecnici che assicurano comfort e prestazioni durature.

La suola

La Facet 75 Alpha Outdry è dotata della tecnologia ADAPT TRAX, con uno spessore di 5 mm, che offre prestazioni eccezionali sia su superfici bagnate che asciutte, garantendo un’eccellente trazione e stabilità.

L’intersuola migliore della categoria

La tecnologia TechLite Plush rappresenta l’apice dell’ammortizzazione di Columbia. Questa innovativa schiuma ultraleggera offre un’ammortizzazione duratura, mentre il design rialzato dell’intersuola migliora la transizione dal tallone alla punta, ottimizzando il comfort anche sui terreni più accidentati. Questa miscela innovativa è stata progettata per resistere nel tempo, permettendo di andare più veloce e più lontano.

Basandosi sulla rinomata formulazione chimica della schiuma TechLite Plush, sono state apportate sottili modifiche al metodo di lavorazione e ai materiali, creando così un’esperienza di ammortizzazione senza pari. Questa scarpa garantisce un elevato ritorno di energia, leggerezza, bassa densità e prestazioni di lunga durata.

Una tomaia innovativa

La Facet 75 Alpha Outdry è caratterizzata da una protezione leggera e senza cuciture con sovrapposizioni in Kurim nella parte mediana del piede. Il NAVIC FIT SYSTEM e il tallone rinforzato assicurano un’eccellente stabilità del piede su una vasta gamma di terreni, migliorando l’esperienza durante l’escursionismo. Inoltre, il colletto in mesh simile a una calza con sovrapposizioni stampate in 3D offre una calzata agevole e il massimo comfort.

La scarpa Facet 75 Alpha Outdry di Columbia è stata progettata per soddisfare le esigenze degli esploratori moderni grazie a tecnologie innovative e prestazioni eccezionali, ridefinendo così le calzature da hiking. Che si tratti di terreni bagnati o asciutti, questa scarpa da hiking è qui per supportare diversi gradi di escursioni.

Disponibile nei colori: Cypress & Black, Black & Cloud Grey (uomo) Deep Madeira & Beetroot, Black & Red Coral (donna)

Prezzo: 170,00 euro

LEGGI ANCHE: Columbia Wall Jacket, la giacca isolante di Columbia

Camminare sulla neve senza ciaspole lungo i sentieri di montagna è una bellissima esperienza per godere della natura praticando un’attività rilassante e alla portata di tutti. Le passeggiate sulla neve in montagna si possono fare praticamente ovunque: dove c’è una montagna ci sono dei sentieri, e ormai in ogni località sciistica questi vengono “battuti” per consentire di fare escursioni nella neve anche a chi non vuole usare le ciaspole (qui comunque tutti i nostri consigli) o non scia, e tantomeno è in grado di fare escursioni di scialpinismo. Nei paesi di lingua tedesca le chiamano winterwanderungen e sono un’attività piacevole, rilassante e tutto sommato facile, a patto di seguire alcuni consigli per camminare sulla neve senza ciaspole, da quelli per la sicurezza (si è comunque in montagna in inverno) a quelli per il comfort.

6 consigli camminare sulla neve senza ciaspole

Abbigliamento, dotazione di sicurezza, comportamento e buon senso: vediamo allora 6 consigli camminare sulla neve senza ciaspole.

Le scarpe per camminare sulla neve senza ciaspole

Le scarpe per camminare sulla neve senza ciaspole sono la prima cosa importante per rendere una passeggiata in montagna in inverno sicura e piacevole: è important infatti evitare di scivolare e anche di bagnarsi i piedi, con il rischio di sentire freddo o di procurarsi vesciche. Vanno benissimo degli scarponcini da trekking o anche delle calzature da montagna comunque tecniche come queste: attenzione però che non sempre e non tutte queste calzature sono davvero impermeabili nel caso in cui i piedi affondassero nella neve, per cui è importante controllare che siano dotate di membrane – come quella in Gore-Tex o Outdry – e non semplicemente di un trattamento idrorepellente che funziona in caso di pioggia debole ma non di contatto con l’acqua.
Inoltre è bene che siano alte sopra la caviglia perché camminando nella neve è normale affondare con il piede ben oltre quella altezza. Lungo i sentieri si possono infatti trovare tratti di neve battuta, tratti di neve non battuta e anche tratti di neve ghiacciata: in questi casi una suola ideale per la neve, per il tipo di scanalature e tasselli che non la raccolgono e per il tipo di mescola che aumenta la presa con il freddo, un po’ come per le gomme invernali delle auto, sono quello che serve.

