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Come funzione il cuore quando siamo depressi: la frequenza cardiaca

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18 March 2025

Il cuore, o meglio la frequenza cardiaca, e la depressione, sono collegate. Lo dimostra la[…]

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Trekking Guida Principianti Consigli

Questi sono le 12 cose che devi sapere per cominciare a camminare in montagna

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18 March 2025

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Come preparare i pancake proteici ma leggeri, per supportare i muscoli

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I Pancake proteici per i muscoli possono rappresentare una colazione (o uno spuntino di metà pomeriggio)[…]

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Strappo sulla giacca impermeabile

Se ti capita uno strappo sulla giacca impermeabile, ecco i consigli per ripararla

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18 March 2025

Ti sei fatto uno strappo sulla giacca impermeabile e ora non sai come aggiustarla. Una[…]

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11 motivi per cui lo zucchero fa male

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In grandi quantità lo zucchero fa male, e la cosa non riguarda solamente l’eventuale bustina[…]

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Cosa serve per fare ciclo turismo

Queste sono le cose che ti servono per fare cicloturismo, dalle borse alla pazienza

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17 March 2025

Partire in bici, assaporare ogni metro del viaggio procedendo con lentezza, scoprire il territorio pedalando[…]

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Il marketplace italiano delle e-bike usate e a km 0: come funziona Ebikemood

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12 March 2025

La mobilità sostenibile ha attirato un’attenzione crescente, evidenziando una notevole espansione del mercato delle biciclette[…]

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Mountain bike con la ruota davanti più grande

Questi sono i vantaggi della mountain bike con la ruota davanti più grande: le Mullet

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Ti sarà sicuramente capitato di vedere delle mountain bike con la ruota davanti più grande.[…]

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Se usi le lenti a contatto quando fai sport, puoi seguire questi consigli per evitare problemi agli occhi

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12 March 2025

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Regole per andare in MTB sui sentieri in Italia

10 regole base per andare sui sentieri in Italia con la MTB

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Parlare di regole per andare in MTB sui sentieri in Italia è molto complicato, perché[…]

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Progressione su ghiacciaio e cambiamenti climatici

I ghiacciai cambiano, ecco quali sono le precauzioni da adottare se fai un ‘uscita sul ghiaccio

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Scarso innevamento, labirinti di crepacci e ponti di neve instabili. A causa del cambiamento climatico,[…]

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Etichette dei cibi: come si leggono?

Se vuoi sapere quello che mangi, scopri come si leggono le etichette dei cibi

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Bici pieghevole: i consigli per sceglierla

6 cose da ricordare quando vuoi comprare una bici pieghevole

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10 March 2025

La bici pieghevole sembra sia diventata una delle soluzioni ai problemi di mobilità urbana più[…]

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10 March 2025

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Questi sono i modi giusti per legare la bici e non farsela rubare

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10 March 2025

Ci sono posti nel mondo dove puoi parcheggiare una MTB elettrica da 5K/euro fuori dal[…]

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A cosa serve bere il latte da adulti e quanto è meglio berne

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Arrivati a una certa età, la domanda sorge spontanea: bere latte da adulti fa bene[…]

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Bici da corsa da donna: 4 consigli per sceglierla

I consigli essenziali per scegliere la bici da corsa da donna

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Quanto è bello fare fitness sospesi in aria, l’allenamento dei Tessuti aerei

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7 March 2025

I tessuti aerei sono pura suggestione. Un’arte da circo, sensuale e coinvolgente, ma anche una[…]

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Tutto quello che ti serve sapere sulla bici endurance

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7 March 2025

Oggi si sente molto parlare di bici endurance, e per capire cosa significa esattamente questa[…]

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I consigli per divertirsi davvero con la Mountain bike in inverno

Claudio Gervasoni
5 March 2025

Quando pensi alla mountain bike in inverno ti immagini sfrecciare su un manto bianco di[…]

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Questi sono gli esami che devi fare prima di iniziare un’attività fisica

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5 March 2025

Alzi la mano chi almeno una volta nella propria vita non ha sentito la necessità[…]

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4 March 2025

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Cosa succede se vai a correre col raffreddore, tosse o mal di gola (e come prevenirli)

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Si può andare a correre col raffreddore, il mal di gola o la tosse? “La[…]

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