C’è differenza fra l’allenamento in bici muscolare o in e-bike? Cosa devi sapere Fabrizio Fasanella 8 August 2025 Meglio allenarsi in e-bike o in bici muscolare? La verità è che la bici elettrica[…] Continua >
Meglio gli allenamenti brevi e intensi o quelli lunghi? Cosa dice la scienza Fabrizio Fasanella 8 August 2025 Gli allenamenti brevi sono i migliori? Sotto certi aspetti sì, e la scienza continua a[…] Continua >
Dove fare grigliate estive nei parchi e nelle cascine a Milano e dintorni (e perché è una bella idea) Fabrizio Fasanella 6 August 2025 Se stai cercando dei posti dove grigliare a Milano (o vicino a Milano), esistono diverse[…] Continua >
Come far uscire l’acqua dalle orecchie senza danni Fabrizio Fasanella 28 July 2025 In piscina (o al mare), il primo gesto che facciamo per togliere l’acqua dalle orecchie[…] Continua >
Queste sono le più belle piste ciclabili di Roma e dintorni Fabrizio Fasanella 24 July 2025 Se state pensando di andare in bici a Roma e dintorni c’è una buona notizia:[…] Continua >
Quante ore bisognerebbe dormire a notte? Fabrizio Fasanella 15 July 2025 Con il sonno non si scherza, a maggior ragione se si è diabetici e ipertesi:[…] Continua >
Queste sono le 8 più belle piste ciclabili della Lombardia, da fare in estate Fabrizio Fasanella 7 July 2025 Se cerchi mete dove andare in bici in Lombardia questa estate, puoi seguire i nostri[…] Continua >
In questi 5 posti puoi raccogliere i migliori mirtilli d’Italia (ma rispetta le regole!) Fabrizio Fasanella 4 July 2025 Sta per arrivare la stagione giusta per raccogliere i migliori mirtilli d’Italia: cerchiamo di capire[…] Continua >
Le app per trekking e escursioni vicino a casa Fabrizio Fasanella 4 July 2025 Le passeggiate vicino a casa sono parte di noi, a maggior ragione nei momenti in[…] Continua >
Girare il Lazio in bici su questi percorsi è una grande idea per questa estate! Fabrizio Fasanella 4 July 2025 Se stai pensando di organizzare le vacanze in bicicletta nel Lazio, qui troverai qualche consiglio[…] Continua >
Sono queste le passeggiate più belle vicino a Torino in mezzo alla natura Fabrizio Fasanella 4 July 2025 Trovare delle belle passeggiate vicino a Torino non è assolutamente un’impresa. Quando il clima si[…] Continua >
Queste sono le 7 più belle piste ciclabili in LIguria Fabrizio Fasanella 3 July 2025 Se stai cercando idee per capire dove andare in bici in Liguria, hai davvero l’imbarazzo[…] Continua >
Queste sono le migliori diete per dimagrire in salute (secondo la scienza) Fabrizio Fasanella 3 July 2025 Scegliere la dieta ideale per perdere peso e, allo stesso tempo, restare in salute non è[…] Continua >
Queste sono gli spot migliori dove fare surf in Italia, le spiagge dalle onde più belle Fabrizio Fasanella 2 July 2025 Dove fare surf in Italia? Bella domanda. Premessa: in Italia bisogna mettersi d’impegno per trovare[…] Continua >
Navigli milanesi in bici, la pista ciclabile di Bereguardo, lungo il Ticino Fabrizio Fasanella 2 July 2025 Fra le piste ciclabili che partono e arrivano da Milano, il Naviglio di Bereguardo, lungo[…] Continua >
Questi sono i motivi per cui è davvero importante mangiare l’anguria durante l’estate Fabrizio Fasanella 1 July 2025 Mangiare l’anguria in estate è sempre un piacere: fresca, ricca di acqua e sali minerali,[…] Continua >
Per questi 5 motivi in tenda si dorme meglio e dovremmo farlo regolarmente Fabrizio Fasanella 27 June 2025 Dormire in tenda migliora la qualità del sonno e permette di rigenerarci in modo quasi[…] Continua >
Perché i ciclisti rispettano di più le regole della strada Fabrizio Fasanella 25 June 2025 Sì, i ciclisti rispettano di più le regole della strada: più di chi va in auto[…] Continua >
Andare in bici a Milano, 5 itinerari fra centro e periferia Fabrizio Fasanella 24 June 2025 Se stai cercando idee per andare in bici a Milano, ci sono itinerari fra centro[…] Continua >
Le regole base per andare in bici in città evitando i pericoli Fabrizio Fasanella 19 June 2025 Esistono delle regole per andare in bici in città che aiutano a sopravvivere nella giungla[…] Continua >
Secondo la scienza chi fa sport riesce meglio a sopportare il dolore fisico Fabrizio Fasanella 18 June 2025 Gli sportivi riescono meglio a sopportare il dolore fisico, ma non tutti ce la fanno[…] Continua >
Scarpe da running e infortuni: ecco le peggiori Fabrizio Fasanella 18 June 2025 Parlando di scarpe da running e infortuni, esiste un modello che potrebbe esporci maggiormente a[…] Continua >
Carne rossa: per un nuovo studio non fa male alla salute Fabrizio Fasanella 16 June 2025 Ma Carne rossa sì o carne rossa no? Proprio ieri abbiamo parlato di uno studio[…] Continua >
Sono questi i trekking più emozionanti da fare nel Monferrato questa estate Fabrizio Fasanella 16 June 2025 Fare trekking nel Monferrato è sempre una buona idea. Con l’estate che si sta avvicinando,[…] Continua >
Dove trovare i migliori lamponi d’Italia e come raccoglierli Fabrizio Fasanella 12 June 2025 Dal Passo del Cerreto alle Valli Cuneensi: vi diamo qualche consiglio utile per capire dove[…] Continua >