Camminare sulla neve senza ciaspole: i ramponcini per non scivolare

Come detto, lungo i sentieri di montagna innevati ci sono anche tratti ghiacciati dove non è improbabile scivolare. I ramponcini come questi sono una pratica soluzione per evitare questo inconveniente: non sono dei veri e propri ramponi ma delle specie di sovrascarpe in gomma elastica dentro cui infilare il piede e che alla base hanno delle puntine metalliche per aiutano a fare presa sul ghiaccio: ne abbiamo parlato diffusamente in questo articolo. Praticamente il comfort durante la passeggiata è lo stesso, la sicurezza decisamente aumentata, e costano appena qualche decina di euro.

Camminare sulla neve senza ciaspole: i bastoncini da trekking

I bastoncini da trekking sono molto utili per camminare sulla neve senza ciaspole: se in estate c’è chi non può farne a meno e chi invece preferisce camminare senza (qui tutti i pro e contro delle due posizioni), in inverno sono un valido aiuto per non scivolare, per mantenersi in equilibrio, per affrontare i tratti ghiacciati o con molta neve e per sostenere la camminata sia in salita che, soprattutto, in discesa. Possono anche essere molto utili per toccare il bordo del sentiero, quando è molto stretto, e capire dove mettere i piedi e dove invece la neve fresca copre il limite del sentiero.

Come vestirsi per camminare sulla neve senza ciaspole

Passeggiare in montagna in inverno è un’attività più rilassante che sportiva e tuttavia un minimo di abbigliamento tecnico è indispensabile: pantaloni impermeabili, come quelli da trekking, più una giacca impermeabile e traspirante che un piumino o una giacca imbottita, e poi vestirsi a strati, con una t-shirt tecnica traspirante e un secondo strato tipo pile è il meglio per il comfort. Vero che sono solo passeggiate, però i saliscendi non mancano, un po’ inevitabilmente si suda, e se si vuole godere di una pausa per ammirare il panorama è meglio farlo rimando asciutti e al caldo anziché bagnati e infreddoliti.

Camminare sulla neve senza ciaspole: attenzione al sole

Ancor più che al freddo, camminare sulla neve senza ciaspole significa fare attenzione al sole: un buon paio di occhiali da sole con lenti protettive dai raggi UV e magari della crema solare per il viso possono evitare inconvenienti come scottature, eritemi o fastidiose infiammazioni.

Camminare sulla neve senza ciaspole: cosa bere e mangiare

Fino a un’oretta di passeggiata tra andata e ritorno si può fare anche senza portarsi dietro chissà cosa da mangiare e bere. E tuttavia si è in montagna, si sale e si scende, e idratarsi è sempre la scelta giusta: basta e avanza dell’acqua, o una bevanda calda come del tè in una borraccia termica, ma un sorso ogni tanto fa più bene che male. E per non rimanere in riserva di calorie può bastare una barretta di cereali e miele, del cioccolato o un tramezzino.
Credits photo: CC Pixabay

Le nuove Columbia Escape Thrive Endure sono scarpe per l’avventura, innovative soprattutto grazie alla nuova tecnologia applicata alla suola da parte di Columbia.
Grazie all’ intersuola esclusiva ed innovativa, queste scarpe offrono un’eccellente ammortizzazione, transizioni tacco-punta fluide e un elevato ritorno di energia. Le Escape Thrive Endure sono studiate per poter portare le performance di chi le indossa ad un livello superiore.

Columbia Escape Thrive Endure, le scarpe per l’avventura

Queste scarpe inoltre offrono anche la tecnologia traspirante e impermeabile, così da mantenere i piedi asciutti dentro e fuori. Offrono anche una suola ad alta aderenza per mantenerti sempre stabile anche in condizioni di estrema scivolosità e su superfici dissestate.

Columbia Escape Thrive Endure: le caratteristiche

TOMAIA: il Navic Fit System offre una tenuta naturale della parte mediale del piede. Struttura impermeabile e traspirante OutDry. La costruzione in mesh garantisce una calzata e un supporto eccezionali. La stampa 3D offre stabilità e leggerezza.
INTERSUOLA: Techlite PLUSH integra la nostra migliore tecnologia di ammortizzazione in un design iconico. Offre una transizione tacco-punta più fluida e una resistenza maggiore di qualsiasi intersuola in EVA che abbiamo mai creato. Stabilizzatore del tallone in TPU per una maggiore stabilità. Altezze totali: 36 mm tallone/24 mm avampiede
SOLETTA: composta al 17% da materiali ecologici, la soletta OrthoLite Eco offre maggiore traspirabilità e un’ammortizzazione leggera a duratura.
SUOLA: la suola Adapt Trax offre una trazione eccezionale sia sul bagnato che sull’asciutto. Trazione specifica per l’hiking con una profondità del battistrada di 5 mm.

