I 6 inaspettati benefici del nuotare in mare Redazione Sport 2 August 2024 Il nuoto è un’attività ricreativa popolare, ma hai mai considerato tutti i benefici del nuotare[…] Continua >
Scarponcini da trekking: meglio alti, bassi o mid-cut? Redazione Sport 2 August 2024 Una volta c’erano solo gli scarponi da montagna. Oggi per gli scarponcini da trekking esistono[…] Continua >
Tafani e mosche cavalline in bicicletta: come difendersi Redazione Salute 26 July 2024 Tafani e mosche cavalline sono l’incubo di chi va in bicicletta in estate per strade[…] Continua >
Perdersi nei boschi: cosa fare e cosa NON fare Redazione Viaggi 24 July 2024 Sembra quasi impossibile per un semplice escursionista perdersi nei boschi. E invece ogni weekend, ogni[…] Continua >
Acqua nelle orecchie? Ecco cosa fare Redazione Salute 22 July 2024 Che sia mare, oceano, lago, piscina non fa differenza: l’acqua nelle orecchie è un fastidio[…] Continua >
Camminare a piedi nudi: 8 percorsi sensoriali da provare Redazione 22 July 2024 Camminare a piedi nudi fa bene, e non è questione di divi di Hollywood come Emma[…] Continua >
Perché dovresti usare le calze per correre lunghe Claudio Gervasoni 22 July 2024 Se ti è mai capitato di vedere qualcuno fare trail running avrai notato che molti[…] Continua >
Come imparare a nuotare (superando la paura) Redazione 19 July 2024 Imparare a nuotare, anche da adulti, non è difficile. La parte più difficile è quella[…] Continua >
La dieta rinfrescante per sopravvivere al caldo, le 5 regole Silvia Malnati 18 July 2024 In questo periodo il mercurio nel termometro schizza alle stelle e noi ci sentiamo sempre[…] Continua >
Perdere peso in vacanza con la camminata? Si può, con questi 5 consigli Redazione Salute 17 July 2024 Perdere peso in vacanza con la camminata è una strategia popolare ed efficace che molti[…] Continua >
Ciclista che supera a destra un’auto: quando si può farlo? Redazione 17 July 2024 Vedere un ciclista che supera a destra un’auto è abbastanza frequente. Succede normalmente in città,[…] Continua >
La Dieta a Sproposito è un pericolo per la salute mentale e fisica? Monia Farina 16 July 2024 In un mondo bombardato da consigli contrastanti su cibo e peso corporeo, è fondamentale comprendere[…] Continua >
Paura di volare, cosa fare per superarla con 10 consigli pratici (+ 1) Redazione Viaggi 15 July 2024 La paura di volare, detta anche aerofobia o aviofobia, è una delle fobie più diffuse[…] Continua >
Infortuni alle articolazioni in montagna: come evitarli Redazione Salute 12 July 2024 Una vacanza in montagna è sicuramente un toccasana per il corpo e la mente. L’aria[…] Continua >
Perché usare i bastoncini nei trekking in montagna? Per questi 3 motivi Redazione Sport 8 July 2024 Per quanto il bastone per camminare in montagna abbia una lunga tradizione che risale fino[…] Continua >
Come iniziare a fare arrampicata Redazione 8 July 2024 L’arrampicata sta diventando sempre più popolare con decine di migliaia di praticanti, indoor e outdoor,[…] Continua >
Allergie estive: sintomi e rimedi Redazione Salute 5 July 2024 Sono numerose e ritenute poco pericolose le allergie estive che ci possono accompagnare nei mesi[…] Continua >
Odore di sudore nei tessuti sintetici? Ecco il segreto per eliminarlo Redazione Sport 5 July 2024 L’odore di sudore nei tessuti sintetici, che persiste anche dopo il lavaggio, è un problema[…] Continua >
Fare il bagno con le lenti a contatto: i rischi e le precauzioni Redazione Salute 5 July 2024 L’estate è arrivata e con l’esplosione del caldo si ha sempre più voglia di fare[…] Continua >
I migliori mirtilli d’Italia: 5 posti dove raccoglierli e le regole da rispettare Fabrizio Fasanella 4 July 2024 Sta per arrivare la stagione giusta per raccogliere i migliori mirtilli d’Italia: cerchiamo di capire[…] Continua >
Allarme zecche in monti e boschi: ecco come difendersi e cosa fare Redazione Salute 4 July 2024 Come ogni anno arriva l’allarme zecche in monti e boschi: sono numerosissime infatti le segnalazioni[…] Continua >
Acido lattico nelle gambe: come smaltirlo Redazione 4 July 2024 Gambe dure. Male ai muscoli. Indolenzimento. Difficoltà a camminare. Sono le sensazioni tipiche e comuni[…] Continua >
Le prime 7 facili posizioni yoga per iniziare da soli Redazione Sport 4 July 2024 Ci sono alcune facili posizioni yoga per iniziare da soli che sono perfette per avvicinarsi[…] Continua >
Come fare una lista per raggiungere gli obiettivi ed essere più felici Redazione 4 July 2024 Che si tratti di una vacanza relax, di un lungo trekking o dell’allenamento per una[…] Continua >
Allenarsi d’estate col caldo? 10 consigli per riuscirci senza soffrire Redazione Salute 3 July 2024 L’esercizio fisico stimola la produzione di endorfine, un toccasana per il benessere. Durante l’estate, con[…] Continua >
