Questi sono i tipi di carne che è meglio mangiare per ottenere le proteine per i muscoli Paolo Corio 3 March 2025 Se i carboidrati sono il carburante di chi fa sport, le proteine sono i pezzi[…] Continua >
Cosa è meglio mangiare per riprendere le forze dopo l’influenza e tornare a fare sport Paolo Corio 3 March 2025 Il virus dell’influenza mette a rischio il sistema immunitario di chi fa sport. Per rimanere[…] Continua >
Questa è una delle spiagge più belle dei Caraibi, foto Redazione Viaggi 3 March 2025 Anche per il 2024, Eagle Beach ad Aruba, è stata riconfermata tra le 10 spiagge[…] Continua >
Con queste 6 strategie efficaci riuscirai a staccare con la mente e rilassarti davvero Redazione Salute 3 March 2025 Riuscire a staccare con la mente è essenziale per non mandare il nostro cervello in[…] Continua >
Cosa succede se vai a correre col raffreddore, tosse o mal di gola (e come prevenirli) Paolo Corio 3 March 2025 Si può andare a correre col raffreddore, il mal di gola o la tosse? “La[…] Continua >
Se vuoi cambiare vita puoi iniziare con questi consigli sul tempo e la motivazione Redazione Salute 3 March 2025 Se stai leggendo questo articolo è perché hai pensato di mollare tutto e andare a[…] Continua >
Questi 7 viaggi in treno ti emozioneranno: i percorsi più panoramici del mondo, foto Redazione Viaggi 3 March 2025 Succede che a volte il treno non sia solo il mezzo di trasporto con cui[…] Continua >
Queste sono le 10 funivie più belle del mondo, da provare almeno una volta Redazione Viaggi 3 March 2025 Non solo in montagna, non solo nei luoghi turistici, ma anche in città, ai 4[…] Continua >
Com’è la Via Postumia da Aquileia a Genova, il Cammino di Santiago italiano Redazione 3 March 2025 6 regioni, 9 siti Unesco, 940 chilometri di bella Italia da percorrere a piedi o[…] Continua >
Se vuoi provare a correre sulla neve puoi seguire questi consigli Redazione Sport 3 March 2025 Vero che ormai in pianura nevica sempre meno, ma proprio per questo correre con la[…] Continua >
Quali calze scegliere per giocare a tennis e padel Roberto Romano 3 March 2025 Nessuno impone tassativamente un tipo di “Calza padel” o “Calza tennis”, discipline ad alta diffusione[…] Continua >
Per evitare i dolori ai piedi è meglio se allacci così gli scarponi da escursionismo Silvia Malnati 3 March 2025 Annodare le stringhe alle scarpe è una delle prime cose che si impara da bambini.[…] Continua >
I PFAS fanno male anche alle tue ossa Redazione Salute 1 March 2025 Un nuovo studio condotto da ricercatori dell’Università di Padova e dall’Ospedale di Vicenza, grazie ad[…] Continua >
Questa scarpa da corsa è leggera come una piuma Redazione Sport 1 March 2025 Brooks Running, marchio leader nel performance running, ha presentato la Hyperion Elite 4 PB, l’ultima[…] Continua >
No, non basta contare le calorie per dimagrire Redazione Salute 28 February 2025 Non basta sommare, sottrarre o affidarsi al calcolo di app per la conta calorica per[…] Continua >
Queste scarpe da running sono le Ride più confortevoli e reattive di sempre Redazione Sport 28 February 2025 Saucony, un marchio globale leader nel settore del running performance e lifestyle, ha lanciato Ride[…] Continua >
Con questi 12 esercizi semplici puoi tonificare le braccia divertendoti Redazione 28 February 2025 Ci sono numerosi esercizi che tonificano le braccia che si possono fare anche da soli,[…] Continua >
Coma imparare a respirare profondamente per stare meglio e allontanare lo stress Redazione Salute 28 February 2025 Nel tumulto di tutti i giorni sono tante le azioni automatiche del corpo umano delle[…] Continua >
Puoi fare questi 10 esercizi di ginnastica a casa usando la sedia (è il fitness della Cadrega) Claudio Gervasoni 28 February 2025 C’è un programma di allenamento che si chiama ScadrègaFIT, un allenamento di tipo funzionale, a[…] Continua >
Due passi nel Purgatorio: il Labirinto di Dante a Alfonsine Redazione Viaggi 28 February 2025 Il Labirinto di Dante a Alfonsine è una bella occasione per provare cosa vuol dire[…] Continua >
Dalla montagna alla Luna: la tecnologia outdoor aiuta l’esplorazione spaziale Redazione 27 February 2025 Columbia Sportswear e Intuitive Machines di nuovo insieme per la missione IM-2, con tecnologie all’avanguardia[…] Continua >
Pensi di essere astigmatico? Questi sono i segnali che devi considerare Redazione Salute 27 February 2025 L’astigmatismo è uno dei problemi visivi più comuni tra la popolazione e può avere un[…] Continua >
Le novità in Irlanda questa estate per un viaggio divertente e sostenibile Redazione Viaggi 27 February 2025 L’Irlanda è una destinazione che sa sempre rinnovarsi, mantenendo intatta la sua autenticità. Nel 2025,[…] Continua >
Se hai i denti macchiati o ingialliti, ecco come curarli Redazione Salute 27 February 2025 Avere un sorriso splendente non è solo una questione estetica, ma riflette anche la salute[…] Continua >
Questi sono i 7 posti dove fare sport all’aria aperta in Sicilia, dall’Etna al mare Enrico Maria Corno 27 February 2025 Ok, non tutto è perfetto: forse mancano le strutture e forse non è così facile[…] Continua >