Prezzo: 159,99 €

Le giacche da running invernali sono il capo indispensabile per continuare a correre anche quando freddo e pioggia la fanno da padroni. Non il solo, perché serve anche una maglia termica come si deve per mantenere costante e confortevole la temperatura corporea. Ma ci sono situazioni in cui la maglia termica da sola non basta e una giacca impermeabile o antivento per correre può davvero fare la differenza.

Giacche running invernali: 8 modelli contro pioggia e freddo

In fondo è semplice: in inverno si può anche correre con i pantaloncini corti, o con quelli a mezza coscia, perché una volta che si sono scaldate le gambe non soffrono poi granché il freddo. Diverso invece il discorso per la parte superiore del corpo: è dove ci sono gli organi vitali, dove si forma la maggior parte del sudore, dove il calore viene disperso maggiormente e anche dove i muscoli agiscono meno (sempre rispetto a quelli delle gambe). Per tutti questi motivi è importante tanto mantenere il calore vicino alla pelle, e a questo servono maglie termiche da running come queste, ma anche evitare di sentire freddo quando si corre a causa di umidità e vento. Estremizzando il concetto si potrebbe correre all’aperto in inverno in montagna solo con la maglia termica, perché c’è meno umidità nell’aria, che in pianura o in una località di mare con temperature più alte ma maggior tasso di umidità o in una giornata ventosa. È la grande regola del vestirsi a strati: il primo trattiene il calore prodotto dal corpo, e durante la corsa la temperatura corporea un po’ si innalza, il secondo strato protegge dagli agenti atmosferici, appunto vento e umidità. E il secondo strato sono appunto le giacche da running invernali.

Giacche running invernali: impermeabili e traspiranti

Ma come devono essere allora le giacche da running invernali? Prima di tutto e sicuramente di tessuto tecnico antivento e traspirante. Cioè non passa l’aria ma esce l’umidità prodotta dal sudore, altrimenti questa ristagna a contatto con la pelle e si sente freddo. Per la maggior parte i tessuti Windproof sono tutti di filati sintetici, ma oggi se ne trovano anche di filati naturali opportunamente trattati che svolgono la stessa funzione. Un tessuto Windproof non è necessariamente impermeabile: potrebbe essere idrorepellente (water repellent o water resistant, cioè lascia scivolar via una leggera pioggerellina o qualche fiocco di neve, senza far passare l’umidità all’interno) ma non necessariamente è totalmente impermeabile. Quelli davvero impermeabili sono chiamati Waterproof: di solito sono fatti con membrane tecniche (Gore-tex, OutDry le più famose, ma ce ne sono tante anche di altri fornitori o proprietarie dei brand di abbigliamento per il running) e sono in grado di resistere anche a pioggia battente.

Giacche per correre in inverno: leggere e ben visibili

Poi una giacca da running invernale deve essere leggera. Inutile, davvero, usare una giacca pesante. La regola dei runner è quella di considerare che ci siano dai 5°C ai 10°C in più della reale temperatura, perché quando si comincia a correre poi il corpo si scalda e troppi strati che tengono caldo alla fine fanno sentire davvero troppo caldo. Cioè si suda troppo, e il sudore conduce il freddo a contatto con la pelle. Meglio una giacca per correre in inverno leggera, che si sente un po’ di freddo per il primo chilometro e poi si sta bene, che una pesante che tiene caldo il primo chilometro e poi fa sudare.
Poi una buona giacca invernale per la corsa deve essere abbastanza aderente. Il segreto è che si deve creare una sottile intercapedine di aria riscaldata dal corpo, che isola ulteriormente, e la giacca è troppo larga lascia passare aria dall’esterno, e si finisce per provare freddo.
Il cappuccio serve solo se piove, altrimenti ci sono altri modi per riparare la testa, dal cappellino al buff e fino alle fasce paraorecchi.
Infine è sempre bene considerare che in inverno ci sono meno ore di luce e nel dubbio, sera o nebbia che sia, è bene farsi vedere: qualche inserto riflettente sulla giacca è una sicurezza in più oltre alle indispensabili lucine di segnalazione.

