Tendinite del capo lungo del bicipite: cause, sintomi, diagnosi e terapie Michele Franzese Ryakos Center 31 Agosto 2021 In generale si può definire tendinite un fenomeno di tipo infiammatorio che riguarda un tendine,[…] Continua >
Riprendere a fare sport: 4 consigli per evitare gli infortuni Redazione Sport 30 Agosto 2021 Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport,[…] Continua >
Contrattura muscolare: come riconoscerla e curarla Redazione 25 Agosto 2021 Una sensazione di dolore localizzato, che arriva all’improvviso o aumenta man mano, la difficoltà a[…] Continua >
Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia Redazione 17 Agosto 2021 Se quando corri vuoi proteggere le tue ginocchia che iniziano a scricchiolare, la soluzione non[…] Continua >
Mal di collo da bicicletta: perché viene la cervicale e come evitarla Daniel Di Segni 6 Luglio 2021 La postura soprattutto in mountain bike, crea problemi alla rachide cervicale, da cui il tipico[…] Continua >
Ecco perché corri e ti infortuni spesso Fabrizio Fasanella 5 Luglio 2021 Il tema degli infortuni nella corsa è ampio e privo di risposte certe. Gli esperti[…] Continua >
È contrattura o strappo muscolare? Ecco le differenze e come capirlo Paola Toia 19 Aprile 2021 È una contrattura o strappo muscolare? Tante volte usiamo i due termini in maniera sbagliata[…] Continua >
Mal di piedi dopo la corsa: le cause principali e i rimedi fai da te Redazione Sport 10 Marzo 2021 Avere mal di piedi dopo la corsa succede a tantissime persone, sia atleti allenati e[…] Continua >
Come spalare la neve (senza finire con il mal di schiena) Redazione 28 Dicembre 2020 Spalare la neve può essere più pericoloso di quanto si creda. E no, non ridete:[…] Continua >
Scarpe da running e infortuni: ecco le peggiori Fabrizio Fasanella 28 Settembre 2020 Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a[…] Continua >
Contrordine: lo stretching non serve Redazione 14 Luglio 2020 Esatto: lo lo stretching non serve. Prima di un allenamento o di un’attività sportiva non[…] Continua >
Contro il dolore cronico c’è una nuova cura Fabrizio Fasanella 15 Ottobre 2019 Potrebbe esserci una nuova cura contro il dolore cronico, con terapie e medicine sviluppate[…] Continua >
Corsa: istruzioni per l’uso Sergio Meda 19 Gennaio 2017 Un grande ortopedico, il professor D’Anchise, ci introduce alla corsa con le sue istruzioni per[…] Continua >
La dieta anti-infortuni: cos’è? Valentina Schenone 5 Dicembre 2014 L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati[…] Continua >
