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Tag: infortuni

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Tendinite del capo lungo del bicipite: cause, sintomi, diagnosi e terapie

Michele Franzese Ryakos Center
31 Agosto 2021

In generale si può definire tendinite un fenomeno di tipo infiammatorio che riguarda un tendine,[…]

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Riprendere a fare sport: 4 consigli per evitare gli infortuni

Riprendere a fare sport: 4 consigli per evitare gli infortuni

Redazione Sport
30 Agosto 2021

Succede quando si torna dalle vacanze con la deliberata intenzione di finalmente cominciare a fare sport,[…]

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Contrattura muscolare: come riconoscerla e curarla

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25 Agosto 2021

Una sensazione di dolore localizzato, che arriva all’improvviso o aumenta man mano, la difficoltà a[…]

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Running, la postura ideale per proteggere le tue ginocchia

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17 Agosto 2021

Se quando corri vuoi proteggere le tue ginocchia che iniziano a scricchiolare, la soluzione non[…]

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Mal di collo da bicicletta: perché viene la cervicale e come evitarla

Daniel Di Segni
6 Luglio 2021

La postura soprattutto in mountain bike, crea problemi alla rachide cervicale, da cui il tipico[…]

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Ecco perché corri e ti infortuni spesso

Fabrizio Fasanella
5 Luglio 2021

Il tema degli infortuni nella corsa è ampio e privo di risposte certe. Gli esperti[…]

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Contrattura o strappo muscolare: qual è la differenza?

È contrattura o strappo muscolare? Ecco le differenze e come capirlo

Paola Toia
19 Aprile 2021

È una contrattura o strappo muscolare? Tante volte usiamo i due termini in maniera sbagliata[…]

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Mal di piedi dopo la corsa

Mal di piedi dopo la corsa: le cause principali e i rimedi fai da te

Redazione Sport
10 Marzo 2021

Avere mal di piedi dopo la corsa succede a tantissime persone, sia atleti allenati e[…]

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Come spalare la neve (senza finire con il mal di schiena)

Redazione
28 Dicembre 2020

Spalare la neve può essere più pericoloso di quanto si creda. E no, non ridete:[…]

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Scarpe da running e infortuni: ecco le peggiori

Fabrizio Fasanella
28 Settembre 2020

Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a[…]

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Contrordine: lo stretching non serve

Redazione
14 Luglio 2020

Esatto: lo lo stretching non serve. Prima di un allenamento o di un’attività sportiva non[…]

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Contro il dolore cronico c’è una nuova cura

Fabrizio Fasanella
15 Ottobre 2019

  Potrebbe esserci una nuova cura contro il dolore cronico, con terapie e medicine sviluppate[…]

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Corsa: istruzioni per l’uso

Sergio Meda
19 Gennaio 2017

Un grande ortopedico, il professor D’Anchise, ci introduce alla corsa con le sue istruzioni per[…]

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La dieta anti-infortuni: cos’è?

La dieta anti-infortuni: cos’è?

Valentina Schenone
5 Dicembre 2014

L’attività fisica è un caposaldo della salute, così come lo è l’alimentazione. Pianificare pasti bilanciati[…]

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