Analizzate le caratteristiche tecniche delle giacche da running invernali, vediamo allora gli 8 modelli che vale la pena provare per ripararsi da pioggia e freddo:

1. Brooks Carbonite
2. Adidas Terrex Agravic
3. Asics Accelerate Jacket
4. Nike Essential Jacket
5. Nike Flash Run Division
6. Mizuno Hybrid BT Hoodie
7. Under Armour Infrared Shield Hooded
8. New Balance Impact Run Jacket

Brooks Carbonite
Giacca impermeabile e antivento grazie al tessuto DriLayer Seal, nei modelli da uomo e da donna, sia nella versione con cappuccio che senza, dai colori e con inserti 3M ad alta visibilità per le ore di buio. Costa 150 euro.

Adidas Terrex Agravic
Supercompatta (si ripiega nel suo taschino), protegge da vento e pioggia grazie al tessuto RainDry, il tessuto è elasticizzato nelle 4 direzioni, quindi grande comfort, con cappuccio con bordo e zip integrale, per gestire gli eventuali momenti di caldo. Disponibile nei colori bianco, nero e giallo, costa 150 euro.

Asics Accelerate Jacket
Giacca da running invernale in tessuto leggero antipioggia e antivento, cuciture nastrate, zip integrale, inserti riflettenti, cordini di regolazione su cappiccio e in vita e tasche con zip per mettere al sicuro i propri oggetti personali. Disponibile in diversi colori sia da uomo che da donna costa 140 euro.

Nike Essential Jacket (da donna)
La giacca da running invernale di Nike, modello specifico da donna: leggera, morbida, richiudibile nel suo taschino, antivento e idrorepellente, costa 90 euro.

Nike Flash Run Division
Il modello da uomo delle giacche running invernali di Nike, con tessuto resistente al maltempo al 50% proveniente da poliestere riciclato, morbida e leggera, costa 120 euro.

Mizuno Hybrid BT Hoodie
Un vero softshell per il running invernale, con inserti in Breath Thermo su torace e schiena per una migliore termoregolazione, inserti riflettenti, tasche frontali con cerniera, antipioggia, antivento, perfetta contro il freddo. Costa 120 euro.

Under Armour Infrared Shield Hooded
Leggera, morbida, windproof e water repellent, in tessuto stretch a 4 direzioni, con grande potere di termoregolazione e protezione dagli elementi. Costa 120 euro.

New Balance Impact Run Jacket
Tessuto resistente a vento e pioggia, struttura leggera e morbida, vestibilità atletica che non limita i movimenti della corsa, la giacca New Balance Impact Run è in vendita a 90 euro.

Sì, esistono le scarpe running invernali, e sono perfette per correre nei mesi più freddi, quando pioggia, freddo e strade gelate rendono davvero poco piacevole correre con le solite scarpe che si usano in estate. A prima vista, o a occhio nudo, le scarpe per correre in inverno non sono poi così diverse da quelle estive: non esistono veri e specifici modelli di scarpe da running per l’inverno, ma i brand tendono ad alcuni accorgimenti sulle scarpe per correre per proteggere dal freddo, evitare che si bagnino i piedi e che si scivoli sull’asfalto gelato. In pratica le scarpe invernali per correre sono gli stessi modelli di quelle estive però con una tomaia impermeabile e talvolta anche con una mescola della suola diversa, in grado di reagire meglio al fondo freddo, esattamente come per gli pneumatici delle auto. Per quanto riguarda la tomaia: normalmente nelle scarpe sportive la tomaia è in mesh, che è un tessuto sintetico molto traspirante a cui talvolta è aggiunta una finitura DWR “Durable Water Repellent, cioè idrorepellente. Questa finitura siliconica può andare benissimo nella stagione bella, quando al massimo si incappa in un temporale, ma non è sufficiente per la stagione invernale: un conto è infatti l’idrorepellenza, cioè la capacità di far scivolare via una minima quantità di acqua, un altro conto è l’impermeabilità, cioè il fatto che l’acqua proprio non passa, nemmeno quando si affonda il piede in una pozzanghera. In questi casi alla tomaia è aggiunta una membrana, che può essere interna (la più famosa è il Gore-Tex, ma ne esistono anche altre, come l’eVent, l’H2No o altre proprietarie dei marchi) o esterna (come nel caso dell’OutDry, che si trova sulle calzature Columbia).
Detto della tomaia, poi c’è la suola, con alcuni marchi che hanno sviluppato particolari mescole molto performanti nelle condizioni invernali (per esempio qualche anno fa le Asics Gel Cumulus 16 GTX avevano la suola Snow Rubber).
Ma le scarpe da running invernali sono esattamente le stesse scarpe nella loro versione “estiva”? Sì e no. Sì nel senso che le caratteristiche principali che fanno una scarpa da running – lunghezza e larghezza della pianta, volume della tomaia, forma della punta, rigidità della conchiglia sul tallone, etc – rimangono sostanzialmente invariati. Poi la presenza della membrana può rendere la tomaia più secca, o meno morbida, rispetto a quelle in semplice MESH: vale praticamente per ogni capo, comprese le scarpe da escursione, e vale ovviamente per le scarpe da running, che ormai sono sempre più votate alla leggerezza e all’essenzialità. Ma, davvero, è solo una piccola differenza che si può percepire ma che non cambia le caratteristiche di una scarpa. Per cui sì, se ci si trova bene con un modello di un determinato marchio, ha senso prenderlo anche nella versione invernale.
Ora, senza sconfinare nel mondo del trail running, le cui suole sono adatte sugli sterrati ma meno per correre sull’asfalto cittadino, vediamo i modelli di scarpe da running invernali da mettere alla prova in questo inverno in cui, per chi è in zona rossa, correre anche in inverno è una delle poche possibilità rimaste per fare sport.

1. Asics Gel Pulse 12 GTX
2. Asics Gel Cumulus 22 GTX
3. Asics Gel Sonoma 5 GTX
4. Adidas Ultraboost All Terrain
5. New Balance 880 GTX
6. Nike Air Zoom Pegasus Shield
7. Books Adrenaline ASR GTX
8. Brooks Ghost GTX
9. Mizuno Wave Rider GTX
10. Saucony Peregrine 10 GTX

Scarpe running invernali Asics

Asics ha parecchi modelli di scarpe da running invernali, versione impermeabile con membrana Gore-Tex e suole speciali dei suoi modelli più famosi. La Asics Gel Pulse 12 GTX per esempio è un modello fortunatissimo, morbida, veloce e reattiva e con la straordinaria ammortizzazione del gel di Asics. La versione 12 si trova in vendita a un prezzo ufficiale di 114 euro, ma si trova anche scontata e non mancano nemmeno le versioni precedenti, a prezzi davvero interessanti.

Altra scarpa leggendaria, giunta alla sua 22^ versione, è la Asics Gel Cumulus 22 GTX, segno che è stata amatissima nel tempo da generazioni di runner. È la scarpa ideale per i corridori neutri, che cercano un modello morbido e flessibile, in questa versione con membrana che tiene i piedi asciutti e caldi durante le corse invernali umide. Costano intorno ai 150 euro, a seconda del colore, ma si trovano sicuramente anche scontate.

Le Asics Gel Sonoma 5 GTX sono le scarpe invernali da running di Asics, al limite del trail running light: non leggerissima (445 grammi), stabile e ben ammortizzata, con il gel nel retropiede, adatta a corse brevi o medie, affidabile e resistente. E a un prezzo davvero interessante, visto che si trovano anche sotto i 100 euro.

Scarpe da corsa invernali Adidas

Le scarpe da running invernali di Adidas sono indiscutibilmente le Ultraboost All Terrain. Intanto c’è il Boost, che è il particolare materiale delle intersuole di Adidas in grado di restituire un sacco di energia nella corsa. E poi nella tomaia alta alla caviglia c’è una maglia idrorepellente che tiene i piedi all’asciutto anche sotto la pioggia o dentro le pozzanghere invernali. Sono in vendita a partire da 100 euro e prezzi a salire in base ai colori e alle collezioni speciali.

Scarpe running per l’inverno New Balance

Le New Balance 880 GTX sono il modello di punta delle scarpe per correre in inverno del marchio di Boston. Sono scrpe notoriamente adatte per macinare chilometri, perfette per le belle e lunghe corse invernali, a cui si aggiunge la membrana Gore-tex Invisible Fit che assicura una calzata avvolgente e a prova di intemperie. Costano intorno ai 100 euro.

Scarpe running invernali Nike

Anche Nike ha le sue scarpe invernali, le Air Zoom Pegasus Shield: non solo il materiale della tomaia è idrorepellente ma anche la suola è stata riprogettata per una presa ottimale sulle superifici bagnate tipiche dell’inverno. A prezzo pieno costano intorno ai 120 euro.

Scarpe running invernali Brooks

Brooks ha ben due dei suoi modelli più fortunati e longevi nella versione invernale: le Adrenaline ASR GTX e le Ghost GTX. Delle caratteristiche delle Adrenaline puoi leggere tutto qui, delle Ghost invece qui. Nella versione invernale ovviamente hanno la membrana in Gore-Tex impermeabile e traspirante e altri accorgimenti per le corse in inverno. Le Adrenaline ASR GTX sia da uomo che da donna costano 130 euro (ma si trovano anche scontate).

Le Ghost GTX con un prezzo simile.

Scarpe running invernali Mizuno

Anche Mizuno ha il suo modello di scarpe per correre in inverno, le WAVE RIDER GTX. Anche di questo modello abbiamo provato diverse versioni (puoi leggere tutto qui) e sono perfette per le lunghe corse, in ogni stagione. La versione con la membrana impermeabile che tiene il piede all’asciutto si trova a partire da 145 euro.

Scarpe running invernali Saucony

Infine le Saucony Peregrine 10 GTX, con una suola al limite dei modelli da trail running ma perfetta per correre anche in città: sono scarpe notoriamente ben ammortizzate, ideali per lunghe corse confortevoli, con la membrana impermeabile e gomma della suola antiscivolo. Si trovano a partire da 120 euro.

Foto di pasja1000 da Pixabay

Columbia OutDry Ex Reign è la giacca impermeabile perfetta per lunghe escursioni anche sotto la pioggia battente di fine inverno e inizio primavera. Grazie alla tecnologia OutDry extreme, questa giacca permette di restare sempre asciutti e protetti. Per una protezione e un comfort aggiuntivi, è dotata di cappuccio antipioggia fisso ma regolabile, di polsini e di orlo regolabile con coulisse. La ventilazione ascellare aiuta a termoregolare e disperdere l’umidità, mentre le tasche per le mani con zip permettono di riporre gli effetti personali in sicurezza.

Columbia OutDry Ex Reign, la giacca impermeabile per escursioni sotto la pioggia

Questa giacca di Columbia ha la membrana OutDry EXTREME impermeabile e traspirante con cuciture termosaldate, nastrature esterne, cappuccio fisso ma regolabile con coulisse, ventilazione ascellare, cerniere in PU Vislon sul davanti al centro e sulle tasche per le mani, polsini regolabili, orlo regolabile con coulisse indicata per la pratica dell’escursionismo in condizioni di pioggia anche intensa. La giacca impermeabile per escursioni in caso di pioggia OutDry Ex Reign costa 169,99 €.

Columbia SH / FT è la nuovissima linea di scarpe da trail urban per una nuova generazione di appassionati di outdoor che cerca esperienze all’aperto spostandosi rapidamente dalle strade ai sentieri. C’è infatti tutto un movimento di giovani che guarda alla natura e all’outdoor per cercare un equilibrio e una ricarica dalle loro vite piene di impegni in città e che cerca calzature con stile urban e al contempo anche prestazioni per l’outdoor.
Columbia SH / FT nasce dalla collaborazione con Zedd, pluripremiato artista, DJ, Producer e plurivincitore di GRAMMY
“Sono un grande sneakerhead, quindi quando ho sentito parlare del concetto dietro SH / FT, sono stato subito incuriosito”, ha detto Zedd. “Dopo averle indossate, mi è subito piaciuto come appaiono, si adattano subito. Che io sia in studio, all’aperto o sul palco per ore, SH / FT trovano il perfetto equilibrio per me tra comfort e stile“.

Columbia SH / FT, le scarpe da trail urban

Le Columbia SH / FT sono vere e proprie scarpe da trail, ma con un’estetica urban e con caratteristiche tecniche molto precise

• Estetica moderna con opzioni di colore ad alta energia e comfort atletico
• Intersuola SH / FT con composito ammortizzante a doppia mescola che offre elevata resilienza per un uso duraturo e un eccezionale ritorno di energia
• Trazione All-Terrain e suola Omni Grip per passare rapidamente dal cemento allo sterrato e all’utilizzo su diverse superfici outdoor
• Tomaia in maglia decostruita traspirante per massimo comfort tutto il giorno
• OutDry, la migliore tecnologia traspirante impermeabile di Columbia per avere sempre i piedi asciutti

La collezione SH / FT sarà disponibile in Europa solo per uomini e in tre modelli dal 18 Settembre su www.columbiasportswear.it e presso rivenditori selezionati.

I guanti sono un accessorio indispensabile per l’inverno: le mani, come tutte le estremità del nostro corpo, soffrono particolarmente le basse temperature e, qualunque attività si faccia, è fondamentale ripararle da freddo e umidità. Indipendentemente infatti dal tipo di sport che si vuole fare, da quelli sulla neve alla corsa in città, ci sono alcune caratteristiche fondamentali e imprescindibili da considerare quando si compra un paio di guanti.

> Leggi anche: Come vestirsi per andare con le ciaspole

Come scegliere un paio di guanti per l’inverno

Intanto, ovviamente, devono tenere caldo, e quindi essere fatti con materiali e imbottiture che isolano dal freddo e trattengono il calore del corpo. Poi devono essere impermeabili, perché una mano che si bagna, per la neve o la pioggia invernale, è una mano che si raffredda. Infine, almeno per le attività più aerobiche, devono essere traspiranti, ovvero non trattenere il vapore del sudore ma spingerlo all’esterno, evitando l’effetto condensa. Se a tutto questo si aggiunge che devono assicurare sensibilità al tatto, maneggevolezza, grip sul palmo e le dita e magari resistenza all’abrasione, ecco che trovare il guanto perfetto non è affatto semplice.

> Leggi anche: 5 gilet senza maniche che tengono caldo

Guanti Norrona Trollveggen Dri 1 col Primaloft

Sono guanti da alpinismo ma ottimi anche per lo sci e lo snowboard e comunque per le escursioni in aree montane durante la stagione invernale. Il tessuto esterno è un mix di una membrana tecnica impermeabile e traspirante (Dri 1) e pelle di capra morbida e sensibile, mentre l’imbottitura interna è in 2 tipi di Primaloft Gold, quello da 170 gr/m2 all’esterno e da 133 gr/m2 sul palmo. Il Gold è la versione della microfibra Primaloft con il maggior potere riscaldante, con prestazioni pari alla piuma anche dal punto di vista della morbidezza e comprimibilità e con il vantaggio di non assorbire umidità e rimanere quindi leggero e, nel caso dei guanti, asciutto.

Costano 139 euro, prezzo pieno senza sconti, ma ne vale la pena.

> Leggi anche: 6 giacche a guscio per rimanere all’asciutto

Guanti Salewa Ortles col Polartec

Guanti da alpinismo su ghiaccio, dove contano calore, impermeabilità, traspirazione e sensibilità. Per questo sono fatti col tessuto tecnico Polartec Power Shield che aiuta a tenere caldo, è morbido ed elasticizzato, garantisce sensibilità alle dita, ripara da vento e umidità esterna e lascia traspirare il vapore generato dal sudore. Inoltre hanno il palmo rinforzato, e il polsino elastico aderente al polso. Si possono usare anche per lo scialpinismo.

Costano 65 euro ma si possono trovare anche con il 15% di sconti.

> Leggi anche: Quali pantaloni da trekking usare per andare in montagna

Guanti Black Diamond Rambla col Gore-Tex

Black Diamond è i guanti da neve, e questi Rambla sono la versione di medio peso dei Super Rambla. Ci sono tutti i materiali che servono in un paio di guanti da neve e montagna: la pelle di capra, morbida, sensibile e resistente; il Primaloft Gold, che tiene caldo senza inzupparsi; e la membrana Gore-Tex, impermeabile e traspirante. Hanno anche dei rilievi 3D per migliorare il grip e la chiusura strep per sigillare bene al polso.

Costano 99 euro ma non a caso sono usati da chi in montagna ci lavora e ci passa tutti i giorni dell’inverno.

> Leggi anche: 3 cose importanti da considerare per scegliere gli sci giusti

Guanti Columbia Inferno con OutDry

Sono guanti invernali all mountain, isolanti, impermeabili e traspiranti, con alcune interessanti particolarità. Intanto la membrana OutDry, che è sia impermeabile, quindi non passa l’acqua o la neve, che traspirante, quindi non trattiene il sudore. Poi hanno la fodera in pile, morbida e leggera, il palmo in tessuto sintetico antiscivolo per maggior grip, e il rivestimento in camoscio.

Costano 80 euro ma si possono trovare anche a prezzo molto scontato, anche del 30%.

> Leggi anche: 7 consigli per scegliere la giacca impermeabile da trekking

Guanti Regatta con Thinsulate

I classici guanti termici per l’inverno, in tessuto misto, non impermeabile, ma con l’isolamento Thinsulate che assicura calore nei momenti di relax e pausa in condizioni di freddo.

Costano 10 euro, un affarone.

> Leggi anche: Come si crea un capo d’abbigliamento outdoor

Guanti moffole CAMP Hotmit’n TG1 in piuma

Sono le tipiche moffole da alpinismo, con all’esterno un tessuto antivento resistente e all’interno 50 grammi di imbottitura in piuma e vendute con il sacchetto in cui riporle nello zaino. Peso totale 170 grammi il paio.

Si trovano a 89 euro il paio.

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Con l’arrivo della primavera bisogna fare i conti con il meteo instabile: temporali, mattine e notti fresche e giornate calde, ancora neve in montagna e afa in pianura: per affrontare tutte queste variabilità, soprattutto se si pratica sport all’aperto come corsa, ciclismo o escursioni e camminate in montagna, servono giacche ibride, leggere e traspiranti ma anche impermeabili e magari che possono tenere caldo quando serve. Come queste 10, delle migliori marche, tutte novità del 2017, comprimibili, così occupano poco spazio nello zaino, in materiali tecnici e già a prezzi scontati.

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Adidas Terrex Agravic 3L

La porti con te ripiegata nel taschino sul petto, che poi serve per piccoli oggetti di uso immediato, è in tessuto climaproof con cuciture totalmente sigillate, così protegge dall’aria e dalla pioggia lasciando traspirare il sudore. È disponibile sia con taglio da donna che da uomo, entrambi slim-fit, a 249 euro prezzo ufficiale (ma online si trova anche sotto i 200 euro).

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Gore-Tex Shakedry

C’è la versione da running / escursionismo e quella bike, ma a parte i tagli differenti ciò che conta, ed è comune, è la nuovissima Gore-tex Active, la leggerissima, supertraspirante e superimpermeabile nuova membrana che ha permesso di eliminare lo strato di appoggio. In pratica è la quintessenza più pura della membrana Gore-Tex, direttamente a contatto con la pelle (o con una t-shirt intermedia). Il modello da running costa 300 euro, quello bike 280, ma si possono trovare già scontate sia con taglio da uomo che da donna.

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Salewa Pedroc PTC Alpha

Davanti è protettiva da vento e pioggia, con il trattamento idrorepellente, dietro traspirante, con il tessuto a maglie che lascia uscire il sudore: questa Salewa Pedroc va bene per salite in montagna molto dinamiche all’alba o con temperature ancora basse, perché ha l’imbottitura in Polartec Alpha, come strato esterno o come intermedio sotto uno shell, e in generale per gli sport aerobici in ambienti instabili dal punto di vista del meteo. Costa 200 euro, ma si trova già scontata a meno di 150.

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Patagonia Nano-Air Light Hybrid

Isolamento leggerissimo, caldo e stretch; uno strato esterno frontale in nylon ripstop traspirante e impermeabile, il retro retato ad alta traspirazione, inserti rinforzati nelle zone di maggior frizione: perfetta per le attività cardio, intense e dinamiche in montagna o in ambienti ad alta variabilità termica. Costa 190 euro.

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Columbia OutDry ex Oro Tech Shell

Outdry è la membrana fuori: è uno shell impermeabile e traspirante, con la membrana, morbida e stretch, all’esterno, e dentro un morbido tessuto traspirante. È la giacca da avere sempre con sé durante un’escursione, per ripararsi dalla pioggia o dall’umidità, dal vento e, come terzo strato, per proteggere quelli intermedi. Costa 114 euro.

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Odlo Engage

Un classico hardshell con cappuccio, in laminato 2,5 strati, traspirante e protettivo contro aria, pioggia e intemperie: il vantaggio è che è altamente comprimibile, così può stare nello zaino occupando poco spazio. C’è sia da uomo che da donna, con tagli specifici che facilitano il movimento. Costa 199 euro ma si trova anche a meno di 150.

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Haglofs LIM Proof Jacket

Guscio superminimale, comprimibile e leggerissimo, impermeabile anche senza uso di PFC, quindi rispettoso dell’ambiente, con cappuccio e bordi elasticizzati: lo shell ideale da ficcare nello zaino nel caso di pioggia o vento improvvisi. Costa 180 euro ma in alcune colorazioni si trova anche a 130.

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The North Face Apex Flex GTX

La giacca per la primavera di The North Face, soft e impermeabile, con uno strato intermedio in cotone e la protezione del guscio esterno impermeabile, con un nuovo materiale, il Flexible Woven GORE-TEX, che unisce la protezione della membrana e l’elasticità dei midlayer. C’è nella doppia versione da uomo e da donna, e costa 250 euro.

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La Sportiva Task Hybrid

La giacca da scialpinismo, leggera, ergonomica, con imbottitura in PrimaLOoft Silver Insulation Active che offre sia calore che traspirabilità, è comprimibile e impermeabile: la giacca perfetta per gli sport intensi e cardio in montagna, anche con la neve. Costa 149 euro e si trova anche a 120.

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Dynafit Traverse Hybrid Jacket

Giacca ibrida, leggera (258 grammi) e comprimibile, con l’isolamento di PrimaLoft Gold Insulation Luxe che sembra un piumino e la resistenza del materiale stretch esterno per una mobilità e traspirabilità superiori durante le intense giornate in montagna. Costa 220 euro.

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